پیٹریشیا گارفیلڈ: خوابوں کی تحقیق اور جدت کا ایک سفر
پیٹریشیا ایل. گارفیلڈ نے صرف خوابوں کا مطالعہ نہیں کیا—انہوں نے ہمارے خوابوں کی تفہیم کو بدل دیا۔ خوابوں کی تحقیق کے میدان میں سب سے زیادہ معزز شخصیات میں سے ایک کے طور پر، گارفیلڈ نے اپنی زندگی ان ذہنی عملوں کی کھوج میں گزاری جو ہمارے خوابوں کو تشکیل دیتے ہیں۔ ان کا کام ڈراؤنے خوابوں سے لے کر بچوں کے خوابوں تک پھیلا ہوا تھا، اور انہوں نے وسیع پیمانے پر لکھا کہ خوابوں کو شفا، تخلیقیت، اور ذاتی ترقی کے آلے کے طور پر کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
خوابوں کی تحقیق میں ایک پیشرو
گار فیلڈ نے 1968 میں ٹیمپل یونیورسٹی سے کلینیکل سائیکالوجی میں پی ایچ ڈی کی ڈگری حاصل کی، جہاں انہوں نے سمّا کم لاوڈے گریجویشن کی اور متعدد اعزازات حاصل کیے، جن میں نیشنل سائنس فاؤنڈیشن کا گرانٹ بھی شامل تھا۔ ان کی علمی سختی نے ان کے کیریئر کی بنیاد رکھی جو دہائیوں پر محیط رہا اور خوابوں کے مطالعے کے میدان میں گہرا اثر ڈالا۔
ان کی پہلی کتاب، کری ایٹو ڈریمنگ، 1974 میں شائع ہوئی، ایک بیسٹ سیلر تھی اور خوابوں کے ادب میں کلاسک کا درجہ رکھتی ہے۔ اس کتاب نے قارئین کو خوابوں کو تخلیقی آلے کے طور پر استعمال کرنے کے تصور سے متعارف کرایا۔ گار فیلڈ نے دکھایا کہ صحیح تکنیکوں کے ساتھ، کوئی بھی نہ صرف اپنے خوابوں کی تعبیر کر سکتا ہے بلکہ ان پر اثر انداز بھی ہو سکتا ہے، خوابوں کو ان کی ذاتی ترقی کا فعال حصہ بنا سکتا ہے۔
خواب دیکھنا ایک نجی تھیٹر ہے جس میں بیک وقت کئی تھیٹر چل رہے ہوتے ہیں۔
ڈاکٹر پیٹریشیا ایل گار فیلڈ، پی ایچ ڈی
بین الاقوامی ایسوسی ایشن برائے مطالعہ خواب کی شریک بانی
گار فیلڈ کا اثر و رسوخ تحریر سے کہیں آگے بڑھ گیا۔ 1983 میں، وہ بین الاقوامی ایسوسی ایشن برائے مطالعہ خواب (IASD) کی چھ شریک بانیوں میں سے ایک تھیں، جو خوابوں کے سائنسی اور عملی مطالعہ کے لیے وقف ایک غیر منافع بخش تنظیم ہے۔ IASD نے دنیا بھر سے محققین، معالجین اور خوابوں کے شوقین افراد کو اکٹھا کیا، ایک عالمی برادری تشکیل دی جو ہماری زندگیوں میں خوابوں کے کردار کو سمجھنے پر مرکوز ہے۔ گار فیلڈ نے 1998 سے 1999 تک تنظیم کی صدر کے طور پر خدمات انجام دیں، اس کے مشن اور سمت کو تشکیل دینے میں مدد کی۔
IASD کے ساتھ ان کے کام نے ان کے اس عقیدے کو اجاگر کیا کہ خواب خود کو سمجھنے اور اپنی زندگیوں کو بہتر بنانے کے لیے ایک طاقتور ذریعہ ہو سکتے ہیں۔ اپنی تحقیق اور وکالت کے ذریعے، انہوں نے خوابوں کے مطالعہ کو مرکزی دھارے میں لانے میں مدد کی، لوگوں کو ان کے خوابوں کو بصیرت اور تحریک کے ایک ذریعہ کے طور پر سنجیدگی سے لینے کی ترغیب دی۔
میڈیا میں موجودگی اور استاد
گار فیلڈ کی مہارت نے انہیں امریکہ اور بین الاقوامی سطح پر ٹیلی ویژن اور ریڈیو پر ایک مقبول مہمان بنا دیا۔ وہ اے بی سی کے 20/20, گڈ مارننگ امریکہ, اور سی این این جیسے بڑے پروگراموں میں متعدد بار نظر آئیں، جہاں انہوں نے خوابوں کی سائنس اور ان کو ذاتی ترقی کے لیے استعمال کرنے کے بارے میں بات کی۔ انہوں نے براڈکاسٹنگ نیٹ ورکس اور فلم ڈائریکٹرز کے لیے مشیر کے طور پر بھی خدمات انجام دیں، تاکہ خوابوں سے متعلق مواد درست اور بصیرت افروز ہو۔
لیکن گار فیلڈ صرف ایک میڈیا شخصیت نہیں تھیں—وہ ایک وقف شدہ معلمہ بھی تھیں۔ انہوں نے ٹیمپل یونیورسٹی، فلاڈیلفیا کالج آف ٹیکسٹائلز اینڈ سائنس، اور کیلیفورنیا اسٹیٹ کالج، سونوما میں نفسیات کی تعلیم دی۔ اپنے کیریئر کے آخر میں، انہوں نے زندگی بھر سیکھنے والوں کو تعلیم دینے پر توجہ مرکوز کی، اور سان رافیل، کیلیفورنیا میں ڈومینیکن یونیورسٹی میں اوشر لائف لانگ لرننگ انسٹی ٹیوٹ کے پروگراموں کے ذریعے اپنے بصیرت کو شیئر کیا۔ ان کا کورس، "لائف لانگ ڈریمنگ"، خاص طور پر بزرگوں میں مقبول تھا، جن میں سے بہت سے گار فیلڈ کے اس عقیدے سے متاثر تھے کہ خواب ہماری زندگی بھر حکمت اور رہنمائی فراہم کرتے رہتے ہیں۔
تخلیقی خواب: خوابوں کے ادب میں ایک کلاسک
تخلیقی خواب گارفیلڈ کا سب سے مشہور کام تھا، اور اس کی وجہ بھی تھی۔ یہ کتاب 1974 سے مسلسل شائع ہو رہی ہے، اور 1995 میں اس کا نظرثانی شدہ ایڈیشن شائع ہوا۔ اسے 15 زبانوں میں ترجمہ کیا گیا ہے، جس سے یہ عالمی سامعین کے لیے قابل رسائی ہو گئی ہے۔ تخلیقی خواب میں، گارفیلڈ نے خوابوں کو متاثر کرنے کی تکنیکیں متعارف کروائیں، لوگوں کو اپنے خوابوں کے تجربات کو فعال طور پر شکل دینے میں مدد دی، بجائے اس کے کہ وہ انہیں صرف غیر فعال طور پر دیکھیں۔
انہوں نے دکھایا کہ مشق کے ساتھ، کوئی بھی شخص واضح خواب دیکھنا سیکھ سکتا ہے — ایسے خواب جہاں خواب دیکھنے والا جانتا ہے کہ وہ خواب دیکھ رہا ہے اور یہاں تک کہ کہانی کو کنٹرول بھی کر سکتا ہے۔ یہ تصور اس وقت انقلابی تھا، اور اس نے خوابوں کو مسئلہ حل کرنے، شفا یابی، اور تخلیقی جستجو کے لیے ایک آلے کے طور پر استعمال کرنے کے نئے امکانات کھولے۔
شفا کے راستے کے طور پر خواب
تخلیقیت سے آگے، گارفیلڈ اس بات میں گہری دلچسپی رکھتی تھیں کہ خوابوں کو شفا کے لئے کیسے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اپنی کتاب The Healing Power of Dreams میں، انہوں نے اس بات کا جائزہ لیا کہ خواب ہمیں صدمے، غم اور دیگر جذباتی چیلنجز کو کیسے سمجھنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ گارفیلڈ کا ماننا تھا کہ خوابوں پر توجہ دے کر ہم چھپے ہوئے جذبات کو دریافت کر سکتے ہیں اور شفا کے نئے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔ وہ خاص طور پر ڈراؤنے خوابوں کے کردار پر مرکوز تھیں، جنہیں وہ اندرونی خوفوں کا سامنا کرنے اور انہیں حل کرنے کے مواقع کے طور پر دیکھتی تھیں۔
گارفیلڈ کا خوابوں کے بارے میں نقطہ نظر جامع تھا—وہ انہیں نفسیاتی اور جسمانی شفا کے لئے ایک آلے کے طور پر دیکھتی تھیں۔ وہ اکثر ان لوگوں کے ساتھ کام کرتی تھیں جنہوں نے بڑے صدمے کا سامنا کیا تھا، ان کی خوابوں کا تجزیہ کر کے ان کے جذبات کو سمجھنے اور ان پر کام کرنے میں ان کی مدد کرتی تھیں۔
وراثت اور اثر
پیٹریشیا گارفیلڈ 22 نومبر 2021 کو 87 سال کی عمر میں وفات پا گئیں، اپنے پیچھے ایک گہری وراثت چھوڑ کر۔ انہوں نے 60 سال سے زیادہ عرصے تک اپنے خوابوں کو ریکارڈ کیا، جو کہ موجودہ دور کے طویل ترین خوابوں کے جرنلز میں سے ایک ہے۔ خوابوں کی تحقیق اور تعلیم کے لیے ان کی لگن نے ان کے طلباء، قارئین اور ساتھیوں سمیت بے شمار زندگیوں کو متاثر کیا۔
گارفیلڈ کا کام خوابوں کے محققین اور شائقین کی نئی نسلوں کو متاثر کرتا رہتا ہے۔ چاہے ان کی کتابوں کے ذریعے ہو، ان کی تدریس کے ذریعے، یا IASD میں ان کی قیادت کے ذریعے، انہوں نے خوابوں کے مطالعے کو ایک معزز تحقیقی میدان تک پہنچانے میں مدد کی۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ انہوں نے ہمیں دکھایا کہ خواب محض بے ترتیب تصاویر نہیں ہیں—یہ ہماری اندرونی زندگی کا ایک اہم حصہ ہیں، جو ہمیں شفا، تخلیقیت، اور خود فہمی کی طرف رہنمائی کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔
