Mandalategner for drømmer
Gjør nattens drøm om til en mandala. Velg hvor mange gjentakelser du vil ha, velg farger og tegn: Hvert strøk gjentas automatisk rundt sentrum i en sirkel, slik Jung tegnet om morgenen.
Tegnet du noe som overrasket deg? Legg det til i drømmedagboken din – overraskelsene bærer ofte budskapet.
Slik fungerer det
Tenk på drømmen du vil utforske, velg fargen som passer følelsen, og begynn å tegne inne i sirkelen. Strøkene dine gjentas automatisk rundt sentrum. Det finnes ingen feil måte å gjøre dette på: Stopp når det føles ferdig, og last deretter ned mandalaen eller legg den til ved siden av drømmen i drømmedagboken din.