Mandala-værktøj til drømme
Forvandl nattens drøm til en mandala. Vælg en symmetri, vælg dine farver, og tegn: Hvert penselstrøg gentages rundt om midten og danner en cirkel, ligesom Jung tegnede sine morgenmandalaer.
Tegnede du noget, der overraskede dig? Skriv det i din drømmedagbog – overraskelserne rummer ofte budskabet.
Sådan virker det
Tænk på den drøm, du vil arbejde med, vælg den farve, der passer til følelsen, og begynd at tegne inde i cirklen. Dine strøg gentages automatisk rundt om midten. Der findes ingen forkert måde at gøre det på: Stop, når det føles færdigt, og download derefter din mandala eller tilføj den ved siden af drømmen i din drømmedagbog.