Rosalind Cartwright: A’ Nochdadh Dreuchd nan Aislingean ann an Slànachadh Tòcail

Dè nam b’ urrainn do na turasan oidhche agad do chridhe a shlànachadh tron latha? Rinn Rosalind Cartwright, sìceolaiche ainmeil, sgrùdadh domhainn air a’ cheist seo, a’ nochdadh nan gnìomhan leigheis aig aislingean. Tha an rannsachadh farsaing aice air ar tuigse air mar as urrainn do aislingean cuideachadh le slànachadh tòcail agus seasmhachd a rèabhladachadh.

Bho Fhiosrachadh gu Saidheans Ùr-ghnàthach

Thòisich cùrsa-beatha Rosalind Cartwright le ùidh dhomhainn ann an obrachadh inntinn fhad ‘s a bha i na cadal. Aig Ionad Meidigeach Oilthigh Rush, stiùir i sgrùdaidhean ùr-ghnàthach a cheangail susbaint aislingean ri giollachd tòcail. Nochd an obair aice gun robh ar n-aislingean chan e dìreach sgeulachdan a chluicheas fhad ‘s a tha sinn nan cadal ach eòlasan cudromach a chuidicheas sinn gus dèiligeadh agus gabhail ri ar faireachdainnean làitheil. B’ e sealladh rèabhlaidich a bh’ ann seo, a’ moladh gum faodadh aislingean buaidhean fìor, tomhaiste a thoirt air ar beatha dùisg.

Leudaich rannsachadh Cartwright a-steach do iomadh taobh de shìceòlas cadail, a’ gabhail a-steach na sgrùdaidhean ainmeil aice air mar a tha aislingean a’ cur ri faighinn seachad air tòcail, gu h-àraid ann an daoine a tha a’ dol tro atharrachaidhean mòra beatha leithid sgaradh-pòsaidh. Mhothaich i gu robh an dòigh anns an robh daoine a’ bruadar mu na h-eòlasan aca a’ toirt buaidh air an seasmhachd tòcail aca. Bha iadsan a b’ urrainn dèiligeadh agus obair tro na faireachdainnean aca nan aislingean a’ sealltainn comharraidhean de shlànachadh nas luaithe agus nas làidire an coimeas riuthasan nach robh.

A bharrachd air an sin, bha buaidh dhomhainn aig a lorg air cleachdaidhean leigheis. Le bhith a’ tuigsinn na sgeulachdan agus na cuspairean a tha a’ nochdadh ann an aislingean, b’ urrainn do luchd-leigheis an luchd-dèiligidh aca a stiùireadh nas fheàrr tro phròiseasan faighinn seachad, a’ cleachdadh aislingean mar uinneag a-steach do inntinn fho-mhothachail. Tha an dòigh-obrach seo air cuideachadh a thoirt do dh’iomadh neach a bhith a’ dèanamh ciall de na draghan tòcail aca, a’ toirt inneal sònraichte airson slànachadh sìceòlach agus sunnd.

Chan e dìreach ath-chluich de ghnìomhachdan an latha a th’ ann an aislingean ach leantainn air ar draghan dùisg.

Rosalind Cartwright

Thug dealas an Dr. Cartwright airson sgrùdadh a dhèanamh air dreuchd aislingean ann an slàinte tòcail i gu bhith na h-ùghdar air a’ chuspair, a’ cosnadh dhi an t-ainm "Bana-phrionnsa nan Aislingean." Tha na dòighean ùr-ghnàthach agus na co-dhùnaidhean aice air slighe a dhèanamh do luchd-leigheis agus rannsachairean le chèile gus tomhasan ùra de chùram sìceòlach a sgrùdadh, a’ soilleireachadh a’ phàirt deatamach a tha aig cadal agus aislingean ann a bhith a’ cumail slàinte inntinn.

Saidheans na Cadail agus Ath-bheothachadh Tòcail Tro Mion-sgrùdadh Aislingean

Thug deuchainnean ùr-ghnàthach Rosalind Cartwright solas air buaidh dhomhainn aislingean air ar staid faire tòcail. Lorg i gun robh euslaintich a bha a' dol tro atharrachaidhean mòra beatha, leithid sgaradh-pòsaidh, gu tric a' faighinn aislingean anns an robh iad gu gnìomhach a' dèiligeadh ri agus a' dèanamh aghaidh air an cuid faireachdainnean. Bha an fheadhainn a ghabhail pàirt leis na faireachdainnean aca nan aislingean a' sealltainn ath-bheothachadh nas làidire agus nas luaithe. Thug an lorg cudromach seo cuideam air dreuchd aislingean chan ann a-mhàin mar thoraidhean air gnìomhachd oidhche an eanchainn ach mar innealan riatanach airson seasmhachd inntinn agus ath-bheothachadh slàinte inntinn.

Le bhith a' sgrùdadh tuilleadh air comas leigheasach aislingean, leasaich Cartwright dòighean a leig le luchd-leigheis sgeulachdan aislingean a chleachdadh mar dhòighean-steach do inntinnean fho-mhothachail nan euslaintich. Le bhith a' mion-sgrùdadh nan sgeulachdan sin, b' urrainn do luchd-leigheis cuideachadh le euslaintich falaich draghan tòcail agus cùisean gun fhuasgladh a lorg, a' brosnachadh adhartasan mòra ann an leigheas. Thug an dòigh-obrach seo sealladh ùr air mar a chithear an psyche, a' nochdadh adhbharan falaichte airson dragh tòcail agus a' fosgladh slighean ùra airson slànachadh.

Dìleab Rosalind Cartwright: Ag Atharrachadh Mion-sgrùdadh Aislingean agus Slànachadh Tòcail

Tha na tabhartasan aig Cartwright do shaidhgeòlas air buaidh mhaireannach fhàgail fada seachad air an rannsachadh tùsail aice. Tha na dòighean ùr-ghnàthach agus na seallaidhean aice air cudromachd saidhgeòlach aislingean air brosnachadh a thoirt do ghinealach de luchd-rannsachaidh agus luchd-leigheis gus an raon iom-fhillte seo a sgrùdadh tuilleadh. An-diugh, tha na dòighean-obrach aice deatamach ann an saidhgeòlas clionaigeach, a’ cuideachadh leigheasan air feadh an t-saoghail gus tuigse nas doimhne fhaighinn air saoghal a-staigh an luchd-dèiligidh aca agus a’ neartachadh an comas airson slànachadh tòcail a bhrosnachadh.

Tha dìleab Cartwright ann an rannsachadh aislingean agus leigheas a’ sealltainn cumhachd atharrachail tuigse ar n-aislingean. Tha a h-obair a’ brosnachadh oirnn coimhead air aislingean chan ann dìreach mar sgàthan de ar beatha dùisg ach mar chom-pàirtichean gnìomhach ann an sunnd saidhgeòlach. Tha gach aisling a’ tabhann cothrom sònraichte airson conaltradh le ar fo-mhothachadh, a’ toirt seachad molaidhean a dh’fhaodadh leantainn gu tuigse nas fheàrr air ar fèin agus fuasgladh tòcail.

Co-dhùnadh: A’ gabhail ri Cumhachd Slànachaidh nan Aislingean

Tha na tabhartasan domhainn aig Rosalind Cartwright a’ cur nar cuimhne gu bheil ar n-aislingean nan innealan cumhachdach airson tuigse agus slànachadh dhuinn fhìn. Bidh iad a’ leigeil leinn sgrùdadh a dhèanamh air cùisean tòcail domhainn agus seòladh tro ar cruthan-inntinn le barrachd soilleireachd. Le bhith a’ gabhail ri na lèirsinn a tha ar n-aislingean a’ toirt dhuinn, is urrainn dhuinn dòighean ùra a lorg airson dùbhlanan tòcail a shàrachadh agus ar sunnd iomlan a neartachadh. Mar a leanas sinn oirnn a’ rannsachadh doimhneachd ar n-aislingean, tha sinn a’ toirt urram do dhìleab Cartwright agus na lèirsinn luachmhor a tha i air a thoirt don raon slàinte inntinn.