सपनों का मंडला मेकर
बीती रात के सपने को मंडला में बदलिए। एक सिमेट्री चुनिए, अपने रंग चुनिए और बनाना शुरू कीजिए: हर लकीर केंद्र के चारों ओर दोहराकर एक गोल आकार बन जाती है, ठीक वैसे ही जैसे Jung अपनी सुबहों को रेखाओं में उतारते थे।
कुछ ऐसा बन गया जिसने आपको चौंका दिया? उसे अपने सपनों के जर्नल में लिख लीजिए: अक्सर यही चौंकाने वाली बातें असली संदेश होती हैं।
यह कैसे काम करता है
जिस सपने पर आप काम करना चाहते हैं, उसे याद कीजिए, उसके एहसास से मेल खाता रंग चुनिए और गोले के अंदर बनाना शुरू कीजिए। आपकी लकीरें केंद्र के चारों ओर अपने आप दोहराई जाती हैं। इसे करने का कोई गलत तरीका नहीं है: जब मन कहे कि पूरा हो गया, तब रुक जाइए, फिर अपना मंडला डाउनलोड कीजिए या जर्नल में सपने के साथ उसके बारे में लिख लीजिए।