Montague Ullman: Grupe za dijeljenje snova i zajednička snaga snova

Gotovo svaka važna osoba u povijesti rada sa snovima razvila je metodu za tumačenje snova. Montague Ullman stvorio je prostor u kojem se snovi zajedno istražuju. Kao psihijatar i psihoanalitičar koji je desetljećima tumačio snove iz svoje ordinacije, došao je do zaključka koji tiho propituje vlastitu struku: snovi su prevažni da bi bili prepušteni samo stručnjacima. Grupa za dijeljenje snova koju je osmislio, s poznatom rečenicom od pet riječi - kad bi to bio moj san - prenijela je rad sa snovima iz klinika u dnevne boravke ljudi na svim kontinentima. I danas je to jedan od najsigurnijih i najvelikodušnijih načina na koji ljudi mogu pomoći jedni drugima da čuju što im njihovi snovi poručuju.

Tko je bio Montague Ullman?

Montague Ullman (1916. - 2008.) školovao se iz neurologije i psihoanalize u New Yorku te je desetljećima radio kao psihijatar. Godine 1962. osnovao je Dream Laboratory u Maimonides Medical Center u Brooklynu, gdje je sa Stanleyjem Krippnerom vodio najpoznatije eksperimente tog razdoblja o telepatiji u snovima - pokušaje prijenosa slika uspavanim primateljima - objavljene u knjizi Dream Telepathy iz 1973. godine. Taj je rad tada privukao veliku pozornost javnosti, a i danas izaziva prijepore: glavna struja znanosti nikada nije prihvatila rezultate, pokušaji njihove potvrde nisu bili uspješni, i svaki pošten prikaz Ullmanova rada to mora jasno reći. No godine provedene u laboratoriju donijele su nešto trajnije od same kontroverze: uvjerenje da su snovi prirodan resurs koji pripada svima te da za njihovo razumijevanje nije potrebna medicinska diploma. Od sredine 1970-ih, najprije u Švedskoj, a zatim diljem svijeta, posvetio se podučavanju iskustvenih grupa za dijeljenje snova, koje je smatrao svojim pravim nasljeđem.

Svi mi neprestano ponovno proživljavamo nedovršene emocionalne teme iz prošlosti. Čini se da su naši snovi usputne postaje kroz koje te brige prolaze.

Montague Ullman

Grupa za dijeljenje snova: sigurnost na prvom mjestu, otkrivanje na drugom

Ullmanova metoda počiva na dvama načelima od kojih nije želio odstupiti. Prvo je sigurnost: san je jedna od najintimnijih stvari koje osoba može podijeliti, zato sanjač odlučuje o svemu - što će podijeliti, koliko daleko želi ići, kada želi stati - i nitko ga ne smije požurivati, ispitivati ili donositi konačne zaključke. Drugo je otkrivanje: drugi ljudi doista mogu pomoći, ali ne tako da vam kažu što san znači, nego tako da podijele vlastite reakcije koje vi možete uzeti u obzir ili odbaciti. Članovi grupe pristupaju snu kao da je njihov vlastiti i svaku misao započinju riječima kad bi to bio moj san, a sanjač zadržava ono što mu ima smisla i bez objašnjenja odbacuje ostalo. Postupak se odvija u nekoliko faza:

Genijalnost ove metode krije se u načinu izražavanja. Rečenica "Tvoj san znači" zadire u tuđi prostor, dok je "kad bi to bio moj san, značio bi" dar koji sanjač može prihvatiti ili odbiti. Tih pet riječi štiti sanjača od tuđih domišljatih tumačenja, a grupi omogućuje da bude iskrena. Usput svi u prostoriji usvajaju važnu pouku: nitko nije autoritet za tumačenje tuđeg sna.

Kako koristiti Ullmanovu metodu bez grupe

1. Zapišite san, pa se odmaknite od njega. Dan kasnije ponovno ga pročitajte kao da vam ga je ispričao prijatelj i pismeno odgovorite: "da je ovo moj san, osjećao/bih... možda mi govori..." Taj odmak postiže isto što i grupa.
2. Prikupite dva ili tri tumačenja, a ne samo jedno. Ullmanove faze potiču promatranje iz više kutova. Ako radite sami, prije nego što nešto zaključite napišite tumačenje osjećaja, tumačenje metafora i tumačenje povezano s nedavnim događajima u životu.
3. Podijelite jedan san s jednom osobom kojoj vjerujete, i najprije je naučite tih pet riječi. Dvoje ljudi koji iskreno slijede ovaj pristup već čine grupu za dijeljenje snova.
4. Poštujte pravo sanjača da odbije svako tumačenje, čak i kada je riječ o vašem vlastitom tumačenju: ako neko tumačenje ne izazove onaj trenutak prepoznavanja, jednostavno za sada nije pravo, koliko god zvučalo domišljato.
5. Obratite pozornost na usputne postaje. Ullman je snove promatrao kao mjesta kroz koja prolazi nedovršeni emocionalni posao. Kad isti nedovršeni posao iznova prolazi tim putem, upravo taj niz postaje pravi tekst.

Nasljeđe: demokratski san

Eksperimenti s telepatijom i dalje imaju svoje mjesto u raspravama unutar parapsihologije, no Ullmanovo najtrajnije nasljeđe prije svega je društveno: tisuće grupa za dijeljenje snova koje prema njegovu pristupu djeluju diljem Skandinavije, Sjeverne i Južne Amerike te Azije, cijela generacija ljudi educiranih u njegovoj etici rada sa snovima i danas široko prihvaćeno načelo, daleko izvan njegovih grupa, da je sanjač posljednji autoritet te da poštovanje uvijek dolazi prije uvida. Smatrao je da dijeljenje snova među ljudima stvara posebnu vrstu iskrenosti jer snovi ne glume, a desetljeća grupne prakse potvrdila su njegovo uvjerenje. Ako vam je prijatelj ikada ispričao san, a vi odgovor započeli riječima "možda je riječ o...", svjesno ili nesvjesno igrali ste nespretniju verziju onoga što je Ullman doveo do savršenstva.

Ullmanov duh u vašoj vlastitoj praksi

Ruyine metode tumačenja izgrađene su na istoj etici na kojoj je Ullman inzistirao: prvo postavljaju pitanja, a tek onda nude prijedloge, nude tumačenja koja možete provjeriti umjesto zaključaka koje biste trebali prihvatiti i završnu riječ ostavljaju ondje gdje ju je ostavio i on - sanjaču. Dnevnik vam daje sirovi materijal koji je njegovoj metodi potreban, svježe zabilježene snove i životni kontekst uz njih, a pritom tiho radi ono što je smatrao najvažnijim: prepoznaje kada isti nedovršeni emocionalni posao nastavlja iznova prolaziti. Naš vodič o snovima koji se ponavljaju nastavlja tu nit, a pregled metoda tumačenja pokazuje različite perspektive koje bi vam ponudila dobra grupa.

Ullmanovih pet riječi sažimaju cijelu filozofiju: svakom snu, pa i vlastitom, pristupajte kao gost, a ne kao vlasnik. Značenje se nudi, nikada ne nameće; bliskost ide zajedno sa sigurnošću; a konačni autoritet uvijek pripada onome tko je sanjao. Teško je zamisliti nježniju revoluciju.