Rosalind Cartwright: Daaha ka Qaadista Doorka Riyada ee Bogsashada Dareenka
Maxaa dhacaya haddii safarradaada habeenkii ay gacan ka geysan karaan hagaajinta qalbigaaga maalintii? Rosalind Cartwright, oo ah cilmi-nafsi yaqaan caan ah, ayaa si qoto dheer u baartay su'aashan, iyadoo soo bandhigtay shaqooyinka daaweynta ee riyada. Cilmi-baaristeeda ballaaran ayaa kacaawiyay in la fahmo sida riyadu u fududeyn karto bogsashada dareenka iyo adkeysiga.
Laga Bilaabo Xiisaha Ilaa Cilmiga Dhulka Jebiyay
Rosalind Cartwright waxay shaqadeeda ku bilaabatay xiiso qoto dheer oo ay u qabtay sida maskaxdu u shaqeyso inta lagu jiro hurdada. Xarunta Caafimaadka ee Jaamacadda Rush, waxay hormuud ka noqotay daraasado dhulka jebiyay oo isku xiray waxa ku jira riyada iyo habka loola tacaalo dareemada. Shaqadeedu waxay muujisay in riyadeennu aysan ahayn sheekooyin kaliya oo la ciyaaro inta lagu jiro hurdada, balse yihiin waayo-aragnimo muhiim ah oo naga caawiya inaan dib u habeeyo oo aan la tacaalno dareemada maalinlaha ah. Aragtidan kacaanka ahi waxay ahayd mid kacaan ah, taasoo soo jeedinaysa in riyadu saameyn dhab ah, la cabbiri karo ku yeelan karto nolosheenna soo jeeda.
Cilmi-baarista Cartwright waxay fidisay qaybo kala duwan oo ka mid ah cilmi-nafsiga hurdada, oo ay ku jirto daraasaadkeeda caanka ah ee ku saabsan sida riyadu uga qayb qaadato soo kabashada dareenka, gaar ahaan dadka la kulmaya isbeddello nololeed oo muhiim ah sida furriinka. Waxay aragtay in habka ay dadku u riyoodaan khibradahooda uu saameeyo adkeysigooda dareenka. Kuwa awooda inay wajahaan oo ay ka shaqeeyaan dareemahooda riyadooda ayaa muujiyay calaamado soo kabasho degdeg ah iyo mid adag marka loo eego kuwa aan sidaas sameyn.
Intaa waxaa dheer, natiijooyinkeedu waxay saameyn weyn ku lahaayeen dhaqanka daaweynta. Iyadoo fahamka sheekooyinka iyo mawduucyada ka soo baxa riyada, daaweeyayaashu waxay si fiican u hagi karaan bukaankooda iyagoo maraya hababka soo kabashada, iyagoo isticmaalaya riyada sida daaqad u furan maskaxda hoose. Habkani wuxuu caawiyay dad badan inay macno u sameeyaan xasilooni darradooda dareenka, isagoo bixinaya qalab gaar ah oo loogu talagalay bogsashada nafsaaniga ah iyo wanaagga.
Riyadu ma aha oo kaliya dib u ciyaarista hawlaha maalinta laakiin waa sii wadida walaacyada soo jeeda.
Rosalind Cartwright
Dr. Cartwright oo u heellan sahaminta doorka riyada ee caafimaadka dareenka ayaa keentay inay noqoto shakhsiyaad muhiim ah oo ka tirsan goobtaas, iyadoo loogu yeeray "Boqoradda Riyada." Hababkeeda hal-abuurka leh iyo gunaanadkeedu waxay jeexeen waddo cusub oo daaweeyayaasha iyo cilmi-baarayaashuba ay ku sahamiyaan qaybo cusub oo daryeelka nafsiga ah, iyagoo muujinaya doorka muhiimka ah ee hurdada iyo riyadu ku leeyihiin ilaalinta caafimaadka maskaxda.
Cilmiga Hurdada iyo Soo-kabashada Dareenka Iyadoo la Isticmaalayo Falanqaynta Riyada
Tijaabooyinkii hormuudka ahaa ee Rosalind Cartwright waxay iftiimiyeen saameynta qotoda dheer ee riyadu ku leedahay xaaladda dareenka qofka marka uu soo jeedo. Waxay ogaatay in bukaanada maraya isbeddello nololeed oo muhiim ah, sida furriinka, inta badan ay la kulmaan riyado ay si firfircoon ugu dhex muuqdaan oo ay uga hortagaan una maareeyaan dareenkooda. Kuwa dareenkooda kula macaamila riyadooda ayaa muujiyay soo kabasho adag iyo mid degdeg ah. Helitaankan muhiimka ah wuxuu xoojiyay doorka riyada oo aan kaliya ahayn wax soo saar ka dhasha hawlaha maskaxda habeenkii, balse qalab muhiim u ah adkeysiga nafsaaniga ah iyo soo kabashada caafimaadka maskaxda.
Iyadoo si qoto dheer u sii baareysa awoodda daaweynta ee riyada, Cartwright waxay horumarisay habab u oggolaanaya daaweeyayaasha inay isticmaalaan sheekooyinka riyada sida albaabbo laga galo maskaxda bukaanka. Iyadoo la falanqeynayo sheekooyinkan, daaweeyayaashu waxay ka caawin karaan bukaanada inay soo bandhigaan carqaladeyn dareen oo qarsoon iyo arrimo aan xallin, taasoo fududeyneysa horumaro muhiim ah oo ku saabsan daaweynta. Habkeedu wuxuu bixiyay muraayad cusub oo lagu eego nafsadda, isagoo daaha ka rogaya sababaha hoose ee xanuunka dareenka ah isla markaana furaya waddooyin cusub oo loogu talagalay bogsashada.
Dhaxalka Rosalind Cartwright: Beddelidda Falanqaynta Riyada iyo Bogsashada Dareenka
Waxqabadka Cartwright ee cilmu-nafsiga ayaa saameyn joogto ah ku reebay, taas oo ka fog cilmi-baaristeedii asalka ahayd. Farsamooyinkeeda hal-abuurka leh iyo aragtiyaha ku saabsan muhiimadda nafsaaniga ah ee riyada ayaa dhiirrigeliyay jiil cilmi-baarayaal iyo dhaqatiir ah inay si qoto dheer u sahamiyaan goobtan adag. Maanta, hababkeeda ayaa lagama maarmaan u ah cilmu-nafsiga clinika, iyagoo ka caawinaya dhaqatiirta adduunka oo dhan inay helaan faham qoto dheer oo ku saabsan adduunyada gudaha ah ee bukaankooda iyo kor u qaadida awoodooda ay ku dhiirrigelin karaan bogsashada dareenka.
Dhaxalka Cartwright ee cilmi-baarista riyada iyo daaweynta ayaa muujinaya awoodda beddelka ah ee fahamka riyadeena. Shaqadeeda ayaa nagu dhiirrigelisa inaan riyada u aragno ma aha oo kaliya milicsiga nolosheena soo jeeda, laakiin sidoo kale inay yihiin ka qeybqaatayaal firfircoon ee wanaagga nafsaaniga ah. Riyad kasta waxay bixisaa fursad gaar ah oo lagu xiriiro la'aanteena hoose, iyagoo bixinaya tilmaamo horseedi kara wacyigelin dheeraad ah iyo xallinta dareenka.
Gunaanad: Qaadashada Awoodda Bogsiinta ee Riyada
Gacan-yaraha Rosalind Cartwright waxay ina xusuusinaysaa in riyadeennu yihiin qalab awood badan oo loogu talagalay in lagu fahmo oo lagu bogsiiyo nafta. Waxay inoo oggolaadaan inaan sahaminno arrimaha shucuurta qotada dheer iyo inaan ku dhex marno muuqaalka maskaxdeenna si ka cad. Iyadoo la qaadanayo aragtiyaha ay riyadu ina siiso, waxaan furi karnaa habab cusub oo looga gudbo caqabadaha shucuurta ah iyo inaan kor u qaadno fayo-qabkeenna guud. Iyadoo aan sii wadno sahaminta qotada dheer ee riyadeenna, waxaan sharaf u haynaa dhaxalka Cartwright iyo aragtiyaha qiimaha leh ee ay u keentay goobta caafimaadka maskaxda.
