Калкулатор дуга сна
Дуг сна је разлика између сна који вам је потребан и сна који сте заиста имали. Унесите своју недељу и погледајте где сте.
Ваш дуг сна ове недеље
7 сатиВелики дуг: овде све делује теже него што би требало.
Како да га надокнадите
Не покушавајте да све надокнадите једним херојским викендом. Додајте 30 до 60 минута сна сваке ноћи, викендом спавајте око сат дуже ујутру и дуг попут вашег ће нестати за отприлике 6 дана.
Надокнада дуга сна доноси и један леп бонус: ноћи опоравка су необично богате РЕМ сном, па очекујте живописне снове и држите свој дневник снова при руци.