hotel_classUDVALGT ARTIKEL
At drømme om en, der er død: Psykologiske, spirituelle, islamiske og bibelske perspektiver
Du vågner, og i nogle få sekunder føles det, som om de var her. Din mor ved køkkenbordet, din bedstefar i sin stol, en ven, der griner, som om intet var hændt. Så tager morgenen over, og de er væk igen. At drømme om en, der er død, er en af de mest almindelige drømme, mennesker har, og også et af de emner, flest søger efter, fordi drømmen efterlader et påtrængende spørgsmål: Var det et budskab, et besøg eller bare mit sind, der arbejdede? Denne guide ser på spørgsmålet fra flere vinkler: Hvad sorgforskningen viser, hvad forskellige spirituelle traditioner tror, hvordan islam og kristendommen forstår sådanne drømme, de mest almindelige drømmescenarier og deres typiske betydning samt, hvordan du kan forholde dig til de følelser, drømmen efterlader.
Hvorfor drømmer vi om de døde?
Det meste af det 20. århundrede blev sorg beskrevet som en proces, hvor man gradvist skulle give slip: Man sørgede, løsnede båndet og gik videre. I 1996 ændrede en forskergruppe ledet af Dennis Klass dette syn med teorien om fortsatte bånd. De viste, at mennesker, der har mistet, ikke afslutter relationen til den afdøde, men fører den videre i en ny form gennem minder, ritualer, samtaler og meget ofte gennem drømme. At drømme om en, der er død, er derfor ikke et tegn på, at man ikke er kommet videre. Det er en af de måder, forbindelsen kan leve videre på.
Forskningen siden da giver et beroligende billede. I en undersøgelse af 216 personer, som havde mistet deres partner, fandt psykolog Joshua Black og kolleger, at drømme om afdøde er almindelige, at de oftest opleves som trøstende frem for belastende, og at forskellige drømme ser ud til at have forskellige funktioner. Nogle hjælper med at bearbejde chokket over tabet, nogle bevarer følelsen af forbindelse, og andre hjælper sindet med at håndtere de stærke følelser, som sorg vækker. Drømmene er hyppigst i det første år og vender ofte tilbage omkring mærkedage, fødselsdage og andre livsbegivenheder, som den afdøde ellers ville have delt. Med andre ord følger drømmene ofte den samme rytme som sorgen i hverdagen.
Sorg er den pris, vi betaler for kærlighed.
Queen Elizabeth II, message to the memorial service for the victims of 11 September, New York (2001)
Hvad siger psykologien, at drømmen betyder?
Psykologien ser ikke disse drømme som budskaber udefra. Den forstår dem som budskaber indefra: Sindet arbejder med en relation, der har ændret form, men ikke er ophørt. Drømmeforskeren Patricia Garfield, som i mange år indsamlede sådanne drømme efter sin fars død, lagde mærke til, at de følger genkendelige mønstre. De første drømme genoplever ofte dødsfaldet eller benægter det - den afdøde er i live, og du er enten forvirret eller lettet. Senere ændrer drømmene sig ofte: Personen ser rask ud, virker yngre og fredfyldt og giver måske et enkelt ord, et kram eller blot sin rolige tilstedeværelse. Mange fortæller også om en sidste drøm, hvor den afdøde tager afsked, hvorefter drømmene bliver sjældnere, som om noget er faldet på plads.
Følelsen i drømmen er ofte den mest pålidelige ledetråd. En rolig og varm drøm afspejler som regel, at relationen er ved at finde sin plads i minderne. En drøm, hvor den afdøde virker kold, tavs eller vender sig væk, peger ofte på noget uafsluttet: Ord, der aldrig blev sagt, en konflikt, der aldrig blev løst, eller skyldfølelse omkring afslutningen. En drøm, hvor personen dør igen, er almindelig efter et pludseligt eller traumatisk tab og kan være sindets måde at bearbejde noget, det ikke kunne rumme, da det skete. Ingen af disse drømme er en dom over dig eller den afdøde. De er sorgen, der stille udfører sit arbejde om natten.
Hvad prøver din drøm at fortælle dig?
Udforsk din drøm gennem psykologiske perspektiver – fra jungianske symboler og arketyper til dine tanker og bekymringer i hverdagen.
Spirituelle perspektiver: Besøgsdrømme
Mange spirituelle traditioner, og mange mennesker uden tilknytning til en bestemt tradition, skelner mellem en almindelig drøm om en afdød og det, der ofte kaldes en besøgsdrøm. Beskrivelserne har bemærkelsesværdigt mange fællestræk på tværs af kulturer: Drømmen er usædvanligt klar og sammenhængende frem for kaotisk, personen ser rask ud, ofte yngre eller helbredt, siger kun lidt, men ordene er tydelige og venlige, og den, der drømmer, vågner med en følelse af fred, som kan vare resten af dagen. Drømmen huskes ofte i mange år, i modsætning til de fleste andre drømme. Om sådanne drømme er egentlige besøg, kan ingen artikel afgøre. Det, man kan sige, er, at mennesker, der oplever dem, næsten altid beskriver dem som en gave, og at sorgrådgivere har lært at møde dem med den samme respekt.
Fra et spirituelt perspektiv ser man også på, hvad drømmen kalder på. Hvis en afdød nærtstående viser sig med en opfordring - for eksempel om at forsone sig med et familiemedlem, tage sig af noget, de efterlod, eller give sorgen lidt mere slip - bliver det ofte forstået som, at selve relationen taler videre: de værdier, I delte, som stadig kan vejlede dig. Viser den afdøde sig blot for at være til stede, opfattes det ofte som en trøst. I begge tilfælde er anbefalingen den samme: Tag imod oplevelsen med taknemmelighed, og lad den påvirke den måde, du lever på, frem for hvor meget du sover.
At drømme om en afdød i islam
I islamisk drømmetydning tillægges sådanne drømme særlig betydning. I traditionen, der tilskrives Ibn Sirin, bliver det at se en afdød ofte forstået som et tegn på deres tilstand, og den måde, de viser sig på, bærer et budskab. Ser den afdøde rask ud, er pænt klædt og virker fredfyldt, opfattes det som et godt tegn for vedkommende. Virker personen derimod bekymret eller lidende, ses det ofte som en opfordring til at bede for dem og give sadaqah på deres vegne, hvilket muslimer tror kommer de afdøde til gode. Et klassisk udsagn i traditionen siger, at det, en afdød siger i en drøm, er sandt, fordi de befinder sig i sandhedens verden. Derfor behandles sådanne drømme med omtanke og bliver ikke blot afvist.
Detaljerne har også betydning for forståelsen. At modtage noget fra en afdød - mad, penge, tøj eller en gave - bliver som regel tolket som et tegn på godhed eller forsørgelse til den, der drømmer. At give noget til den afdøde eller følge efter dem et sted hen tolkes mere varsomt og mødes traditionelt med bøn og sadaqah frem for frygt. Og den almindelige regel gælder også her: En drøm, der kun vækker frygt, kan være en hulm, en dårlig drøm fra Shaytan. Ifølge Sunnah bør man søge tilflugt hos Gud og lade den ligge i stedet for at forsøge at tolke den. Mange muslimer, der drømmer om en afdød mor eller far, gør noget enkelt og smukt næste morgen: De fremsiger du'a for dem.
At drømme om en afdød i Bibelen og kristendommen
Bibelen sætter en klar grænse for forsøg på at kontakte de døde. Loven forbyder at søge råd hos dem (5. Mosebog 18,10-12), og fortællingen om kong Saul og åndemaneren i En-Dor (1. Samuelsbog 28) fungerer som en advarsel. Derfor betragter kristen lære ikke en drøm om en afdød, man har mistet, som en kanal, der skal åbnes, eller en samtale, der skal fortsættes. Samtidig er Bibelen fuld af omsorg for mennesker i sorg. Paulus skriver til thessalonikerne, at de ikke skal sørge som dem, der ikke har håb (1. Thessalonikerbrev 4,13-14), og ved Jesu forklarelse på bjerget står Moses og Elias, som for længst er døde, sammen med Jesus (Matthæusevangeliet 17,3). Det minder om, at de døde i kristen tro ikke er borte, men hos Gud.
Derfor vil mange kristne forstå en sådan drøm sådan: En drøm om en afdød nærtstående er ikke, at personen taler til dig fra den anden side, og den er heller ikke noget, man skal forfølge eller frygte. Den kan tages imod som trøst, som et udtryk for Guds omsorg for et sørgende hjerte, og som en invitation til at bede, tilgive det, der aldrig blev tilgivet, og holde fast i håbet om opstandelsen. Prøvestenen er den samme som altid: En drøm, der efterlader fred, taknemmelighed og kærlighed, stemmer overens med dette håb. En drøm, der skaber vedvarende frygt eller besættelse, kan man lægge frem i bøn, og hvis den bliver ved med at vende tilbage, tale med en præst om.
Sorgdrømme på tværs af kulturer
- Det antikke Grækenland: Den ældste sorgdrøm i litteraturen findes i Iliaden, hvor Patroklos' genfærd besøger den sovende Achilleus for at bede om at blive begravet. Achilleus rækker ud for at omfavne ham, men griber kun luft - en scene, som sørgende læsere har kunnet genkende i næsten tre tusind år.
- Mexico: De Dødes Dag bygger på forestillingen om, at de afdøde vender tilbage på besøg hvert år. Drømme om dem omkring denne tid bliver ofte budt velkommen som en del af besøget.
- Østasiatiske forfædretraditioner: En drøm om en afdød slægtning bliver ofte forstået som en opfordring til at mindes dem, bringe en offergave eller få løst et familieanliggende, og besvares med et besøg ved graven eller familiens alter.
- Klassisk kinesisk drømmetradition: I Zhougong-traditionen bliver drømme om afdøde generelt tolket som lykkebringende, især når personen virker tilfreds og fredfyldt.
Almindelige situationer og deres typiske betydning
På tværs af alle disse perspektiver betyder selve drømmens forløb mere end det forhold, at den handler om en afdød. Tolkningerne er udgangspunkter, ikke endelige svar. Din relation til personen er det, der fuldender forståelsen.
| Situation | Almindelig tolkning | Et nænsomt spørgsmål til dig selv |
|---|---|---|
| Den afdøde er levende og har det godt, som om intet var sket | Båndet mellem jer lever videre. I islamisk tolkning kan det også være et godt tegn på deres tilstand | Hvordan føltes det at have dem hos mig igen, og hvad savner jeg mest? |
| Den afdøde taler til dig | Relationens stemme lever videre i dig. Mange traditioner behandler ordene med stor omtanke | Er det noget, de ville have sagt, eller noget, jeg har brug for at høre? |
| Den afdøde er tavs, fjern eller vender sig bort | Noget er uafsluttet - usagte ord, skyld eller en konflikt, der aldrig blev løst | Hvad ville jeg ønske, jeg havde sagt, og kan jeg sige det nu - højt eller på papir? |
| Den afdøde dør igen i drømmen | Sindet bearbejder et chok, det endnu ikke har kunnet rumme. Det ses ofte efter et pludseligt tab | Har jeg haft plads til at sørge over måden, det skete på, og ikke kun over, at det skete? |
| Den afdøde giver dig noget | En arv i den dybeste betydning - en værdi eller en styrke. I islamisk tolkning også et tegn på forsørgelse eller godhed | Hvad har jeg fået med fra dem, og bruger jeg det? |
| Du giver dem noget eller følger efter dem | Tolkes varsomt i klassiske traditioner. Psykologisk kan det afspejle et ønske om at være sammen med dem | Trækker min sorg mig væk fra mit eget liv, og hvem kan hjælpe mig med at bære den? |
| Den afdøde krammer dig eller sidder blot sammen med dig | Den klassiske trøstende drøm - en bekræftelse af, at båndet mellem jer stadig består | Kan jeg lade denne trøst følge mig i dag i stedet for at tvivle på den? |
En vigtig bemærkning. De fleste drømme om afdøde kan være en del af helingen, men nogle former for sorg kræver mere end en drøm og en dagbog. Overvej at tale med en sorgvejleder eller din læge, hvis:
- drømmene genoplever selve dødsfaldet nat efter nat, også flere måneder senere;
- du er begyndt at frygte søvnen eller undgår at sove;
- drømmene gør, at du ikke kan fungere dagen efter, uge efter uge;
- du tager dig selv i at ønske, at du kunne være sammen med den afdøde. Fortæl det til nogen i dag.
Hvad du kan gøre morgenen efter
- Giv følelsen tid, før du prøver at tolke drømmen. Bliv liggende et øjeblik. Om drømmen efterlod dig rolig eller rystet, fortæller ofte mere end noget enkelt symbol.
- Skriv drømmen ned, mens du stadig husker den: hvordan personen så ud, hvad der blev sagt, og hvordan du havde det. Drømme om afdøde forsvinder fra hukommelsen ligesom andre drømme, og denne vil du sandsynligvis gerne bevare.
- Se drømmen som et udtryk for jeres fortsatte bånd, ikke som et varsel. Hverken sorgforskning eller de store religiøse traditioner ser sådanne drømme som en forudsigelse af din eller andres død.
- Fortæl om drømmen til en, der også kendte den afdøde. Drømme i sorg bliver ofte mere meningsfulde, når de deles.
- Svar på drømmen på en måde, der passer til din egen tradition: en bøn, velgørenhed i den afdødes navn, et besøg ved graven, et lys eller et opkald til et familiemedlem, som den afdøde holdt af. Mange oplever, at drømmen falder til ro, når de har reageret på den.
- Hvis drømmen bliver ved med at vende tilbage og gør dig urolig, så søg støtte. Tilbagevendende mareridt om et dødsfald kan behandles, og det er også en måde at tage både dig selv og den afdøde alvorligt på.
At drømme om en afdød er et udtryk for, at jeres relation fortsætter, selv om personen ikke længere er her. Uanset hvad du tror om, hvor den afdøde er nu, er drømmen din, og den fortjener at blive bevaret og forstået frem for blot at blive glemt. Ruya gemmer den sikkert i din dagbog, og når du ønsker en tolkning, vælger du den tilgang, der passer bedst til dig: psykologisk, spirituel, islamisk eller kristen. Med et par enkle spørgsmål om personen og dit tab begynder drømmen at give mening. Sorg er tung nok at bære alene - det behøver drømmen ikke at være.
