Mimpi mati dan arti mimpi meninggal dunia: apa maknanya?

Kamu bermimpi ibumu meninggal, atau anakmu, atau pasanganmu, dan kamu berduka seolah-olah semuanya nyata. Atau kamu bermimpi mati sendiri, lalu terbangun dengan jantung berdegup kencang dan buru-buru memastikan orang di sebelahmu masih bernapas. Mimpi mati termasuk mimpi yang paling sering dialami, dan siapa pun yang mengalaminya biasanya bertanya hal yang sama lebih dulu: apakah ini pertanda akan terjadi sesuatu yang buruk? Panduan ini membahas kematian sebagai peristiwa di dalam mimpi: orang yang masih hidup meninggal, kamu sendiri mati, dibunuh, membunuh, atau menghadiri pemakaman. Kalau orang dalam mimpimu memang sudah meninggal dunia, itu mimpi yang berbeda, dan panduan yang tepat untuk itu adalah arti mimpi orang meninggal. Di sini kita lihat apa yang sudah diukur oleh penelitian, bagaimana psikologi, tradisi spiritual, Islam, dan Alkitab menafsirkan mimpi ini, serta apa yang bisa dilakukan kalau mimpinya terus berulang.

Apa kata penelitian tentang mimpi mati?

Angka yang paling bisa diandalkan berasal dari Typical Dreams Questionnaire (Kuesioner Mimpi Umum), yaitu daftar 55 tema mimpi yang ditanyakan kepada responden: pernahkah kamu mengalaminya? Ketika Tore Nielsen, Antonio Zadra, dan rekan-rekannya membagikannya kepada 1.181 mahasiswa di Kanada, 54,1% mengaku pernah bermimpi melihat orang yang masih hidup meninggal, sehingga tema ini ada di peringkat kedelapan dari 55 tema. Perempuan melaporkannya jauh lebih sering daripada laki-laki (58,6% dibandingkan 43,1%). Mimpi dibunuh dilaporkan oleh 34,5%, mimpi membunuh orang oleh 24,3%, dan mimpi melihat diri sendiri sudah mati oleh 23,8%. Mimpi membunuh dialami laki-laki hampir dua kali lebih sering daripada perempuan (36,1% dibandingkan 19,5%). Secara statistik, tema-tema ini mengelompok bersama mimpi diserang secara fisik, dalam satu kelompok yang oleh para peneliti disebut death-murder (kematian dan pembunuhan). Penelitian ulang di Jerman oleh Michael Schredl terhadap 444 orang menemukan urutan tema yang hampir sama.

Ada dua hal yang membuat angka-angka itu perlu dilihat dengan proporsi yang pas. Pertama, ketika para mahasiswa ditanya tema mana yang paling berkesan, tema kematian dinilai sama pentingnya dengan tema yang jauh lebih umum, seperti dikejar-kejar. Tidak ada yang lupa pada mimpi saat ayahnya meninggal. Kedua, kuesioner ini hanya menanyakan apakah kamu pernah mengalaminya, bukan seberapa sering. Dalam tabel acuan Calvin Hall dan Robert Van de Castle, yang disusun dari hampir seribu laporan mimpi orang biasa, kematian hanya 8% dari misfortunes (kejadian buruk) dalam mimpi laki-laki dan 10% dalam mimpi perempuan. Tokoh yang sudah mati hanya muncul satu kali di antara 1.180 tokoh dalam mimpi laki-laki, dan enam kali di antara 1.423 tokoh dalam mimpi perempuan. Pada kebanyakan malam, tidak ada yang meninggal di mimpi kita.

Lalu, kenapa pikiran menghasilkan mimpi seperti ini? Peneliti asal Finlandia, Antti Revonsuo, pada tahun 2000 mengusulkan teori simulasi ancaman: mimpi berevolusi untuk mensimulasikan bahaya supaya kita terlatih mengenali dan menghindarinya. Itu sebabnya mimpi dikejar, diserang, atau dibunuh terasa begitu nyata, bahkan bagi orang yang hidupnya aman. Hampir semua orang tua baru pernah mengalaminya. Dalam studi tahun 2007 terhadap 273 perempuan, Nielsen dan Tyna Paquette menemukan bahwa 73% dari mereka yang baru melahirkan dalam beberapa bulan terakhir bermimpi bayinya terancam bahaya, dibandingkan 42% pada perempuan hamil. Kalau kamu pernah bermimpi anakmu meninggal, ketahuilah bahwa pek banyak orang yang sangat normal pernah bermimpi hal yang sama.

Kalau mati di dalam mimpi, apakah di dunia nyata juga mati?

Tidak. Ini salah satu mitos tentang mimpi yang paling bertahan lama. Tidak ada satu pun penelitian yang menemukan hubungan antara mati di dalam mimpi dan mati di dunia nyata. Buktinya sudah terlihat di atas: hampir seperempat mahasiswa itu pernah melihat dirinya mati dalam mimpi, lebih dari sepertiganya pernah dibunuh, dan semuanya masih hidup, duduk di ruang kuliah sambil mengisi kuesioner. Biasanya saat kematian terjadi, emosinya begitu kuat sampai kamu terbangun, makanya banyak mimpi seperti ini berakhir dengan terbangun mendadak, seperti setelah mimpi jatuh. Sebagian orang bahkan terus bermimpi setelah kematian itu: melayang, atau menyaksikan pemakamannya sendiri. Itu pun tidak punya arti khusus. Itu hanya pikiran yang bercerita pada dirinya sendiri tentang sesuatu yang berakhir.

Mimpi ini biasanya tentang apa?

Dalam psikologi, kematian di dalam mimpi dianggap sebagai gambaran terkuat yang dimiliki pikiran untuk sebuah akhir, perubahan, atau ketakutan kehilangan, dan nyaris tidak pernah dianggap pernyataan tentang kematian yang sebenarnya. Sigmund Freud menulis satu bagian tersendiri dalam The Interpretation of Dreams (Tafsir Mimpi) tentang mimpi kematian kerabat yang disayangi. Menurutnya, mimpi yang tidak membuat pemimpinya sedih sebenarnya tentang hal lain, sedangkan mimpi yang membuat pemimpinya berduka adalah yang paling sulit. Tafsirnya yang terkenal adalah bahwa mimpi semacam itu mengungkapkan sebuah keinginan, tetapi ia menjelaskannya dengan hati-hati: teorinya tidak mengharuskan si pemimpi menginginkan orang itu mati sekarang. Teori itu “cukup menyimpulkan bahwa si pemimpi pernah menginginkan kematian mereka” pada suatu saat di masa kecil. Catatan Freud yang lebih sederhana di halaman yang sama justru lebih berguna: mimpi-mimpi ini sangat sering dipicu oleh “kekhawatiran akan nyawa orang yang dicintai” saat terjaga, misalnya orang tua yang sakit, pasangan yang belum pulang, atau anak yang demam. Kekhawatiran di siang hari berubah menjadi kematian di mimpi malam itu.

• Takut kehilangan seseorang. Rasa sayang yang kekhawatirannya tidak tahu harus ke mana: orang tua yang makin menua, pasangan yang tiba-tiba membuatmu cemas soal kesehatannya, atau anak yang baru mulai belajar menyetir. Lewat mimpi ini, kamu merasakan kehilangan itu lebih dulu tanpa ada bahaya yang nyata. Para peneliti duka menyebutnya anticipatory grief atau duka antisipatif. Ini bagian dari kelekatan (attachment), bukan pertanda akan ada yang meninggal.
• Hubungan yang sedang berubah. Mimpi anak meninggal sering muncul saat si anak sedang berubah: mulai masuk sekolah, pergi dari rumah, atau menjadi sosok yang tak lagi sepenuhnya kamu kenal. Hal yang sama berlaku untuk orang tua yang makin renta dan lemah, atau pasangan ketika hubungan kalian memasuki babak baru.
• Sesuatu dalam hidupmu yang berakhir. Mimpi mati yang menimpa dirimu sendiri biasanya menandai satu babak hidup yang ditutup: pekerjaan, kota tempat tinggal, pernikahan, kebiasaan, atau penyakit yang sedang kamu pulihkan. Mimpi seperti ini sering kali terasa tenang.
• Amarah yang belum kamu akui. Membunuh seseorang dalam mimpi memang mengejutkan, tapi hampir tidak pernah berkaitan dengan kekerasan yang sebenarnya. Biasanya ini soal rasa marah, dendam, atau keinginan lepas dari pengaruh seseorang, yang ditampilkan pikiran dalam bentuk paling ekstrem.
• Merasa kewalahan atau tidak aman. Mimpi dibunuh atau dikejar-kejar biasanya datang setelah masa-masa ketika kamu merasa tak berdaya: lingkungan kerja yang tidak bersahabat, hubungan yang membuatmu sulit berkata tidak, utang, atau diagnosis penyakit.
• Transformasi. Carl Jung menafsirkan kematian dalam mimpi sebagai gambaran jiwa tentang transformasi. Dalam The Soul and Death (Jiwa dan Kematian), ia berpendapat bahwa alam bawah sadar menyikapi kematian dengan tenang, sebagai tujuan akhir dan bukan bencana.

Setelah paruh baya, hanya orang yang siap melepaskan diri bersama kehidupan yang tetap benar-benar hidup.

Carl Jung, The Soul and Death (1934), Collected Works volume 8, paragraph 800

Petunjuk yang paling bisa diandalkan adalah apa yang kamu rasakan, lalu siapa yang meninggal. Tanyakan pada dirimu: saat kematian itu terjadi, apakah kamu panik, berduka, merasa lega, tenang, atau bersalah? Lalu ingat-ingat, di mana dalam hidupmu sehari-hari kamu pernah merasakan hal yang sama. Mimpi orang tua meninggal yang membuatmu menangis tersedu biasanya berkaitan dengan rasa sayang dan rasa takut kehilangan. Kalau kematian itu sama sekali tidak menyentuh perasaanmu, mimpinya biasanya lebih berkaitan dengan apa yang diwakili sosok orang tua itu. Itulah yang memang ingin diungkap lewat tafsir mimpi ala Jung.

Jenis-jenis mimpi mati dan arti yang biasanya menyertainya

Arti mimpinya bergantung pada siapa yang meninggal, bagaimana kematiannya, dan apa yang kamu rasakan. Tidak ada satu pun yang merupakan ramalan.

Arti mimpi mati secara spiritual

Tradisi spiritual memaknai kematian dalam mimpi seperti memaknai musim gugur: bagian dari sebuah siklus yang membuka jalan bagi bagian berikutnya. Kematian adalah simbol besar dari perubahan, jadi mimpi ini dianggap tanda bahwa ada sesuatu dalam hidupmu yang sudah selesai dan sedang dilepaskan. Mimpi mati yang damai dimaknai sebagai tanda kamu sudah siap; kematian yang kamu lawan dimaknai sebagai ego yang menggenggam sesuatu yang masanya sudah lewat. Banyak guru spiritual menambahkan bahwa orang yang meninggal dalam mimpi mewakili bagian dari dirimu sendiri: kematian seorang ayah adalah panggilan untuk mengambil kewenangan atas hidupmu sendiri, kematian seorang ibu menandakan perubahan dalam caramu merawat diri, dan kematian seorang anak berarti masa polos yang sedang berakhir.

Pandangan kedua melihat mimpi ini sebagai jiwa yang berduka lebih dulu: cinta yang berlatih menghadapi kehilangan yang tak sanggup dibayangkan, supaya kamu lebih menyayangi orang itu sekarang. Saran yang menyertainya adalah yang paling sederhana dalam artikel ini: telepon dia. Pandangan ketiga adalah kepercayaan rakyat. Dalam kepercayaan masyarakat Turki, kematian biasanya dimaknai sebaliknya, dan mimpi pasangan meninggal dianggap pertanda umur panjang baginya. Dalam tradisi Tionghoa, kitab tafsir mimpi yang dinisbatkan kepada Zhou Gong menyebutkan bahwa kalau kerabat atau teman meninggal dalam mimpi, umurnya akan panjang. Ini kepercayaan, bukan temuan ilmiah, tetapi di dalamnya ada kebenaran: sepanjang sejarah manusia, orang sudah tahu bahwa mimpi ini bukan ramalan akan datangnya kematian.

Tafsir mimpi mati menurut Islam

Islam menempatkan tidur dan kematian berdampingan, dan kaitan itu bermula dari Al-Qur’an. “Allah memegang nyawa (orang) pada saat kematiannya dan (memegang) nyawa (orang) yang belum mati ketika tidurnya,” demikian firman-Nya dalam Surah az-Zumar (39:42); nyawa yang telah ditetapkan kematiannya ditahan, dan yang lain dilepaskan sampai waktu yang ditentukan. Tidur adalah kematian kecil dan bangun adalah kebangkitan kecil, itulah sebabnya Nabi Muhammad shallallahu ‘alaihi wa sallam membaca doa ini setiap kali bangun tidur:

Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah mematikan kami, dan kepada-Nya kami dibangkitkan.

The Prophet Muhammad’s waking supplication, narrated by Hudhaifa, Sahih al-Bukhari, Book of Invocations (6312)

Seorang Muslim yang bermimpi tentang kematian bermimpi dalam tradisi yang memandang tidur setiap malam sebagai latihan menghadapi kematian. “Setiap yang bernyawa akan merasakan mati,” demikian firman Allah dalam Al-Qur’an (3:185, 29:57), dan mimpi yang membuat kebenaran itu terasa nyata adalah ajakan untuk berdoa dan membereskan urusan serta kesalahanmu. Para ulama kemudian bertanya: mimpi itu termasuk jenis yang mana? Rasulullah mengajarkan bahwa mimpi ada tiga macam: kabar gembira dari Allah, mimpi yang menyedihkan dari setan, dan mimpi dari apa yang dipikirkan seseorang (Shahih Muslim). Mimpi mati setelah seharian mencemaskan orang tua yang sakit termasuk jenis ketiga. Mimpi yang menakutkan termasuk jenis kedua: berlindunglah kepada Allah dari keburukannya, berpindahlah ke sisi tubuhmu yang lain, dan jangan menceritakannya kepada siapa pun.

Kumpulan tafsir klasik yang dinisbatkan kepada Ibnu Sirin memaknai kematian sebagai simbol, dan sering kali sebagai pertanda baik. Melihat diri sendiri meninggal tanpa sakit, tangisan, atau penguburan ditafsirkan sebagai umur panjang, dan bagi orang yang sedang dibebani kesusahan, sebagai kelapangan yang sedang dalam perjalanan. Sakaratul maut ditafsirkan sebagai perjalanan, pernikahan, atau pindah rumah, dan kematian secara umum sebagai penyesalan dan tobat dari dosa. Peringatannya bergantung pada detail mimpi: dimandikan, dikafani, dan dikuburkan ditafsirkan sebagai terlena dengan kehidupan dunia dan iman yang melemah; keluar dari liang kubur ditafsirkan sebagai tobat. Dibunuh ditafsirkan sebagai umur panjang dan keuntungan, sering kali dari si pembunuh. Membunuh orang ditafsirkan sebagai perkara berat dan kezaliman terhadap korban, tetapi kumpulan tafsir yang sama juga memaknainya sebagai lepasnya seseorang dari duka dan kesusahan. Pemakaman dengan pelayat yang menangis berarti akhir yang menggembirakan, iring-iringan yang tidak diikuti siapa pun berarti turunnya kedudukan, dan perempuan yang bermimpi melihat pemakamannya sendiri akan segera menikah. Rubrik dan situs tafsir mimpi populer di Turki dan negara-negara Arab menambahkan bahwa orang hidup yang meninggal dalam mimpi berarti umur panjang bagi orang itu; itu kepercayaan rakyat yang tumbuh di sekitar teks-teks klasik, bukan kalimat yang tertulis di dalamnya.

Semua tafsir itu adalah tradisi, bukan hukum. Para penafsir menegaskan bahwa keadaan si pemimpi harus ikut dipertimbangkan, dan tidak ada keputusan, ketakutan, atau tuduhan yang boleh didasarkan pada mimpi. Kalau mimpinya datang lagi, tradisi dan psikolog memberi saran yang sama: lihat kekhawatiran di baliknya.

Arti mimpi mati menurut Alkitab dan pandangan Kristen

Alkitab tidak punya ayat khusus tentang mimpi mati, tetapi banyak berbicara tentang kematian dan tidur. Ketika Lazarus meninggal, Yesus berkata kepada murid-murid-Nya, “Lazarus, saudara kita, telah tertidur, tetapi Aku pergi ke sana untuk membangunkan dia.” Saat mereka mengira yang dimaksud-Nya tidur biasa, Ia berkata terus terang, “Lazarus sudah mati” (Yohanes 11:11-14). Paulus memakai kata yang sama, tidur, untuk orang percaya yang sudah meninggal: “Selanjutnya kami tidak mau, saudara-saudara, bahwa kamu tidak mengetahui tentang mereka yang telah tertidur dalam kematian, supaya kamu jangan berdukacita seperti orang-orang lain yang tidak mempunyai pengharapan” (1 Tesalonika 4:13). Bagi orang Kristen, menyebut kematian sebagai tidur adalah ajaran, bukan sekadar cara halus untuk menghindari kata itu. Jadi mimpi mati memakai gambaran yang sudah dilembutkan oleh Kitab Suci.

Ada dua makna lain yang ditemukan dalam mimpi ini. Yang pertama adalah perubahan: orang percaya “dikuburkan bersama-sama dengan Dia oleh baptisan dalam kematian, supaya, sama seperti Kristus telah dibangkitkan dari antara orang mati oleh kemuliaan Bapa, demikian juga kita akan hidup dalam hidup yang baru”, dan “manusia lama kita telah turut disalibkan dengan Dia” (Roma 6:4-6). Mimpi tentang kematian sendiri sering ditafsirkan dengan cara ini, sebagai manusia lama yang ditanggalkan supaya sesuatu yang baru bisa hidup; Paulus bahkan menyebut versi sehari-harinya: “Tiap-tiap hari aku berhadapan dengan maut” (1 Korintus 15:31). Yang kedua adalah penghiburan. “Sekalipun aku berjalan dalam lembah kekelaman, aku tidak takut bahaya, sebab Engkau besertaku” (Mazmur 23:4) adalah ayat yang paling sering dibuka orang Kristen setelah bermimpi tentang kematian, dan Paulus menjawab ketakutan akan maut itu secara langsung: “Hai maut, di manakah kemenanganmu? Hai maut, di manakah sengatmu?” (1 Korintus 15:55). Kitab Pengkhotbah menyampaikannya dengan kata-kata paling sederhana: ada “waktu untuk lahir dan ada waktu untuk mati” (3:2). Panduan kami tentang tafsir mimpi menurut Alkitab menjelaskan bagaimana orang percaya menimbang sebuah mimpi berdasarkan Kitab Suci, bukan berdasarkan rasa takut.

Ketika mimpi mati terus berulang

Satu kali mimpi mati setelah minggu yang berat tidak menuntut apa-apa darimu, cukup istirahat sebentar. Kalau datang berturut-turut, lain ceritanya. Seperti mimpi berulang lainnya, mimpi ini biasanya berhenti ketika kekhawatiran di dunia nyata yang melatarinya sudah kamu kenali dan kamu tangani.

1. Catat di pagi yang sama. Siapa yang meninggal, bagaimana, siapa saja yang ada di sana, dan apa yang kamu rasakan. Setelah tiga atau empat catatan, polanya akan terlihat: orang yang sama, cara meninggal yang sama, pemicu yang sama.
2. Sebutkan kehilangan yang kamu takutkan. Lanjutkan kalimat ini: “Yang aku takut hilang adalah...”. Sering kali bukan orangnya, melainkan sesuatu yang melekat pada orang itu: diurus, dibutuhkan, dikenal.
3. Lihat apa yang terjadi sehari sebelumnya. Jadwal periksa orang tua di rumah sakit, pasangan yang belum pulang sampai larut, anak yang pertama kali menginap di tempat lain. Mimpi mati berkumpul di sekitar rasa takut kecil yang nyata, yang tidak sempat kamu rasakan di siang hari.
4. Lakukan apa yang diminta mimpi itu. Telepon orang tuamu. Buat janji check-up, untuk dirimu sendiri atau untuk mereka. Katakan pada pasanganmu hal yang selama ini kamu pendam. Mimpinya akan mereda setelah akhir yang diwakilinya kamu hadapi di dunia nyata.
5. Hadapi amarahmu dengan jujur. Kalau mimpimu tentang membunuh seseorang, tuliskan apa yang sudah orang itu lakukan dan apa yang belum sempat kamu katakan. Amarah yang sudah dituliskan tidak lagi butuh mimpi.
6. Cari bantuan kalau tidak kunjung berhenti. Kalau mimpinya berlanjut sampai berbulan-bulan, meninggalkan rasa cemas yang terbawa setelah bangun, atau muncul setelah kehilangan nyata atau kejadian traumatis, bicaralah dengan dokter atau terapis. Mimpi buruk bisa diobati, dan duka, termasuk duka untuk orang yang masih hidup, tidak seharusnya dijalani sendirian.

Sebuah catatan lembut untuk kamu yang orang tersayangnya sudah mendekati akhir hayat. Dalam penelitian hospis yang dipimpin Christopher Kerr dan terbit pada 2014, sebagian besar dari 59 pasien yang diwawancarai mengaku pernah mengalami setidaknya satu mimpi atau penglihatan yang terasa sangat nyata. Isinya paling sering tentang teman dan kerabat yang sudah meninggal, dan mimpi-mimpi itu terasa makin menenangkan menjelang ajal. Kalau orang yang sedang kamu rawat menceritakan mimpi seperti itu, kamu tidak perlu membantahnya. Cukup dengarkan, itu sudah lebih dari cukup.

Mimpi mati hampir tidak pernah benar-benar tentang kematian. Mimpi ini bicara tentang rasa sayang dan takut kehilangan, tentang akhir dari sesuatu dan tentang dirimu yang harus berubah supaya bisa melewatinya. Penelitian menunjukkan mimpi ini sangat umum, berbagai tradisi menganggapnya sebagai pengingat dan bukan vonis, dan orang-orang yang pernah memimpikannya, lebih dari separuh kita, nyatanya masih hidup. Untuk memahami mimpimu sendiri, catat di Ruya lalu telusuri lewat metode yang paling cocok dengan caramu memandang mimpi: kognitif untuk kekhawatiran di baliknya, Jungian untuk perubahan yang mungkin ditandainya, spiritual untuk akhir yang disiratkannya, Islami atau Kristen untuk pertanyaan tentang kematian dan harapan yang dimunculkannya. Satu mimpi, dan jawaban yang memang milikmu.