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クロノタイプ診断
8つの簡単な質問で、あなたの体内時計が持つ自然なリズムを見つけましょう。眠る時間、集中しやすい時間、夢を見るリズムがわかります。
質問 1 / 8
予定もアラームもない日なら、自然と何時ごろに目が覚めますか?
朝7時より前
7時〜9時
9時を過ぎてから