Истражување на светот на соништата: Придонесите на Ернест Хартман

Ернест Хартман беше извонредна личност во областа на психоанализата и истражувањето на спиењето, кој направи значајни придонеси во нашето разбирање на соништата и нивното влијание врз нашиот буден живот. Роден во Виена во 1934 година, Хартман со своето семејство избегал од подемот на нацизмот, а подоцна се населил во Соединетите Американски Држави, каде што ја градел својата академска и клиничка кариера. Како професор по психијатрија на Медицинскиот факултет при Универзитетот Тафтс и поранешен претседател на Меѓународната асоцијација за проучување на соништата, трудот на Хартман остави траен белег во оваа област.

Пионер во истражувањето на соништата

Хартман не бил само професор, туку и страстен истражувач и автор, со над 350 напишани статии и девет книги во текот на својата кариера. Тој бил длабоко ангажиран во проучувањето на врските меѓу неурофизиологијата, ендокринологијата и биохемијата со спиењето и соништата, што го прави еден од водечките светски експерти во оваа област.

Теоријата за границите поедноставено

Една од значајните придонеси на Хартман во психологијата е неговата „теорија за границите“. За да го разберете овој концепт, замислете дека нашата личност и начинот на кој размислуваме и чувствуваме имаат невидливи линии — слично како границите на една држава. Овие линии можат да бидат дебели или тенки. Хартман верувал дека „дебелината на границите“ игра клучна улога во тоа како ги доживуваме нашите соништа и како се поврзуваме со светот.

• Дебели граници

  Ако имате дебели граници, можеби строго ги одделувате работниот и приватниот живот, избегнувате мешање на различни видови храна во чинијата, или светот го гледате повеќе црно-бело. Луѓето со подебели граници често имаат соништа кои се помалку интензивни или емотивни.

• Тенки граници

  Од друга страна, ако имате тенки граници, различните области од вашиот живот можат повеќе да се преклопуваат. Повеќе уживате во испробување нови работи, длабоко ги чувствувате емоциите, и не ви пречи ако грашокот се допира со пирето во чинијата. Вашите соништа можат да бидат живописни, сложени и длабоко емотивни.

Хартман тврдел дека дебелината на овие граници влијае не само на нашите соништа, туку и на нашата целокупна личност и начинот на кој се однесуваме кон светот. Тој сугерирал дека разбирањето на дебелината на границите кај некоја личност може да даде увид во аспекти од нивниот живот кои другите психолошки мерки не можат да ги откријат.

Дебелината на границите претставува занемарена димензија на личноста, која може да ни помогне да разбереме аспекти од нашиот живот што ниедна друга мерка не може да ги објасни.

Ернест Хартман

Сонување на континуум

Теоријата на Хартман исто така предлага дека сонувањето претставува форма на ментално функционирање која постои на континуум што ги опфаќа фокусираната мисла во будна состојба, размислувањето, дневното сонување и фантазијата. Според неговото гледиште, сонувањето е „хиперконективна“ состојба. Ова значи дека за време на соништата, нашиот ум создава врски многу поподвижно отколку кога сме будни, поврзувајќи идеи и емоции на начини кои можат да изгледаат необични или невозможни во нашите будни мисли. Овие врски не се случајни, туку се водени од емоционалните грижи на оној што сонува.

Наследство и Влијание

Преку своите истражувања и теории, Ернест Хартман ни помогна подобро да ја разбереме длабоката врска помеѓу нашите емоционални животи и нашите соништа. Неговата работа сугерира дека преку истражување на соништата, можеме да добиеме подлабоки сознанија за нашата личност и емоционална благосостојба. Теоријата за граници на Хартман нуди уникатна перспектива преку која можеме да ја согледаме човечката психологија, потсетувајќи не дека световите на нашите соништа и будниот живот се сложено поврзани и меѓусебно влијателни. Иако почина во 2013 година, неговото наследство и понатаму инспирира истражувачи и љубители на соништата ширум светот, придвижувајќи ги границите на нашето знаење за мистериозниот свет на спиењето и соништата.