Kreator mandali snów
Zamień sen z ostatniej nocy w mandalę. Wybierz liczbę powtórzeń, dobierz kolory i rysuj: każdy ruch pędzla powtarza się wokół środka, tworząc okrąg, tak jak Jung szkicował swoje poranki.
Narysowałeś coś, co Cię zaskoczyło? Zapisz to w swoim dzienniku snów: to, co zaskakuje, często niesie ważny przekaz.
Jak to działa
Pomyśl o śnie, z którym chcesz popracować, wybierz kolor pasujący do jego nastroju i zacznij rysować wewnątrz okręgu. Każdy ruch pędzla automatycznie powtarza się wokół środka. Nie ma tu złego sposobu: skończ, gdy poczujesz, że to już, a potem pobierz swoją mandalę albo dodaj ją obok snu w swoim dzienniku snów.