Narzędzia do snu i snów

Małe, bezpłatne narzędzia na lepsze noce: odkryj rytm swojego wewnętrznego zegara, zaplanuj sen i zamień swoje sny w coś, co możesz zobaczyć.

Każde narzędzie możesz bezpłatnie umieścić na swojej stronie internetowej — kod osadzenia znajdziesz pod każdym narzędziem. Więcej bezpłatnych zasobów: ilustracje i otwarte dane

Kalkulator snu

Znajdź porę pójścia spać lub pobudki, która wypada między cyklami snu, a nie w środku marzenia sennego.

Osiem pytań, aby sprawdzić, czy jesteś Skowronkiem, Gołębiem, Sową czy Jeleniem.

Rysuj z lustrzanym odbiciem, zamień sen w idealny okrąg i pobierz gotową mandalę.

Znajdź idealny moment na drzemkę i jej długość, aby obudzić się wypoczętym.

Znajdź bezpieczną porę na ostatnią kawę i zobacz, jak późna filiżanka wpłynie na dzisiejszą noc.

Podsumuj swój tydzień, sprawdź, ile jesteś winien swojej poduszce, i otrzymaj plan spłaty.