Verktyg för drömmandalor
Förvandla nattens dröm till en mandala. Välj hur många upprepningar du vill ha, välj dina färger och rita: varje penseldrag upprepas runt mitten och bildar en cirkel, så som Jung brukade skissa sina morgnar.
Ritade du något som överraskade dig? Skriv om det i din drömdagbok – överraskningarna bär ofta på ett budskap.
Så fungerar det
Tänk på drömmen du vill utforska, välj den färg som passar känslan och börja rita inne i cirkeln. Dina penseldrag upprepas automatiskt runt mitten. Det finns inget rätt eller fel sätt att göra detta: sluta när det känns klart och ladda sedan ner din mandala eller lägg till den bredvid drömmen i din drömdagbok.