探索梦境世界：Ernest Hartmann的贡献

Ernest Hartmann是精神分析和睡眠研究领域的杰出人物，对我们理解梦及其对我们清醒生活的影响做出了重大贡献。Hartmann于1934年出生于维也纳，随家人逃离纳粹主义的崛起，最终定居在美国，在那里他追求了一段丰富的学术和临床生涯。作为塔夫茨大学医学院的精神病学教授以及国际梦研究协会的前任主席，Hartmann的工作在该领域留下了持久的印记。

梦境研究的先驱

Hartmann 不仅是一名教授，还是一位狂热的研究者和作家，在他的职业生涯中撰写了350多篇文章和9本书。他深入研究神经生理学、内分泌学和生物化学与睡眠及梦境的交叉点，使他成为世界上在这一领域最著名的专家之一。

边界理论简述

哈特曼对心理学的重要贡献之一是他的“边界理论”。要理解这个概念，想象我们的个性以及我们的思考和感受方式有着看不见的线条——就像国家的边界一样。这些线条可以是厚的或薄的。哈特曼认为，这些“边界厚度”在我们体验梦境和与世界互动的方式中扮演着关键角色。

• 厚边界

  如果你有厚边界，你可能会把工作生活和个人生活严格分开，避免在盘子里混合不同类型的食物，或者以更黑白分明的方式看待世界。拥有较厚边界的人可能会有不那么强烈或情感化的梦。

• 薄边界

  另一方面，如果你有薄边界，你可能会发现生活中不同的领域更多地重叠。你可能更愿意尝试新事物，深刻感受情感，并且不介意你的盘子里的豌豆触碰到你的土豆泥。你的梦可能是生动的、复杂的，并且情感深邃。

哈特曼认为，这些边界的厚度不仅影响我们的梦，而且影响我们的整体个性以及我们与世界的关系。他建议，了解某人的边界厚度可以提供对其生活方面的洞察，这是其他心理测量可能忽略的。

边界的厚度代表了一个被忽视的个性维度，它可以帮助我们理解其他任何测量都无法解释的我们生活的方面。

厄内斯特·哈特曼

梦境的连续体

Hartmann的理论还提出，梦境是一种存在于连续体上的心理功能形式，这个连续体包括集中的清醒思考、遐想、白日梦和幻想。在他看来，梦境是一种“超连接”状态。这意味着在梦中，我们的思维比醒着时更流畅地建立连接，以一种在我们清醒思考中可能看起来不寻常或不可能的方式链接想法和情感。这些连接并非随机，而是由梦者的情感关切所引导。

遗产与影响

通过他的研究和理论，Ernest Hartmann 帮助我们理解了我们的情感生活与我们的梦境之间的深刻联系。他的工作表明，通过探索我们的梦境，我们可以更深入地了解我们的个性和情感福祉。Hartmann 的边界理论为我们提供了一个独特的视角，通过这个视角我们可以观察人类心理学，提醒我们梦境世界与清醒生活世界是紧密相连且相互影响的。尽管他在2013年去世，他的遗产继续激励着全世界的研究人员和梦境爱好者，推动我们对睡眠和梦境这一神秘领域所知的边界不断前进。