Tvůrce mandal ze snů
Proměňte včerejší sen v mandalu. Vyberte si počet opakování, zvolte barvy a kreslete: každý tah se automaticky opakuje kolem středu do kruhu, stejně jako si Jung kreslil svá rána.
Nakreslili jste něco, co vás překvapilo? Zapište si to do svého snového deníku – překvapení často nese poselství.
Jak to funguje
Vzpomeňte si na sen, se kterým chcete pracovat, vyberte barvu, která vystihuje jeho náladu, a začněte kreslit uvnitř kruhu. Vaše tahy se automaticky opakují kolem středu. Neexistuje špatný způsob, jak to udělat. Přestaňte, až budete mít pocit, že je hotovo, pak si mandalu stáhněte nebo si ji poznamenejte ke snu do svého snového deníku.