Patricia Garfield: Bywyd o Archwilio a Chyfnewid Breuddwydion
Nid oedd Patricia L. Garfield yn astudio breuddwydion yn unig—fe wnaeth hi drawsnewid ein dealltwriaeth ohonynt. Fel un o'r ffigurau mwyaf parchus ym maes ymchwil breuddwydion, treuliodd Garfield ei bywyd yn archwilio'r prosesau gwybyddol sy'n siapio ein breuddwydion. Roedd ei gwaith yn amrywio o hunllefau i freuddwydion plant, ac ysgrifennodd yn helaeth am sut y gellir defnyddio breuddwydion fel offeryn ar gyfer iachâd, creadigrwydd, a thwf personol.
Arloeswraig mewn Ymchwil Breuddwydion
Enillodd Garfield ei Ph.D. mewn Seicoleg Glinigol o Brifysgol Temple yn 1968, lle graddiodd gyda'r anrhydedd uchaf a derbyniodd sawl gwobr, gan gynnwys grant gan y Sefydliad Gwyddoniaeth Cenedlaethol. Roedd ei manylder academaidd yn sail i yrfa a fyddai'n ymestyn dros ddegawdau ac yn dylanwadu'n ddwfn ar faes astudiaethau breuddwydion.
Ei llyfr cyntaf, Creative Dreaming, a gyhoeddwyd yn 1974, oedd yn llwyddiant mawr ac yn parhau i fod yn glasur mewn llenyddiaeth breuddwydion. Cyflwynodd y llyfr y syniad o ddefnyddio breuddwydion fel offeryn creadigol i ddarllenwyr. Dangosodd Garfield fod unrhyw un, gyda'r technegau cywir, yn gallu nid yn unig dehongli eu breuddwydion ond hefyd eu dylanwadu, gan droi breuddwydion yn rhan weithredol o'u datblygiad personol.
Mae breuddwydio yn theatr breifat lle mae sawl theatr yn digwydd ar yr un pryd.
Dr. Patricia L. Garfield, Ph.D.
Cyd-sylfaenydd y Gymdeithas Ryngwladol ar gyfer Astudio Breuddwydion
Roedd effaith Garfield ar y maes yn ymestyn ymhell y tu hwnt i'w hysgrifennu. Yn 1983, roedd hi'n un o'r chwe chyd-sylfaenydd y Gymdeithas Ryngwladol ar gyfer Astudio Breuddwydion (IASD), sefydliad dielw sy'n ymroddedig i astudio breuddwydion yn wyddonol ac yn ymarferol. Daeth yr IASD â ymchwilwyr, clinigwyr, ac entusiaistiaid breuddwydion o bob cwr o'r byd ynghyd, gan greu cymuned fyd-eang sy'n canolbwyntio ar ddeall rôl breuddwydion yn ein bywydau. Gwasanaethodd Garfield fel llywydd y sefydliad o 1998 i 1999, gan helpu i lunio ei genhadaeth a'i gyfeiriad.
Amlygodd ei gwaith gyda'r IASD ei chred y gallai breuddwydion fod yn arf pwerus i ddeall ein hunain a gwella ein bywydau. Trwy ei hymchwil a'i heiriolaeth, helpodd i ddod ag astudiaethau breuddwydion i'r brif ffrwd, gan annog pobl i gymryd eu breuddwydion o ddifrif fel ffynhonnell o fewnwelediad ac ysbrydoliaeth.
Presenoldeb yn y Cyfryngau ac Athrawes
Gwnaeth arbenigedd Garfield iddi fod yn westai poblogaidd ar deledu a radio, yn yr Unol Daleithiau ac yn rhyngwladol. Ymddangosodd sawl gwaith ar raglenni mawr fel 20/20 ABC, Good Morning America, a CNN, lle trafododd wyddoniaeth breuddwydion a sut y gellid eu defnyddio ar gyfer twf personol. Gweithiodd hefyd fel ymgynghorydd i rwydweithiau darlledu a chyfarwyddwyr ffilm, gan sicrhau bod cynnwys sy'n ymwneud â breuddwydion yn gywir ac yn ddeallus.
Ond nid ffigwr yn y cyfryngau yn unig oedd Garfield—roedd hi hefyd yn addysgwraig ymroddedig. Addysgodd seicoleg ym Mhrifysgol Temple, Coleg Tecstilau a Gwyddoniaeth Philadelphia, a Choleg Gwladol California, Sonoma. Yn ddiweddarach yn ei gyrfa, canolbwyntiodd ar addysgu dysgwyr gydol oes, gan rannu ei mewnwelediadau trwy raglenni yn Sefydliad Dysgu Gydol Oes Osher ym Mhrifysgol Dominican yn San Rafael, California. Roedd ei chwrs, “Breuddwydio Gydol Oes,” yn arbennig o boblogaidd ymhlith pobl hŷn, llawer ohonynt wedi'u hysbrydoli gan gred Garfield bod breuddwydion yn parhau i gynnig doethineb ac arweiniad trwy gydol ein bywydau.
Breuddwydio Creadigol: Clasur mewn Llenyddiaeth Breuddwydion
Creative Dreaming oedd gwaith mwyaf adnabyddus Garfield, ac am reswm da. Mae'r llyfr wedi bod mewn print parhaus ers 1974, ac fe gyhoeddwyd fersiwn ddiwygiedig yn 1995. Mae wedi cael ei gyfieithu i 15 o ieithoedd, gan ei wneud yn hygyrch i gynulleidfa fyd-eang. Yn Creative Dreaming, cyflwynodd Garfield dechnegau ar gyfer dylanwadu ar freuddwydion, gan helpu pobl i siapio eu profiadau breuddwydio yn weithredol yn hytrach na dim ond eu harsylwi'n oddefol.
Dangosodd y gallai unrhyw un, gyda ymarfer, ddysgu cael breuddwydion eglur—breuddwydion lle mae'r breuddwydiwr yn ymwybodol eu bod yn breuddwydio ac yn gallu hyd yn oed reoli'r naratif. Roedd y cysyniad hwn yn chwyldroadol ar y pryd, ac agorodd bosibiliadau newydd ar gyfer defnyddio breuddwydion fel offeryn ar gyfer datrys problemau, iachau, ac archwilio creadigol.
Breuddwydion fel Llwybr i Iacháu
Y tu hwnt i greadigrwydd, roedd Garfield yn hynod o ddiddorol mewn sut y gellid defnyddio breuddwydion ar gyfer iacháu. Yn ei llyfr The Healing Power of Dreams, archwiliodd sut y gall breuddwydion ein helpu i brosesu trawma, galar, a heriau emosiynol eraill. Credai Garfield y gallwn, trwy roi sylw i'n breuddwydion, ddatgelu emosiynau cudd a dod o hyd i ffyrdd newydd o wella. Roedd yn canolbwyntio'n arbennig ar rôl hunllefau, a welai fel cyfleoedd i wynebu a datrys ofnau mewnol.
Roedd dull Garfield o ymdrin â breuddwydion yn gyfanrhol—gweld breuddwydion fel offeryn y gellid ei ddefnyddio ar gyfer iacháu seicolegol a chorfforol. Yn aml, byddai'n gweithio gyda phobl a oedd wedi profi trawma sylweddol, gan eu helpu i ddeall a gweithio trwy eu teimladau trwy ddadansoddi eu breuddwydion.
Etifeddiaeth a Dylanwad
Bu farw Patricia Garfield ar Dachwedd 22, 2021, yn 87 oed, gan adael etifeddiaeth ddofn ar ei hôl hi. Cofnododd ei breuddwydion ei hun am dros 60 mlynedd, gan greu un o'r dyddiaduron breuddwyd hiraf sy'n bodoli. Cyffyrddodd ei hymroddiad i ymchwil a dysgu am freuddwydion â bywydau di-rif, o'i myfyrwyr i'w darllenwyr a'i chydweithwyr.
Mae gwaith Garfield yn parhau i ysbrydoli cenedlaethau newydd o ymchwilwyr a brwdfrydwyr breuddwydion. Boed hynny drwy ei llyfrau, ei haddysgu, neu ei harweinyddiaeth yn yr IASD, helpodd i godi astudiaeth breuddwydion i faes ymchwil parchus. Yn bwysicach fyth, dangosodd i ni nad yw breuddwydion yn ddim ond delweddau ar hap—maent yn rhan hanfodol o'n bywydau mewnol, yn gallu ein harwain tuag at iachâd, creadigrwydd, a hunan-ddealltwriaeth.
