死ぬ夢・人が死ぬ夢は何を意味する?夢占いと心理学で読み解く

お母さんが亡くなる夢、子どもやパートナーが死んでしまう夢。目が覚めても、現実の悲しみと変わらないくらい深く悲しんでいることがあります。あるいは、自分が死ぬ夢を見て、心臓がドキドキしたまま飛び起き、隣で寝ている人がちゃんと息をしているか確かめた人もいるでしょう。死ぬ夢は、数ある夢の中でもとくによく見られるものです。そして見た人が最初に思うのは、たいてい同じことです。「これは、何か悪いことが起こる前触れ?」。このガイドで扱うのは、夢の中で「死ぬ」という出来事が起こる夢です。生きている人が死ぬ夢、自分が死ぬ夢、殺される夢、人を殺す夢、お葬式の夢などがそうです。夢に出てきた人が本当にすでに亡くなっている場合は、別の夢になります。その場合は、亡くなった人が出てくる夢の解説を読んでみてください。ここでは、研究でわかっていること、心理学やスピリチュアルな考え方、イスラム教や聖書での解釈、そして何度も繰り返し見るときの対処法を順に見ていきます。

研究でわかっている死ぬ夢のこと

いちばん信頼できる数字は、Typical Dreams Questionnaire(典型的な夢についての質問票)から得られたものです。これは55種類の夢のテーマを挙げて、見たことがあるかどうかを尋ねるアンケートです。Tore Nielsen、Antonio Zadraらがカナダの大学生1,181人に実施したところ、54.1%が「生きている人が死んでいる夢を見たことがある」と答え、55のテーマの中で8位に入りました。女性のほうが男性よりずっと多く、58.6%に対して男性は43.1%でした。殺される夢は34.5%、人を殺す夢は24.3%、自分が死んでいる姿を見る夢は23.8%が経験していて、人を殺す夢は男性のほうが女性の2倍近く多く見ています(36.1%に対して19.5%)。統計的には、これらのテーマは「身体的に襲われる夢」と同じまとまりになり、研究者はそれを「死と殺人(death-murder)」というクラスターと呼びました。Michael Schredlがドイツで444人を対象に行った追試でも、テーマの順位はほぼ同じでした。

ただし、この数字には2つ補足があります。1つ目は、学生たちに「いちばん重要なテーマはどれか」と尋ねたところ、死のテーマは、追いかけられる夢のようにずっとよくあるテーマと同じくらい「重要」と答えられたことです。お父さんが死ぬ夢は、誰も忘れられません。2つ目は、この質問票は「見たことがあるか」を尋ねるもので、「どのくらいの頻度で見るか」を尋ねるものではないことです。Calvin HallとRobert Van de Castleの標準表(約1,000件のごく普通の夢の報告をまとめたもの)では、男性の夢の「不幸な出来事(悪いことが起こる場面)」のうち死が占める割合は8%、女性では10%でした。亡くなった人物が登場したのは、男性の夢に出てくる登場人物1,180人のうち1人、女性の夢の登場人物1,423人のうち6人だけです。ほとんどの夜、私たちの夢の中では誰も死にません。

では、なぜ心はこうした夢をつくるのでしょうか。フィンランドの研究者Antti Revonsuoは2000年に、夢は危険に気づいて逃げる練習をするために進化したのだという「脅威シミュレーション理論」を唱えました。安全に暮らしている人でも、追いかけられたり、襲われたり、殺されたりする夢がこれほど生々しいのは、そのためだと考えられています。新しく親になった人は、ほとんど誰もがこうした夢を見ます。2007年に273人の女性を対象に行われた研究で、Nielsenと Tyna Paquetteは、出産後の数か月間にある女性の73%が赤ちゃんが危険にさらされる夢を見ていたことを報告しています。妊娠中の女性では42%でした。もしあなたが子どもが死ぬ夢を見たとしても、同じ夢を見たごく普通の人が、本当にたくさんいます。

夢の中で死ぬと、現実でも死ぬって本当?

いいえ、本当ではありません。これは、夢にまつわる俗説の中でもとくに根強いものです。夢の中で死ぬことと現実で死ぬことに関係があったという研究は、ひとつもありません。いちばんわかりやすい証拠は、先ほどの調査です。学生の4人に1人近くが自分の死んだ姿を夢で見ていて、3人に1人以上が殺される夢を見ていましたが、全員が生きて、講義室でアンケートに答えていたのですから。死ぬ瞬間は感情があまりに強く揺さぶられて、そのまま目が覚めることがよくあります。死ぬ夢の多くが、落ちる夢のように突然の目覚めで終わるのはそのためです。死んだあとも夢が続く人もいます。ふわふわと浮かんだり、自分のお葬式を眺めたりするのです。これも、とくに意味があるわけではありません。何かが終わることについて、心が自分に物語を聞かせているだけです。

この夢は、たいてい何を表している?

心理学では、夢の中の死を、終わりや変化、失うことへの不安を表すために心が使う、もっとも強いイメージだと考えます。現実の死についての予告だと見ることは、ほとんどありません。ジークムント・フロイトは『夢判断』の中で、身近な親族が死ぬ夢のために独立した一節を設けています。夢を見た人が悲しみを感じない夢は、実は別のことを表していて、悲しみを感じる夢のほうがやっかいだ、と彼は言います。有名な解釈は、こうした夢は願望を表している、というものでした。ただし彼は、その意味をていねいに限定しています。夢を見た人が今その人の死を願っているというのではなく、幼い頃のある瞬間にその人の死を願ったことがある、と結論づけるだけで「満足する」というのです。同じ箇所にある、もっと静かな指摘のほうが役に立つかもしれません。こうした夢は、親の病気、まだ帰ってこないパートナー、子どもの熱といった、起きているときの「愛する人の命への気がかり」がきっかけになっていることが、とても多いというのです。昼間の心配が、その夜の夢の中で死になって現れるのです。

• 大切な人を失うのが怖い。心配の行き場をなくした愛情が、夢になって現れます。年を重ねていく親、パートナーの健康への突然の不安、運転を始めたばかりの子ども。夢の中なら、実際には何の危険もないまま、喪失を先に体験できます。悲嘆の研究者はこれを「予期悲嘆」と呼びます。愛着の一部であって、死の予兆ではありません。
• 関係が変わろうとしている。子どもが死ぬ夢は、子どもが変わっていく時期によく見られます。入学、巣立ち、もう完全には分からない一人の人間へと成長していくとき。年老いて弱ってきた親や、関係が新しい段階に入ったパートナーについても同じことが言えます。
• 自分の人生で何かが終わろうとしている。自分が死ぬ夢は、たいてい人生の一つの章が閉じることを表します。仕事、住んでいる街、結婚、習慣、回復しつつある病気など、内容はさまざまです。こうした夢は、意外なほど穏やかなことも少なくありません。
• 自分でも認めていない怒りがある。夢の中で人を殺すと、ぎょっとします。でも、暴力そのものの話であることはほとんどありません。たいていは、怒りや恨み、その人の影響から自由になりたいという思いを、心が考えつく限り極端な形で見せているだけです。
• 何もかもが手に負えない、安心できない。殺される夢や追いかけられる夢は、無力だと感じていた時期のあとに見やすくなります。居心地の悪い職場、嫌と言えない関係、借金、病気の診断など、きっかけはさまざまです。
• 変容。カール・ユングは、夢の中の死を、心が描く変容のイメージだと解釈しました。「魂と死」の中で彼は、無意識は死を驚くほど冷静に受け止めていて、破局ではなく行き着く先として扱っていると論じています。

人生の半ばを過ぎてからも本当に生き生きと生き続けられるのは、人生とともに死んでいく覚悟のある人だけである。

Carl Jung, The Soul and Death (1934), Collected Works volume 8, paragraph 800

いちばん頼りになる手がかりは、そのとき自分がどう感じたかです。次に大事なのが、誰が死んだかです。死の瞬間にパニックになったのか、悲しかったのか、ほっとしたのか、穏やかだったのか、後ろめたかったのか。そして、同じ気持ちを現実のどんな場面で感じてきたのかを思い返してみてください。親が死んで泣きじゃくる夢は、たいてい愛情と不安の話です。何も感じない死は、たいていその親が象徴するものの話です。そこを読み解くために生まれたのが、ユング派の夢解釈です。

よくある夢のパターンと、たいていの意味

意味を決めるのは、誰が死ぬのか、どんなふうに死ぬのか、そしてそれをどう感じたかです。どれも予言ではありません。

夢で死ぬことのスピリチュアルな意味

スピリチュアルな伝統では、夢の中の死を、秋を見るのと同じように受け止めます。次の季節をつくるための、巡りの一部だと考えるのです。死は変容を表す大きな象徴なので、この夢は、人生の中の何かが終わりを迎え、手放されようとしているしるしと解釈されます。穏やかな死の夢は心の準備ができていること、抗いたくなるような死は、時期の過ぎたものにエゴがしがみついていることを表すと見られています。さらに、亡くなる人はあなた自身の一部を表している、と説く師も多くいます。父親の死は自分自身の権威を引き受けなさいという呼びかけ、母親の死は自分をいたわり方が変わること、子どもの死は無垢な時代が終わりを迎えることを意味するそうです。

もうひとつの見方では、この夢は魂があらかじめ悲しんでいる姿だとされます。想像するのも耐えがたい喪失を愛が予行演習し、その人を今のうちにもっと大切にさせようとしているのです。それに添えられるアドバイスは、この記事の中でいちばんシンプルです。その人に電話してみましょう。三つめは民間信仰です。トルコの民間信仰では、死は一般に逆の意味に解釈され、配偶者が亡くなる夢は、その人が長生きする意味だとされます。中国の伝統でも、周公の名で伝わる夢占いの書に、夢の中で親族や友人が亡くなれば、その人の寿命は長い、と書かれています。これらは信仰であって、研究で確かめられたことではありません。それでも真実を含んでいます。人類は長い歴史の中で、この夢が死を予告するものではないことを知っていたのです。

死ぬ夢のイスラムでの解釈

イスラムでは、眠りと死は隣り合わせのものとされ、そのつながりはコーランから始まります。「アッラーは、人が死ぬときにその魂を召され、まだ死なない者にも、眠っている間にその魂を召される」とズマル章(39:42)にあります。死が定められた者の魂は留められ、それ以外の魂は定められた期限(アジャル)まで戻されます。眠りは小さな死、目覚めは小さな復活だといわれます。だから預言者ムハンマド(彼に平安あれ)は、毎朝目覚めたときにこの祈りを唱えていました。

私たちを死なせた後に生かしてくださったアッラーに称賛あれ。復活は主のもとにあります。

The Prophet Muhammad’s waking supplication, narrated by Hudhaifa, Sahih al-Bukhari, Book of Invocations (6312)

死の夢を見たムスリムは、毎晩の眠りを死の予行演習とみなす伝統の中で夢を見ていることになります。「あらゆる魂は死を味わう」とコーランにあります(3:185、29:57)。この真理を実感させる夢は、祈りをささげ、身の回りのことや過ちを正すようにという招きです。学者たちが次に問うのは、それがどの種類の夢かということです。預言者は、夢には三つの種類があると教えました。アッラーからの吉報、シャイターン(悪魔)からの悲しませる夢、そして本人が考えていたことから生まれる夢です(サヒーフ・ムスリム)。病気の親を心配して過ごした一日の後に見た死の夢は、三つめの種類にあたります。怖い夢は二つめの種類で、その害からアッラーに保護を求め、寝返りを打って反対側を向き、誰にも話さないようにします。

イブン・シリーンに帰される古典の解釈集は、イブン・シリーンの名で伝わる夢解釈の書物で、死を象徴として読み、しかも前向きな意味に取ることが多いのが特徴です。病気も嘆きも埋葬もなく自分が死ぬ夢は長寿の印と解釈され、心配事を抱えている人にとっては、もうすぐ楽になる兆しとされます。死の苦しみ(セケラート)は旅、結婚、引っ越しと解釈され、死そのものは後悔と、罪の悔い改めと解釈されます。戒めの意味になるかどうかは、夢の細部しだいです。遺体が洗われ、カファン(白い布)で包まれ、埋葬される夢は、この世に心を奪われて信仰が弱まることと解釈され、墓から這い出る夢は悔い改めと解釈されます。殺される夢は長寿と利益を意味し、その利益は殺した相手からもたらされることが多いとされます。人を殺す夢は重大な事柄で、被害者に対する重い不正だとされますが、同じ解釈集は、悲しみや苦難から解き放たれる印とも解釈しています。嘆く会葬者のいる葬儀は幸せな結末、誰も加わらない葬列は地位を失うこと、自分の葬儀を見た女性はまもなく結婚すると言われます。トルコやアラブ圏で人気の夢占いコラムやサイトには、生きている人が死ぬ夢はその人の長寿を意味する、という説もあります。ただし、これは古典の一文ではなく、古典の周りに生まれた民間信仰です。

こうした解釈はどれも伝統であって、断定ではありません。解釈者たちは、夢を見た人の状況を踏まえることが大切だと繰り返し説いていて、夢だけを根拠に何かを決めたり、怖がったり、誰かを疑ったりしてはいけないとされています。同じ夢を何度も見るなら、伝統も心理学者も同じことをすすめます。夢の奥にある心配事に目を向けてみることです。

聖書とキリスト教の解釈

聖書には、死の夢そのものについての記述はありません。けれども、死と眠りについてはたくさん語られています。ラザロが亡くなったとき、イエスは弟子たちに「わたしたちの友ラザロが眠っている。しかし、わたしは彼を起こしに行く」と言います。弟子たちがふつうの眠りのことだと受け取ると、はっきりこう告げます。「ラザロは死んだのだ」(ヨハネ 11:11-14)。パウロも、亡くなった信者のことを同じ「眠る」という言葉で呼んでいます。「兄弟たち、既に眠りについた人たちについては、希望を持たないほかの人々のように嘆き悲しまないために、ぜひ、次のことを知っておいてほしい」(テサロニケの信徒への手紙一 4:13)。キリスト教では、死を眠りと呼ぶのは遠回しな言い方ではなく、教えそのものです。ですから、自分が死ぬ夢は、聖書がすでにやわらかくしてくれたイメージを使っているのだといえます。

この夢には、ほかに二つの解釈があります。一つ目は、新しく造り変えられるという見方です。信者は「洗礼によってキリストと共に葬られ、その死にあずかるものとなりました。それは、キリストが御父の栄光によって死者の中から復活させられたように、わたしたちも新しい命に生きるためなのです」とあり、「わたしたちの古い自分がキリストと共に十字架につけられたのは」とも書かれています(ローマの信徒への手紙 6:4-6)。自分が死ぬ夢は、この光のもとで、新しいものが生きられるように古い自分を脇に置くことと解釈されることがよくあります。パウロは、その日常的な姿まで語っています。「わたしは日々死んでいます」(コリントの信徒への手紙一 15:31)。二つ目は、慰めです。「死の影の谷を行くときも、わたしは災いを恐れない。あなたがわたしと共にいてくださる」(詩編 23:4)は、死の夢を見たあとに多くのキリスト教徒が開く一節です。パウロも、死への恐れに真正面から答えています。「死よ、お前の勝利はどこにあるのか。死よ、お前のとげはどこにあるのか」(コリントの信徒への手紙一 15:55)。いちばんシンプルな言葉は伝道の書にあります。「生まれる時、死ぬ時」(3:2)。信者が夢を恐れではなく聖書に照らして確かめる方法は、聖書の夢解釈のガイドで詳しく紹介しています。

死の夢を何度も見るとき

しんどい一週間のあとに一度だけ見た死の夢なら、何かをする必要はありません。少し休めば十分です。ただ、続けて見るようなら、動いたほうがいいサインです。ほかの繰り返し見る夢と同じように、夢の背景にある現実の心配事に名前をつけて向き合えば、自然と見なくなっていくことが多いものです。

1. その朝のうちに書き留める。誰が、どんなふうに亡くなったのか、そばに誰がいたのか、そして自分がどう感じたのか。三、四回分たまると、パターンが見えてきます。同じ人、同じ亡くなり方、同じきっかけ。
2. 失うのが怖いものに名前をつける。「私が失うのを恐れているのは...」という文の続きを書いてみてください。怖いのは、その人自身ではなく、その人に結びついた何か、たとえば、大切にされること、必要とされること、わかってもらえることだったりします。
3. 前の日に何があったかを振り返る。親の通院、帰りの遅いパートナー、子どもが初めて家以外の場所で眠った夜。死の夢は、日中に感じる暇もなかった小さな現実の不安のまわりに集まってきます。
4. 夢が求めていることをする。親に電話をかける。自分や家族の健康診断を予約する。胸にしまってきたことをパートナーに伝える。夢が表している終わりに起きている間に向き合えば、夢は薄れていきます。
5. 怒りに正直に向き合う。誰かを殺す夢なら、その人にされたことと、言えずにいることを紙に書き出してみてください。書き出された怒りは、もう夢の形を借りる必要がなくなります。
6. おさまらないときは助けを借りる。何か月も夢が続く、目が覚めたあとも恐怖が残る、実際の喪失やつらい出来事のあとから始まった。そんなときは、医師やカウンセラーに相談してください。悪夢は治療で和らげることができます。それに、悲しみは、まだ生きている人を思う悲しみも含めて、ひとりで抱えるものではありません。

大切な人が人生の終わりに近づいている方へ、やさしくお伝えしたいことがあります。クリストファー・カー（Christopher Kerr）らが率いて2014年に発表されたホスピスでの調査では、インタビューを受けた59人の患者の大半が、鮮明な夢や幻視を少なくとも1回は経験していました。多くは、すでに亡くなった友人や親族が出てくる夢で、最期が近づくほど、その夢は心を慰めてくれるものになっていきました。看病している方からそんな夢の話を聞いたときは、否定したり正したりする必要はありません。ただ耳を傾けてあげてください。それだけで十分です。

死ぬ夢は、ほとんどの場合、本当の死とは関係がありません。そこに映っているのは、誰かを愛していて、失うのが怖いという気持ちや、何かの終わり、そしてその終わりを乗り越えるために変わらなければならない自分自身です。研究によれば、この夢はごくありふれたものです。伝統的な考え方でも、死の宣告ではなく、大切なことを思い出させてくれるものと捉えます。そして、この夢を見たことのある人、つまり私たちの半数以上は、今も元気に生きています。自分の夢の意味を知りたいときは、Ruyaに書き留めて、自分の夢の見方に合った方法で読み解いてみてください。背景にある不安を探る認知的な方法、変化の兆しを見るユング的な方法、終わりが示すものを見つめるスピリチュアルな方法、そして死と希望という問いに向き合うイスラム的・キリスト教的な方法があります。ひとつの夢に、あなた自身の答えを。