Patricia Garfield: Uma Vida de Exploração e Inovação nos Sonhos
Patricia L. Garfield não se limitou a estudar os sonhos—ela transformou a nossa compreensão sobre eles. Como uma das figuras mais respeitadas no campo da pesquisa dos sonhos, Garfield dedicou a sua vida a explorar os processos cognitivos que moldam os nossos sonhos. O seu trabalho abrangeu desde pesadelos até aos sonhos das crianças, e ela escreveu extensivamente sobre como os sonhos podem ser usados como uma ferramenta para a cura, criatividade e crescimento pessoal.
Uma Pioneira na Pesquisa dos Sonhos
Garfield obteve o seu doutoramento em Psicologia Clínica pela Temple University em 1968, onde se formou summa cum laude e recebeu múltiplas distinções, incluindo uma bolsa da National Science Foundation. O seu rigor académico foi a base para uma carreira que se estenderia por décadas e influenciaria profundamente o campo dos estudos dos sonhos.
O seu primeiro livro, Creative Dreaming, publicado em 1974, foi um bestseller e continua a ser um clássico na literatura sobre sonhos. O livro apresentou aos leitores o conceito de usar os sonhos como uma ferramenta criativa. Garfield mostrou que, com as técnicas certas, qualquer pessoa poderia não só interpretar os seus sonhos, mas também influenciá-los, transformando-os numa parte ativa do seu desenvolvimento pessoal.
Sonhar é um teatro privado em que há vários teatros a decorrer ao mesmo tempo.
Dr. Patricia L. Garfield, Ph.D.
Co-Fundadora da Associação Internacional para o Estudo dos Sonhos
O impacto de Garfield no campo estendeu-se muito além da sua escrita. Em 1983, ela foi uma das seis co-fundadoras da Associação Internacional para o Estudo dos Sonhos (IASD), uma organização sem fins lucrativos dedicada ao estudo científico e aplicado dos sonhos. A IASD reuniu investigadores, clínicos e entusiastas dos sonhos de todo o mundo, criando uma comunidade global focada em compreender o papel dos sonhos nas nossas vidas. Garfield serviu como presidente da organização de 1998 a 1999, ajudando a moldar a sua missão e direção.
O seu trabalho com a IASD destacou a sua crença de que os sonhos poderiam ser uma ferramenta poderosa para nos compreendermos e melhorarmos as nossas vidas. Através da sua pesquisa e defesa, ajudou a trazer os estudos dos sonhos para o mainstream, encorajando as pessoas a levarem os seus sonhos a sério como uma fonte de insight e inspiração.
Uma Presença na Mídia e Professora
A experiência de Garfield tornou-a uma convidada procurada na televisão e rádio, tanto nos Estados Unidos como internacionalmente. Ela apareceu várias vezes em programas importantes como 20/20 da ABC, Good Morning America e CNN, onde discutiu a ciência dos sonhos e como estes podem ser aproveitados para o crescimento pessoal. Também atuou como consultora para redes de transmissão e diretores de cinema, garantindo que o conteúdo relacionado a sonhos fosse preciso e perspicaz.
Mas Garfield não era apenas uma figura mediática — ela também era uma educadora dedicada. Ensinou psicologia na Temple University, no Philadelphia College of Textiles and Science, e no California State College, Sonoma. Mais tarde na sua carreira, concentrou-se em ensinar aprendizes ao longo da vida, partilhando os seus conhecimentos através de programas no Osher Lifelong Learning Institute na Dominican University em San Rafael, Califórnia. O seu curso, “Lifelong Dreaming”, era particularmente popular entre os seniores, muitos dos quais foram inspirados pela crença de Garfield de que os sonhos continuam a oferecer sabedoria e orientação ao longo das nossas vidas.
Sonhar Criativamente: Um Clássico na Literatura dos Sonhos
Sonhar Criativamente foi a obra mais conhecida de Garfield, e por boas razões. O livro tem estado em impressão contínua desde 1974, e uma edição revista foi publicada em 1995. Foi traduzido para 15 idiomas, tornando-o acessível a um público global. Em Sonhar Criativamente, Garfield introduziu técnicas para influenciar os sonhos, ajudando as pessoas a moldar ativamente as suas experiências oníricas em vez de apenas as observar passivamente.
Ela demonstrou que, com prática, qualquer pessoa poderia aprender a ter sonhos lúcidos — sonhos onde o sonhador está ciente de que está a sonhar e pode até controlar a narrativa. Este conceito foi revolucionário na época e abriu novas possibilidades para usar os sonhos como uma ferramenta para resolução de problemas, cura e exploração criativa.
Sonhos como Caminho para a Cura
Para além da criatividade, Garfield estava profundamente interessada em como os sonhos poderiam ser usados para a cura. No seu livro The Healing Power of Dreams, explorou como os sonhos nos podem ajudar a processar traumas, luto e outros desafios emocionais. Garfield acreditava que, ao prestar atenção aos nossos sonhos, poderíamos descobrir emoções ocultas e encontrar novas formas de cura. Estava particularmente focada no papel dos pesadelos, que via como oportunidades para confrontar e resolver medos internos.
A abordagem de Garfield aos sonhos era holística—via-os como uma ferramenta que poderia ser usada tanto para a cura psicológica como física. Frequentemente trabalhava com pessoas que tinham passado por traumas significativos, ajudando-as a compreender e a lidar com os seus sentimentos através da análise dos seus sonhos.
Legado e Influência
Patricia Garfield faleceu a 22 de novembro de 2021, aos 87 anos, deixando um legado profundo. Ela registou os seus próprios sonhos durante mais de 60 anos, criando um dos diários de sonhos mais longos existentes. A sua dedicação à investigação e educação sobre sonhos tocou inúmeras vidas, desde os seus alunos aos seus leitores e colegas.
O trabalho de Garfield continua a inspirar novas gerações de investigadores e entusiastas dos sonhos. Quer através dos seus livros, do seu ensino ou da sua liderança na IASD, ela ajudou a elevar o estudo dos sonhos a um campo de investigação respeitado. Mais importante ainda, mostrou-nos que os sonhos não são apenas imagens aleatórias—são uma parte vital das nossas vidas interiores, capazes de nos guiar para a cura, criatividade e autocompreensão.
