Шта значи сањати смрт и снови о умирању?

Сањаш да ти је мајка умрла, или дете, или партнер, и тугујеш као да је све стварно. Или сањаш сопствену смрт и будиш се са срцем које лупа, па проверавaш да ли особа поред тебе још дише. Снови о смрти спадају међу најчешће снове, а свако ко га сања прво се пита исто: да ли је ово знак да ће се догодити нешто лоше? Овај водич говори о умирању као догађају у сну: када у сну умире неко ко је жив, када сањаш сопствену смрт, када те неко убија, када ти некога убијаш или када сањаш сахрану. Ако је особа из твог сна заиста преминула, то је други сан, а за њега је прави водич наш водич о сањању покојника. Овде погледамо шта су истраживања измерила, како овај сан тумаче психологија, духовне традиције, ислам и Библија, и шта да радиш када се стално враћа.

Шта истраживања кажу о сновима о смрти

Најпоузданији подаци потичу из Упитника о типичним сновима (Typical Dreams Questionnaire), списка од 55 тема снова у којем људе питају да ли су неку од њих икада сањали. Када су га Торе Нилсен, Антонио Задра и њихове колеге дали 1.181 студенту са канадских универзитета, 54,1% је рекло да је сањало да је жива особа умрла, што је тај сан сврстало на осмо место међу 55 тема. Жене су га пријављивале знатно чешће од мушкараца (58,6% наспрам 43,1%). Да су убијени сањало је 34,5%, да су некога убили 24,3%, а да виде себе мртве 23,8%, при чему су мушкарци сан о убијању пријављивали скоро два пута чешће него жене (36,1% наспрам 19,5%). Статистички су се те теме груписале заједно са физичким нападом, у групи коју су истраживачи назвали „смрт-убиство“, а немачко понављање студије, које је спровео Михаел Шредл на 444 особе, показало је да је редослед тема готово исти.

Две појединости стављају те бројке у праву мерy. Када су студенте питали које су им теме најважније, теме о смрти оцениле су се као важне подједнако често као и много чешће теме, на пример да те неко јури. Нико не заборавља сан у којем му отац умире. Осим тога, упитник пита да ли си неки сан икада сањао, а не колико често. У нормативним табелама Калвина Хола и Роберта Ван де Кастла, састављеним на основу скоро хиљаду обичних извештаја о сновима, смрт је чинила само 8% несрећа (лоших догађаја) у мушким сновима и 10% у женским, а мртав лик појавио се само једном међу 1.180 ликова у мушким сновима и шест пута међу 1.423 лика у женским сновима. Већину ноћи у нашим сновима нико не умире.

Зашто ум уопште ствара ове снове? Фински истраживач Антти Ревонсуо је 2000. године изнео теорију симулације претњи: сањање се развило да бисмо вежбали како да уочимо опасност и побегнемо од ње, па су снови у којима нас јуре, нападају и убијају тако живи чак и код људи чији је живот безбедан. Готово сви нови родитељи их имају. У студији из 2007. на 273 жене, Нилсен и Тина Пакет открили су да је 73% жена у месецима након порођаја пријавило снове у којима је њихова беба била у опасности, наспрам 42% трудница. Ако си сањао да ти дете умире, знај да је велики број сасвим нормалних људи сањао исти сан.

Ако умреш у сну, да ли умиреш и у стварности?

Не. То је један од најтврдокорнијих митова о сновима. Ниједна студија није пронашла везу између умирања у сну и умирања на јави, а најјаснији доказ је већ наведен: скоро сваки четврти од тих студената видео је себе мртвог у сну, више од трећине их је у сну било убијено, а сви су били живи, седели су у амфитеатру и попуњавали анкету. Најчешће је емоција у том тренутку толико јака да те пробуди, зато се многи такви снови завршавају изненадним буђењем, као и снови о падању. Неки људи настављају да сањају и после смрти: лебде или гледају сопствену сахрану. Ни то ништа не значи. То је ум који сам себи прича причу о нечему што се завршава.

Шта овај сан најчешће значи

Психологија смрт у сну тумачи као најснажнију слику коју ум има за крај, промену или страх од губитка, а скоро никада као поруку о стварној смрти. Сигмунд Фројд је у књизи Тумачење снова посветио посебан одељак сновима о смрти драгих сродника. Снови у којима сањач не осећа тугу, рекао је, говоре о нечем другом, а тешки су они у којима сањач тугује. Његово чувено тумачење било је да они изражавају жељу, али је пажљиво објаснио шта под тим мисли: теорија не захтева да сањач сада жели да та особа умре, она „задовољава се закључком да је сањач пожелео њихову смрт“ у неком тренутку детињства. Једна тиша напомена на истим страницама корисније је: Фројд је приметио да те снове врло често покреће будна „брига за живот вољене особе“, на пример родитељева болест, партнер који још није стигао кући или детињи повишена температура. Дневна брига постаје смрт у сну те ноћи.

• Страх да ћеш изгубити некога. Љубав чијој бризи нема где да оде: родитељи који стare, изненадни страх за партнерово здравље, дете које је почело да вози. У сну доживиш губитак унапред, а притом си на сигурном. Истраживачи туге то зову антиципаторна туга: она је део привезаности, а не слутња нечије смрти.
• Однос који се мења. Сан да ти дете умире често дође кад се дете мења: креће у школу, одлази из родитељског дома, постаје неко кога више сасвим не познајеш. Исто важи за родитеља који стари и слаби, или за партнера када веза улази у нову фазу.
• Крај нечега у твом животу. Сопствена смрт у сну обично значи да се једно поглавље живота затвара: посао, град, брак, навика, болест из које се опорављаш. Ови снови су често изненађујуће мирни.
• Љутња која је остала непризната. Убити некога у сну је узнемирујуће, а скоро никад нема везе са стварним насиљем. Обично је реч о љутњи, замерању или жељи да се ослободиш нечијег утицаја, и то у најекстремнијем облику који ум може да смисли.
• Осећај да ти је свега превише или да се не осећаш безбедно. Сан у коме те неко убија или јури често долази после периода беспомоћности: непријатно радно место, веза у којој не можеш да кажеш не, дуг, дијагноза.
• Преображај. Карл Јунг је смрт у сновима тумачио као слику преображаја психе. У тексту „Душа и смрт“ тврдио је да се несвесно према смрти односи са изненађујућим миром, као према циљу, а не као према катастрофи.

Од средине живота надаље, истински жив остаје само ко је спреман да умре заједно са животом.

Carl Jung, The Soul and Death (1934), Collected Works volume 8, paragraph 800

Најпоузданији траг је осећање у сну, а други траг је то ко је умро. Запитај се шта се у теби догађало у тренутку смрти (паника, туга, олакшање, мир, кривица) и где си у budном животу осетио исто то. Родитељева смрт после које се будиш у сузама обично говори о љубави и страху, а смрт која те не дотиче обично говори о томе шта тај родитељ представља. Тај посао и обавља јунговско тумачење.

Најчешће варијанте и шта обично значе

О значењу одлучује ко умире, како умире и шта ти осећаш поводом тога. Ништа од овога није предсказање.

Духовно значење смрти у сну

Духовне традиције смрт у сну тумаче као што тумаче јесен: као део циклуса који омогућава следећи део. Смрт је велики симбол преображаја, па се сан сматра знаком да је нешто у твом животу стигло до краја и да се отпушта. Миран сан о смрти тумачи се као спремност, а смрт којој се opireš као его који се грчевито држи нечега чије је време прошло. Многи учитељи додају да особа која умире представља део тебе: смрт оца је позив да преузмеш сопствени ауторитет, смрт мајке је промена у начину на који бринеш о себи, а смрт детета је невиност која се завршава.

Друго становиште посматра сан као душу која тугује унапред: љубав која увежбава оно што не може ни да замисли, да би ти та особа већ сада била драгоценија. Савет који иде уз то је најједноставнији у овом тексту: позови је телефоном. Трећи приступ је народно веровање. У турском народном веровању смрт се обично тумачи наопако, па се сан да ти је супружник умро схвата као дуг живот за њега. У кинеској традицији, књиге о сновима које се приписују Џоу Гонгу кажу да ће, кад у сну умре рођак или пријатељ, његов живот бити дуг. То су веровања, а не налази истраживања, али садрже истину: готово целу људску историју људи су знали да овај сан не најављује смрт.

Исламско тумачење снова о смрти

Ислам сан и смрт ставља раме уз раме, а веза почиње у Курану. „Аллах узима душе када ко умире, а и оне које не умиру - док спавају“, каже сура Ез-Зумер (39:42); задржава оне којима је смрт одредио, а остале пушта до одређеног рока. Сан је мала смрт, а буђење мало васкрснуће, зато је Посланик Мухаммед (с.а.в.с.) сваког јутра по буђењу учио ову дову:

Хвала Аллаху који нас је оживио пошто нас је усмртио, и Њему је повратак.

The Prophet Muhammad’s waking supplication, narrated by Hudhaifa, Sahih al-Bukhari, Book of Invocations (6312)

Муслиман који сања смрт сања унутар традиције која сваки ноћни сан сматра пробом за смрт. „Сваки ће живот смрт окусити“, каже Кур’ан (3:185, 29:57), а сан који ту истину урезује у срце је позив да се помолиш и доведеш у ред своје ствари и односе. Учењаци затим питају о каквој је врсти сна реч. Посланик је учио да постоје три врсте снова: радосна вест од Аллаха, узнемирујући сан од шејтана и сан од онога о чему је човек размишљао (Сахих Муслим). Сан о смрти после дана проведеног у брижи за болесног родитеља је треће врсте. Застрашујући сан је друге врсте: потражи уточиште код Аллаха од његовог зла, окрени се на другу страну и никоме га не причај.

Класичне збирке које се приписују Ибн Сирину тумаче смрт као симбол, и то често охрабрујући. Ако себе видиш мртвог, а нема ни болести, ни жалости, ни сахране, то се тумачи као дуг живот, а за некога кога притискају бриге као олакшање које је на путу. Муке умирања (секерат) тумаче се као путовање, женидба или селидба у нови дом, а смрт уопште као кајање и покајање због греха. Упозорења зависе од појединости сна: прање, увијање у ћефин и сахрањивање тумаче се као утонуће у овоземаљски живот и слабљење вере, а излазак из гроба тумачи се као покајање. Ако те у сну убију, то се тумачи као дуг живот и корист, често баш од убице. Убити некога тумачи се као тежак преступ и велика неправда према жртви, а ипак те исте збирке то тумаче и као избављење од туге и невоље. Сахрана уз ожалошћене који плачу значи срећан исход, поворка којој се нико не придружује значи губитак угледа, а жена која сања своју сахрану ускоро ће се удати. Популарне рубрике и сајтови о тумачењу снова из Турске и арапског света додају да смрт живог човека у сну значи дуг живот за њега; то је народно веровање око класичних текстова, а не реченица из њих.

Свако од ових тумачења је предање, а не пресуда. Тумачи наглашавају да се мора узети у обзир ситуација у којој се сањач налази, и да се на основу једног сна не доносе одлуке, не гаје страхови и не изричу оптужбе. Ако се сан врати, и предање и психолог саветују исто: погледај бригу која стоји испод њега.

Библија и хришћанска тумачења

У Библији нема ниједног стиха о сновима о смрти, али о смрти и сну говори много. Када Лазар умре, Исус каже ученицима: „Лазар, наш пријатељ, заспао је; али идем да га пробудим“, а када они помисле да мисли на обичан сан, отворено им каже: „Лазар је умро“ (Јован 11:11-14). Павле за вернике који су умрли користи исту реч, сан: „Нећемо, браћо, да не знате за оне који су уснули, да не тугујете као остали који немају наде“ (1. Солуњанима 4:13). За хришћанина је називање смрти сном учење, а не уљудан начин да се избегне права реч, па сан о умирању користи слику коју је Свето писмо већ учинило блажом.

У овом сну налазе се још два смера тумачења. Први је преображај: верници су „погребени с њим крштењем у смрт, да као што Христос васкрсе из мртвих славом Очевом, тако и ми ходимо у новом животу“, и „наш стари човек разапет је с њим“ (Римљанима 6:4-6). Сан о сопственој смрти често се тумачи у том светлу, као стари човек који се оставља по страни да би нешто ново могло да живи; Павле чак описује и свакодневну верзију: „Сваки дан умирем“ (1. Коринћанима 15:31). Други смер је утеха. „Да и по долини сенке смртне идем, нећу се бојати зла, јер си ти са мном“ (Псалам 23:4) стих је коме се већина хришћана враћа после сна о смрти, а Павле на страх од смрти одговара отворено: „Где ти је, смрти, победа? Где ти је, смрти, жалац?“ (1. Коринћанима 15:55). Проповедник то каже најједноставније: има „време рађању и време умирању“ (3:2). Наш водич о тумачењу снова у Библији објашњава како верници сан проверавају према Светом писму, а не према страху.

Када се снови о смрти стално враћају

Један сан о смрти после тешке недеље не тражи од тебе ништа, довољно је да се мало одмориш. Ако се нижу један за другим, ствар је другачија. Као и други понављајући снови, обично престају када се брига из јаве која стоји иза њих препозна и реши.

1. Запиши га истог јутра. Ко је умро, како, ко је био ту и какав ти је био осећај. После три или четири записа јавља се образац: иста особа, исти начин умирања, исти окидач.
2. Реци који губитак те плаши. Доврши реченицу: „Највише се бојим да ћу изгубити...“. Често то није сама особа, него нешто што уз њу иде: да неко брине о теби, да си некоме потребан, да те неко познаје.
3. Погледај шта се догодило дан раније. Преглед родитеља у болници, партнер који касни кући, прво дететово спавање ван куће. Снови о смрти скупљају се око малих стварних страхова за које преко дана није било времена.
4. Уради оно што ти сан тражи. Позови родитеља телефоном. Закажи лекарски преглед, за себе или за њих. Реци партнеру оно неизречено. Сан бледи када се крај који представља суочи у јави.
5. Искрено се позабави љутњом. Ако сањаш да некога убијаш, запиши шта ти је та особа учинила и шта јој ниси рекао. Љутњи која је записана више није потребан сан.
6. Потражи помоћ ако не престаје. Ако се снови настављају месецима, остављају те са стрепњом и после буђења, или долазе после стварног губитка или трауматичног догађаја, обрати се лекару или терапеуту. Кошмари се могу лечити, а тугу, па и ону за неким ко је још жив, не треба носити у самоћи.

Једна нежна напомена за свакога чији је драги човек при крају живота. У студији у хоспису коју је водио Кристофер Кер (Christopher Kerr), објављеној 2014. године, већина од 59 испитаних пацијената пријавила је бар један живописан сан или визију, најчешће о пријатељима и рођацима који су већ умрли, а ти снови су постајали све утешнији како се смрт приближавала. Ако ти неко о коме бринеш исприча такав сан, не мораш да га исправљаш. Довољно је да га саслушаш.

Сан о смрти готово никад није сан о стварној смрти. Он говори о љубави и страху да ћемо изгубити некога кога волимо, о крајевима и о делу нас који мора да се промени да би их преживео. Истраживања кажу да је то уобичајено, предања га сматрају подсетником, а не пресудом, а људи који су га сањали, а то је више од половине нас, и даље су живи. Да би разумео свој сан, запиши га у Ruya и протумачи га методом која одговара томе како ти гледаш на снове: когнитивном за бригу која стоји иза њега, јунговском за промену коју може да наговести, духовном за крај који обележава, исламском или хришћанском за питања пролазности и наде која покреће. Један сан и одговор који је твој.