ค้นพบปัญญาจากความฝันกับมอนทากิว อุลแมน

มอนทากิว อุลแมน เป็นแพทย์ที่ศึกษาเกี่ยวกับความฝัน เขาเชื่อว่าความฝันสามารถบอกเราได้มากมายเกี่ยวกับความรู้สึกของเราและช่วยให้เราเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น เขาเกิดในวันที่ 9 กันยายน ค.ศ. 1916 ที่นครนิวยอร์ก และเขาใช้ชีวิตส่วนใหญ่ในการศึกษาว่าสมองทำงานอย่างไรเมื่อเราฝัน

การเข้าใจความฝันกับ Montague Ullman

ดร.อุลแมนมีความสนใจเป็นพิเศษในสิ่งที่เขาเรียกว่า 'กลุ่มความฝัน' กลุ่มพิเศษเหล่านี้เป็นการประชุมที่ผู้คนจะมารวมตัวกันเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความฝันของตน เขาคิดว่าโดยการแบ่งปันและพูดคุยเกี่ยวกับความฝันในกลุ่ม ผู้คนสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ความฝันของพวกเขาพยายามจะบอกพวกเขา

วิธีการของอุลล์แมนในการทำกลุ่มฝัน

มอนตากู อุลล์แมน ได้พัฒนาวิธีการที่เป็นเอกลักษณ์ในการสำรวจฝันร่วมกับผู้อื่น นี่คือวิธีการทำงาน:

• การแบ่งปันฝัน: ขั้นแรก บุคคลหนึ่งจะแบ่งปันฝันที่พวกเขามีโดยไม่เพิ่มความคิดของตนเองเกี่ยวกับความหมายที่อาจเป็นไปได้
• การถามคำถาม: จากนั้น คนอื่นๆ ในกลุ่มจะถามคำถามเกี่ยวกับฝัน คำถามเหล่านี้ไม่ได้มีจุดประสงค์เพื่อเดาความหมายของฝัน แต่เพื่อช่วยให้ผู้ฝันคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับรายละเอียดของฝัน
• การสำรวจร่วมกัน: ทุกคนในกลุ่มจะเสนอความคิดเกี่ยวกับฝัน แต่พวกเขาจะเสมอบอกว่าเหล่านี้เป็นเพียงการเดา วิธีนี้ทำให้ผู้ฝันสามารถตัดสินใจได้ว่าอะไรรู้สึกถูกต้องสำหรับพวกเขา

เราทุกคนต่างก็อยู่ในกระบวนการทำงานให้เสร็จสิ้นกับธุระทางอารมณ์ที่ยังไม่เสร็จสิ้นจากอดีตของเราอยู่เสมอ ฝันของเราดูเหมือนจะเป็นสถานีต่อไปที่ความกังวลเหล่านี้ผ่านไป สร้างโอกาสให้เราได้รับรู้และสำรวจ

มอนตากู อุลล์แมน

ความหมายของความฝัน

ดร.อุลล์มานสอนว่าความฝันเป็นเหมือนภาษาพิเศษที่ประกอบด้วยสัญลักษณ์และภาพต่างๆ แต่ละอย่างแทนความคิดและอารมณ์ที่ลึกซึ้งซึ่งเราอาจไม่ตระหนักถึงเมื่อเราตื่นอยู่ จินตนาการถึงความฝันเป็นภาพยนตร์ส่วนตัวที่จิตใจของคุณใช้สัญลักษณ์—เช่นภาพหรือฉาก—เพื่อบอกคุณเรื่องสำคัญเกี่ยวกับชีวิตของคุณ

ตัวอย่างเช่น การฝันถึงประตูที่ล็อกไม่ได้หมายความว่าคุณเห็นประตูที่ถูกล็อกเท่านั้น แต่อาจเป็นวิธีของจิตใจในการแสดงให้คุณเห็นว่ามีส่วนของชีวิตหรือความรู้สึกที่คุณพบว่ายากที่จะเปิดเผยหรือเข้าใจ บางทีอาจมีปัญหาที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถแก้ไขได้ หรือความลับที่คุณเก็บไว้ซึ่งยากที่จะแบ่งปัน

ในทำนองเดียวกัน ถ้าคุณฝันว่ากำลังบิน อาจไม่ได้หมายถึงการกระทำของการบินเพียงอย่างเดียว แต่อาจแทนความรู้สึกของความเสรีหรือการหนีออกจากบางสิ่งในชีวิตของคุณที่รู้สึกจำกัด น้ำในความฝันอาจสัญลักษณ์ถึงอารมณ์ ที่น้ำนิ่งอาจหมายถึงความสงบ และน้ำที่พายุอาจสะท้อนถึงความวุ่นวายในโลกอารมณ์ของคุณ

โดยการสำรวจสัญลักษณ์เหล่านี้ในกลุ่มกับคนอื่นๆ หรือแม้แต่คิดเกี่ยวกับมันด้วยตัวคุณเอง คุณสามารถเริ่มค้นพบสิ่งที่จิตใต้สำนึกของคุณพยายามบอกคุณ กระบวนการนี้สามารถนำไปสู่ข้อมูลเชิงลึกที่ทรงพลังเกี่ยวกับความปรารถนา ความกลัว และปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ช่วยให้คุณเข้าใจและนำทางทิวทัศน์อารมณ์ของคุณได้ดียิ่งขึ้น

การเรียนรู้จากความฝัน

ตามที่ ดร.อุลล์มาน กล่าวไว้ การทำงานกับความฝันสามารถช่วยให้เราเข้าใจอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้นและแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวัน ท่านสอนว่าความฝันสามารถช่วยให้เราเติบโตและเข้าใจเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเราเองที่เราอาจไม่รู้ตัวเมื่อเราตื่นอยู่

ทำไมความฝันถึงสำคัญ?

มอนตากู อุลแมน เชื่อว่าความฝันมีความสำคัญอย่างมาก เพราะเป็นวิธีหนึ่งที่จิตใจของเราพยายามจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราในแต่ละวัน โดยการให้ความสนใจกับความฝันของเราและคิดเกี่ยวกับความหมายที่พวกมันอาจจะมี เราสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเราเองและวิธีที่เรามองโลกได้

งานของดร.อุลแมนแสดงให้เห็นว่าความฝันไม่ใช่เพียงภาพสุ่ม แต่เป็นหน้าต่างสู่ความคิดและความรู้สึกที่ลึกซึ้งที่สุดของเรา ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นและวิธีที่เราสามารถจัดการกับอารมณ์ของเราได้ดีขึ้น

การกอดรับการเดินทางภายใน

มรดกของ Montague Ullman ในสาขาการศึกษาความฝันเตือนเราว่าการเดินทางในยามค่ำคืนของเรานั้นมากกว่าแค่กิจกรรมของสมองที่ไม่มีจุดหมาย พวกมันเต็มไปด้วยความหมายและอารมณ์ เป็นประตูสู่เรื่องราวที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งหลบซ่อนอยู่ใต้ผิวของจิตสำนึกของเรา Ullman เชื่อว่าโดยการดำดิ่งสู่เรื่องราวยามค่ำคืนเหล่านี้ เรากลายเป็นนักสำรวจภูมิประเทศภายในของตัวเอง ค้นพบความจริงที่สามารถนำไปสู่การค้นพบตัวเองอย่างลึกซึ้งและการเติบโตทางอารมณ์

ผ่านวิธีการตีความความฝันแบบกลุ่มของเขา Ullman สนับสนุนความคิดที่ว่าความฝันไม่ใช่ปริศนาที่ต้องแก้โดยลำพัง แต่เป็นประสบการณ์ร่วมที่สามารถเพิ่มความเข้าอกเข้าใจและเชื่อมโยงเราไปยังธีมมนุษย์สากล เขาสนับสนุนให้เรามองความฝันเป็นสถานีพัก สถานที่ที่ความกังวลลึกซึ้งที่สุดของเราหยุดชั่วคราว ทำให้เรามีโอกาสยอมรับและสำรวจพวกมัน

ในการเชิดชูงานของ Ullman เรายังคงงานสำคัญของการสำรวจความฝัน รู้จักว่าแต่ละความฝันเป็นชิ้นส่วนของปริศนาของจิตใจของเรา เมื่อเราประกอบชิ้นส่วนเหล่านี้เข้าด้วยกัน เราไม่เพียงแต่เข้าใจชีวิตของเราเองได้ดีขึ้น แต่ยังร่วมในการแสวงหาความหมายและความชัดเจนทางอารมณ์ของมนุษยชาติด้วย ดังนั้นคืนนี้ เมื่อเราวางหัวลงนอน เราสามารถตั้งตารอความฉลาดที่ความฝันของเราอาจนำเสนอ รู้ว่าพวกมันถือกุญแจสู่ประตูที่เราอาจพบตัวเองอยู่ต่อหน้า พร้อมที่จะเปิด