جے ایلن ہوبسن اور فعال سازی و ترکیب کا نظریہ (Activation-Synthesis): آسان وضاحت

دسمبر 1977 میں ہارورڈ کے دو ماہرِ نفسیاتی امراض نے خوابوں کی جدید تاریخ کا سب سے باغیانہ خیال پیش کیا: ہو سکتا ہے آپ کے خواب کوئی پیغام ہوں ہی نہیں۔ ان کا کہنا تھا کہ نیند میں دماغی تنے (برین سٹیم) سے برقی شور کے جھونکے اٹھتے ہیں، اور اعلیٰ دماغ، جو اس وقت آدھا بند ہو چکا ہوتا ہے، ان اشاروں کے ساتھ وہی کرتا ہے جو وہ ہمیشہ کرتا آیا ہے: ایک کہانی گھڑ لیتا ہے۔ نہ کوئی چھپی ہوئی خواہش، نہ کوئی سینسر، نہ کوئی کوڈ جسے کھولنا پڑے۔ اس مقالے پر غصے بھرے خط آئے، اور اس کے مرکزی مصنف نے اگلے چالیس برس ہنستے مسکراتے سگمنڈ فرائیڈ کے بھوت سے بحث میں گزار دیے۔ مگر جے ایلن ہوبسن کی کہانی کا سب سے عجیب موڑ آخری ہے: جس شخص نے خوابوں کو شور قرار دیا تھا، اس نے اپنے کیریئر کے آخر میں یہ دلیل دی کہ شعور خود انہی خوابوں میں جنم لیتا ہے۔ یہ وہ نظریہ ہے جس سے نفسیات کا ہر طالب علم ضرور ٹکراتا ہے، اور یہاں اسے ٹھیک سے بیان کیا گیا ہے: فعال سازی و ترکیب (Activation-Synthesis) کا دعویٰ کیا ہے، یہ کن باتوں کی شاندار وضاحت کرتا ہے، کہاں اس میں دراڑ پڑی، اور آخر میں ہوبسن خود کیا مانتے تھے۔

جے ایلن ہوبسن کون تھے؟

جان ایلن ہوبسن (1933-2021) ہارورڈ میڈیکل اسکول میں نفسیاتی امراض کے پروفیسر تھے، جہاں وہ نیورو فزیالوجی کی وہ لیب چلاتے تھے جس نے رات کو دماغ کی اصل سرگرمی کا نقشہ تیار کیا۔ ان کی تربیت اس دور میں ہوئی جب سائیکوانالیسس کا طوطی بولتا تھا، مگر وہ اس سے بغاوت کر کے نکلے: کاؤچ پر انہیں خوابوں کے قصے ملتے تھے، اور انہیں پیمائش چاہیے تھی۔ ان کی لیب نے سوتے ہوئے دماغی تنے کو خلیے بہ خلیے ریکارڈ کیا اور ان کیمیائی لہروں کا پیچھا کیا جو دماغ کو جاگنے، گہری نیند اور REM نیند کے درمیان بدلتی رہتی ہیں۔ وہ فطرتاً شو مین بھی تھے اور ان میں فنکارانہ رنگ بھی تھا: ان کی Dreamstage نمائش عجائب گھروں میں گھومی، جہاں ایک سوتا ہوا شخص سامنے موجود ہوتا اور اس کی دماغی لہریں ہجوم کے لیے پردے پر دکھائی جاتیں۔ یعنی نیند کی سائنس ایک پرفارمنس آرٹ بن گئی۔ اور ایک بات جس سے ان کے ناقدین خوب لطف لیتے تھے: خوابوں کی تعبیر کا یہ سب سے بڑا مخالف خود دہائیوں تک اپنا خوابوں کا جرنل لکھتا رہا اور اپنی راتوں کے خاکوں اور تحریروں سے کاپیاں بھرتا رہا۔

ان کی کتابوں نے یہ بحث عام لوگوں تک پہنچائی: The Dreaming Brain، The Dream Drugstore، Dreaming: An Introduction to the Science of Sleep، اور اپنی مخصوص شرارت کے ساتھ Thirteen Dreams Freud Never Had۔ 2001 میں دماغی تنے کے فالج نے انہیں سب سے ظالمانہ تجربہ تھما دیا: کئی ہفتوں تک REM نیند کے دنیا کے سب سے بڑے ماہر کو تقریباً کوئی خواب آیا ہی نہیں، اور انہوں نے اپنی اس ٹوٹی ہوئی نیند کا مطالعہ اسی سنجیدگی سے کیا جس سے وہ اپنی لیب کی بلیوں کا کرتے تھے۔ وہ صحت یاب ہوئے، ورمونٹ میں اپنے فارم سے کام جاری رکھا، اور 2021 میں 88 برس کی عمر میں رخصت ہوئے، اس حال میں کہ خوابوں کی سائنس میں سب سے زیادہ حوالہ دیے جانے والے اور سب سے زیادہ بحث کا نشانہ بننے والے شخص وہی تھے۔

فعال سازی و ترکیب کا نظریہ: جس نے جنگ چھیڑ دی

رابرٹ میک کارلی کے ساتھ 1977 کا مقالہ The Brain as a Dream State Generator ایک سیدھے سادے دو مرحلوں والے دعوے پر کھڑا ہے۔ پہلا مرحلہ فعال سازی (Activation) ہے: REM نیند کے دوران پونز، یعنی دماغ کے قدیم تنے، میں ایک گھڑی کارٹیکس کو آن کر دیتی ہے اور اس پر طاقتور برقی جھٹکوں کی بوچھاڑ کر دیتی ہے، جبکہ جسم مفلوج ہوتا ہے اور حواس کے دروازے بند۔ دوسرا مرحلہ ترکیب (Synthesis) ہے: نئی نئی جاگی ہوئی اعلیٰ دماغی سطح کو یہ اندر سے اٹھنے والی یلغار ملتی ہے، اور چونکہ جانچنے کے لیے باہر کی کوئی دنیا موجود نہیں ہوتی، وہ ان اشاروں کو جوڑ کر اپنی بہترین کہانی بنا ڈالتی ہے، جس میں یادداشت، جذبات اور توقعات کے ٹکڑے سلے ہوتے ہیں۔ اس نقطۂ نظر میں خواب کوئی ایسا پیغام نہیں جو پہلے سے کوڈ کیا گیا ہو، بلکہ موقع پر گھڑی گئی ایک داستان ہے۔ خوابوں کی عجیب و غریب کیفیت کو ممنوعہ خواہشات چھپانے والے کسی سینسر کی ضرورت نہیں، کیونکہ یہ عجیب پن بس وہی ہے جو دماغی تنے کے اشاروں کا طوفان کارٹیکس کے ہاتھوں اپنی بہترین شکل پانے کے بعد نظر آتا ہے۔

نشانہ صاف تھا۔ تقریباً ایک صدی تک فرائیڈ کی The Interpretation of Dreams یہ سکھاتی رہی کہ خوابوں کا اوٹ پٹانگ پن دراصل بامعنی پردہ ہے، اور اسی کے اوپر علامتیں کھولنے کی پوری صنعت کھڑی ہو گئی۔ ہوبسن کا جواب یہ تھا کہ خوابوں کی شکل سوتے ہوئے دماغ کی شکل سے آتی ہے۔ وہ طوطے والی فال جیسی خوابوں کی تعبیر کے سحر کو کھلے لفظوں میں رد کرتے رہے، اور اس بارے میں کبھی لہجہ نرم نہیں کیا:

مجھے سگمنڈ فرائیڈ سے ٹکر لینے میں ذرا بھی برا نہیں لگتا۔ میرے خیال میں فرائیڈ اب پولیٹکلی کریکٹ ہو چکا ہے۔ سائیکوانالیسس کو لوگوں نے حرفِ آخر بنا رکھا ہے، اور مجھے یہ سراسر پاگل پن لگتا ہے۔

J. Allan Hobson, in The Boston Globe (2011)

وہ باتیں جو یہ نظریہ خوبصورتی سے سمجھاتا ہے

خوابوں کی مکمل وضاحت کے طور پر اس کا انجام جو بھی ہوا ہو، فعال سازی و ترکیب نے خوابوں کی ساخت، یعنی اندر سے وہ جیسے محسوس ہوتے ہیں، پہلے کسی بھی نظریے سے بہتر سمجھائی۔ خوابوں کی دنیا کی ہر جانی پہچانی عجیب بات REM نیند میں دماغ کی کسی ناپی جا سکنے والی چیز سے جا ملتی ہے:

اعتراضات: نظریے میں دراڑیں کہاں پڑیں

سائنس نے ہوبسن کو ویسا ہی جواب دیا جیسا وہ چاہتے تھے: ثبوت کے ساتھ۔ تین دراڑیں سب سے گہری ثابت ہوئیں۔ پہلی یہ کہ خواب دیکھنا اور REM نیند الگ الگ نکلے: لوگ نان REM نیند میں بھی خواب دیکھتے ہیں، اور پونز کو نقصان پہنچنے کے بعد بھی مریض خواب دیکھ سکتے ہیں، جبکہ اگلے دماغ کے وہ سرکٹ جو خواہش اور محرک کو چلاتے ہیں، ان کو نقصان پہنچ جائے تو REM باقی رہنے کے باوجود خواب ختم ہو جاتے ہیں۔ یہ دلیل نیوروسائیکالوجسٹ مارک سولمز نے زور دے کر پیش کی۔ اگر خواب اپنے "جنریٹر" کے بغیر بھی زندہ رہ سکتے ہیں تو جنریٹر پوری کہانی نہیں ہو سکتا۔ دوسری دراڑ خواب کے مواد میں ہے: دہائیوں کی منظم خوابوں کی رپورٹس بتاتی ہیں کہ خواب نظریے کے اندازے سے کہیں کم عجیب ہوتے ہیں۔ ان میں زیادہ تر عام لوگ اور عام جگہیں ہوتی ہیں، جو دیکھنے والے کی جاگتی زندگی کی فکروں سے جڑی ہوتی ہیں، اور برسوں تک ذاتی موضوعات کے لحاظ سے یکساں رہتی ہیں، جو بے ترتیب شور سے ممکن نہیں۔ تیسری دراڑ جذباتی ترتیب ہے: خواب حیرت انگیز باقاعدگی سے زندگی کی ان باتوں کا پیچھا کرتے ہیں جو ابھی حل طلب اور جذبات سے بھری ہوتی ہیں، اور یہی روزالنڈ کارٹرائٹ کی رات بھر موڈ ٹھیک کرنے والی تحقیق کا مرکزی نکتہ ہے۔

منصفانہ فیصلہ، جو آج کے زیادہ تر نیند کے سائنسدان مانتے ہیں، دونوں پہلو ساتھ رکھتا ہے۔ ہوبسن مشینری کے بارے میں صحیح تھے: خواب ایک اندر سے متحرک ہونے والا دماغ بناتا ہے جو ایک منفرد کیمیائی کیفیت میں ہوتا ہے، اور اڑنے والے خواب کی وضاحت کے لیے کسی سنسر کی ضرورت نہیں۔ لیکن معنی کے معاملے میں وہ بہت آگے نکل گئے: یہ جوڑ توڑ بے ترتیب نہیں ہوتا، کیونکہ کارٹیکس جن یادوں، خوفوں اور امیدوں تک پہنچتا ہے وہ آپ ہی کی ہوتی ہیں، اور انہیں چننے والا جذباتی دماغ ساری رات تپا رہتا ہے۔ شور بے شک بے ذاتی ہو سکتا ہے، مگر کہانی سنانے کا انداز کبھی نہیں۔

شور سے پروٹو کانشیئسنس (protoconsciousness) تک: آخری موڑ

ہوبسن نے اپنے نظریے پر نظرثانی کبھی نہیں چھوڑی، اور یہی ان کی سب سے سائنسی بات ہے۔ ان کے AIM ماڈل نے نیند اور جاگنے کو تین رخی نقشے پر مختلف مقامات کے طور پر دیکھا: دماغ کتنا متحرک ہے (Activation)، اس کی معلومات باہر کی دنیا سے آ رہی ہیں یا اندر سے (Input gating)، اور کون سا کیمیائی نظام باگ ڈور سنبھالے ہوئے ہے (Modulation)۔ جاگنا، خواب دیکھنا، دن میں خیالوں میں کھو جانا، بے ہوشی کی دوا کا اثر اور ہیلوسینیشن، سب ایک ہی نقشے کے مختلف محلے بن جاتے ہیں، اور خواب کی حالت کوئی عجوبہ نہیں رہتی بلکہ دماغ کی ایک ترتیب بن جاتی ہے۔

پھر وہ الٹ پھیر آیا جس کی کسی کو توقع نہیں تھی۔ 2009 میں Nature Reviews Neuroscience میں ہوبسن نے تجویز کیا کہ REM نیند ایک پروٹو کانشیئس (protoconscious) حالت ہے: جینیاتی طور پر بنی ہوئی ایک ورچوئل رئیلٹی، جس میں دماغ ہر رات ایک دنیا، ایک جسم اور جذبات کی نقل تیار کرتا ہے، اور جاگتے ہوئے شعور کی مشینری کو تربیت دیتا اور سنبھالتا رہتا ہے۔ ماں کے پیٹ میں خواب دیکھتا بچہ دنیا دیکھنے سے پہلے ہی یہ سمیولیٹر چلا رہا ہوتا ہے۔ انہی برسوں میں انہوں نے شعوری خواب دیکھنے والوں پر ہونے والی تحقیقات میں بھی حصہ لیا، جن کے دماغ کی فرنٹل سرگرمی الگ ہوتی ہے اور جو ان کو خواب اور جاگتے شعور کا امتزاج لگتی تھی۔ پورا سفر دیکھیے: جوان ہوبسن کہتے تھے کہ خواب دماغ کا شور ہیں؛ بوڑھے ہوبسن نے کہا کہ خواب وہ جگہ ہیں جہاں شعور اپنی مشق کرتا ہے۔ علامتوں کی لغتوں کو انہوں نے کبھی ایک انچ بھی نہیں مانا، لیکن زندگی کے آخر تک ان کا یقین یہ رہا کہ خواب جھاگ نہیں، شاید بنیاد ہیں۔

تو کیا خوابوں کا کوئی مطلب ہوتا ہے؟

فرائیڈ کی بحثوں کے شور کے نیچے ایک خاموش سا حل چھپا ہے۔ سخت ترین ایکٹیویشن-سنتھیسس (activation-synthesis) نظریے کو مان لیں تب بھی سنتھیسس یعنی کہانی بنانے کا عمل ذاتی ہی رہتا ہے۔ رات کے تین بجے جب آپ کا کورٹیکس کوئی کہانی گھڑتا ہے تو اس کا سارا مواد آپ ہی کی یادوں، آپ ہی کے لوگوں اور آپ ہی کے ادھورے معاملات سے آتا ہے۔ شاید اسی لیے ہوبسن خود دہائیوں تک اپنے خوابوں کی ڈائریاں بغیر کسی تضاد کے بھرتے رہے۔ آج کی تصویر دونوں طرف چلتی ہے: ایک طرف دماغ کی وہ کیفیت جو خواب پیدا کرتی ہے، اور دوسری طرف آپ کی جذباتی زندگی جو چنتی ہے کہ کیا دکھایا جائے۔ اسی لیے فرائیڈ کے سوال کہ آپ کس چیز سے بچ رہے ہیں، اور ہوبسن کا یہ اصرار کہ کوئی لغت یہ جواب آپ کو نہیں دے سکتی، دونوں ایک دوسرے کے ساتھ چل سکتے ہیں۔ خواب کا کسی خفیہ پیغام ہونا ضروری نہیں، پھر بھی اسے پڑھنا فائدے سے خالی نہیں۔ کم از کم وہ اس بات کا سچا نمونہ ہے کہ جب دماغ کی باگ کسی کے ہاتھ میں نہیں ہوتی تو وہ کس طرف جاتا ہے۔ تعبیر کے تمام طریقوں کا مکمل نقشہ دکھاتا ہے کہ اسی نمونے کو کتنے مختلف انداز سے پڑھا جا سکتا ہے۔

اپنا تجربہ خود کر کے دیکھیں

ہوبسن کی سب سے گہری عادت ایسی ہے جو کوئی بھی اپنا سکتا ہے: وہ اپنی راتوں کو ڈیٹا سمجھتے تھے۔ Ruya کا جرنل یہ کام بہت آسان کر دیتا ہے۔ آنکھ کھلتے ہی خواب کو آواز یا تحریر میں محفوظ کر لیں، اس سے پہلے کہ REM نیند کی کیمیا اسے مٹا دے، اور ریکارڈ کو جمع ہونے دیں۔ چند ہفتوں میں آپ نظریات کو خود پر آزما سکتے ہیں: آپ کے خواب واقعی کتنے عجیب ہوتے ہیں، وہ جاگتی زندگی کی فکروں سے کتنا میل کھاتے ہیں، اور کون سے چہرے بار بار لوٹ کر آتے ہیں۔ جب کسی رات کو قریب سے پڑھنا چاہیں تو تعبیر کے طریقے موجود ہیں، اور جرنل میں پیٹرن کی شناخت آپ کو وہ دکھائے گی جو کوئی اکیلا خواب نہیں دکھا سکتا: رات کے بعد رات، جب کوئی باگ نہیں سنبھالتا، آپ کا دماغ کس طرف ہاتھ بڑھاتا ہے۔

ہوبسن اکثر کہتے تھے کہ انہوں نے خواب دیکھنے کے عمل سے پراسراریت نکال دی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ انہوں نے راز کو ایک جگہ سے دوسری جگہ منتقل کر دیا: چھپے ہوئے پیغامات سے ہٹا کر اس حیرت انگیز حقیقت میں کہ دنیا سے کٹا ہوا دماغ بھی اپنی دنیائیں بنا لیتا ہے۔ ہر رات برین اسٹیم سے طوفان اٹھتا ہے اور اوپر بیٹھا کہانی گو اپنے کام میں لگ جاتا ہے۔ آپ طوفان کے ساتھ ہوں یا کہانی کے، یہ تجربہ آج رات بھی آپ کے اپنے ذہن میں چل رہا ہے، اور نوٹس لینے میں کوئی خرچ نہیں۔