Сънища по зодии: астрология, фази на Луната и наука

Може да ти е попадало, че зодия Риби сънува най-много от всички. Може приятел да ти е казал, че пълнолунието носи странни сънища на всички, а снощи, в нощ с пълна луна, сънят ти е бил наистина странен. Сега искаш да разбереш има ли истина във всичко това.

Накратко: астрологията дава на хората набор от символи, с които да размишляват върху сънищата си, и мнозина я намират за полезен начин да си задават въпроси. Луната е друга тема: някои проучвания на съня са установили, че хората спят малко по-малко около пълнолунието, а други големи проучвания не са открили никакъв ефект. А за проучване, което да показва, че слънчевият ти знак променя това, което сънуваш, не знаем. В това ръководство ясно разделяме три неща: какво казва традицията, какво показват доказателствата и какво можеш да направиш със собствения си сън.

Откъде идва тази представа?

В древна Месопотамия както звездите, така и сънищата са се тълкували като послания от боговете. Писарите събрали голям сборник с предзнаменования от небето, Енума Ану Енлил (Enuma Anu Enlil), с около 7 000 поличби на 70 глинени плочки, и книга със сънни поличби на единайсет плочки, Ишкар Закику (Iškar Zaqīqu). Копия и на двете са се пазели в Ниневия през VII век пр. Хр., в библиотеките на асирийския цар Ашурбанипал. Нашият преглед на пророческите сънища в различните култури проследява същата вяра през Египет, Гърция и отвъд.

Луната също отдавна се свързва със сънищата. Средновековни европейски ръкописи, на латински и на езици като френски и английски, съдържат кратки текстове, които учените наричат лунарии за сънища, тоест текстове, които тълкуват сънищата според деня на Луната. Историкът Ласло Шандор Чардонънс (László Sándor Chardonnens) е преброил около 210 запазени преписа. Лунарият казва на читателя дали, как и кога ще се сбъдне един сън, според това на кой от тридесетте дни на Луната е сънуван. В един препис, който днес се съхранява в Кеймбридж, сън на втория ден на Луната „означава радост“, а сън на третия ден „не означава нито добро, нито зло“.

Съвременната западна астрология има свои правила за сънищата. В астрологията Луната символизира емоциите, инстинктите, настроенията и спомените. Нептун, планета, открита едва през 1846 г., се свързва с фантазията и сънищата, а астролозите го определят за съвременния управител на Риби. Това е една от причините Риби да се смятат за зодията, най-силно свързана със сънищата. За дванайсетата къща в наталната карта се казва, че управлява подсъзнанието, сънищата, интуицията и тайните. Това са значения, които астрологията дава на своите символи, а не резултати от проучвания.

Най-известният психолог, който е приемал астрологията насериозно, е Карл Юнг. През 1911 г. той пише на Зигмунд Фройд, че астрологията му се струва незаменима за разбирането на митологията, а месец по-късно, че ѝ отделя повечето си вечери. В есето си Synchronicity: An Acausal Connecting Principle („Синхроничност: безпричинен свързващ принцип“, 1952) той описва проверка върху хороскопите на 483 семейни двойки, при която търсел комбинациите от Слънце, Луна и асцендент, които астролозите свързват с брака. Първата група резултати като че ли се съгласявала с традицията, но следващите не повторили този резултат. Юнг не го представя като доказателство за астрологията: смятал е, че това, което е очаквал, е повлияло на първия резултат, и го използва като пример за синхроничност, тоест за смислено съвпадение. Нашето ръководство за теорията на Карл Юнг за сънищата обяснява как той е работил със символи.

Какви сънища сънува всяка зодия според астрологията?

Астролозите групират дванайсетте зодии в четири стихии. За огнените зодии (Овен, Лъв, Стрелец) се казва, че сънуват действие, за земните (Телец, Дева, Козирог) - практични неща, за въздушните (Близнаци, Везни, Водолей) - хора и идеи, а за водните (Рак, Скорпион, Риби) - чувства и неизвестното. Мнозина астролози добавят, че слънчевият ти знак (онова, което всички наричат просто „твоята зодия“) е само част от картината. За лунния ти знак, тоест знака, в който е била Луната при раждането ти, се казва, че значи за сънищата толкова, колкото слънчевият, или дори повече.

Таблицата обобщава какво обикновено пишат популярните хороскопи в списанията и в сайтовете. Чети всеки ред като описание от традицията, а не като факт за теб. Датите са обичайните западни (тропически) дати и от година на година могат да се различават с един ден.

Ако описанието за твоя знак ти приляга, помисли защо. Повечето от тези описания биха паснали на много хора в много нощи, защото почти всеки сънува дом, работа, пътувания и други хора. Ако описанието изобщо не ти пасва, астрологът би те посъветвал да погледнеш лунния си знак. Психологът би те посъветвал да погледнеш какво се е случило в живота ти тази седмица.

Променя ли Луната сънищата ти?

Отговорът на науката е: може би малко, и то най-вече чрез съня. През 2013 г. Кристиан Кахохен и колегите му от Базелския университет в Швейцария анализират повторно данни от 33 доброволци, спали в лаборатория, без никакви ориентири за часа. Около пълнолунието мозъчната активност, свързана с дълбокия сън, спада с около 30%. Доброволците заспивали с около пет минути по-бавно, спали с около 20 минути по-малко, оценявали съня си като по-лош и имали по-ниски нива на мелатонин, хормон, който помага да се регулира ритъмът на съня. Те не са виждали Луната и не са знаели в коя фаза е.

През 2021 г. екип, воден от Леандро Казираги и Орасио де ла Иглесия, проверява идеята извън лабораторията. Те дават гривни за следене на съня на 98 души от три общности на коренното население Toba/Qom в Северна Аржентина, едната от които без електричество, и разглеждат данни за съня на 464 студенти в Сиатъл. През трите до пет нощи преди пълнолунието, когато Луната вече свети ярко вечер, хората обикновено си лягали по-късно и спели по-малко. Същата закономерност се виждала и в града.

Други изследователи не откриват нищо. През 2014 г. Марен Корди, Мартин Дреслер и колегите им обединяват записи на съня от 1265 доброволци за 2097 нощи и не намират връзка между Луната и съня. Те откриват и непубликувани проучвания без никакъв ефект, което е признак за т.нар. проблем с чекмеджето (file drawer problem): проучванията, които не откриват нищо, често си остават неиздадени. През 2015 г. Хосе Аба-Рубио и колегите му записват съня на 2125 възрастни у дома им в Лозана, Швейцария, и не намират доказателства за значим ефект на Луната. Накратко, Луната може леко да скъсява съня на някои хора, но ефектът е малък и изследователите още спорят за него.

А самите сънища? През 2006 г. Михаел Шредл и колегите му изучават дневници на сънищата, водени от 196 души в продължение на 28 до 111 нощи, и не откриват връзка между пълнолунието и броя на запомнените сънища. Ние не открихме добро проучване, което да показва, че Луната променя за какво сънуват хората или колко често имат кошмари.

Все пак има една възможна връзка и тя минава през събуждането. Хората запомнят сънищата си най-често когато се събудят по време на REM сън или малко след него, във фазата с най-ярките сънища. През 1957 г. Уилям Демент и Натаниъл Клайтман будят спящи в лаборатория и установяват, че те разказват сън в около четири от всеки пет събуждания от REM сън и само рядко след други фази. Така че ако светла вечер или късното лягане направят съня ти по-лек, може да се будиш по-често и да помниш повече сънища, дори Луната изобщо да не променя самите сънища.

Вярването е много по-старо от проучванията. Английската дума „lunatic“ (луд) идва от латинското luna - луна, защото някога хората вярвали, че промените на Луната причиняват пристъпи на лудост. През 1999 г. психиатърът Чарлс Рейсън и колегите му предполагат една причина вярването да се задържи: преди електрическото осветление ярките лунни нощи наистина може да са карали хората да спят по-малко.

Какво казва психологията?

Изследователите са проверявали и самата астрология. Най-известният тест е публикуван в списание Nature през 1985 г. от Шон Карлсън. Двадесет и осем уважавани астролози, посочени от астрологична организация, която помогнала тестът да бъде честен, се опитват да съпоставят рождени карти с верните личностни профили от стандартен въпросник, Калифорнийския психологически въпросник (California Psychological Inventory). При над 100 карти успехът им не е по-добър от този, който се получава със случайно налучкване, и не е по-висок дори когато са били най-уверени. Астролозите още спорят как е оценяван тестът, но той си остава най-известният контролиран тест на астрологията.

Тогава защо описанията на знаците ни се струват толкова точни? В учебен експеримент, публикуван през 1949 г., психологът Бертрам Форер дава на всеки от студентите си това, което нарекъл негов личен резултат от тест за личност. Всъщност всички получават един и същи текст, съставен от евтина популярна книга по астрология, продавана по павилионите. Когато трябвало да оценят от 0 до 5 колко добре ги описва, студентите му поставили средна оценка над 4. Днес това се нарича ефект на Барнъм или ефект на Форер: хората приемат неясни, ласкателни описания за лични, защото почти всеки може да се разпознае в тях.

Какво наистина оформя сънищата ти, се знае много по-добре. Изследователите на съня го наричат хипотеза за приемствеността: сънищата най-често отразяват будния ни живот, особено нещата, които ни вълнуват силно. Дневниково проучване от 2003 г. на Майкъл Шредл и Фридрих Хофман потвърждава тази приемственост, макар че някои занимания, например четенето, рядко се появяват в сънищата. Отношенията ти, тревогите ти и нещата, които са ти важни, са онова, от което са направени повечето сънища.

Личността също има значение. Психиатърът Ърнест Хартман описва хора с „тънки граници": чувствителни, отворени, въображаеми хора, които лесно се поддават на чувства и впечатления. В неговите изследвания хората с кошмари през целия живот обикновено са с този тип личност, а по-късни проучвания свързват тънките граници с по-често запомняне на сънищата. Статията ни за теорията на Ърнест Хартман за границите обяснява идеята по-подробно. Стресът също има роля: тревожни, тъжни или плашещи ситуации могат да предизвикат кошмари, независимо от зодията ти.

Като съберем всичко, доказателствата водят до един прост извод: сънищата ти се оформят от личността и живота ти, а не от рождената ти дата.

Духовни тълкувания: рождени дни, новолуние и пълнолуние

Много хора, които следват астрологията, я използват като календар за размисъл, а не за предсказване на събития. Тези, които тълкуват сънищата през знаци и значими съвпадения, често обръщат внимание на времето: сън на рождения ти ден, на новолуние или на пълнолуние се приема като повод да спреш и да помислиш, а не като послание с твърдо значение.

Някои хора водят дневник на сънищата по фазите на Луната. Духовните автори обикновено описват фазите така:

• Новолуние. Време за нови начала и намерения. Преди сън запиши едно нещо, на което се надяваш, и виж дали сънищата ти се връщат към него.
• Растяща луна. Време за растеж. Обръщай внимание на сънищата за планове и за неща, които учиш.
• Пълнолуние. Време, когато скритото излиза наяве, и за освобождаване от онова, което вече не ти трябва. Обръщай внимание на това, което сънищата ти показват ясно.
• Намаляваща луна. Време за почивка и размисъл. Обръщай внимание на сънищата за краища и за оздравяване.

Едно правило пази тази практика уравновесена и безопасна, а методът „Знаци и синхронности" на Ruya го прилага при всяка традиция: един сън е обикновен сън, докато не ти даде основателна причина да мислиш друго. Сън, който се повтаря, не ти излиза от ума през целия ден и съвпада с нещо реално в живота ти, заслужава повече внимание, каквато и да е била фазата на Луната. Нито един от единадесетте метода на Ruya не тълкува наталната ти карта; този гледа съня и какво се е случвало в живота ти, когато той е дошъл. За сънища, които сякаш се сбъдват, виж нашето ръководство за това дали сънищата могат да предсказват бъдещето.

Какво казват исламът и християнството

И двете вероизповедания приемат сънищата насериозно и и двете отхвърлят идеята, че звездите могат да предсказват бъдещето. Това е кратко обобщение на преобладаващото становище; за твоя конкретен случай попитай ислямски учен или свещеник, на когото имаш доверие.

В исляма истинският сън (ру'я садика) може да е дар от Аллах, но претенцията да знаеш неизвестното (гайб) по звездите не е позволена. Пророкът Мухаммад, мир нему, предупреждава да не се ходи при гадатели, а учените отнасят това предупреждение и към астролозите и хороскопите.

Който отиде при гадател ('арраф) и го попита за нещо, молитвата му няма да бъде приета четиридесет нощи.

Hadith reported by Safiyya from some of the wives of the Prophet, Sahih Muslim 2230 (Book 39, The Book of Greetings)

Мюсюлманските учени разграничават две науки. Астрономията (илм ал-фалак), която изучава движението на слънцето, луната и звездите, отдавна се цени, и то отчасти защото с нея се определят часовете на молитвата и посоката на кибле. Астрологията (танджим), която претендира, че чете невидимото и бъдещето по звездите, е забранена. Самият ислямски календар следва луната; отхвърля се вярването, че звездите решават какво ще се случи. В нашето ръководство за истинските сънища в исляма ще намерите как се преценяват самите сънища.

Библията гледа на сънищата като на един от начините, по които Бог може да говори, а четенето на звездите е нещо друго. Второзаконие 18:10-12 забранява на всеки, който "гадае, врачува, тълкува поличби". Исаия се обръща направо към вавилонските астролози:

Нека се явят сега астролозите ти, които наблюдават звездите и всеки месец предсказват какво ще те сполети, и нека те спасят от онова, което идва върху теб.

Isaiah 47:13, New International Version

Коледната история дава интересен пример. В Матей 2 влъхвите казват: "Видяхме неговата звезда, когато изгря, и дойдохме да му се поклоним." Но предупреждението, което пази семейството, идва насън: влъхвите са "предупредени насън да не се връщат при Ирод" (Матей 2:12). Повечето християнски учители казват, че един сън се преценява според Свещеното писание, а не според зодиака, а Катехизисът на Католическата църква (параграф 2116) нарежда четенето на хороскопи и астрологията сред формите на гадаене, които трябва да се отхвърлят. В нашето ръководство за тълкуването на сънищата в Библията ще видите как вярващите проверяват един сън.

Какво да правиш със съня си

Каквото и да мислиш за звездите, тези стъпки вършат работа по един и същи начин и за скептика, и за вярващия.

1. Запиши го още същата сутрин. Отбележи какво се е случило, кой е бил там и как си се чувствал, когато си се събудил. В нашето ръководство за запомнянето на сънищата ще научиш как да запомняш повече от тях.
2. Опитай двумесечен експеримент. Ако те интересува луната, добавяй фазата ѝ към всеки запис в дневника за два месеца. После преброй: запомнял ли си повече сънища или си имал ли повече кошмари около пълнолунието? Това е личен експеримент, а не окончателен отговор, който ще убеди всички.
3. Използвай зодията си като въпрос, никога като присъда. Ако редът за твоята зодия ти звучи верен, отговори си честно на въпроса до него. Ако не ти допада, просто го подмини.
4. Пази съня си около пълнолунието. Дръж спалнята тъмна и спазвай обичайния си час за лягане и ставане. Доброволците в проучването в Базел изобщо не са виждали луната, така че плътните пердета са добър съвет за по-добър сън, но не и доказан лек.
5. Потърси помощ, ако кошмарите продължават. Ако имаш кошмари повече от веднъж седмично или те влияят на съня, настроението или ежедневието ти, поговори с лекар или терапевт.

Астрологията предлага символичен език и някои полезни въпроси. Науката за съня казва, че луната може леко да скъсява съня на някои хора, и не е открила доказателства, че датата ти на раждане определя какво сънуваш. Психологията казва, че сънищата ти идват най-вече от живота, чувствата и личността ти. За да разбереш собствения си сън, запиши го в Ruya и го разгледай през метода, който най-добре отговаря на погледа ти към сънищата: когнитивен, юнгиански, Знаци и синхроничности, християнски или ислямски. Различни гледни точки, един сън и отговор, който е твой.