প্যাট্রিসিয়া গারফিল্ড: স্বপ্ন অনুসন্ধান ও উদ্ভাবনের এক জীবন
প্যাট্রিসিয়া এল. গারফিল্ড শুধু স্বপ্ন অধ্যয়ন করেননি—তিনি আমাদের স্বপ্ন সম্পর্কে ধারণা পাল্টে দিয়েছেন। স্বপ্ন গবেষণার ক্ষেত্রে অন্যতম শ্রদ্ধেয় ব্যক্তিত্ব হিসেবে গারফিল্ড তার জীবন কাটিয়েছেন স্বপ্ন গঠনের পেছনের জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি অনুসন্ধান করে। তার কাজ দুঃস্বপ্ন থেকে শুরু করে শিশুদের স্বপ্ন পর্যন্ত বিস্তৃত ছিল এবং তিনি ব্যাপকভাবে লিখেছেন কীভাবে স্বপ্নকে নিরাময়, সৃজনশীলতা এবং ব্যক্তিগত উন্নতির একটি হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্বপ্ন গবেষণায় একজন পথিকৃৎ
গারফিল্ড ১৯৬৮ সালে টেম্পল ইউনিভার্সিটি থেকে ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিতে পিএইচডি ডিগ্রি অর্জন করেন, যেখানে তিনি সুম্মা কুম লাউডে স্নাতক হন এবং ন্যাশনাল সায়েন্স ফাউন্ডেশন গ্রান্টসহ একাধিক সম্মাননা লাভ করেন। তার একাডেমিক কঠোরতা ছিল এমন একটি ক্যারিয়ারের ভিত্তি যা কয়েক দশক ধরে বিস্তৃত হয়েছিল এবং স্বপ্ন গবেষণার ক্ষেত্রে গভীর প্রভাব ফেলেছিল।
তার প্রথম বই, Creative Dreaming, ১৯৭৪ সালে প্রকাশিত হয়েছিল, যা একটি বেস্টসেলার এবং স্বপ্ন সাহিত্যে একটি ক্লাসিক হিসেবে রয়ে গেছে। বইটি পাঠকদের স্বপ্নকে সৃজনশীল একটি টুল হিসেবে ব্যবহারের ধারণা প্রদান করে। গারফিল্ড দেখিয়েছিলেন যে সঠিক কৌশলগুলির মাধ্যমে, যে কেউ তাদের স্বপ্ন শুধু ব্যাখ্যা করতে পারে না, বরং তাদের প্রভাবিতও করতে পারে, স্বপ্নকে তাদের ব্যক্তিগত উন্নয়নের একটি সক্রিয় অংশে পরিণত করতে পারে।
স্বপ্ন দেখা একটি ব্যক্তিগত থিয়েটার যেখানে একাধিক থিয়েটার একই সময়ে চলছে।
ড. প্যাট্রিসিয়া এল. গারফিল্ড, পিএইচডি
আন্তর্জাতিক স্বপ্ন অধ্যয়ন সমিতির সহ-প্রতিষ্ঠাতা
গারফিল্ডের প্রভাব তার লেখার চেয়ে অনেক দূর পর্যন্ত বিস্তৃত ছিল। ১৯৮৩ সালে, তিনি আন্তর্জাতিক স্বপ্ন অধ্যয়ন সমিতির (IASD) ছয়জন সহ-প্রতিষ্ঠাতার একজন ছিলেন, যা স্বপ্নের বৈজ্ঞানিক এবং প্রয়োগকৃত অধ্যয়নের জন্য নিবেদিত একটি অলাভজনক সংস্থা। IASD বিশ্বজুড়ে গবেষক, চিকিৎসক এবং স্বপ্নপ্রেমীদের একত্রিত করেছিল, আমাদের জীবনে স্বপ্নের ভূমিকা বোঝার জন্য একটি বৈশ্বিক সম্প্রদায় তৈরি করেছিল। গারফিল্ড ১৯৯৮ থেকে ১৯৯৯ সাল পর্যন্ত সংস্থার সভাপতি হিসেবে দায়িত্ব পালন করেন, এর লক্ষ্য এবং দিকনির্দেশনা গঠনে সহায়তা করেন।
IASD-এর সাথে তার কাজ তার এই বিশ্বাসকে তুলে ধরেছিল যে স্বপ্ন আমাদের নিজেদের বোঝার এবং আমাদের জীবন উন্নত করার জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার হতে পারে। তার গবেষণা এবং প্রচারের মাধ্যমে, তিনি স্বপ্ন অধ্যয়নকে মূলধারায় নিয়ে আসতে সহায়তা করেছিলেন, মানুষকে তাদের স্বপ্নকে অন্তর্দৃষ্টি এবং অনুপ্রেরণার উৎস হিসেবে গুরুত্ব সহকারে নিতে উৎসাহিত করেছিলেন।
একজন মিডিয়া উপস্থিতি এবং শিক্ষক
গারফিল্ডের বিশেষজ্ঞতা তাকে যুক্তরাষ্ট্র এবং আন্তর্জাতিকভাবে টেলিভিশন এবং রেডিওতে একটি জনপ্রিয় অতিথি করে তুলেছিল। তিনি ABC এর 20/20, গুড মর্নিং আমেরিকা, এবং CNN এর মতো প্রধান প্রোগ্রামে বহুবার উপস্থিত হয়েছেন, যেখানে তিনি স্বপ্নের বিজ্ঞান এবং কিভাবে সেগুলি ব্যক্তিগত উন্নতির জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করেছেন। তিনি সম্প্রচার নেটওয়ার্ক এবং চলচ্চিত্র পরিচালকদের জন্য পরামর্শক হিসেবেও কাজ করেছেন, নিশ্চিত করেছেন যে স্বপ্ন সম্পর্কিত বিষয়বস্তু সঠিক এবং অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ।
কিন্তু গারফিল্ড শুধু মিডিয়া ব্যক্তিত্বই ছিলেন না—তিনি একজন নিবেদিতপ্রাণ শিক্ষকও ছিলেন। তিনি টেম্পল ইউনিভার্সিটি, ফিলাডেলফিয়া কলেজ অফ টেক্সটাইলস অ্যান্ড সায়েন্স, এবং ক্যালিফোর্নিয়া স্টেট কলেজ, সোনোমাতে মনোবিজ্ঞান পড়াতেন। তার ক্যারিয়ারের পরবর্তী পর্যায়ে, তিনি আজীবন শিক্ষার্থীদের শেখানোর দিকে মনোনিবেশ করেন, তার অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করেন সান রাফায়েল, ক্যালিফোর্নিয়ার ডোমিনিকান ইউনিভার্সিটির ওশার লাইফলং লার্নিং ইনস্টিটিউটের প্রোগ্রামের মাধ্যমে। তার কোর্স, “লাইফলং ড্রিমিং,” প্রবীণদের মধ্যে বিশেষভাবে জনপ্রিয় ছিল, যাদের অনেকেই গারফিল্ডের বিশ্বাস দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়েছিল যে স্বপ্ন আমাদের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে জ্ঞান এবং নির্দেশনা প্রদান করে।
সৃজনশীল স্বপ্ন: স্বপ্ন সাহিত্য একটি ক্লাসিক
Creative Dreaming গারফিল্ডের সবচেয়ে পরিচিত কাজ ছিল এবং এর যথেষ্ট কারণ ছিল। বইটি ১৯৭৪ সাল থেকে অবিরত মুদ্রণে রয়েছে এবং ১৯৯৫ সালে একটি সংশোধিত সংস্করণ প্রকাশিত হয়। এটি ১৫টি ভাষায় অনূদিত হয়েছে, যা এটিকে একটি বৈশ্বিক শ্রোতার কাছে পৌঁছে দিয়েছে। Creative Dreaming এ, গারফিল্ড স্বপ্ন প্রভাবিত করার কৌশলগুলি প্রবর্তন করেছিলেন, যা মানুষকে তাদের স্বপ্নের অভিজ্ঞতাগুলি সক্রিয়ভাবে গড়ে তুলতে সাহায্য করেছিল, শুধুমাত্র প্যাসিভ পর্যবেক্ষক হিসেবে নয়।
তিনি দেখিয়েছিলেন যে অনুশীলনের মাধ্যমে, যে কেউ স্বচ্ছ স্বপ্ন দেখতে শিখতে পারে—যেখানে স্বপ্নদ্রষ্টা জানে যে তারা স্বপ্ন দেখছে এবং এমনকি গল্পের ধারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এই ধারণাটি সেই সময়ে বিপ্লবী ছিল এবং এটি সমস্যার সমাধান, নিরাময় এবং সৃজনশীল অনুসন্ধানের জন্য স্বপ্নকে একটি হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহারের নতুন সম্ভাবনা উন্মোচন করেছিল।
স্বপ্নের মাধ্যমে নিরাময়ের পথ
সৃজনশীলতার বাইরে, গারফিল্ড গভীরভাবে আগ্রহী ছিলেন কীভাবে স্বপ্ন নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তার বই The Healing Power of Dreams এ, তিনি বিশ্লেষণ করেছেন কীভাবে স্বপ্ন আমাদের ট্রমা, শোক এবং অন্যান্য আবেগগত চ্যালেঞ্জ প্রক্রিয়াকরণে সাহায্য করতে পারে। গারফিল্ড বিশ্বাস করতেন যে আমাদের স্বপ্নের প্রতি মনোযোগ দিয়ে আমরা লুকানো আবেগ আবিষ্কার করতে পারি এবং নিরাময়ের নতুন পথ খুঁজে পেতে পারি। তিনি বিশেষভাবে দুঃস্বপ্নের ভূমিকার উপর গুরুত্ব দিয়েছিলেন, যা তিনি অভ্যন্তরীণ ভয়গুলির মুখোমুখি হওয়া এবং সমাধান করার সুযোগ হিসেবে দেখতেন।
গারফিল্ডের স্বপ্নের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি ছিল সামগ্রিক—তিনি এগুলিকে একটি সরঞ্জাম হিসেবে দেখতেন যা মানসিক এবং শারীরিক উভয় নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। তিনি প্রায়ই এমন লোকদের সাথে কাজ করতেন যারা উল্লেখযোগ্য ট্রমার অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন, তাদের স্বপ্ন বিশ্লেষণের মাধ্যমে তাদের অনুভূতিগুলি বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে সাহায্য করতেন।
ঐতিহ্য এবং প্রভাব
প্যাট্রিসিয়া গারফিল্ড ২২ নভেম্বর, ২০২১ তারিখে ৮৭ বছর বয়সে পরলোকগমন করেন, রেখে যান একটি গভীর ঐতিহ্য। তিনি ৬০ বছরেরও বেশি সময় ধরে নিজের স্বপ্নগুলি লিপিবদ্ধ করেছিলেন, যা বিদ্যমান দীর্ঘতম স্বপ্নের জার্নালগুলির মধ্যে একটি। স্বপ্ন গবেষণা এবং শিক্ষায় তার নিবেদন অসংখ্য জীবনকে স্পর্শ করেছে, তার ছাত্র থেকে পাঠক এবং সহকর্মীদের পর্যন্ত।
গারফিল্ডের কাজ নতুন প্রজন্মের স্বপ্ন গবেষক এবং উত্সাহীদের অনুপ্রাণিত করতে থাকে। তার বই, তার শিক্ষা বা IASD-তে তার নেতৃত্বের মাধ্যমে, তিনি স্বপ্নের অধ্যয়নকে একটি সম্মানিত অনুসন্ধানের ক্ষেত্রে উন্নীত করতে সহায়তা করেছিলেন। আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে, তিনি আমাদের দেখিয়েছেন যে স্বপ্ন শুধুমাত্র এলোমেলো চিত্র নয়—এগুলি আমাদের অভ্যন্তরীণ জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা আমাদের নিরাময়, সৃজনশীলতা এবং আত্ম-উপলব্ধির দিকে পরিচালিত করতে সক্ষম।
