Истражување на светот на соништата: придонесите на Ернест Хартман
Ернест Хартман беше исклучително значајна личност во областа на психоанализата и истражувањето на спиењето, со длабоки придонеси во нашето разбирање на соништата и нивното влијание врз будниот живот. Роден во Виена во 1934 година, Хартман заедно со семејството избегал од подемот на нацизмот и подоцна се населил во Соединетите Американски Држави, каде што изгради богата академска и клиничка кариера. Како професор по психијатрија на Медицинскиот факултет при Универзитетот Тафтс и поранешен претседател на Меѓународната асоцијација за проучување на соништата, Хартман остави траен белег во оваа област.
Пионер во истражувањето на соништата
Хартман не беше само професор, туку и посветен истражувач и автор. Во текот на својата кариера објави повеќе од 350 научни трудови и девет книги. Интензивно се занимаваше со проучување на поврзаноста меѓу неврофизиологијата, ендокринологијата и биохемијата со спиењето и сонувањето, што го направи еден од водечките светски експерти во оваа област.
Преземете ја апликацијата Ruya
Следете ги вашите соништа каде и да сте и откријте подлабоки сознанија.
Теоријата за границите поедноставено
Еден од позначајните придонеси на Хартман во психологијата е неговата „теорија за границите“. За полесно да се разбере овој концепт, замислете дека нашата личност и начинот на кој размислуваме и чувствуваме имаат невидливи линии, слично на државните граници. Тие линии можат да бидат дебели или тенки. Според Хартман, токму таа „дебелина на границите“ има клучна улога во начинот на кој ги доживуваме соништата и како се поврзуваме со светот околу нас.
- Дебели граници Ако имате дебели граници, веројатно строго ги одделувате работниот и приватниот живот, не сакате да мешате различни видови храна во чинијата или го гледате светот појасно во црно-бели категории. Луѓето со подебели граници често имаат соништа што се помалку интензивни или емоционално набиени.
- Тенки граници Доколку, пак, имате тенки граници, различните области од вашиот живот почесто се преклопуваат. Можеби сакате да пробувате нови работи, длабоко ги доживувате емоциите и не ви пречи ако грашокот се допре со пирето во чинијата. Вашите соништа најчесто се живописни, сложени и силно емоционални.
Хартман тврдеше дека дебелината на овие граници не влијае само врз соништата, туку и врз целокупната личност и начинот на кој се однесуваме кон светот. Тој сметаше дека разбирањето на нечии граници може да даде увид во аспекти од животот што другите психолошки мерки често ги пропуштаат.
Дебелината на границите претставува занемарена димензија на личноста, која може да ни помогне да разбереме аспекти од нашиот живот што ниедна друга мерка не може да ги објасни. Ернест Хартман
Сонувањето како континуум
Теоријата на Хартман предлага и дека сонувањето е форма на ментално функционирање која постои на еден континуум, заедно со фокусираното будно размислување, мечтаењето, дневното сонување и фантазијата. Според него, сонувањето е „хиперповрзана“ состојба. Тоа значи дека за време на соништата умот создава врски многу послободно отколку кога сме будни, поврзувајќи идеи и емоции на начини што во будна состојба може да изгледаат необични или невозможни. Овие врски не се случајни, туку се водени од емоционалните преокупации на сонувачот.
Наследство и влијание
Преку своите истражувања и теории, Ернест Хартман ни помогна подобро да ја разбереме длабоката поврзаност меѓу нашиот емоционален живот и соништата. Неговата работа укажува дека со истражување на соништата можеме да стекнеме подлабок увид во нашата личност и емоционалната благосостојба. Теоријата за границите на Хартман нуди единствена перспектива за разбирање на човечката психологија, потсетувајќи нè дека светот на соништата и будниот живот се тесно поврзани и меѓусебно си влијаат. Иако почина во 2013 година, неговото наследство и понатаму ги инспирира истражувачите и љубителите на соништата ширум светот, поместувајќи ги границите на нашето знаење за мистериозниот свет на спиењето и соништата.
