Montague Ullman: grupos de sonhos e o poder compartilhado dos sonhos

Quase todas as figuras importantes da história do trabalho com sonhos desenvolveram um método para interpretar sonhos. Montague Ullman criou um espaço onde eles pudessem ser explorados em conjunto. Psiquiatra e psicanalista, passou décadas interpretando sonhos no consultório, mas chegou a uma conclusão que colocava sua própria profissão em questão: os sonhos são importantes demais para ficarem apenas nas mãos de especialistas. O grupo de compartilhamento de sonhos que ele desenvolveu, baseado em sua famosa frase de cinco palavras, "se fosse o meu sonho", levou o trabalho com sonhos para fora da clínica e para salas de estar em todos os continentes. Até hoje, continua sendo uma das formas mais seguras e generosas já criadas para que as pessoas ajudem umas às outras a compreender o que seus sonhos estão tentando comunicar.

Quem foi Montague Ullman?

Montague Ullman (1916-2008) formou-se em neurologia e psicanálise em Nova York e atuou durante décadas como psiquiatra. Em 1962, fundou o Dream Laboratory no Maimonides Medical Center, no Brooklyn, onde, ao lado de Stanley Krippner, conduziu os mais conhecidos experimentos da época sobre telepatia em sonhos: tentativas de transmitir imagens para pessoas adormecidas. Os resultados foram publicados em 1973 no livro Dream Telepathy. Na época, o trabalho ganhou grande repercussão, mas continua sendo controverso. A ciência convencional nunca aceitou seus resultados, e as tentativas de replicação não foram bem-sucedidas. Qualquer relato fiel sobre Ullman precisa reconhecer isso com clareza. Ainda assim, o período no laboratório produziu algo mais duradouro do que a controvérsia: a convicção de que os sonhos são um recurso natural que pertence a todos, e que aprender a compreendê-los não deveria exigir um diploma de medicina. A partir de meados da década de 1970, primeiro na Suécia e depois em diversos países, ele passou a se dedicar ao ensino dos grupos vivenciais de sonhos, trabalho que considerava seu verdadeiro legado.

Todos nós estamos continuamente reelaborando questões emocionais inacabadas do passado. Nossos sonhos parecem ser pontos de passagem por onde essas questões transitam.

Montague Ullman

O grupo de sonhos: segurança em primeiro lugar, descoberta em segundo

O método de Ullman se apoia em dois princípios dos quais ele nunca abriu mão. O primeiro é a segurança: um sonho é uma das experiências mais íntimas que alguém pode compartilhar, por isso quem sonhou mantém o controle sobre tudo - o que contar, até onde ir, quando parar - e ninguém pode pressionar, investigar ou declarar o significado do sonho. O segundo é a descoberta: outras pessoas podem realmente ajudar, não dizendo o que o sonho significa, mas oferecendo suas próprias reações para que o sonhador aproveite o que fizer sentido. Os participantes respondem ao sonho como "se fosse o meu sonho", iniciando cada comentário com essa frase, e quem sonhou fica livre para acolher o que ressoa e deixar de lado o restante, sem precisar se justificar. O processo acontece em etapas:

A genialidade está na forma de falar. Dizer "seu sonho significa" invade o espaço do outro; dizer "se fosse o meu sonho, significaria" é um presente que o sonhador pode aceitar ou recusar. Essas cinco palavras protegem quem sonhou das interpretações excessivamente confiantes do grupo e, ao mesmo tempo, permitem que todos sejam sinceros. Aos poucos, todos aprendem a lição mais importante: ninguém é a autoridade sobre o sonho de outra pessoa.

Como usar o método de Ullman sem um grupo

1. Escreva o sonho e depois se afaste dele. No dia seguinte, releia como se um amigo tivesse compartilhado esse sonho com você e responda por escrito: "se fosse meu sonho, eu sentiria... talvez ele esteja dizendo...". Esse distanciamento produz o mesmo efeito que o grupo.
2. Reúna duas ou três interpretações, não apenas uma. As etapas de Ullman levam você a considerar vários ângulos. Sozinho, faça primeiro uma leitura pelos sentimentos, outra pela metáfora e outra à luz dos acontecimentos recentes da sua vida antes de escolher.
3. Compartilhe um sonho com uma pessoa de confiança, e ensine primeiro essas cinco palavras. Duas pessoas seguindo o método com sinceridade já formam um grupo de sonhos.
4. Respeite sempre o direito de veto do sonhador, inclusive quando se trata de você mesmo: se uma interpretação não desperta aquele reconhecimento imediato, então ela simplesmente não é a interpretação certa por enquanto, por mais inteligente que pareça.
5. Observe as estações de passagem. Ullman via os sonhos como pontos de passagem pelos quais transitam questões inacabadas. Quando a mesma questão continua reaparecendo, é essa sequência que constitui o verdadeiro texto.

Legado: o sonho democrático

Os experimentos sobre telepatia continuam presentes nos debates da parapsicologia, mas o legado mais duradouro de Ullman é social: milhares de grupos de sonhos entre pares seguindo seu método na Escandinávia, nas Américas e na Ásia, uma geração de pessoas formadas em sua ética de trabalho com sonhos e o princípio, hoje amplamente adotado muito além de seus grupos, de que o sonhador é a autoridade final e de que o respeito vem antes da interpretação. Ele ensinava que compartilhar sonhos cria um tipo especial de honestidade entre as pessoas, porque os sonhos não são uma performance, e décadas de prática em grupo confirmaram essa ideia. Se um amigo já contou um sonho para você e sua resposta começou com "talvez seja sobre...", então, sabendo ou não, você estava praticando uma versão mais desajeitada do método que Ullman aperfeiçoou.

O espírito de Ullman na sua própria prática

Os métodos de interpretação da Ruya foram construídos com a mesma ética que Ullman defendia: eles perguntam antes de sugerir, oferecem interpretações para você testar em vez de conclusões prontas para aceitar e deixam a palavra final exatamente onde ele a deixava, com o sonhador. O diário fornece a matéria-prima de que o método dele precisa: sonhos registrados enquanto ainda estão vivos na memória e o contexto de vida ao lado deles. E faz discretamente aquilo que ele considerava mais importante: perceber quando a mesma questão inacabada continua reaparecendo. Nosso guia sobre sonhos recorrentes desenvolve essa ideia, e o mapa dos métodos de interpretação mostra as diferentes perspectivas que um bom grupo teria oferecido a você.

As cinco palavras de Ullman condensam toda uma filosofia: aproxime-se de cada sonho, inclusive do seu, como um convidado, não como um dono. O significado é oferecido, nunca imposto; a intimidade vem acompanhada de segurança; e a autoridade permanece, no fim e sempre, com quem sonhou. É difícil imaginar uma revolução mais gentil.