Rosalind Cartwright: A’ foillseachadh pàirt nam bruadar ann an slànachadh faireachail
Dè nam b’ urrainn do thursan na h-oidhche do chridhe a chuideachadh ri slànachadh tron latha? Rinn Rosalind Cartwright, eòlaiche-inntinn cliùiteach, sgrùdadh domhainn air a’ cheist seo agus lorg i gnìomhan leigheasach nam bruadar. Tro rannsachadh farsaing, dh’atharraich i gu mòr ar tuigse air mar a chuidicheas bruadar le slànachadh faireachail agus le seasmhachd inntinn.
Bho fheòrachas gu saidheans ùr-ghnàthach
Thòisich dreuchd Rosalind Cartwright le ùidh dhomhainn ann mar a bhios an inntinn ag obair rè cadail. Aig Ionad Meidigeach Oilthigh Rush, stiùir i sgrùdaidhean ùr-ghnàthach a cheangail susbaint nam bruadar ri giullachd fhaireachdainnean. Sheall a cuid obrach nach e dìreach sgeulachdan air thuaiream a th’ ann am bruadar, ach eòlasan cudromach a chuidicheas sinn gus ar faireachdainnean làitheil a thuigsinn agus dèiligeadh riutha. Bha an sealladh seo rèabhlaideach, a’ moladh gu bheil buaidh fhìor, tomhaiste aig bruadar air ar beatha dùisg.
Leudaich rannsachadh Cartwright gu iomadh taobh de eòlas-inntinn cadail, nam measg na sgrùdaidhean cudromach aice air mar a chuireas bruadar ri faighinn seachad air gu faireachail, gu h-àraidh ann an daoine a bha a’ dol tro atharrachaidhean mòra nam beatha, leithid sgaradh-pòsaidh. Mhothaich i gun robh an dòigh anns an robh daoine a’ bruadar mu na h-eòlasan aca a’ toirt buaidh air an neart faireachail. Bha comharran faighinn seachad air nas luaithe agus nas làidire aig an fheadhainn a b’ urrainn aghaidh a thoirt air na faireachdainnean aca agus obrachadh troimhe nam bruadar, an taca ris an fheadhainn nach b’ urrainn.
A bharrachd air sin, bha buaidh dhomhainn aig na toraidhean aice air cleachdadh leigheasach. Le bhith a’ tuigsinn nan sgeulachdan agus nan cuspairean a nochdas ann am bruadar, b’ urrainn do leasaichean an euslaintich a stiùireadh nas fheàrr tron phròiseas slànachaidh, a’ cleachdadh bruadar mar uinneag dhan inntinn fho-mhothachail. Chuidich an dòigh-obrach seo àireamh mhòr de dhaoine gus ciall a dhèanamh de thrioblaidean faireachail, a’ tabhann inneal sònraichte airson slànachadh saidhgeòlach agus sunnd.
Chan e dìreach ath-chluich air gnìomhan an latha a th’ ann am bruadar, ach leantainn air adhart de na draghan a tha againn nuair a tha sinn dùisg. Rosalind Cartwright
Mar thoradh air dìlseachd an Dotair Cartwright do rannsachadh pàirt nam bruadar ann an slàinte fhaireachail, thàinig i gu bhith na figear ùghdarrasach san raon, agus fhuair i am far-ainm "Banrigh nam Bruadar". Dh’fhosgail na dòighean ùr-ghnàthach agus na co-dhùnaidhean aice slighe ùr do leasaichean agus do luchd-rannsachaidh le chèile, a’ cur cuideam air àite riatanach cadail agus bruadar ann a bhith a’ cumail suas slàinte inntinn.
Faigh an aplacaid Ruya
Cum sùil air na h-aislingean agad ge bith càite a bheil thu agus faigh tuigse nas doimhne.
Saidheans a’ chadail agus faighinn seachad air gu faireachail tro mhion-sgrùdadh bruadar
Thilg deuchainnean ùr-ghnàthach Rosalind Cartwright solas air a’ bhuaidh dhomhainn a tha aig bruadar air ar staid fhaireachail nuair a tha sinn dùisg. Fhuair i a-mach gun robh euslaintich a bha a’ dol tro atharrachaidhean mòra nam beatha, leithid sgaradh-pòsaidh, tric a’ faicinn bruadar anns an robh iad a’ cur aghaidh air na faireachdainnean aca agus a’ dèiligeadh riutha gu gnìomhach. Sheall an fheadhainn a ghabh pàirt anns an obair fhaireachail seo nam bruadar faighinn seachad air nas luaithe agus nas làidire. Dhaingnich an lorg cudromach seo àite nam bruadar, chan ann dìreach mar thoradh taobh de ghnìomhachd na h-eanchainn tron oidhche, ach mar innealan riatanach airson seasmhachd saidhgeòlach agus ath-bheothachadh slàinte inntinn.
Le bhith a’ dol nas doimhne a-steach do chomas leigheasach nam bruadar, leasaich Cartwright dòighean a leig le leasaichean sgeulachdan bruadar a chleachdadh mar gheataichean dhan inntinn fho-mhothachail aig euslaintich. Tro mhion-sgrùdadh nan sgeulachdan sin, b’ urrainn do leasaichean cuideachadh a thoirt do dh’euslaintich gus aimhreitean faireachail falaichte agus cùisean gun fhuasgladh a lorg, a’ leantainn gu adhartasan mòra ann an leigheas. Thug an dòigh-obrach aice sealladh ùr air an inntinn, a’ nochdadh freumhan àmhghar faireachail agus a’ fosgladh slighean ùra gu slànachadh.
Dìleab Rosalind Cartwright: Ag atharrachadh mion-sgrùdadh aislingean agus slànachadh tòcail
Tha na chuir Cartwright ri raon na saidhgeòlais air buaidh mhaireannach fhàgail a tha a’ dol fada nas fhaide na an rannsachadh tùsail aice fhèin. Thug na dòighean ùr-ghnàthach aice agus na seallaidhean aice air cudrom saidhgeòlach aislingean brosnachadh do ghinealach de luchd-rannsachaidh agus de chlinigearan an raon iom-fhillte seo a rannsachadh nas doimhne. An-diugh, tha na modhan-obrach aice nam pàirt riatanach de eòlas-inntinn clionaigeach, a’ cuideachadh leasaichean air feadh an t-saoghail tuigse nas doimhne fhaighinn air saoghal a-staigh an euslaintich agus a’ neartachadh an comas slànachadh tòcail a bhrosnachadh.
Tha dìleab Cartwright ann an rannsachadh agus leigheas aislingean a’ sealltainn cho cruth-atharrachail sa tha tuigse air na h-aislingean againn. Tha a h-obair gar brosnachadh gus aislingean fhaicinn chan ann dìreach mar sgàthan air ar beatha làitheil, ach mar fheachdan gnìomhach a tha a’ cur ri ar sunnd saidhgeòlach. Bidh gach aisling a’ tabhann cothrom sònraichte ceangal a dhèanamh ris an fho-mhothachadh againn fhèin, a’ toirt dhuinn comharran a dh’fhaodas leantainn gu fèin-mhothachadh nas motha agus fuasgladh tòcail.
Co-dhùnadh: A’ gabhail ri cumhachd slànachaidh aislingean
Tha na chuir Rosalind Cartwright gu domhainn nar cuimhneachadh gu bheil aislingean nan innealan cumhachdach airson sinn fhèin a thuigsinn agus a shlànachadh. Leigidh iad leinn dèiligeadh ri cùisean tòcail domhainn agus seòladh tro chruth-tìrean ar n-inntinn le barrachd soilleireachd. Le bhith a’ gabhail ris na seallaidhean a tha ar n-aislingean a’ tabhann, faodaidh sinn dòighean ùra fhosgladh gus dùbhlain tòcail a cheannsachadh agus ar sunnd iomlan a neartachadh. Mar a chumas sinn oirnn a’ rannsachadh doimhneachd ar n-aislingean, tha sinn a’ toirt urram do dhìleab Cartwright agus do na seallaidhean luachmhor a thug i do raon slàinte inntinn.
