hotel_classREKOMENDUOJAMAS STRAIPSNIS
Sapnuoti mirusį žmogų: psichologinis, dvasinis, islamo ir Biblijos požiūriai
Pabundate ir kelias akimirkas atrodo, kad jis ar ji buvo čia. Mama sėdi prie virtuvės stalo, senelis savo mėgstamoje kėdėje, draugas juokiasi lyg nieko nebūtų nutikę. Tačiau ateina rytas ir vėl juos pasiima. Sapnuoti mirusį žmogų yra vienas dažniausių sapnų, kuriuos patiria žmonės, ir viena dažniausiai internete ieškomų temų, nes po tokio sapno lieka svarbus klausimas: ar tai buvo žinia, mirusiojo apsilankymas sapne, o gal tik mano vaizduotės darbas? Šiame gide į šį klausimą pažvelgiama iš skirtingų pusių: ką rodo gedulo tyrimai, kuo tiki dvasinės tradicijos, kaip tokius sapnus aiškina islamas ir krikščionybė, kokie yra dažniausi jų scenarijai bei reikšmės ir kaip priimti jausmus, kurie lieka po sapno.
Kodėl sapnuojame mirusiuosius
Didžiąją XX amžiaus dalį buvo manoma, kad gedulas reiškia paleidimą: žmogus išgyvena netektį, atsiskiria emociškai ir juda pirmyn. 1996 m. Dennis Klass vadovaujama tyrėjų grupė pasiūlė kitokį požiūrį - tęstinio ryšio idėją. Tyrimai parodė, kad netekusieji nenutraukia ryšio su mirusiuoju. Jie tęsia jį nauja forma - per prisiminimus, ritualus, pokalbius ir labai dažnai per sapnus. Sapnuoti mirusį žmogų nereiškia, kad nepavyko susitaikyti su netektimi. Tai vienas iš būdų, kuriuo ryšys išlieka.
Vėlesni tyrimai teikia vilčių. Psichologas Joshua Black su kolegomis, ištyrę 216 žmonių, netekusių gyvenimo partnerio, nustatė, kad sapnai apie mirusįjį yra dažni ir daugumai žmonių suteikia paguodos, o ne kelia nerimą. Skirtingi sapnai, regis, atlieka skirtingą vaidmenį: vieni padeda išgyventi netekties sukrėtimą, kiti palaiko ryšio jausmą, dar kiti padeda susitvarkyti su stipriomis gedulo emocijomis. Dažniausiai tokie sapnai aplanko pirmaisiais metais po netekties ir vėl sugrįžta per mirties metines, gimtadienius ar svarbius gyvenimo įvykius, kuriuos žmogus būtų išgyvenęs kartu. Kitaip tariant, sapnuojantis protas gedi pagal tą patį kalendorių kaip ir budrusis.
Gedulas yra kaina, kurią mokame už meilę.
Queen Elizabeth II, message to the memorial service for the victims of 11 September, New York (2001)
Ką apie tokį sapną sako psichologija
Psichologija tokių sapnų nelaiko žinutėmis iš išorės. Jie suprantami kaip žinutės iš vidaus - proto pastangos prisitaikyti prie santykio, kuris pasikeitė, bet nesibaigė. Sapnų tyrėja Patricia Garfield, daugelį metų rinkusi tokius sapnus po savo tėvo mirties, pastebėjo, kad jie dažnai kartojasi pagal atpažįstamus modelius. Ankstyvieji sapnai neretai atkuria mirties įvykį arba jį neigia - žmogus sapne gyvas, o sapnuotojas jaučia sumišimą arba palengvėjimą. Vėliau sapnai keičiasi: mirusysis pasirodo sveikas, jaunesnis, ramus, ištaria kelis žodžius, apkabina arba tiesiog būna šalia. Daugelis pasakoja apie paskutinį sapną, kuriame mirusysis atsisveikina, o po jo tokie sapnai tampa daug retesni, tarsi vidinis darbas būtų baigtas.
Svarbiausia užuomina yra jausmas, kurį patiriate sapne. Ramus ir šiltas sapnas dažniausiai rodo, kad ryšys pamažu tampa brangiu prisiminimu. Jei mirusysis atrodo šaltas, tyli arba nusisuka, tai dažnai atspindi neišsakytus žodžius, neišspręstą konfliktą ar kaltės jausmą dėl to, kas įvyko. Sapnas, kuriame žmogus miršta dar kartą, ypač dažnas po staigios ar traumuojančios netekties - taip protas bando apdoroti tai, ko tuo metu nepajėgė priimti. Nė vienas iš šių sapnų nėra nuosprendis nei jums, nei mirusiajam. Tai gedulas, kuris tyliai dirba savo darbą naktį.
Ką jums sako jūsų sapnas?
Pažvelkite į savo sapną iš psichologinės perspektyvos – nuo Jungo simbolių ir archetipų iki kasdienių minčių bei rūpesčių.
Dvasinis požiūris: mirusiojo apsilankymas sapne
Daugelis dvasinių tradicijų, taip pat daugybė žmonių, nepriklausančių jokiai konkrečiai religinei tradicijai, skiria įprastą sapną apie mirusį žmogų nuo to, ką vadina mirusiojo apsilankymu sapne. Skirtingose kultūrose aprašomi požymiai stebėtinai panašūs: sapnas būna neįprastai ryškus ir nuoseklus, o ne chaotiškas; mirusysis atrodo sveikas, dažnai jaunesnis arba pasveikęs; kalba nedaug, tačiau jo žodžiai aiškūs ir geri; pabudęs žmogus jaučia ramybę, kuri išlieka visą dieną; toks sapnas įsimenamas ilgiems metams, kitaip nei dauguma kitų sapnų. Ar tai iš tiesų yra tikras mirusiojo apsilankymas, joks straipsnis negali patvirtinti ar paneigti. Tačiau galima pasakyti viena: žmonės, patyrę tokius sapnus, beveik visada juos apibūdina kaip dovaną, o gedulo konsultantai yra išmokę į juos žvelgti būtent taip.
Dvasinėse tradicijose taip pat atkreipiamas dėmesys į tai, ko prašo sapnas. Jei sapne miręs artimas žmogus prašo susitaikyti su giminaičiu, pasirūpinti tuo, ką paliko, ar nebesikankinti dėl netekties, dažnai manoma, kad taip prabyla pats jūsų ryšys: bendros vertybės, kurios vis dar jus veda. Jei artimasis tiesiog pasirodo ir būna šalia, tai dažniausiai suprantama kaip paguodos ženklas. Abiem atvejais siūloma ta pati laikysena: priimkite šį sapną su dėkingumu ir leiskite jam keisti ne tai, kiek miegate, o tai, kaip gyvenate.
Sapnuoti mirusį žmogų islame
Islamo sapnų aiškinimo tradicijoje tokie sapnai laikomi ypač reikšmingais. Pagal Ibn Sirinui priskiriamą tradiciją sapnuoti mirusį žmogų dažnai suprantama kaip žinia apie jo būseną. Jei mirusysis atrodo sveikas, tvarkingai apsirengęs ir ramus, tai laikoma geru ženklu. Jei jis atrodo prislėgtas ar kenčiantis, tai suprantama kaip paskatinimas melstis už jį ir jo vardu duoti sadaqah, nes musulmonai tiki, kad tai pasiekia mirusiuosius. Klasikinėje tradicijoje taip pat sakoma, kad tai, ką mirusysis pasako sapne, yra tiesa, nes jis yra tiesos buveinėje. Todėl į tokius sapnus žiūrima pagarbiai, o ne numojama ranka.
Svarbios ir sapno detalės. Jei mirusysis jums ką nors duoda - maisto, pinigų, drabužių ar dovaną - tai paprastai aiškinama kaip gėrio ar pragyvenimo ženklas sapnuotojui. Jei jūs ką nors duodate mirusiajam arba sekate paskui jį, į tai tradiciškai žiūrima atsargiau. Tokiu atveju rekomenduojama melstis ir duoti sadaqah, o ne pasiduoti baimei. Taip pat galioja įprasta taisyklė: jei sapnas tik gąsdina, jis gali būti hulm - blogas sapnas nuo Shaytan. Pagal Sunną tokiais atvejais patariama ieškoti Dievo užuovėjos ir sapno neaiškinti. Daugelis musulmonų, susapnavę mirusį tėvą ar motiną, kitą rytą tiesiog sukalba už juos du'a.
Sapnuoti mirusį žmogų Biblijoje ir krikščionybėje
Biblijoje aiškiai pasisakoma prieš bandymus užmegzti ryšį su mirusiaisiais. Įstatymas draudžia kreiptis į juos (Pakartoto Įstatymo 18:10-12), o pasakojimas apie karalių Saulių ir Endoro žynę (1 Samuelio 28) pateikiamas kaip perspėjimas. Todėl krikščioniškas mokymas nelaiko sapno apie mirusį artimąjį kanalu, kurį reikėtų atverti, ar pokalbiu, kurį reikėtų tęsti. Tačiau ta pati Biblija kupina jautrumo gedintiems. Apaštalas Paulius ragina tesalonikiečius neliūdėti kaip tie, kurie neturi vilties (1 Tesalonikiečiams 4:13-14), o Jėzaus atsimainymo metu Mozė ir Elijas, jau seniai mirę, pasirodo kartu su Jėzumi (Mato 17:3). Tai primena, kad krikščioniškame tikėjime mirusieji nėra išnykę - jie yra su Dievu.
Todėl daugelis krikščionių tokį sapną supranta taip: sapnuoti mirusį artimą žmogų nereiškia, kad jis kalba iš anapus, ir tokio sapno nereikia nei vaikytis, nei bijoti. Jį galima priimti kaip paguodą, kaip Dievo gerumą gedinčiai širdžiai ir kvietimą melstis, atleisti tai, kas liko neatleista, bei laikytis prisikėlimo vilties. Įprastas kriterijus yra toks: jei sapnas atneša ramybę, dėkingumą ir meilę, jis dera su šia viltimi. Jei jis kelia nuolatinę baimę ar įkyrias mintis, verta tai patikėti maldai ir, jei sapnai kartojasi, pasikalbėti su pastoriumi.
Gedulo sapnai skirtingose kultūrose
- Senovės Graikija: seniausias literatūroje aprašytas gedulo sapnas yra „Iliadoje“, kur Patroklo vėlė aplanko miegantį Achilą ir prašo jį palaidoti. Achilas mėgina jį apkabinti, tačiau apkabina tik orą. Ši scena gedintiems žmonėms artima jau beveik tris tūkstančius metų.
- Meksika: Mirusiųjų diena remiasi tikėjimu, kad mirusieji kasmet sugrįžta aplankyti gyvųjų. Todėl tuo metu sapnuoti mirusiuosius dažnai laikoma natūralia tokio apsilankymo dalimi.
- Rytų Azijos protėvių pagerbimo tradicijos: sapnuoti mirusį giminaitį dažnai suprantama kaip prašymas prisiminti, paaukoti ar išspręsti šeimos reikalą. Į tokį sapną įprasta atsakyti aplankant kapą ar šeimos altorių.
- Klasikinė kinų sapnų tradicija: Zhougongo tradicijoje sapnai apie mirusiuosius dažniausiai laikomi palankiais, ypač jei žmogus atrodo ramus ir patenkintas.
Dažniausi sapnų scenarijai ir jų įprasta reikšmė
Visose šiose perspektyvose svarbiausia yra ne pats faktas, kad sapnavote mirusį žmogų, o tai, kaip klostėsi sapnas. Tai tik atspirties taškai, o ne galutinės išvados. Prasmę užbaigia jūsų ryšys su tuo žmogumi.
| Scenarijus | Įprastas aiškinimas | Švelnus klausimas sau |
|---|---|---|
| Jie gyvi ir sveiki, tarsi nieko nebūtų nutikę | Ryšys tęsiasi. Islamo tradicijoje tai gali būti geras ženklas apie jų būseną | Ką jaučiau, kai jie vėl buvo šalia, ir ko man labiausiai trūksta? |
| Jie kalba su jumis | Tai gali būti jūsų viduje gyvenantis santykio balsas. Tradicijos ragina į jų žodžius žiūrėti pagarbiai | Ar tai tikrai tai, ką jie būtų pasakę, o gal tai, ką man dabar reikia išgirsti? |
| Jie tyli, laikosi atokiai arba nusisuka | Neužbaigti reikalai: neišsakyti žodžiai, kaltė ar neišspręstas konfliktas | Ką norėčiau jiems pasakyti ir ar galiu tai pasakyti dabar - garsiai ar parašyti? |
| Sapne jie miršta dar kartą | Protas bando priimti sukrėtimą, kurio iš karto nepajėgė suvokti. Tai dažna po staigios netekties | Ar turėjau pakankamai erdvės išgedėti tai, kaip viskas įvyko, o ne tik patį netekties faktą? |
| Jie jums ką nors duoda | Giliausia paveldėjimo prasmė: vertybė ar stiprybė. Islamo tradicijoje - pragyvenimas arba gėris | Ką iš jų nešuosi savyje ir ar tuo naudojuosi? |
| Jūs jiems ką nors duodate arba sekate paskui juos | Klasikinėse tradicijose tai aiškinama atsargiai. Psichologiniu požiūriu tai gali reikšti norą būti su jais | Ar mano gedulas neatitraukia manęs nuo mano paties gyvenimo ir kas galėtų padėti jį nešti? |
| Jie jus apkabina arba tiesiog sėdi šalia | Klasikinis paguodos sapnas - patvirtinimas, kad jūsų ryšys išliko | Ar galiu leisti šiai paguodai likti su manimi šiandien, užuot su ja ginčijęsis? |
Viena svarbi pastaba. Dauguma sapnų apie mirusiuosius padeda gyti po netekties, tačiau kartais vien sapno ir dienoraščio nepakanka. Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su gedulo konsultantu ar savo gydytoju, jei:
- sapnuose vėl ir vėl išgyvenate pačią mirtį, naktis po nakties, net po kelių mėnesių;
- pradėjote bijoti eiti miegoti arba vengiate miego;
- po tokių sapnų ištisas savaites kitą dieną nebegalite normaliai funkcionuoti;
- pastebite, kad norite būti kartu su mirusiuoju. Pasakykite apie tai kam nors jau šiandien.
Ką daryti kitą rytą
- Pirmiausia leiskite jausmams nusistovėti ir tik tada vertinkite sapną. Dar minutę pagulėkite lovoje. Tai, ar pabudote ramūs, ar sukrėsti, dažnai pasako daugiau nei bet kokie sapno simboliai.
- Užsirašykite sapną, kol jis dar ryškus: kaip atrodė mirusysis, ką sakė, ką jautėte jūs. Sapnai apie mirusiuosius blėsta kaip ir visi kiti, o šį greičiausiai norėsite išsaugoti.
- Priimkite jį kaip jūsų ryšio tęsinį, o ne kaip ženklą ar pranašystę. Nei gedulo tyrimai, nei pagrindinės religinės tradicijos nelaiko tokių sapnų jūsų ar kito žmogaus mirties pranašu.
- Pasidalykite sapnu su žmogumi, kuris taip pat pažinojo mirusįjį. Kalbėjimas apie gedulo sapnus dažnai padeda geriau suprasti jų prasmę.
- Atsiliepkite į sapną pagal savo tradiciją: sukalbėkite maldą, paaukokite jo vardu, aplankykite kapą, uždekite žvakę ar paskambinkite giminaičiui, kurį jis mylėjo. Daugelis žmonių pastebi, kad sapnas tarsi nurimsta, kai į jį atsakoma tokiu būdu.
- Jei sapnas nuolat kartojasi ir kelia didelį nerimą, kreipkitės pagalbos. Pasikartojantys košmarai apie mirtį yra gydomi, o pagalbos ieškojimas taip pat yra pagarbos mirusiajam išraiška.
Sapnuoti mirusį žmogų dažnai reiškia, kad ryšys su juo tęsiasi, nors jo nebėra šalia. Kad ir kuo tikėtumėte apie tai, kur jis dabar yra, šis sapnas priklauso jums, todėl verta jį išsaugoti ir pamėginti suprasti, o ne numoti ranka. Ruya dienoraštis padeda saugiai išlaikyti tokius sapnus, o kai norėsite juos aiškinti, galėsite pasirinkti jums artimiausią požiūrį: psichologinį, dvasinį, islamišką ar krikščionišką. Atsakykite į kelis paprastus klausimus apie žmogų ir jūsų netektį, ir sapnas pradės įgauti prasmę. Gedulas ir taip sunkus - sapno nereikia nešti vienam.
