Ką reiškia sapnuoti mirtį ir sapnai apie mirimą?

Sapnuoji, kad mirė tavo mama, vaikas ar partneris, ir gedi taip, tarsi tai vyktų tikrai. Arba sapnuoji savo paties mirtį, pabundi širdžiai daužantis ir tikrini, ar šalia esantis žmogus vis dar kvėpuoja. Sapnai apie mirtį yra vieni dažniausių, ir kiekvienas, kam jie pasitaikė, pirmiausia klausia to paties: ar tai perspėjimas, kad nutiks kažkas bloga? Šiame straipsnyje kalbame apie mirtį kaip įvykį sapne: kai miršta gyvas žmogus, kai sapnuoji savo mirtį, kai esi nužudomas, kai pats ką nors nužudai ar kai sapnuoji laidotuves. Jei sapno žmogus iš tikrųjų jau mirė, tai jau kitas sapnas, todėl jam skirtą straipsnį verta skaityti atskirai: ką reiškia sapnuoti mirusį žmogų. Čia aptariame, ką parodė tyrimai, kaip šį sapną aiškina psichologija, dvasinės tradicijos, islamas ir Biblija, ir ką daryti, kai jis kartojasi.

Ką apie sapnus apie mirtį sako tyrimai?

Patikimiausi skaičiai gauti iš Tipinių sapnų anketos (Typical Dreams Questionnaire): joje pateikiamas 55 sapnų temų sąrašas ir klausiama, ar žmogus kada nors yra matęs tokį sapną. Kai Tore Nielsen, Antonio Zadra ir jų kolegos šią anketą davė 1181 Kanados universiteto studentui, 54,1 proc. atsakė sapnavę, kad mirė gyvas žmogus, ir pagal dažnumą ši tema atsidūrė aštuntoje vietoje iš 55. Moterys apie tai pasakojo gerokai dažniau nei vyrai (58,6 proc., o vyrai 43,1 proc.). Sapnuoti, kad esi nužudomas, prisipažino 34,5 proc., kad pats ką nors nužudai, 24,3 proc., o kad matai save mirusį, 23,8 proc.; žmogžudystės sapną vyrai matė beveik dvigubai dažniau nei moterys (36,1 proc., o moterys 19,5 proc.). Statistiškai šios temos susigrupavo su fiziniu užpuolimu į klasterį, kurį tyrėjai pavadino „mirtis ir žmogžudystė“ (death-murder). O Michael Schredl su 444 žmonėmis Vokietijoje pakartojo tyrimą ir nustatė, kad temų eilė buvo beveik tokia pati.

Dvi smulkmenos šiuos skaičius pakoreguoja. Kai studentų paklausė, kurios temos jiems svarbiausios, mirties temas jie vertino taip pat dažnai kaip daug įprastesnes, pavyzdžiui, gaudymąsi iš paskos. Sapno, kuriame miršta tėtis, niekas nepamiršta. Be to, anketa klausia, ar kada nors yra buvęs toks sapnas, o ne kaip dažnai. Calvin Hall ir Robert Van de Castle normų lentelėse, sudarytose iš beveik tūkstančio įprastų sapnų aprašymų, mirtis sudarė tik 8 proc. vyrų sapnų nelaimių (blogų įvykių) ir 10 proc. moterų sapnų nelaimių, o miręs veikėjas pasirodė tik vieną kartą iš 1180 vyrų sapnų veikėjų ir šešis kartus iš 1423 moterų sapnų veikėjų. Daugumą naktų mūsų sapnuose niekas nemiršta.

Kodėl protas apskritai kuria tokius sapnus? Suomių tyrėjas Antti Revonsuo 2000 metais iškėlė grėsmių simuliavimo teoriją: sapnavimas išsivystė tam, kad imituotų pavojus ir mes galėtume treniruotis juos pastebėti ir nuo jų pabėgti. Todėl sapnai, kuriuose vejamasi, užpuolama ar žudoma, tokie ryškūs net tų, kurių gyvenimas saugus. Beveik visi nauji tėvai tokius sapnus mato. 2007 metų tyrime, kuriame dalyvavo 273 moterys, Nielsen ir Tyna Paquette nustatė, kad per kelis mėnesius po gimdymo 73 proc. moterų sapnavo, kad jų kūdikiui gresia pavojus, o tarp nėščiųjų taip sapnavo 42 proc. Jei sapnavai, kad miršta tavo vaikas, žinok: pačių paprasčiausių, visiškai normalių žmonių, kuriems tai pasitaikė, yra labai daug.

Jei sapne numirsi, ar numirsi ir realiame gyvenime?

Ne. Tai vienas atkakliausių sapnų mitų. Nė vienas tyrimas nerado jokio ryšio tarp mirties sapne ir mirties tikrovėje, o aiškiausias įrodymas pateiktas aukščiau: beveik ketvirtadalis tų studentų sapne buvo matę save mirusius, daugiau nei trečdalis buvo nužudyti, ir visi jie sėdėjo auditorijoje, gyvi ir sveiki, ir pildė anketą. Dažniausiai mirties akimirka sukelia tokį stiprų emocijų antplūdį, kad pabundi, todėl daug tokių sapnų baigiasi staigiu pabudimu, kaip ir po kritimo sapnų. Kai kurie žmonės sapnuoja ir po mirties: sklando ore ar stebi savo laidotuves. Ir tai nieko nereiškia. Tai tiesiog protas, pasakojantis sau istoriją apie tai, kas baigiasi.

Apie ką dažniausiai būna šis sapnas?

Psichologija mirtį sapne laiko stipriausiu vaizdiniu, kurį protas turi pabaigai, pokyčiui ar netekties baimei, ir beveik niekada nelaiko žinia apie tikrą mirtį. Sigmund Freud knygoje „Sapnų aiškinimas“ (The Interpretation of Dreams) atskirą skyrių skyrė sapnams apie brangių artimųjų mirtį. Anot jo, sapnai, kuriuose sapnuotojas nejaučia liūdesio, yra apie kažką kita, o sunkiausi tie, kuriuose gedima. Garsusis jo aiškinimas buvo toks, kad šie sapnai išreiškia troškimą, tačiau jis atsargiai patikslino, ką turi omenyje: teorijai nereikia, kad sapnuotojas dabar linkėtų žmogui mirti; pakanka „daryti išvadą, kad sapnuotojas jam mirties yra palinkėjęs“ kuriuo nors vaikystės momentu. Kita, ramesnė to paties teksto pastaba naudingesnė: Freud pastebėjo, kad tokius sapnus labai dažnai sukelia budrumo metu patiriamas „rūpestis dėl mylimo žmogaus gyvybės“, pavyzdžiui, tėvų liga, dar negrįžęs namo partneris ar vaiko karščiavimas. Dienos rūpestis virsta mirtimi tos nakties sapne.

• Baimė prarasti artimą žmogų. Tai meilė, kurios nerimas neturi kur dingti: senstantys tėvai, staiga kilusi baimė dėl partnerio sveikatos, vaikas, kuris pradėjo vairuoti. Sapne netektį išgyveni be jokio realaus pavojaus. Psichologai tai vadina išankstiniu gedėjimu (angl. anticipatory grief): tai prisirišimo dalis, o ne mirties pranašystė.
• Besikeičiantys santykiai. Sapnas, kuriame miršta tavo vaikas, dažnai ateina tada, kai vaikas keičiasi: pradeda lankyti mokyklą, išsikrausto iš namų, tampa žmogumi, kurio nebepažįsti iki galo. Panašiai būna ir su senstančiu bei silpstančiu tėvu ar motina, ir su partneriu, kai santykiai pereina į naują etapą.
• Pabaiga tavo gyvenime. Sapnuojama paties mirtis dažniausiai reiškia, kad užsidaro gyvenimo skyrius: darbas, miestas, santuoka, įprotis, liga, iš kurios sveiksti. Tokie sapnai dažnai būna stebėtinai ramūs.
• Pyktis, kurio nepripažįsti sau. Sapne nužudyti žmogų baisu, bet beveik niekada tai nėra apie smurtą. Dažniausiai tai pyktis, kartėlis ar noras išsivaduoti iš kieno nors įtakos, kurį protas parodo kraštutiniausiu savo būdu.
• Jausmas, kad viskas per sunku arba nesi saugus. Sapnai, kuriuose esi žudomas ar vejamas, dažnai ateina po laikotarpių, kai jauteisi bejėgis: priešiškos aplinkos darbe, santykių, kuriuose negali pasakyti „ne“, skolų ar diagnozės.
• Virsmas. Carl Jung mirtį sapnuose aiškino kaip psichikos vaizdinį, rodantį virsmą. Veikale „Siela ir mirtis“ (The Soul and Death) jis teigė, kad pasąmonė į mirtį žiūri stebėtinai ramiai: kaip į tikslą, o ne kaip į katastrofą.

Perkopus gyvenimo vidurį, tikrai gyvas išlieka tik tas, kas pasirengęs mirti kartu su gyvenimu.

Carl Jung, The Soul and Death (1934), Collected Works volume 8, paragraph 800

Patikimiausia užuomina yra tai, ką jautei, o antra: kas mirė. Paklausk savęs, ką pajutai mirties akimirką (paniką, sielvartą, palengvėjimą, ramybę, kaltę) ir kur savo būdraujančiame gyvenime jautei tą patį. Tėvo ar motinos mirtis, po kurios verki, dažniausiai kalba apie meilę ir baimę, o mirtis, kuri tavęs nesujaudina, dažniausiai susijusi su tuo, ką tas tėvas ar motina tau simbolizuoja. Būtent tam ir skirtas Jungo sapnų aiškinimas.

Dažniausi variantai ir ką jie paprastai reiškia

Sapno prasmę lemia tai, kas miršta, kaip miršta ir ką tu dėl to jauti. Nė vienas iš šių variantų nėra pranašystė.

Dvasinė mirties sapne reikšmė

Dvasinės tradicijos mirtį sapne aiškina taip, kaip aiškina rudenį: kaip ciklo dalį, be kurios neįvyktų kita jo dalis. Mirtis yra didysis virsmo simbolis, todėl sapnas laikomas ženklu, kad kažkas tavo gyvenime pasibaigė ir jį metas paleisti. Ramią mirtį sapne aiškina kaip ženklą, kad viduje jau pasirengta pokyčiui, o mirtį, kuriai priešinies, - kaip ego, įsikibusį į tai, kam laikas jau baigėsi. Daugelis mokytojų priduria, kad mirštantis žmogus simbolizuoja tavo paties dalį: tėvo mirtis yra raginimas imtis savo paties autoriteto, motinos mirtis rodo, kad keičiasi tavo rūpinimasis savimi, o vaiko mirtis reiškia, kad baigiasi nekaltumo metas.

Antra mąstymo kryptis sapną laiko sielos gedėjimu iš anksto: meilė repetuoja netektį, kurios net įsivaizduoti neįstengia, kad dabar tą žmogų branginsi labiau. Su tuo susijęs patarimas yra pats paprasčiausias šiame straipsnyje: paskambink tam žmogui. Trečia kryptis yra liaudies tikėjimai. Turkų liaudies tikėjime mirtis dažniausiai aiškinama atvirkščiai, o sapnas, kad mirė sutuoktinis, reiškia jam ilgą gyvenimą. Kinų tradicijoje Zhou Gong priskiriami sapnų aiškinimo vadovai sako, kad jei sapne miršta giminaitis ar draugas, jo gyvenimas bus ilgas. Tai tikėjimai, o ne tyrimų išvados, bet juose slypi tiesa: didžiąją žmonijos istorijos dalį žmonės žinojo, kad šis sapnas nepranašauja mirties.

Mirtis sapne: islamo aiškinimas

Islamas miegą ir mirtį laiko artimais kaimynais, o šis ryšys prasideda Korane. „Allahas pasiima sielas jų mirties valandą, o tų, kurios nemiršta, - miego metu“, sakoma az-Zumar suroje (39:42): tos, kurioms lemta mirti, sulaikomos, o kitos grąžinamos iki jų paskirto termino. Miegas yra mažoji mirtis, o pabudimas - mažasis prisikėlimas, todėl Pranašas Muhamedas (ramybė jam) kiekvieną rytą pabudęs tardavo šią maldą:

Visa šlovė Allahui, Kuris mus atgaivino po to, kai mus numarino, ir pas Jį bus prisikėlimas.

The Prophet Muhammad’s waking supplication, narrated by Hudhaifa, Sahih al-Bukhari, Book of Invocations (6312)

Musulmonas, sapnuojantis mirtį, sapnuoja tradicijoje, kuri kiekvieną nakties miegą laiko pasirengimu mirčiai. „Kiekviena siela ragaus mirtį“, sako Koranas (3:185, 29:57), o sapnas, leidžiantis šią tiesą pajusti, yra kvietimas melstis ir sutvarkyti savo reikalus bei nuoskaudas. Tuomet mokslininkai klausia, kokios rūšies tai sapnas. Pranašas mokė, kad sapnai būna trijų rūšių: gera žinia iš Allaho, nemalonus sapnas iš šejtano ir sapnas iš to, apie ką žmogus galvojo (Sahih Muslim). Mirties sapnas po dienos, kai nerimavai dėl sergančio tėvo ar motinos, yra trečios rūšies. Gąsdinantis sapnas yra antros rūšies: saugokis jo žalos pas Allahą, atsiversk ant kito šono ir niekam jo nepasakok.

Klasikiniai rinkiniai, priskiriami Ibn Sirinui, mirtį aiškina kaip simbolį, ir dažnai kaip raminantį. Jei sapne matai savo mirtį be ligos, gedulo ir laidotuvių, tai aiškinama kaip ilgas gyvenimas, o rūpesčių prislėgtam žmogui - kaip jau netoli esantis palengvėjimas. Mirties kančios (sekerat) aiškinamos kaip kelionė, vestuvės ar persikėlimas į naujus namus, o mirtis apskritai - kaip gailestis ir atgaila dėl nuodėmės. Perspėjimai priklauso nuo sapno detalių: kūno plovimas, vystymas į drobulę ir laidojimas aiškinamas kaip paskendimas šio pasaulio reikaluose ir tikėjimo silpnėjimas, o išlipimas iš kapo - kaip atgaila. Būti nužudytam aiškinama kaip ilgas gyvenimas ir nauda, dažnai iš paties žudiko. Nužudyti ką nors aiškinama kaip sunkus dalykas ir didelė skriauda aukai, tačiau tie patys rinkiniai tai aiškina ir kaip išsivadavimą iš sielvarto bei vargo. Laidotuvės su verkiančiais gedėtojais reiškia laimingą pabaigą, procesija, prie kurios niekas neprisijungia - statuso praradimą, o moteris, sapnuojanti savo laidotuves, netrukus ištekės. Populiarios turkų ir arabų sapnų aiškinimo skiltys bei svetainės priduria, kad gyvo žmogaus mirtis sapne jam reiškia ilgą gyvenimą; tai liaudies tikėjimas, susiformavęs aplink klasikinius tekstus, o ne eilutė iš jų.

Nė vienas iš šių aiškinimų nėra nuosprendis, tai tik tradicija. Aiškintojai primygtinai tvirtina, kad reikia atsižvelgti į sapnuotojo aplinkybes, o remtis vien sapnu priimti sprendimų, bijoti ar ką nors kaltinti nederėtų. Jei sapnas kartojasi, tradicija ir psichologas pataria tą patį: pažvelk į rūpestį, slypintį po juo.

Biblijos ir krikščioniški aiškinimai

Biblijoje nėra nė vienos eilutės apie mirties sapnus, bet apie mirtį ir miegą ji sako daug. Kai miršta Lozorius, Jėzus sako mokiniams: „Mūsų draugas Lozorius užmigo, bet aš einu jo pažadinti“, o kai mokiniai pagalvoja, kad Jis kalba apie paprastą miegą, pasako aiškiai: „Lozorius mirė“ (Jono 11:11-14). Paulius tuo pačiu žodžiu - miegu - vadina mirusius tikinčiuosius: „Nenorime, broliai, kad nežinotumėte apie užmigusius ir nesisielotumėte kaip kiti, neturintys vilties“ (1 Tesalonikiečiams 4:13). Krikščionims mirties vadinimas miegu yra mokymas, o ne mandagus būdas apeiti žodį, todėl sapnas apie mirtį naudoja vaizdinį, kurį Šventasis Raštas jau paminkštino.

Šiame sapne randamos dar dvi aiškinimo gijos. Pirmoji - virsmas: tikintieji „krikštu buvo palaidoti kartu su Juo mirtyje, kad, kaip Kristus Tėvo šlove buvo prikeltas iš numirusių, taip ir mes pradėtume gyventi naują gyvenimą“, o „mūsų senasis žmogus buvo kartu su Juo nukryžiuotas“ (Romiečiams 6:4-6). Sapną apie savo mirtį dažnai aiškina būtent taip - kaip senojo aš atidėjimą į šalį, kad galėtų gyventi kas nors nauja; Paulius net užsimena apie kasdienę šio dalyko versiją: „Aš kasdien mirštu“ (1 Korintiečiams 15:31). Antroji gija - paguoda. „Nors eičiau per mirties šešėlio slėnį, nebijosiu pikto, nes Tu su manimi“ (Psalmių 23:4) - eilutė, į kurią krikščionys dažniausiai kreipiasi po mirties sapno, o Paulius tos baimės atsako tiesiai: „Mirtie, kur tavo pergalė? Mirtie, kur tavo geluonis?“ (1 Korintiečiams 15:55). Paprasčiausiai tai pasako Koheletas: yra „laikas gimti ir laikas mirti“ (Koheleto 3:2). Mūsų straipsnis apie sapnų aiškinimą Biblijoje paaiškina, kaip tikintieji sapną vertina pagal Šventąjį Raštą, o ne pagal baimę.

Kai mirties sapnai vis kartojasi

Vienas mirties sapnas po sunkios savaitės nieko iš tavęs nereikalauja, užtenka šiek tiek pailsėti. Jei sapnai kartojasi, jau reikia veikti. Kaip ir kiti pasikartojantys sapnai, jie dažniausiai nutrūksta, kai rūpestis, kuris už jų slypi, įvardijamas ir išsprendžiamas.

1. Užsirašyk tą patį rytą. Kas mirė, kaip, kas buvo šalia ir ką jautei. Po trijų ar keturių įrašų išryškėja dėsningumas: tas pats žmogus, tas pats mirties būdas, tas pats sukėlėjas.
2. Įvardyk netektį, kurios bijai. Pabaik sakinį: „Bijau prarasti...“. Dažnai tai ne pats žmogus, o tai, kas su juo susiję: kad kažkas tavimi rūpinasi, kad tavęs reikia, kad tave pažįsta.
3. Pažiūrėk, kas vyko prieš dieną. Tėčio ar mamos vizitas ligoninėje, vėlai namo važiuojantis partneris, pirmoji vaiko naktis ne namuose. Mirties sapnai telkiasi aplink smulkias tikras baimes, kurioms dieną nebuvo kada atsiliepti.
4. Padaryk tai, ko prašo sapnas. Paskambink tėčiui ar mamai. Užsiregistruok sveikatos patikrinimui (check-up) sau ar jiems. Pasakyk partneriui tai, ką slėpei savyje. Sapnas blėsta, kai pabaigai, kurią jis vaizduoja, pažvelgiama į akis būdraujant.
5. Sąžiningai susitvarkyk su pykčiu. Jei sapnuoji, kad ką nors nužudai, užsirašyk, ką tas žmogus padarė ir ko jam nepasakei. Užrašytam pykčiui sapno nebereikia.
6. Kreipkis pagalbos, jei nesiliauja. Jei sapnai tęsiasi mėnesius, palieka tave su baime, kuri neišnyksta pabudus, arba prasidėjo po tikros netekties ar traumuojančio įvykio, pasikalbėk su gydytoju ar terapeutu. Košmarai gydomi, o sielvartas, taip pat ir dėl dar gyvo žmogaus, neturėtų būti išgyvenamas vienam.

Švelni pastaba tiems, kurių artimasis jau netoli gyvenimo pabaigos. 2014 m. paskelbtame hospiso tyrime, kuriam vadovavo Christopher Kerr, dauguma apklaustų 59 pacientų papasakojo bent apie vieną ryškų sapną ar regėjimą, dažniausiai apie jau mirusius draugus ir giminaičius, o artėjant mirčiai tie sapnai darėsi vis labiau raminantys. Jei žmogus, kuriuo rūpiniesi, papasakoja tokį sapną, jo taisyti nereikia. Reikia tik išklausyti.

Sapnas apie mirtį beveik niekada nėra apie tikrą mirtį. Jis kalba apie meilę ir baimę ką nors prarasti, apie pabaigas ir apie tave patį, kuriam tenka keistis, kad tas pabaigas išgyventum. Tyrimai rodo, kad tai dažnas dalykas, tradicijos jį laiko priminimu, o ne nuosprendžiu, o tie, kurie jį yra sapnavę, o tai daugiau nei pusė mūsų, tebėra gyvi. Norėdamas suprasti savo sapną, užrašyk jį Ruya ir pasirink metodą, artimiausią tavo požiūriui į sapnus: kognityvinį, jei nori išsiaiškinti už sapno slypintį nerimą, jungiškąjį, jei jis gali žymėti pokytį, dvasinį, jei svarbi jo žymima pabaiga, islamo ar krikščioniškąjį, jei kyla klausimų apie mirtingumą ir viltį. Vienas sapnas ir atsakymas, kuris priklauso tau.