Montague Ullman: Kooxaha wadaagga riyooyinka iyo awoodda ay riyooyinku wadaagaan
Waxaa qoray Ruya EditorialTalaado, Sebtembar 8, 2026Waqtiga akhriska: 9 daq.

Montague Ullman: Kooxaha wadaagga riyooyinka iyo awoodda ay riyooyinku wadaagaan

Inta badan dadka taariikhda ku caan baxay falanqaynta riyooyinka waxay sameeyeen hab lagu fasirto riyooyinka. Montague Ullman se wuxuu sameeyay goob dadka si wadajir ah ugu akhriyaan riyooyinka. Wuxuu ahaa dhakhtar cilmi-nafsi iyo falanqeeye cilmi-nafsi oo tobannaan sano riyooyin ku fasiri jiray qolalka daaweynta, balse ugu dambayn wuxuu gaaray gunaanad si deggan u dhaliilaya xirfaddiisa lafteeda: riyooyinku aad bay muhiim u yihiin in aan lagu koobnayn khubarada oo keliya. Kooxda wadaagga riyooyinka ee uu sameeyay, oo lagu garto weedha caanka ah ee shanta eray ah, haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda, waxay ka saartay shaqada riyooyinka xarumaha caafimaadka waxayna geysay guryaha dadka ee qaarad kasta. Ilaa maantana waa habka ugu badbaadsan uguna deeqsisan ee dadku iskaga caawin karaan inay fahmaan waxa habeenkoodu u sheegayo.

Yuu ahaa Montague Ullman?

Montague Ullman (1916-2008) wuxuu New York ku bartay cilmiga neerfaha iyo psychoanalysis, wuxuuna tobannaan sano u shaqaynayay dhakhtar cilmi-nafsi. Sannadkii 1962 ayuu ka aasaasay Dream Laboratory ee Maimonides Medical Center, Brooklyn, halkaas oo isaga iyo Stanley Krippner ay ku sameeyeen tijaabooyinkii ugu caansanaa xilligaa ee ku saabsanaa telepathy-ga riyooyinka, kuwaas oo isku dayayay in sawirro loo gudbiyo dad hurda. Shaqadan waxaa lagu daabacay buuggii 1973 ee Dream Telepathy. Daraasadahaasi markaas waxay noqdeen warar waaweyn, welina dood ayay ka taagan yihiin: sayniska guud ahaan ma aqbalin natiijooyinkooda, isku dayadii dib loogu celiyayna ma keenin isla natiijooyinkii. Sidaas darteed qof kasta oo si daacad ah uga warramaya Ullman waa inuu arrintaas si cad u sheego. Si kastaba ha ahaatee, sannadihii shaybaarku waxay dhaleen wax ka sii adkaysi badan murankaas: rumaysnaanta ah in riyooyinku yihiin hanti dabiici ah oo qof walba leeyahay, islamarkaana fahamkoodu aanu u baahnayn shahaado caafimaad. Bartamihii 1970-meeyadii, isagoo ka bilaabay Iswiidhan dabadeedna dunida oo dhan, wuxuu naftiisa u huray baridda kooxda wadaagga riyooyinka ee ku salaysan waayo-aragnimada, taas oo uu u arkayay dhaxalkiisa dhabta ah.

Dhammaanteen si joogto ah ayaan uga shaqaynaynaa arrimo shucuureed oo hore uga haray oo aan weli dhammaan. Riyooyinkeenna waxay u muuqdaan inay yihiin meelo ay arrimahaasi soo maraan inta lagu jiro safarkooda.

Montague Ullman

Kooxda wadaagga riyooyinka: badbaadada marka hore, ogaanshaha marka xigta

Habka Ullman wuxuu ku dhisan yahay laba mabda' oo uusan marnaba tanaasul ka samayn. Kan koowaad waa badbaado: riyadu waa waxa ugu gaar ahaaneed ee qof la wadaagi karo, sidaas darteed qofka riyada leh ayaa go'aamiya waxa uu sheegayo, inta uu gaarsiinayo, goorta uu joojinayo, mana bannaana in lagu qasbo, lagu cadaadiyo ama loogu dhawaaqo fasiraad. Kan labaad waa ogaansho: dadka kale waxay si dhab ah u caawin karaan, ma aha iyagoo kuu sheegaya micnaha riyadaada, balse iyagoo kula wadaagaya falcelintooda si aad uga faa'iidaysato. Xubnaha kooxdu waxay ula dhaqmaan riyada sidii inay iyaga leedahay, iyagoo hadal kasta ku bilaabaya weedhan shanta eray ah, haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda, qofka riyada lehna wuxuu qaataa waxa la jaanqaada oo ka tagaa inta kale isaga oo aan wax sharraxaad ah bixin. Habku wuxuu u socdaa marxalado sidan ah:

Marxaladaha kooxda wadaagga riyooyinka ee Ullman
MarxaladWaxa dhacaya
1. WadaagisQof iskiis isu soo taaga ayaa ka warrama riyada, riyada oo keliya, kooxda ayaana waydiin karta su'aalo kooban oo caddaynaya waxa ku jira
2. CiyaartaXubnuhu waxay riyada u qaataan sidii inay iyaga leedahay: "haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda, waxaan dareemi lahaa...", marka hore waxay sheegaan dareenka ay kicisay, dabadeedna waxa ay sawirrada riyadu u noqon karaan sarbeeb ahaan
3. Soo celinRiyada waxaa dib loogu celiyaa qofkii lahaa: isaga ayaa si xor ah uga falceliya wixii taabtay, wuxuuna la wadaagaa inta uu doono oo ka mid ah xaaladda noloshiisa
4. WadahadalSu'aalo deggan ayaa gacan ka geysta isku xidhka riyada iyo dhacdooyinka nolosha dhowaan, mar walbana waxaa la raacayaa jihada qofka riyada leh, lagamana tallaabayo xadka uu dejiyo
5. GunaanadMid ka mid ah xubnaha ayaa soo koobaya waxyaabihii soo baxay; qofka riyada leh ayaa hadalka ugu dambeeya leh, fasiraadda ugu dambaysana isaga keliya ayay u taallaa

Quruxda habkani waxay ku jirtaa sida weedhaha loo adeegsado. In lagu yidhaahdo "riyadani waxay ka dhigan tahay" waa faragelin; in la yidhaahdo "haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda, waxay ka dhignaan lahayd" waa hadiyad qofka riyada leh xor u yahay inuu aqbalo ama diido. Weedhan shanta eray ahi waxay qofka riyada leh ka ilaalisaa in lagu qasbo aragtida kooxda, isla markaana waxay kooxda u oggolaanaysaa inay si daacad ah u hadlaan. Qof kasta oo goobta jooga wuxuu si tartiib ah u bartaa casharka ugu muhiimsan: qofna awood buuxda uma laha inuu go'aamiyo micnaha riyada qof kale.

Sida loo adeegsado habka Ullman adigoon koox haysan

  1. Qor riyada, dabadeedna ka yara fogow. Maalin ka dib dib u akhri adigoo u qaadanaya in saaxiib kuu sheegay, dabadeedna qoraal uga jawaab: "haddii tani ahaan lahayd riyadayda, waxaan dareemi lahaa... waxayna laga yaabaa inay ii sheegayso..." Kala fogaanshahaas ayaa qabanaya doorkii ay kooxda riyooyinka wadaagtaa qaban lahayd.
  2. Ururi laba ama saddex fasiraadood, ha ku ekaan hal. Marxaladaha Ullman waxay kugu qasbaan inaad dhinacyo kala duwan ka eegto. Adigoo kaligaa ah, marka hore qor akhriska dareenka, akhriska sarbeebta iyo akhriska ku saabsan dhacdooyinka nolosha dhowaan dhacay, ka hor intaadan mid dooran.
  3. Hal riyo la wadaag hal qof oo aad ku kalsoon tahay, marka horena bar shanta eray. Laba qof oo si daacad ah u raaca habkan waxay durba noqdaan koox riyooyin wadaagta.
  4. Xaqa diidmada ee qofka riyada leh u ilaali si buuxda, xitaa marka aad naftaada la hadlayso: haddii fasiraaddu aysan dhalin dareenka ah "waa tan" ee aqoonsiga, hadda waa mid aan ku habboonayn, si kasta oo ay u muuqato mid caqli badan.
  5. La soco meelaha ay riyadu ku hakato. Ullman wuxuu u arkayay riyooyinka inay yihiin saldhigyo ay soo maraan arrimaha shucuureed ee aan weli dhammaan. Marka isla arrintaasi marar badan soo noqnoqoto, taxanahaas ayaa noqda qoraalka dhabta ah.
Maxay Riyadaadu Kuu Sheegaysaa?

Maxay Riyadaadu Kuu Sheegaysaa?

Ka eeg riyadaada dhinaca cilmi-nafsiga, laga bilaabo astaamaha Jungian iyo archetypes ilaa fikradahaaga iyo welwelkaaga maalinlaha ah.

Dhaxalka: Riyada dimuqraadiga ah

Tijaabooyinkii telepathy-ga wali waxay meel ku leeyihiin doodaha parapsychology-ga, balse raadkii ugu waaraa ee Ullman wuxuu ahaa dhinaca bulshada: kumannaan kooxood oo riyooyin wadaagta oo ka shaqeeya habkiisa guud ahaan Iskandineefiya, Ameerikada iyo Aasiya, jiil dad ku tababaran anshaxiisii ku aaddanaa la shaqaynta riyooyinka, iyo mabda'a maanta si weyn loo aqbalay ee xitaa ka baxay kooxihiisa, kaas oo sheegaya in qofka riyada leh uu yahay go'aanka ugu dambeeya, isla markaana ixtiraamku ka horreeyo aragti kasta. Wuxuu baray in wadaagga riyooyinku dhiso daacadnimo gaar ah oo dadka dhex marta, sababtoo ah riyooyinku ma aha wax la iska jilayo, tobannaan sano oo kooxo ahi ku shaqaynayeen habkiisana waxay taageereen fikirkaas. Haddii saaxiib kuu sheegay riyo oo aad ku bilowday jawaabtaada "waxaa laga yaabaa inay ku saabsan tahay...", adigoo og ama aan ogayn waxaad ciyaaraysay nooc ka qallafsan habkii uu Ullman si heer sare ah u dhammaystiray.

Ruuxda Ullman ee dhaqankaaga gaarka ah

Hababka fasiraadda ee Ruya waxay ku dhisan yihiin isla anshaxii uu Ullman ku adkaystay: waxay marka hore ku weydiiyaan ka hor inta aysan soo jeedin fikrado, waxay ku siiyaan fasiraado aad adigu tijaabin karto halkii ay ka ahaan lahaayeen go'aanno aad si toos ah u aqbasho, waxayna erayga ugu dambeeya uga tagaan halkii uu isagu uga tegay - qofka riyada leh. Buugga diiwaanka wuxuu ku siinayaa waxyaabihii ceeriinka ahaa ee habkiisu u baahnaa: riyooyin si cusub loo qabtay iyo duruufaha nololeed ee la socda. Sidoo kale wuxuu si deggan u sameeyaa wixii uu sheegay inay ugu muhiimsanaayeen: wuxuu ogaadaa marka isla arrinta shucuureed ee aan weli dhammaan ay marar badan soo noqnoqoto. Hagahayaga ku saabsan riyooyinka soo noqnoqda ayaa sii ambaqaadaya mawduucaas, halka khariidadda hababka fasiraadda ay ku tusayso aragtiyihii kala duwanaa ee koox wanaagsan ku siin lahayd.


Shanta eray ee Ullman waxay soo koobayaan falsafad dhan: riyo kasta, xitaa taada, ula dhaqan sidii marti ee ha ula dhaqmin sidii hanti aad leedahay. Macnaha waa in la soo jeediyaa ee lama qasbo; isu soo dhowaanshaha ha la socdo ammaan; awoodda ugu dambaysana mar walba ha ku ekaato qofkii riyada ku riyooday. Way adag tahay in la qiyaaso kacaan ka deggan kan.

Montague Ullman: Su'aalaha inta badan la isweydiiyo

Kumaa ahaa Montague Ullman?
Wuxuu ahaa dhakhtar cilmi-nafsi iyo cilmi-nafsiga falanqeeya oo Maraykan ah (1916-2008). Wuxuu aasaasay Dream Laboratory ee Maimonides Medical Center oo ku yaal Brooklyn, dabadeedna wuxuu sameeyay kooxda wadaagga riyooyinka ee ku dhisan waayo-aragnimada, oo ah hab ay dadka isku heerka ahi riyooyinka iskula wadaagaan uguna qiimeeyaan, kaas oo dunida oo dhan ku faafay. Soddonkii sano ee ugu dambeeyay noloshiisa wuxuu ku bixiyay baridda in riyooyinku ay qof walba leeyihiin, ee aysan ku koobnayn xirfadlayaasha.
Waa maxay kooxda wadaagga riyooyinka ee Ullman?
Waa koox yar oo aan u baahnayn daaweeye, kuna caawisa hal qof oo iskaa isu soo xilqaama mar kasta inuu la shaqeeyo riyadiisa iyadoo la raacayo marxalado go'an: riyada waa la wadaagaa, xubnuhu waxay uga falceliyaan iyagoo leh "Haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda", dabadeedna riyada waxaa dib loogu celiyaa qofkii ku riyooday si uu ugu xiro noloshiisa. Xeerar adag oo badbaado ah ayaa hubiya in go'aanka oo dhan uu gacanta ugu jiro qofka riyada leh.
Maxay ka dhigan tahay "Haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda"?
Waa weedha khasabka ah ee lagu bilaabo falcelin kasta habka Ullman: xubnuhu waxay yiraahdaan "Haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda, waxaan dareemi lahaa..." halkii ay ka oran lahaayeen "riyadaadu waxay ka dhigan tahay...". Qaabkan hadalku wuxuu fasiraadaha u beddelaa talooyin uu qofka riyada leh si xor ah u qaadan karo ama uga tagi karo, taas oo ka ilaalinaysa hubanti la'aanta dadka kale iyadoo weli u oggolaanaysa inuu ka faa'iidaysto aragtiyahooda kala duwan.
Tijaabooyinkii telepathiga riyada ee Maimonides ma ahaayeen cilmi dhab ah?
Xilligoodii si taxaddar leh ayaa loo fuliyay, natiijooyinkoodana si daacad ah ayaa loo soo bandhigay. Weli waxaa lagu xusaa cilmiga parapsychology, laakiin cilmiga guud ma aqbalo telepathiga riyada: tijaabooyin madax-bannaan oo dib loo sameeyay ma xaqiijin saameyntii la sheegay, waxaana guud ahaan loo arkaa arrin aan weli caddayn. Wax-ku-biirinta cilmiyeed ee ugu waarta ee Ullman waa habka kooxda, ee ma aha natiijooyinka telepathiga.
Sideen si ammaan ah ugu hoggaamin karaa wada sheekaysiga wadaagga riyooyinka?
Raac labada mabda' ee Ullman: qofka riyada leh ayaa wax walba maamula, wuxuuna joojin karaa wakhti kasta, falcelin kasta oo ka timaadda dadka kalena waxay ku bilaabataa "Haddii ay tani ahaan lahayd riyadayda". Ha ku cadaadin qofka inuu bixiyo xog gaar ah, ha ku adkaysan hal fasiraad, qofka riyada lehna ha yeesho hadalka ugu dambeeya. Marka xeerarkan la ilaaliyo, xitaa laba qof oo qaxwo wada cabbaya ayaa si macno leh uga shaqayn kara riyo.
Ma isticmaali karaa habkiisa anigoo kaligay ah?
Haa. Qor riyada, sug hal maalin, dabadeed qoraal ahaan uga falceli adigoo u qaadanaya in qof kale ku riyooday, kana soo ururi waxa ay dareennadu kuu sheegayaan iyo waxa sarbeebtu kuu tilmaamayso ka hor intaadan noloshaada ku xirin. Farsamadan kala fogeyntu waxay dib u abuureysaa qayb weyn oo ka mid ah waxa kooxdu bixiso, buugga xusuus-qorkuna wuxuu muddo ka dib muujinayaa mawduucyada soo noqnoqda.
Kooxda wadaagga riyooyinka ma beddel u tahay daaweynta cilmi-nafsiga?
Maya. Ullman arrintan si cad ayuu u sheegay: qiimeynta riyadu waa hab lagu kobciyo nolosha caadiga ah, ee ma aha daaweyn. Kooxuhu kama qodaan dhaawacyada nafsaaniga ah, riyooyinka la xiriirana dhibaato culusna waa in lala tagaa xirfadle. Hadiyadda habkani waa mid kale: wuxuu ka dhigaa riyooyinka maalinlaha ah iyo dadka aad la wadaagto kuwo si dhab ah isu anfaca.

Maqaalkani ma ku anfacay?

Maqaalkan markii hore waxaa lagu qoray Af-Ingiriisi. Akhri asalka

bedtime

Maxaad ku riyootay?

Qor inta ay weli maskaxdaada ku cusub tahay. Samee akoon bilaash ah si aad ugu kaydsato buuggaaga xusuus-qorka oo aad u ogaato macnaheeda.

Akoon bilaash ah. Riyadaadu waxay si gaar ah ugu kaydsanaanaysaa buuggaaga xusuus-qorka.

Tixraacyo

  1. 1. Appreciating Dreams: A Group Approach
    Qoraa: Ullman, M.Sannad: 1996Daabacaha/Wargeyska: Sage Publications
  2. 2. Working with Dreams
    Qoraa: Ullman, M., & Zimmerman, N.Sannad: 1979Daabacaha/Wargeyska: Delacorte Press
  3. 3. Dream Telepathy
    Qoraa: Ullman, M., Krippner, S., & Vaughan, A.Sannad: 1973Daabacaha/Wargeyska: Macmillan
  4. 4. The Variety of Dream Experience
    Qoraa: Ullman, M., & Limmer, C. (eds.)Sannad: 1987Daabacaha/Wargeyska: Continuum
share

La wadaag