Montague Ullman bilen düýş paýhasyny açmak

Montague Ullman düýşleri öwrenen lukmandy. Ol düýşleriň duýgularymyz barada köp zat aýdyp bilýändigine we özümizi has gowy tanamagymyza kömek edýändigine ynanýardy. Ol 1916-njy ýylyň 9-njy sentýabrynda Nýu-Ýork şäherinde doguldy we ömrüniň uly bölegini düýş görenimizde beýniniň nähili işleýändigini öwrenmäge bagyşlady.

Montague Ullman bilen düýşlere düşünmek

Dr. Ullman aýratynlykda özüniň "düýş toparlary" diýip atlandyran usulyna gyzyklanýardy. Bu adamlaryň bir ýere ýygnanyp, öz düýşleri barada gürrüň edýän duşuşyklarydy. Ol düýşleri topar bolup paýlaşyp, ara alyp maslahatlaşmak arkaly, düýşleriň näme diýjek bolýandygyny has gowy düşünip boljakdygyna ynanýardy.

Ullmanyň düýş toparlary usuly

Montague Ullman başgalar bilen bilelikde düýşleri öwrenmegiň özboluşly usulyny ösdürdi. Ol şeýle işleýärdi:

• Düýşi paýlaşmak: Ilki bilen biri gören düýşüni, onuň manysy barada öz pikirini goşman gürrüň bererdi.
• Sorag bermek: Soňra toparyň beýleki agzalary düýş barada soraglar bererdi. Bu soraglar düýşi düşündirmäge däl-de, düýş görýän adama jikme-jiklikleri has içgin pikirlenmäge kömek etmek üçindi.
• Bilelikde öwrenmek: Topardaky her kim düýş barada öz pikirini aýdyp bilerdi, ýöne munuň diňe çaklama bolandygyny açyk belleýärdi. Şeýlelikde, düýş görýän adam özüne laýyk gelýän manyny özi saýlap bilýärdi.

Biziň hemmämiz geçmişden galan tamamlanmadyk duýguly meseleleri yzygiderli täzeden işleýäris. Düýşlerimiz bolsa bu aladalaryň geçýän duralgalary ýaly bolup, olary tanamaga we öwrenmäge mümkinçilik döredýär. Montague Ullman

Düýşleriň manysy

Dr. Ullman düýşleriň nyşanlardan we şekillerden ybarat aýratyn bir dilidigini öwredýärdi. Olaryň her biri oýa wagtymyz doly duýup ýa-da aňlap bilmeýän çuňňur pikirlerimizi we duýgularymyzy aňladýar. Düýşleri, aňyňyzyň suratlar we sahnalar arkaly durmuşyňyz barada möhüm bir zat aýtýan şahsy filmi ýaly göz öňüne getirip bilersiňiz.

Mysal üçin, gulply gapy barada düýş görmek diňe bir gulply gapyny görmek diýmek däl. Bu, durmuşyňyzdaky ýa-da duýgularyňyzdaky käbir zatlary açmakda ýa-da düşünmekde kynçylyk çekýändigiňizi aňyňyzyň görkezme usuly bolup biler. Belki çözgüdini tapyp bilmeýän bir meseleňiz bar ýa-da paýlaşmak kyn bolan bir syryňyz bar.

Şonuň ýaly-da, uçmak barada düýş görmek diňe uçmagyň özi bilen bagly bolman, erkinlik duýgusyny ýa-da sizi gysýan bir ýagdaýdan gaçmak islegini aňladyp biler. Düýşlerde suw köplenç duýgulary alamatlandyrýar: arassa, asuda suwlar rahatlygy aňladyp biler, tolkunly we tupandan doly suwlar bolsa içki duýgy dünýädäki başagaýlygy görkezýär.

Bu nyşanlary başgalar bilen topar bolup ara alyp maslahatlaşmak ýa-da hatda olaryň üstünde özüň pikirlenmek arkaly, aňastyň saňa näme diýjek bolýandygyny kem-kemden açyp bilersiň. Bu proses islegleriň, gorkularyň we çözülmedik meseleleriň barada güýçli düşünjelere eltýär, duýgular dünýäňi has gowy tanamaga we dolandyrmaga kömek edýär.

Düýşlerden öwrenmek

Doktor Ullmanyň pikiriçe, düýşler bilen işlemek duýgularymyzy has gowy düşünmäge we gündelik durmuşda ýüzbe-ýüz bolýan meseleleri çözmäge kömek edýär. Ol düýşleriň oýa wagtymyzda aňlamaýan taraplarymyz barada bize ösüş we özümizi tanamak mümkinçiligini berýändigini öwretdi.

Näme üçin düýşler möhüm?

Montague Ullman düýşleri örän möhüm hasaplaýardy, sebäbi olar aňymyzyň her gün başdan geçirýän wakalarymyzy tertipleşdirmäge edýän synanyşygynyň bir görnüşidir. Düýşlerimize üns berip, olaryň manysy barada pikirlensek, özümiz we dünýäni nähili görýändigimiz barada köp zat öwrenip bileris.

Doktor Ullmanyň işleri düýşleriň diňe tötänleýin şekiller däldigini, tersine, iň çuň pikirlerimize we duýgularymyza açylýan penjire bolup hyzmat edýändigini görkezýär. Olar bize kimdigimizi we duýgularymyz bilen has gowy baş alyp çykmagy öwredýär.

Içki syýahaty kabul etmek

Düýşleri öwrenmek ulgamyndaky Montague Ullmanyň mirasy bize her gije görýän syýahatlarymyzyň diňe beýniniň boş işjeňligi däldigini ýatladýar. Olar many we duýgy bilen baý, aňymyzyň ýüzünde gizlin galan çözülmedik hekaýalara eltýän geçelgelerdir. Ullmanyň ynanjyna görä, bu gijeki hekaýalaryň içine çuňňur aralaşmak arkaly, biz öz içki dünýälerimiziň gözlegçisine öwrülýäris we çuň özüňi tanamaga hem-de duýgy taýdan ösüşe eltýän hakykatlary tapýarys.

Topar bolup düýşleri düşündirmek usuly arkaly Ullman düýşleriň ýeke-täk çözülmeli tapmaça däldigini, tersine, duýgudaşlygymyzy güýçlendirýän we bizi umumy adamzat temalary bilen baglanyşdyrýan bilelikdäki tejribelerdigini öňe sürdi. Ol düýşlere, iň çuň aladalarymyzyň wagtlaýyn saklanýan ýerleri hökmünde garamaga çagyrdy, şol pursatda biz olary kabul edip, içgin öwrenip bileris.

Ullmanyň işine hormat goýmak bilen, biz düýşleri öwrenmegiň möhüm ýoluny dowam etdirýäris we her bir düýşi ruhy dünýämiziň tapmaçasynyň bir bölegi hökmünde kabul edýäris. Bu bölekleri bir ýere jemlänimizde, diňe öz durmuşymyzy has gowy düşünmek bilen çäklenmän, manyny we duýgy taýdan aýdyňlygy gözleýän umumy adamzat ýoluna hem goşulýarys. Şonuň üçin şu gije başymyzy ýassykda goýanymyzda, düýşlerimiziň bize berip biljek paýhasyna umyt bilen garaşyp bileris, sebäbi olar öňümizde duran gapylaryň açary bolup, açylmagyna garaşýar.