記住夢

如何記住夢境：5 個步驟幫助你更容易記住夢

為什麼你會忘記夢，以及如何更容易記住夢：包含 5 步驟日常練習、夢境日記習慣、溫和醒來的方法、維生素 B6 的研究證據，以及完全想不起夢時該怎麼做。