hotel_classARTICLE DESTACAT
Somiar amb una persona que ha mort: perspectives psicològiques, espirituals, islàmiques i bíbliques
Et despertes i, durant uns segons, sembla que encara hi sigui. La teva mare asseguda a la taula de la cuina, el teu avi a la seva cadira, un amic rient com si no hagués passat res. Però arriba el matí i torna a marxar. Somiar amb una persona que ha mort és una de les experiències oníriques més habituals, i també una de les més buscades a internet, perquè deixa una pregunta que costa ignorar: era un missatge, una visita o simplement una creació de la meva ment? Aquesta guia aborda aquesta pregunta des de diferents punts de vista: què diu la recerca sobre el dol, què en pensen diverses tradicions espirituals, com interpreta l'islam i el cristianisme aquests somnis, quines són les situacions més habituals i què solen significar, i què pots fer amb les emocions que et deixa el somni.
Per què somiem amb persones que han mort
Durant bona part del segle XX, el dol es descrivia com un procés de deixar anar: feies el dol, et desvinculaves i continuaves amb la teva vida. El 1996, un grup d'investigadors encapçalat per Dennis Klass va canviar aquesta manera d'entendre-ho amb la teoria dels vincles continuats. Van demostrar que les persones en dol no trenquen la relació amb qui ha mort, sinó que la mantenen d'una altra manera, a través dels records, els rituals, les converses i, molt sovint, els somnis. Somiar amb una persona que ha mort no significa que no hagis avançat. És una de les formes en què aquest vincle continua viu.
La recerca posterior aporta un missatge esperançador. En un estudi amb 216 persones que havien perdut la seva parella, el psicòleg Joshua Black i els seus col·laboradors van observar que somiar amb el difunt és molt habitual, que la majoria d'aquests somnis es viuen com una experiència reconfortant més que no pas angoixant, i que diferents somnis compleixen funcions diferents: alguns ajuden a processar l'impacte de la pèrdua, d'altres mantenen viu el vincle, i d'altres simplement regulen la intensa càrrega emocional del dol. Aquests somnis són més freqüents durant el primer any i solen reaparèixer en aniversaris, dates de naixement o moments importants que la persona hauria compartit. En altres paraules, la ment que somia segueix el mateix calendari del dol que la ment desperta.
El dol és el preu que paguem per haver estimat.
Queen Elizabeth II, message to the memorial service for the victims of 11 September, New York (2001)
Què diu la psicologia sobre el significat d'aquest somni
La psicologia no interpreta aquests somnis com a missatges que venen de fora. Els entén com a missatges que neixen de dins: la ment treballant una relació que ha canviat de forma, però que no s'ha acabat. La investigadora dels somnis Patricia Garfield, que va dedicar anys a recopilar aquest tipus de somnis després de la mort del seu pare, va observar que segueixen patrons fàcilment reconeixibles. Al principi és habitual reviure la mort o negar-la dins del somni: la persona és viva i tu et sents desconcertat o alleujat. Més endavant, els somnis solen canviar: la persona apareix sana, més jove, en pau, i ofereix una paraula, una abraçada o simplement la seva presència. Moltes persones expliquen que, en un darrer somni, el difunt s'acomiada, i que després aquests somnis es tornen molt més escassos, com si alguna cosa hagués arribat al seu final.
La clau més fiable és la sensació que et deixa el somni. Un somni serè i càlid acostuma a reflectir un vincle que es va integrant en el record. Si la persona apareix distant, callada o et gira l'esquena, sovint pot indicar assumptes pendents: paraules que no es van arribar a dir, una discussió que no es va resoldre o sentiments de culpa relacionats amb el final. Somiar que la persona mor una altra vegada és freqüent després d'una pèrdua sobtada o traumàtica i pot ser una manera com la ment intenta assimilar allò que en el seu moment no va poder processar. Cap d'aquests somnis és un judici sobre tu ni sobre la persona que ha mort. Són expressions del dol fent, a poc a poc, la seva feina durant la nit.
Què t'està dient el teu somni?
Explora el teu somni des de diferents perspectives psicològiques: des dels símbols i els arquetips junguianos fins als teus pensaments i preocupacions del dia a dia.
Perspectives espirituals: somnis de visita
Moltes tradicions espirituals, així com moltes persones sense una creença concreta, diferencien entre un somni habitual amb una persona que ha mort i allò que anomenen un somni de visita. Les característiques que es descriuen són sorprenentment semblants en cultures molt diferents: el somni és especialment viu i coherent, més que no pas caòtic; la persona es veu bé, sovint més jove o completament recuperada; parla poc, però les seves paraules són clares i afectuoses; qui somia experimenta una pau que perdura durant el dia; i el record del somni es conserva durant anys, a diferència del que passa amb la majoria dels somnis. Cap article no pot determinar si aquests somnis són visites reals. El que sí que es pot afirmar és que les persones que els viuen gairebé sempre els descriuen com un regal, i que els professionals que acompanyen processos de dol han après a acollir-los d'aquesta manera.
Les persones amb una mirada espiritual també es fixen en allò que el somni demana. Si un ésser estimat apareix fent una petició, com ara reconciliar-se amb un familiar, tenir cura d'alguna cosa que va deixar, o deixar de patir tant pel dol, sovint s'interpreta que és la mateixa relació que continua parlant: els valors que compartíeu encara et guien. Si simplement apareix per ser-hi, se sol entendre com un missatge de consol. En tots dos casos, la resposta recomanada és la mateixa: acull el somni, agraeix-lo i deixa que transformi la manera com vius, més que no pas la manera com dorms.
Què significa somiar amb un difunt a l'islam
La interpretació islàmica dels somnis dona una importància especial a aquests somnis. Segons la tradició atribuïda a Ibn Sirin, somiar amb un difunt sovint s'entén com una notícia sobre el seu estat, i el seu aspecte transmet un missatge: si l'ésser estimat es veu bé, va net i sembla tranquil, es considera un bon senyal sobre la seva situació; si, en canvi, apareix anguniat, s'interpreta com una invitació a pregar per ell i a fer sadaqah en nom seu, dues accions que els musulmans creuen que arriben als difunts. Una dita clàssica de la tradició afirma que allò que diu un difunt en un somni és veritat, perquè es troba a la llar de la veritat. Per això aquests somnis es tracten amb respecte i no es desestimen.
Els detalls ajuden a afinar la interpretació. Rebre alguna cosa d'un difunt, com menjar, diners, roba o un regal, generalment es considera un signe de bé o de provisió que arriba al somiador. Donar-li alguna cosa, o seguir-lo cap a algun lloc, s'interpreta amb més prudència i la resposta tradicional és la pregària i la sadaqah, no la por. També s'aplica la regla habitual d'aquest mètode: un somni que només provoca por pot ser un hulm, un mal somni procedent de Shaytan, del qual la Sunnah recomana cercar refugi i deixar de banda, en lloc d'interpretar-lo. Molts musulmans que somien amb un pare o una mare difunts fan un gest senzill i bonic l'endemà al matí: fan du'a per ells.
Què significa somiar amb un difunt a la Bíblia i al cristianisme
La Bíblia marca un límit clar pel que fa a intentar contactar amb els morts: la Llei prohibeix consultar-los (Deuteronomi 18:10-12), i la història del rei Saül i la mèdium d'Endor (1 Samuel 28) s'explica com una advertència. Per aquest motiu, l'ensenyament cristià no considera que somiar amb un ésser estimat difunt sigui un canal que calgui obrir ni una conversa que s'hagi de continuar. Tanmateix, les mateixes Escriptures mostren una gran tendresa envers el dol. Pau diu als tessalonicencs que no s'entristeixin com els qui no tenen esperança (1 Tessalonicencs 4:13-14), i a la Transfiguració Moisès i Elies, morts des de feia temps, apareixen amb Jesús (Mateu 17:3), recordant que, segons la visió cristiana, els morts no han desaparegut, sinó que són amb Déu.
Per això, la interpretació pastoral a la qual arriben molts cristians és aquesta: somiar amb un ésser estimat difunt no significa que estigui parlant des del més enllà, ni és una cosa que s'hagi de perseguir o témer. Es pot acollir com un consol, com una mostra de la bondat de Déu envers un cor afligit, i com una invitació a pregar, a perdonar allò que va quedar sense perdó i a mantenir viva l'esperança de la resurrecció. El criteri és l'habitual: un somni que aporta pau, gratitud i amor és coherent amb aquesta esperança; un somni que genera angoixa o obsessió és millor posar-lo en mans de la pregària i, si persisteix, parlar-ne amb un pastor.
Somnis de dol en diferents cultures
- Grècia antiga: el somni de dol més antic de la literatura apareix a la Ilíada, on l'esperit de Pàtrocle visita Aquil·les mentre dorm per demanar-li sepultura. Aquil·les intenta abraçar-lo, però només atrapa l'aire, una escena en què els qui viuen un dol s'han reconegut durant gairebé tres mil anys.
- Mèxic: el Dia dels Morts es basa en la creença que els difunts tornen a visitar els vius cada any; somiar amb ells en aquestes dates s'acull com una part més d'aquesta visita.
- Tradicions asiàtiques de culte als avantpassats: somiar amb un familiar difunt sovint s'interpreta com una petició de record, d'una ofrena o de resoldre algun assumpte familiar, i la resposta acostuma a ser visitar la tomba o l'altar familiar.
- Tradició clàssica xinesa sobre els somnis: la tradició de Zhougong acostuma a interpretar els somnis amb difunts com a favorables, especialment quan la persona es mostra serena.
Situacions habituals i què solen significar
En totes aquestes perspectives, la forma que pren el somni és més important que el simple fet de somiar amb un difunt. Són punts de partida, no pas veredictes; la relació que tenies amb aquella persona és el que acaba de donar sentit al somni.
| Situació | Interpretació habitual | Pregunta amable per fer-te |
|---|---|---|
| És viu i està bé, com si no hagués passat res | El vincle continua; en la interpretació islàmica, és un bon senyal del seu estat | Què vaig sentir en tornar-lo a tenir amb mi, i què és el que més enyoro? |
| Et parla | La veu de la relació que continua dins teu; les tradicions conviden a escoltar les seves paraules amb respecte | És això el que m'hauria dit, o és el que necessito sentir? |
| Calla, es mostra distant o gira la cara | Qüestions pendents: paraules no dites, culpa o una ruptura no resolta | Què m'hauria agradat dir-li, i encara puc dir-ho ara, en veu alta o escrivint-ho? |
| Torna a morir dins del somni | La ment està assimilant un impacte que no va poder absorbir; és habitual després d'una pèrdua sobtada | He tingut espai per fer el dol de com va passar, i no només del fet que passés? |
| Et dona alguna cosa | Una herència en el sentit més profund: un valor o una fortalesa; en la interpretació islàmica, provisió o benedicció | Què he heretat d'ell o d'ella, i ho estic posant en pràctica? |
| Li dones alguna cosa o el segueixes | Les tradicions clàssiques ho interpreten amb prudència; psicològicament, pot reflectir el desig d'estar amb aquella persona | El meu dol m'està allunyant de la meva pròpia vida, i qui em podria ajudar a portar-lo? |
| T'abraça o simplement seu al teu costat | El somni de consol per excel·lència; transmet que el vincle continua intacte | Puc permetre que aquest consol m'acompanyi avui, en lloc de discutir-hi? |
Una observació sincera. La majoria dels somnis amb persones que han mort ajuden a sanar, però hi ha dols que necessiten alguna cosa més que un somni i un diari. Val la pena parlar amb un psicòleg especialitzat en dol o amb el teu metge si:
- els somnis reprodueixen la mort una vegada i una altra, nit rere nit, durant mesos;
- has començat a tenir por d'anar a dormir o evites dormir;
- els somnis et deixen sense poder afrontar el dia següent durant setmanes;
- et descobreixes desitjant reunir-te amb aquella persona. Explica-ho a algú avui mateix.
Què fer l'endemà al matí
- Deixa que les emocions s'assentin abans de jutjar el somni. Queda't un minut més al llit. Si t'ha deixat en pau o t'ha trasbalsat diu més sobre el seu significat que qualsevol símbol.
- Escriu-lo mentre encara el recordes sencer: com era la persona, què et va dir i què vas sentir. Somiar amb una persona morta s'esvaeix com qualsevol altre somni, i aquest probablement el voldràs conservar.
- Entén-lo com una expressió del vostre vincle, no com un presagi. Ni la recerca sobre el dol ni les principals tradicions religioses interpreten aquests somnis com una predicció de la teva mort o de la d'algú altre.
- Comparteix-lo amb algú que també conegués aquella persona. Els somnis de dol estan fets per explicar-los, i sovint és en fer-ho que s'entén millor el seu sentit.
- Respon-hi segons la teva tradició: una pregària, una obra de caritat en el seu nom, una visita al cementiri, encendre una espelma o trucar a un familiar que aquella persona estimava. Molta gent sent que el somni deixa d'insistir quan hi ha una resposta.
- Si es repeteix i et provoca angoixa, busca suport. Els malsons recurrents relacionats amb una mort es poden tractar, i demanar ajuda també és una manera d'honrar aquella persona.
Somiar amb una persona que ha mort és una manera que la relació continuï, encara que ja no hi sigui físicament. Sigui quina sigui la teva manera d'entendre on és ara, el somni és teu i mereix ser guardat i comprès, no ignorat. El diari de Ruya el conserva de manera segura i, quan vols interpretar-lo, pots triar la perspectiva que millor encaixi amb tu: psicològica, espiritual, islàmica o cristiana. Amb unes quantes preguntes delicades sobre aquella persona i la teva pèrdua, el somni comença a adquirir sentit. El dol ja és prou feixuc per portar-lo tot sol; el somni no cal que també ho sigui.
