hotel_classΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ
Να ονειρεύεστε κάποιον που έχει πεθάνει: Ψυχολογικές, πνευματικές, ισλαμικές και βιβλικές προσεγγίσεις
Ξυπνάτε και, για λίγα δευτερόλεπτα, είναι σαν να ήταν πραγματικά εδώ. Η μητέρα σας στο τραπέζι της κουζίνας, ο παππούς σας στην αγαπημένη του καρέκλα, ένας φίλος να γελά σαν να μην είχε συμβεί τίποτα. Ύστερα έρχεται το πρωί και τους παίρνει ξανά. Το να ονειρεύεστε ανθρώπους που έχουν πεθάνει είναι από τα πιο συνηθισμένα όνειρα και ταυτόχρονα από όσα αναζητούν περισσότερο οι άνθρωποι, γιατί αφήνουν πίσω τους ένα επίμονο ερώτημα: ήταν ένα μήνυμα, μια επίσκεψη ή απλώς δημιούργημα του νου μου; Αυτός ο οδηγός προσεγγίζει το ερώτημα με σεβασμό από κάθε πλευρά: τι δείχνει η έρευνα για το πένθος, τι πιστεύουν οι πνευματικές παραδόσεις, πώς το Ισλάμ και ο Χριστιανισμός ερμηνεύουν τέτοια όνειρα, ποια είναι τα πιο συνηθισμένα σενάρια και τι συνήθως σημαίνουν, καθώς και πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το συναίσθημα που αφήνει πίσω του το όνειρο.
Γιατί ονειρευόμαστε ανθρώπους που έχουν πεθάνει
Για το μεγαλύτερο μέρος του 20ού αιώνα, το πένθος παρουσιαζόταν ως μια διαδικασία αποδέσμευσης: πενθούσατε, αποχωριζόσασταν συναισθηματικά τον άνθρωπο που χάσατε και προχωρούσατε παρακάτω. Το 1996 μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής τον Dennis Klass άλλαξε αυτή την αντίληψη με τη θεωρία των συνεχιζόμενων δεσμών. Έδειξαν ότι όσοι πενθούν δεν κόβουν τη σχέση με τον άνθρωπο που πέθανε. Τη συνεχίζουν με μια νέα μορφή, μέσα από τις αναμνήσεις, τις τελετουργίες, τις νοερές συζητήσεις και, πολύ συχνά, τα όνειρα. Το να ονειρεύεστε έναν νεκρό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε προχωρήσει. Είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους ο δεσμός συνεχίζεται.
Η έρευνα που ακολούθησε είναι καθησυχαστική. Σε μια μελέτη με 216 ανθρώπους που είχαν χάσει τον σύντροφό τους, ο ψυχολόγος Joshua Black και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι τα όνειρα με τον άνθρωπο που πέθανε είναι πολύ συχνά και ότι οι περισσότεροι τα βιώνουν ως παρηγορητικά και όχι ως οδυνηρά. Φαίνεται επίσης πως διαφορετικά όνειρα εξυπηρετούν διαφορετικές ανάγκες: κάποια βοηθούν στην επεξεργασία του σοκ της απώλειας, κάποια διατηρούν ζωντανό τον δεσμό και κάποια απλώς βοηθούν στη διαχείριση των έντονων συναισθημάτων που συνοδεύουν το πένθος. Τα όνειρα είναι συχνότερα μέσα στον πρώτο χρόνο και συχνά επανεμφανίζονται σε επετείους, γενέθλια και σημαντικές στιγμές της ζωής που το αγαπημένο πρόσωπο θα είχε μοιραστεί μαζί σας. Με άλλα λόγια, ο νους που ονειρεύεται πενθεί με το ίδιο ημερολόγιο όπως και ο νους όταν είμαστε ξύπνιοι.
Το πένθος είναι το τίμημα που πληρώνουμε για την αγάπη.
Queen Elizabeth II, message to the memorial service for the victims of 11 September, New York (2001)
Τι λέει η ψυχολογία ότι σημαίνει αυτό το όνειρο
Η ψυχολογία δεν αντιμετωπίζει αυτά τα όνειρα ως μηνύματα που έρχονται από έξω. Τα βλέπει ως μηνύματα που προέρχονται από μέσα μας: τον νου που επεξεργάζεται μια σχέση η οποία έχει αλλάξει μορφή, αλλά δεν έχει τελειώσει. Η ερευνήτρια των ονείρων Patricia Garfield, που αφιέρωσε χρόνια στη συλλογή τέτοιων ονείρων μετά τον θάνατο του πατέρα της, παρατήρησε ότι ακολουθούν αναγνωρίσιμα μοτίβα. Στα πρώτα όνειρα συχνά επαναλαμβάνεται ο θάνατος ή αρνείται η πραγματικότητά του, με τον άνθρωπο να εμφανίζεται ζωντανός και εσάς να νιώθετε σύγχυση ή ανακούφιση. Αργότερα τα όνειρα αλλάζουν: το αγαπημένο πρόσωπο εμφανίζεται υγιές, νεότερο, γαλήνιο και προσφέρει μια λέξη, μια αγκαλιά ή απλώς την παρουσία του. Πολλοί άνθρωποι περιγράφουν ένα τελευταίο όνειρο όπου ο άνθρωπος που πέθανε τους αποχαιρετά και, μετά από αυτό, τα όνειρα γίνονται πιο σπάνια, σαν να έχει ολοκληρωθεί η εσωτερική αυτή διαδικασία.
Το συναίσθημα που αφήνει το όνειρο είναι η πιο αξιόπιστη ένδειξη. Ένα ήρεμο και ζεστό όνειρο συνήθως αντανακλά έναν δεσμό που βρίσκει σταδιακά τη θέση του στη μνήμη. Ένα όνειρο όπου ο άνθρωπος είναι ψυχρός, σιωπηλός ή απομακρύνεται συχνά συνδέεται με εκκρεμότητες: λόγια που δεν ειπώθηκαν, μια διαφωνία που δεν λύθηκε ποτέ ή ενοχές γύρω από το τέλος. Το να ονειρεύεστε ότι πεθαίνει ξανά είναι συνηθισμένο μετά από έναν ξαφνικό ή τραυματικό θάνατο και δείχνει ότι ο νους προσπαθεί να επεξεργαστεί κάτι που τότε δεν μπόρεσε να αποδεχτεί. Κανένα από αυτά τα όνειρα δεν αποτελεί κρίση ούτε για εσάς ούτε για εκείνον. Είναι το πένθος που κάνει αργά και σιωπηλά τη δουλειά του μέσα στη νύχτα.
Τι προσπαθεί να σας πει το όνειρό σας;
Εξερευνήστε το όνειρό σας μέσα από την οπτική της ψυχολογίας — από τα Γιουνγκιανά σύμβολα και τα αρχέτυπα έως τις καθημερινές σας σκέψεις και ανησυχίες.
Πνευματικές προσεγγίσεις: Όνειρα επίσκεψης από αγαπημένο νεκρό
Πολλές πνευματικές παραδόσεις, αλλά και πάρα πολλοί άνθρωποι που δεν ακολουθούν κάποια συγκεκριμένη παράδοση, ξεχωρίζουν ένα συνηθισμένο όνειρο με έναν νεκρό από αυτό που αποκαλούν όνειρο επίσκεψης. Τα χαρακτηριστικά που περιγράφονται είναι εντυπωσιακά παρόμοια σε διαφορετικούς πολιτισμούς: το όνειρο είναι ασυνήθιστα ζωντανό και ξεκάθαρο, όχι χαοτικό· ο άνθρωπος φαίνεται καλά, συχνά νεότερος ή πλήρως θεραπευμένος· λέει λίγα, αλλά τα λόγια του είναι καθαρά και γεμάτα καλοσύνη· ο ονειρευόμενος νιώθει μια βαθιά γαλήνη που διαρκεί και μέσα στην ημέρα· και το όνειρο μένει αξέχαστο για χρόνια, σε αντίθεση με τα περισσότερα όνειρα. Το αν τέτοια όνειρα είναι κυριολεκτικές επισκέψεις δεν είναι κάτι που μπορεί να απαντήσει οριστικά ένα άρθρο. Αυτό που μπορεί να ειπωθεί είναι ότι όσοι τα βιώνουν σχεδόν πάντα τα περιγράφουν ως ένα πολύτιμο δώρο, και οι σύμβουλοι πένθους έχουν μάθει να τα αντιμετωπίζουν με τον ίδιο σεβασμό.
Όσοι προσεγγίζουν τα όνειρα μέσα από μια πνευματική οπτική δίνουν επίσης σημασία σε αυτό που φαίνεται να ζητά το όνειρο. Αν ένας αγαπημένος που έχει φύγει από τη ζωή εμφανίζεται και ζητά να συμφιλιωθείτε με έναν συγγενή, να φροντίσετε κάτι που άφησε πίσω, ή να μην αφήνετε τη θλίψη να σας καταβάλλει, αυτό συχνά ερμηνεύεται ως η ίδια η σχέση σας που συνεχίζει να σας μιλά: οι αξίες που μοιραστήκατε εξακολουθούν να σας καθοδηγούν. Αν απλώς εμφανίζεται χωρίς να ζητά τίποτα, αυτό συνήθως θεωρείται μήνυμα παρηγοριάς. Και στις δύο περιπτώσεις η προτεινόμενη στάση είναι η ίδια: δεχτείτε το όνειρο με ευγνωμοσύνη και αφήστε το να επηρεάσει τον τρόπο που ζείτε, όχι το πόσο κοιμάστε.
Το να ονειρεύεσαι έναν νεκρό στο Ισλάμ
Στην ισλαμική ερμηνεία των ονείρων, τα όνειρα στα οποία βλέπεις έναν νεκρό έχουν ιδιαίτερη σημασία. Στην παράδοση που αποδίδεται στον Ιμπν Σιρίν, η εμφάνιση ενός αποθανόντος συχνά θεωρείται ένδειξη για την κατάστασή του. Αν ο αγαπημένος φαίνεται υγιής, καθαρά ντυμένος και γαλήνιος, αυτό εκλαμβάνεται ως καλό σημάδι. Αν όμως δείχνει ταραγμένος ή βασανισμένος, θεωρείται υπενθύμιση να προσευχηθείτε γι' αυτόν και να προσφέρετε σαδακά (sadaqah) στο όνομά του, καθώς οι μουσουλμάνοι πιστεύουν ότι και τα δύο ωφελούν τους νεκρούς. Μια κλασική ρήση της παράδοσης αναφέρει ότι όσα λέει ένας νεκρός σε όνειρο είναι αληθινά, επειδή βρίσκεται στον οίκο της αλήθειας. Γι' αυτό τέτοια όνειρα αντιμετωπίζονται με προσοχή και όχι με αδιαφορία.
Οι λεπτομέρειες παίζουν επίσης ρόλο στην ερμηνεία. Αν ο νεκρός σάς δίνει κάτι, όπως φαγητό, χρήματα, ρούχα ή ένα δώρο, αυτό συνήθως θεωρείται σημάδι καλοσύνης ή βιοπορισμού που έρχεται προς εσάς. Αντίθετα, το να του δίνετε εσείς κάτι ή να τον ακολουθείτε κάπου αντιμετωπίζεται με μεγαλύτερη επιφύλαξη και η παραδοσιακή απάντηση είναι η προσευχή και η σαδακά, όχι ο φόβος. Ισχύει επίσης ένας βασικός κανόνας της μεθόδου: ένα όνειρο που προκαλεί μόνο τρόμο μπορεί να είναι hulm, δηλαδή ένα κακό όνειρο από τον Shaytan. Σύμφωνα με τη Σούννα, σε αυτή την περίπτωση ο πιστός ζητά καταφύγιο στον Θεό και αφήνει το όνειρο πίσω του, αντί να προσπαθεί να το ερμηνεύσει. Πολλοί μουσουλμάνοι που ονειρεύονται έναν γονέα που έχει πεθάνει κάνουν το επόμενο πρωί κάτι απλό και όμορφο: λένε μια ντουά (du'a) για εκείνον.
Το να ονειρεύεσαι έναν νεκρό στην Αγία Γραφή και τον Χριστιανισμό
Η Αγία Γραφή θέτει ένα σαφές όριο στην προσπάθεια επικοινωνίας με τους νεκρούς. Ο νόμος απαγορεύει την αναζήτησή τους (Δευτερονόμιο 18:10-12), ενώ η ιστορία του βασιλιά Σαούλ και της μάγισσας της Ενδώρ (Α΄ Σαμουήλ 28) παρουσιάζεται ως προειδοποίηση. Γι' αυτό, στη χριστιανική διδασκαλία, το να ονειρεύεσαι έναν αγαπημένο που έχει πεθάνει δεν θεωρείται κανάλι επικοινωνίας που πρέπει να ανοίξει ούτε συζήτηση που πρέπει να συνεχιστεί. Ωστόσο, οι ίδιες οι Γραφές μιλούν με βαθιά τρυφερότητα για το πένθος. Ο Παύλος προτρέπει τους Θεσσαλονικείς να μη λυπούνται όπως όσοι δεν έχουν ελπίδα (Α΄ Θεσσαλονικείς 4:13-14), ενώ στη Μεταμόρφωση ο Μωυσής και ο Ηλίας, παρότι είχαν πεθάνει από καιρό, εμφανίζονται μαζί με τον Ιησού (Κατά Ματθαίον 17:3), υπενθυμίζοντας ότι, σύμφωνα με τη χριστιανική πίστη, οι νεκροί δεν έχουν χαθεί αλλά βρίσκονται κοντά στον Θεό.
Έτσι, η ποιμαντική προσέγγιση στην οποία καταλήγουν πολλοί χριστιανοί είναι η εξής: το να ονειρεύεσαι έναν αγαπημένο που έχει πεθάνει δεν σημαίνει ότι επικοινωνεί μαζί σου από την άλλη ζωή και δεν είναι κάτι που πρέπει ούτε να επιδιώκεις ούτε να φοβάσαι. Μπορεί να γίνει δεκτό ως παρηγοριά, ως έκφραση της καλοσύνης του Θεού προς μια καρδιά που πενθεί, και ως πρόσκληση για προσευχή, συγχώρεση όσων έμειναν άλυτα και διατήρηση της ελπίδας της ανάστασης. Το κριτήριο παραμένει το ίδιο: ένα όνειρο που γεννά ειρήνη, ευγνωμοσύνη και αγάπη είναι σύμφωνο με αυτή την ελπίδα. Αντίθετα, ένα όνειρο που προκαλεί επίμονο φόβο ή εμμονή είναι καλό να το εμπιστευτεί κανείς στην προσευχή και, αν συνεχίζεται, να το συζητήσει με έναν ποιμένα.
Όνειρα πένθους σε διαφορετικούς πολιτισμούς
- Αρχαία Ελλάδα: Το αρχαιότερο όνειρο πένθους στη λογοτεχνία βρίσκεται στην Ιλιάδα, όπου το φάντασμα του Πάτροκλου επισκέπτεται στον ύπνο του τον Αχιλλέα και του ζητά να τον θάψει. Ο Αχιλλέας απλώνει τα χέρια για να τον αγκαλιάσει, αλλά πιάνει μόνο αέρα, μια σκηνή που συγκινεί ανθρώπους που πενθούν εδώ και σχεδόν τρεις χιλιάδες χρόνια.
- Μεξικό: Η Ημέρα των Νεκρών βασίζεται στην πεποίθηση ότι οι αγαπημένοι που έχουν φύγει επιστρέφουν κάθε χρόνο για μια επίσκεψη. Τα όνειρα με αυτούς εκείνη την περίοδο θεωρούνται φυσικό μέρος αυτής της επίσκεψης.
- Παραδόσεις προγόνων της Ανατολικής Ασίας: Ένα όνειρο με έναν νεκρό συγγενή συχνά εκλαμβάνεται ως αίτημα για μνήμη, μια προσφορά ή τη διευθέτηση ενός οικογενειακού ζητήματος. Η συνηθισμένη ανταπόκριση είναι μια επίσκεψη στον τάφο ή στο οικογενειακό εικονοστάσι.
- Κλασική κινεζική παράδοση ερμηνείας ονείρων: Στην παράδοση του Zhougong, τα όνειρα με νεκρούς θεωρούνται γενικά ευοίωνα, ιδιαίτερα όταν το πρόσωπο εμφανίζεται ήρεμο και ευχαριστημένο.
Συνηθισμένα σενάρια και τι συνήθως σημαίνουν
Σε όλες αυτές τις προσεγγίσεις, μεγαλύτερη σημασία έχει η μορφή που παίρνει το όνειρο παρά το ίδιο το γεγονός ότι είδατε έναν νεκρό. Οι παρακάτω ερμηνείες είναι αφετηρίες για σκέψη, όχι οριστικά συμπεράσματα. Η προσωπική σας σχέση με τον άνθρωπο αυτό συμπληρώνει το νόημα.
| Σενάριο | Συνηθισμένη ερμηνεία | Μια ήπια ερώτηση που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας |
|---|---|---|
| Ο νεκρός είναι ζωντανός και καλά, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα | Ο δεσμός συνεχίζεται. Στην ισλαμική ερμηνεία θεωρείται επίσης καλό σημάδι για την κατάστασή του | Πώς ένιωσα που τον είδα ξανά και τι μου λείπει περισσότερο από εκείνον; |
| Σας μιλά | Η φωνή της σχέσης σας μέσα σας. Οι παραδόσεις αντιμετωπίζουν τα λόγια του με προσοχή | Είναι κάτι που θα μου έλεγε πραγματικά ή κάτι που έχω ανάγκη να ακούσω; |
| Μένει σιωπηλός, απόμακρος ή απομακρύνεται | Άλυτες εκκρεμότητες: λόγια που δεν ειπώθηκαν, ενοχές ή μια σχέση που δεν αποκαταστάθηκε | Τι θα ήθελα να του είχα πει και μπορώ να το εκφράσω τώρα, δυνατά ή γράφοντάς το; |
| Πεθαίνει ξανά μέσα στο όνειρο | Ο νους επεξεργάζεται ένα σοκ που δεν μπόρεσε να αφομοιώσει. Είναι συνηθισμένο μετά από έναν ξαφνικό θάνατο | Έχω δώσει στον εαυτό μου χώρο να πενθήσει τον τρόπο που συνέβη, όχι μόνο το γεγονός ότι συνέβη; |
| Σας δίνει κάτι | Κληρονομιά με τη βαθύτερη έννοια: μια αξία ή μια δύναμη. Στην ισλαμική ερμηνεία, σημάδι βιοπορισμού ή καλοσύνης | Τι έχω πάρει από εκείνον και το αξιοποιώ στη ζωή μου; |
| Του δίνετε κάτι ή τον ακολουθείτε | Οι κλασικές παραδόσεις το αντιμετωπίζουν με επιφύλαξη. Από ψυχολογική σκοπιά μπορεί να εκφράζει την επιθυμία να είστε μαζί του | Μήπως το πένθος με απομακρύνει από τη δική μου ζωή και ποιος θα μπορούσε να με βοηθήσει να το σηκώσω; |
| Σας αγκαλιάζει ή απλώς κάθεται μαζί σας | Το κλασικό παρηγορητικό όνειρο: διαβεβαίωση ότι ο δεσμός σας παραμένει ζωντανός | Μπορώ να κρατήσω αυτή την παρηγοριά μαζί μου σήμερα, χωρίς να την αμφισβητώ; |
Μια ειλικρινής επισήμανση. Τα περισσότερα όνειρα με ανθρώπους που έχουν πεθάνει βοηθούν στη διαδικασία του πένθους. Όμως μερικές φορές η θλίψη χρειάζεται περισσότερα από ένα όνειρο και την καταγραφή του. Σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο πένθους ή με τον γιατρό σας, αν:
- τα όνειρα αναπαριστούν ξανά και ξανά τον ίδιο τον θάνατο, κάθε βράδυ, ακόμη και μετά από μήνες·
- έχετε αρχίσει να φοβάστε τον ύπνο ή να τον αποφεύγετε·
- τα όνειρα σάς αφήνουν ανίκανους να ανταποκριθείτε στην καθημερινότητά σας την επόμενη μέρα, για εβδομάδες συνεχόμενα·
- πιάνετε τον εαυτό σας να εύχεται να είστε μαζί τους. Μιλήστε σε κάποιον σήμερα.
Τι να κάνετε το επόμενο πρωί
- Αφήστε πρώτα το συναίσθημα να καταλαγιάσει πριν προσπαθήσετε να ερμηνεύσετε το όνειρο. Μείνετε στο κρεβάτι για ένα λεπτό ακόμη. Το αν ξυπνήσατε με γαλήνη ή με ταραχή λέει συχνά περισσότερα από οποιοδήποτε σύμβολο.
- Καταγράψτε το όσο το θυμάστε ολόκληρο: πώς έμοιαζε το πρόσωπο, τι είπε, τι νιώσατε. Τα όνειρα με ανθρώπους που έχουν πεθάνει ξεθωριάζουν όπως όλα τα όνειρα, κι αυτό είναι πιθανό να θέλετε να το κρατήσετε.
- Δείτε το ως έκφραση του δεσμού σας μαζί τους, όχι ως οιωνό. Ούτε η έρευνα για το πένθος ούτε οι μεγάλες θρησκευτικές παραδόσεις θεωρούν ένα τέτοιο όνειρο πρόβλεψη για τον δικό σας θάνατο ή κάποιου άλλου.
- Μοιραστείτε το με κάποιον που τους γνώριζε. Τα όνειρα του πένθους έχουν αξία όταν τα μοιραζόμαστε, και συχνά η συζήτηση αποκαλύπτει το νόημά τους.
- Απαντήστε στο όνειρο σύμφωνα με τη δική σας παράδοση: με μια προσευχή, μια φιλανθρωπική πράξη στη μνήμη τους, μια επίσκεψη στον τάφο, ένα κερί ή ένα τηλεφώνημα σε έναν συγγενή που αγαπούσαν. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν ότι το όνειρο παύει να τους απασχολεί όταν του δώσουν μια τέτοια απάντηση.
- Αν συνεχίζει να επανέρχεται και σας προκαλεί έντονη δυσφορία, αναζητήστε υποστήριξη. Οι επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες που σχετίζονται με έναν θάνατο μπορούν να αντιμετωπιστούν, και το να ζητήσετε βοήθεια είναι επίσης ένας τρόπος να τιμήσετε τη μνήμη τους.
Το να ονειρεύεστε κάποιον που έχει πεθάνει είναι ένας τρόπος με τον οποίο η σχέση σας μαζί του συνεχίζεται, ακόμη κι αν δεν βρίσκεται πια δίπλα σας. Όποια κι αν είναι η πίστη σας για το πού βρίσκεται τώρα, το όνειρο ανήκει σε εσάς και αξίζει να το κρατήσετε και να το κατανοήσετε, όχι να το προσπεράσετε. Το ημερολόγιο του Ruya το διατηρεί με ασφάλεια και, όταν θελήσετε να το ερμηνεύσετε, επιλέγετε την προσέγγιση που ταιριάζει περισσότερο σε εσάς: ψυχολογική, πνευματική, ισλαμική ή χριστιανική. Με λίγες ήπιες ερωτήσεις για το πρόσωπο και την απώλειά σας, το όνειρο αρχίζει να αποκτά νόημα. Το πένθος είναι ήδη αρκετά βαρύ για να το κουβαλάτε μόνοι σας. Δεν χρειάζεται να κουβαλάτε μόνοι και το όνειρο.
