Uni kuolemasta: mitä kuolemanunet oikeasti tarkoittavat?

Näet unta, että äitisi on kuollut, tai lapsesi tai puolisosi, ja suret kuin kyseessä olisi oikea menetys. Tai näet unta omasta kuolemastasi ja heräät sydän jyskyttäen tarkistamaan, hengittääkö vierelläsi nukkuva vielä. Kuolemanunet kuuluvat kaikkein yleisimpiin uniin, ja jokainen, joka on nähnyt sellaisen, kysyy ensimmäisenä saman asian: onko tämä varoitus siitä, että jotain pahaa tapahtuu? Tämä opas käsittelee kuolemaa tapahtumana unessa: elävän ihmisen kuolemaa, omaa kuolemaasi, tapetuksi tulemista, toisen tappamista ja hautajaisia. Jos unessa näkemäsi ihminen on oikeasti kuollut, kyseessä on eri uni, ja sille oikea opas on oppaamme unesta, jossa näet kuolleen ihmisen. Täällä katsomme, mitä tutkimus on mitannut, miten psykologia, hengelliset perinteet, islam ja Raamattu tulkitsevat unen ja mitä tehdä, kun se toistuu.

Mitä tutkimukset kertovat kuolemanunista?

Luotettavimmat luvut tulevat Typical Dreams Questionnaire -kyselystä (tyypillisten unien kyselylomake). Siinä on 55 uniteemaa, ja vastaajilta kysytään, ovatko he koskaan nähneet sellaista unta. Kun Tore Nielsen, Antonio Zadra ja heidän kollegansa antoivat lomakkeen 1 181 kanadalaiselle yliopisto-opiskelijalle, 54,1 % kertoi nähneensä unta, jossa elävä ihminen oli kuollut. Teema sijoittui kahdeksanneksi 55 teeman joukossa. Naiset kertoivat siitä selvästi useammin kuin miehet: naisista 58,6 %, miehistä 43,1 %. Unen tapetuksi tulemisesta oli nähnyt 34,5 %, toisen tappamisesta 24,3 % ja itsensä kuolleena näkemisestä 23,8 %. Miehet kertoivat tappamisunesta lähes kaksi kertaa useammin kuin naiset (miehistä 36,1 %, naisista 19,5 %). Tilastollisesti nämä teemat ryhmittyivät yhteen fyysisen hyökkäyksen kohteeksi joutumisen kanssa ryhmäksi, jota tutkijat kutsuivat nimellä kuolema-murha. Michael Schredlin tekemässä saksalaisessa toistotutkimuksessa oli mukana 444 ihmistä, ja teemojen järjestys oli lähes sama.

Kaksi seikkaa asettaa nämä luvut oikeisiin mittasuhteisiin. Kun opiskelijoilta kysyttiin, mitkä teemat olivat heille tärkeimpiä, kuolemateemat arvioitiin yhtä usein tärkeiksi kuin paljon tavallisemmat teemat, esimerkiksi takaa-ajetuksi tuleminen. Kukaan ei unohda unta, jossa oma isä kuolee. Lisäksi kyselyssä kysytään, oletko koskaan nähnyt tällaista unta, ei sitä, kuinka usein. Calvin Hallin ja Robert Van de Castlen vertailutaulukoissa, jotka on koottu lähes tuhannesta tavallisesta unikertomuksesta, kuolema oli vain 8 % miesten unien epäonnentapahtumista (misfortunes eli huonot tapahtumat) ja 10 % naisten unien vastaavista. Kuollut hahmo esiintyi miesten unien 1 180 hahmon joukossa vain kerran ja naisten unien 1 423 hahmon joukossa kuusi kertaa. Useimpina öinä kukaan ei kuole unissamme.

Miksi mieli ylipäätään tuottaa tällaisia unia? Suomalainen tutkija Antti Revonsuo esitti vuonna 2000 uhkasimulaatioteorian: unennäkö kehittyi simuloimaan uhkia, jotta voimme harjoitella niiden huomaamista ja niiltä pakenemista. Siksi takaa-ajo-, hyökkäys- ja tappounet ovat niin eläviä myös ihmisillä, joiden elämä on turvallista. Lähes jokainen uusi vanhempi näkee tällaisia unia. Nielsen ja Tyna Paquette havaitsivat vuonna 2007 julkaistussa, 273 naista koskeneessa tutkimuksessa, että synnytystä seuraavina kuukausina 73 % kertoi unista, joissa vauva oli vaarassa. Raskaana olevista vastaava luku oli 42 %. Jos olet nähnyt unta lapsesi kuolemasta, pitää tietää, että hyvin moni aivan tavallinen ihminen on nähnyt saman unen.

Jos kuolet unessa, kuoletko oikeasti?

Et. Tämä on yksi pitkäikäisimmistä unia koskevista harhauskomuksista. Mikään tutkimus ei ole löytänyt yhteyttä unessa kuolemisen ja valveilla kuolemisen väliltä, ja selvin todiste on jo edellä: lähes joka neljäs opiskelija oli nähnyt itsensä kuolleena unessa, yli kolmannes oli tullut tapetuksi, ja silti kaikki olivat elossa istumassa luentosalissa täyttämässä kyselylomaketta. Yleensä kuolemanhetki herättää niin voimakkaan tunnekuohun, että heräät. Siksi monet näistä unista päättyvät äkilliseen heräämiseen, kuten putoamisunetkin. Jotkut näkevät unta vielä kuoleman jälkeenkin: leijuvat tai katsovat omia hautajaisiaan. Sekään ei tarkoita mitään. Se on vain mielen tapa kertoa itselleen tarina siitä, että jokin päättyy.

Mistä uni yleensä kertoo?

Psykologian mukaan kuolema unessa on mielen voimakkain kuva lopusta, muutoksesta tai menettämisen pelosta. Se ei lähes koskaan kerro todellisesta kuolemasta. Sigmund Freud omisti kirjassaan Unien tulkinta erillisen jakson unille rakkaiden omaisten kuolemasta. Unet, joissa uneksija ei tunne surua, kertovat hänen mukaansa jostain muusta. Unet, joissa uneksija suree, ovat vaikeita. Kuuluisan tulkintansa mukaan ne ilmaisevat toiveen, mutta hän täsmensi tarkasti, mitä tarkoitti: teoria ei vaadi, että uneksija toivoo henkilön kuolemaa nyt, vaan se ”tyytyy päättelemään, että uneksija on toivonut heidän kuolemaansa” jossain lapsuuden vaiheessa. Samoilla sivuilla on hiljaisempi huomio, josta on enemmän hyötyä: Freud huomasi, että nämä unet saavat hyvin usein alkunsa valveilla koetusta ”huolesta rakastetun ihmisen hengen puolesta”, esimerkiksi vanhemman sairaudesta, puolisosta, joka ei ole vielä tullut kotiin, tai lapsen kuumeesta. Päivän huoli muuttuu yön unessa kuolemaksi.

• Pelko läheisen menettämisestä. Rakkaus, jonka huolella ei ole mitään paikkaa mihin mennä: vanhenevat vanhemmat, äkillinen pelko puolison terveydestä, lapsi, joka on juuri alkanut ajaa autoa. Unessa saat kokea menetyksen etukäteen ilman todellista vaaraa. Surututkijat kutsuvat tätä ennakoivaksi suruksi (anticipatory grief). Se kuuluu kiintymykseen eikä ole enne kuolemasta.
• Ihmissuhde muuttuu. Uni lapsen kuolemasta tulee usein silloin, kun lapsi on muuttumassa: aloittaa koulun, muuttaa pois kotoa tai kasvaa ihmiseksi, jota et enää aivan tunne. Sama pätee vanhempaan, joka on heiveröitymässä iän myötä, tai puolisoon, kun parisuhde siirtyy uuteen vaiheeseen.
• Jokin päättyy omassa elämässäsi. Oma kuolemasi kertoo yleensä siitä, että elämän luku on sulkeutumassa: työ, kaupunki, avioliitto, tapa tai sairaus, josta olet toipumassa. Nämä unet ovat usein yllättävän rauhallisia.
• Viha, jota et ole myöntänyt itsellesi. Unessa tappaminen on pelottavaa, mutta se ei lähes koskaan liity väkivaltaan. Yleensä olet vihainen, kaunainen tai haluat vapautua jonkun vaikutuksesta, ja mieli näyttää sen äärimmäisimmällä tavallaan.
• Tunne, että kaikki on liikaa tai ettet ole turvassa. Unet, joissa sinut tapetaan tai sinua jahdataan, tulevat usein voimattomuuden jaksojen jälkeen: vihamielisen työpaikan, parisuhteen, jossa et pysty sanomaan ei, velkojen tai sairausdiagnoosin jälkeen.
• Muutos. Carl Jung tulkitsi unien kuoleman psyyken kuvaksi muutoksesta. Esseessään Sielu ja kuolema (The Soul and Death) hän katsoi, että tiedostamaton suhtautuu kuolemaan yllättävän tyynesti: päämääränä eikä katastrofina.

Elämän puolivälin jälkeen vain se pysyy todella elävänä, joka on valmis kuolemaan elämän mukana.

Carl Jung, The Soul and Death (1934), Collected Works volume 8, paragraph 800

Luotettavin vihje on se, miltä sinusta tuntui, ja toinen se, kuka kuoli. Mieti, mitä tunsit kuoleman hetkellä: panikoitko, surit, tunsitko helpotusta, rauhaa vai syyllisyyttä, ja missä valveillaoloelämässäsi olet tuntenut samaa. Vanhemman kuolema, joka saa sinut itkemään, kertoo yleensä rakkaudesta ja pelosta. Kuolema, jota et tunne mitenkään, liittyy yleensä siihen, mitä vanhempi edustaa. Juuri tätä työtä jungilainen unien tulkinta on tehty tekemään.

Yleisimmät kuolemaunet ja mitä ne tavallisesti tarkoittavat

Merkityksen ratkaisevat se, kuka kuolee, miten hän kuolee ja miltä sinusta tuntuu. Mikään näistä ei ole ennustus.

Kuolema unessa: hengellinen merkitys

Hengelliset perinteet tulkitsevat unessa nähdyn kuoleman samaan tapaan kuin syksyn: kiertokulun vaiheena, joka tekee tilaa seuraavalle. Kuolema on muutoksen suuri vertauskuva, joten unta pidetään merkkinä siitä, että jokin elämässäsi on päättynyt ja sitä ollaan päästämässä irti. Rauhallista kuolemaunta tulkitaan valmiudeksi, ja kuolemaa, jota vastustat, egon tarraamiseksi johonkin, minkä aika on ohi. Moni opettaja lisää, että kuoleva ihminen edustaa jotakin sinun omaa puoltasi: isän kuolema on kutsu astua omaan arvovaltaasi, äidin kuolema muutos siinä, miten pidät huolta itsestäsi, ja lapsen kuolema viattomuuden päättyminen.

Toisen ajattelutavan mukaan uni on sielun etukäteen suremista: rakkaus harjoittelee menetystä, jota se ei kestä edes kuvitella, jotta pitäisit läheistäsi nyt entistä kalliimpana. Siihen kuuluva neuvo on tämän artikkelin yksinkertaisin: soita hänelle. Kolmas lähestymistapa on kansanusko. Turkkilaisessa kansanuskossa kuolema tulkitaan yleensä päinvastaiseksi, ja unen puolison kuolemasta uskotaan tietävän hänelle pitkää ikää. Kiinalaisessa perinteessä Zhou Gongin nimiin pannut unikirjat sanovat, että jos unessa kuolee sukulainen tai ystävä, hänen elämänsä on pitkä. Nämä ovat uskomuksia, eivät tutkimustuloksia, mutta niissä on totuutta: läpi ihmiskunnan historian on tiedetty, ettei tämä uni ennusta kuolemaa.

Kuolema unessa islamin mukaan

Islam asettaa unen ja kuoleman rinnakkain, ja yhteys alkaa Koraanista. ”Allah ottaa sielut luokseen kuoleman hetkellä, ja ne, jotka eivät ole kuolleet, unessaan”, sanotaan Az-Zumar-suurassa (39:42): ne, joille kuolema on määrätty, pidetään luonaan, ja muut päästetään takaisin määrättyyn hetkeensä asti. Uni on pieni kuolema ja herääminen pieni ylösnousemus, minkä vuoksi profeetta Muhammad (rauha hänelle) lausui joka aamu nämä sanat:

Kaikki ylistys kuuluu Allahille, joka antoi meille elämän kuoleman jälkeen, ja Hänen luokseen on ylösnousemus.

The Prophet Muhammad’s waking supplication, narrated by Hudhaifa, Sahih al-Bukhari, Book of Invocations (6312)

Muslimi, joka näkee unta kuolemasta, näkee sen perinteessä, jossa jokaisen yön uni on harjoitusta kuolemaa varten. ”Jokainen sielu saa maistaa kuoleman”, sanoo Koraani (3:185, 29:57), ja uni, joka tuo tämän totuuden lähelle, on kutsu rukoilla ja laittaa asiansa ja vääryytensä kuntoon. Oppineet kysyvät seuraavaksi, minkälaisesta unesta on kyse. Profeetta opetti, että unia on kolmenlaisia: Allahilta tuleva ilosanoma, šaitanilta tuleva ahdistava uni ja uni, joka syntyy siitä, mitä ihminen on ajatellut (Sahih Muslim). Kuolemauni päivän jälkeen, jonka olet huolehtinut sairaasta vanhemmasta, on kolmatta lajia. Pelottava uni on toista lajia: ihminen hakekoon turvaa Allahilta sen pahuudelta, kääntyköön toiselle kyljelleen eikä kertokoon sitä kenellekään.

Klassiset unikirjat, jotka tunnetaan Ibn Sirinille annettuina kokoelmina, tulkitsevat kuoleman symboliksi, ja usein myönteiseksi sellaiseksi. Jos näet itsesi kuolevan ilman sairautta, suruvieraita tai hautausta, sen tulkitaan tarkoittavan pitkää ikää, ja huolten painamalle se tietää helpotusta, joka on jo tulossa. Kuolinkamppailu (sekerat) tulkitaan matkaksi, avioliitoksi tai muutoksi uuteen kotiin, ja kuolema yleisemmin katumukseksi ja synnin tunnustamiseksi (tövbe). Varoitukset riippuvat unen yksityiskohdista: ruumiin pesu, käärinliinoihin kietominen ja hautaaminen tulkitaan vajoamiseksi tämän maailman touhuun ja uskon heikkenemiseksi, kun taas haudasta nouseminen tulkitaan parannuksen tekemiseksi. Jos sinut tapetaan unessa, sen tulkitaan tietävän pitkää ikää ja hyötyä, usein juuri tappajalta. Jonkun tappaminen on vakava asia ja suuri vääryys uhria kohtaan, mutta samat kokoelmat tulkitsevat sen myös vapautumiseksi surusta ja ahdingosta. Hautajaiset, joissa surijat itkevät, ennustavat hyvää loppua, saattue, johon kukaan ei liity, tietää arvostuksen menetystä, ja nainen, joka näkee omat hautajaisensa, on pian menossa naimisiin. Suositut turkkilaiset ja arabialaiset unitulkintapalstat ja -sivustot lisäävät, että elävän ihmisen kuoleminen unessa tietää hänelle pitkää ikää. Se on klassisten tekstien ympärille kasvanutta kansanperinnettä, ei lause niistä.

Yksikään näistä tulkinnoista ei ole tuomio vaan perinne. Tulkitsijat painottavat, että unennäkijän elämäntilanne on otettava huomioon, eikä unen perusteella pidä tehdä päätöksiä, pelätä tai syyttää ketään. Jos uni palaa, perinne ja psykologi neuvovat samaa: katso, mikä huoli sen takana on.

Raamatun ja kristinuskon tulkinnat

Raamatussa ei ole yhtään jaetta kuolemaunista, mutta kuolemasta ja unesta siinä puhutaan paljon. Kun Lasarus kuolee, Jeesus sanoo opetuslapsille: ”Ystävämme Lasarus on nukkunut, mutta minä menen herättämään hänet.” Kun opetuslapset luulevat hänen tarkoittavan tavallista untaan, hän sanoo suoraan: ”Lasarus on kuollut” (Joh. 11:11-14). Paavali käyttää samaa sanaa, nukkumista, uskovista, jotka ovat kuolleet: ”Emme tahdo jättää teitä tietämättömiksi nukkuneista, ettette surisi niin kuin muut, joilla ei ole toivoa” (1. Tess. 4:13). Kristitylle kuoleman kutsuminen nukkumiseksi ei ole kiertoilmaus vaan opetus, ja uni omasta kuolemasta käyttää kuvaa, jonka Raamattu on jo tehnyt lempeäksi.

Unesta löytyy kaksi muuta tulkintalinjaa. Ensimmäinen on muutos: uskovat ovat ”kasteessa kuolemaan haudatut hänen kanssaan, jotta niin kuin Kristus herätettiin kuolleista Isän kirkkauden voimalla, mekin vaeltaisimme uutta elämää”, ja ”vanha ihmisemme on yhdessä hänen kanssaan ristiinnaulittu” (Room. 6:4-6). Oman kuoleman näkemistä tulkitaan usein juuri tällä tavalla: vanha minä pannaan sivuun, jotta jotain uutta voi elää. Paavali kuvaa jopa arkisen version: ”Minä kuolen joka päivä” (1. Kor. 15:31). Toinen linja on lohtu. ”Vaikka kulkisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä sinä olet minun kanssani” (Ps. 23:4) on jae, jonka useimmat kristityt ottavat esiin kuolemanunen jälkeen, ja Paavali vastaa kuoleman pelkoon suoraan: ”Kuolema, missä on voittosi? Kuolema, missä on pistimesi?” (1. Kor. 15:55). Saarnaaja sanoo sen yksinkertaisimmin: on ”aika syntyä ja aika kuolla” (3:2). Oppaamme Raamatun unien tulkinnasta kertoo, miten uskovat punnitsevat unta Raamatun eikä pelon mukaan.

Kun kuolemaunet toistuvat

Yksi kuolemauni raskaan viikon jälkeen ei vaadi sinulta mitään, vähän lepoa vain. Jos unia tulee peräkkäin, asia on toinen. Kuten muutkin toistuvat unet, ne yleensä lakkaavat, kun valveilla oleva huoli niiden takana on nimetty ja hoidettu.

1. Kirjoita uni ylös samana aamuna. Kuka kuoli, miten, ketä oli paikalla ja mitä tunsit. Kolmen neljän merkinnän jälkeen kaava alkaa näkyä: sama ihminen, sama tapa kuolla, sama laukaisija.
2. Sano ääneen, minkä menetystä pelkäät. Täydennä lause ”Pelkään menettäväni...”. Usein kyse ei ole ihmisestä itsestään vaan jostain, mikä liittyy häneen: siitä, että joku pitää susta huolta, että sua tarvitaan, että joku tuntee sut.
3. Katso, mitä edellisenä päivänä tapahtui. Vanhemman sairaalakäynti, kumppani, joka ajoi kotiin myöhään, lapsen ensimmäinen yö kodin ulkopuolella. Kuolemaunet kerääntyvät pienten, oikeiden säikähdysten ympärille, joita et ehtinyt päivällä tuntea.
4. Tee se, mitä uni sinulta pyytää. Soita vanhemmallesi. Varaa aika terveystarkastukseen, itsellesi tai hänelle. Sano kumppanillesi se, minkä olet jättänyt sanomatta. Uni vaimenee, kun sen kuvaama loppu on kohdattu valveilla.
5. Käsittele vihasi rehellisesti. Jos uni on jonkun tappamisesta, kirjoita ylös, mitä tuo ihminen on tehnyt ja mitä et ole sanonut hänelle. Kun viha on kirjoitettu paperille, se ei enää tarvitse unta.
6. Hae apua, jos unet eivät lopu. Jos unet jatkuvat kuukausia, jäät niiden jälkeen pelon valtaan tai ne alkavat todellisen menetyksen tai järkyttävän tapahtuman jälkeen, puhu lääkärille tai terapeutille. Painajaisiin voi saada hoitoa, eikä surua, myöskään sellaista, jota tuntee vielä elävän ihmisen vuoksi, kuulu kantaa yksin.

Hellävarainen huomio niille, joiden läheinen on elämänsä loppuvaiheessa. Christopher Kerrin johtamassa saattohoitotutkimuksessa, joka julkaistiin vuonna 2014, suurin osa haastatelluista 59 potilaasta kertoi nähneensä vähintään yhden elävän unen tai näyn, useimmiten jo kuolleista ystävistä ja sukulaisista, ja nämä unet muuttuivat lohduttavammiksi kuoleman lähestyessä. Jos hoitamasi ihminen kertoo sinulle tällaisesta unesta, sinun ei tarvitse oikaista häntä. Kuunteleminen riittää.

Uni kuolemasta ei melkein koskaan kerro todellisesta kuolemasta. Se kertoo rakkaudesta ja pelosta menettää se, lopuista ja siitä minästä, jonka täytyy muuttua selvitäkseen niistä. Tutkimusten mukaan tällainen uni on yleinen, perinteet pitävät sitä muistutuksena eikä tuomiona, ja ne, jotka ovat sen nähneet, yli puolet meistä, ovat edelleen elossa. Jos haluat ymmärtää oman untasi, kirjoita se ylös Ruyaan ja tulkitse se tavalla, joka sopii siihen, miten itse katsot unia: kognitiivisesti, jos haluat selvittää taustalla olevan huolen, jungilaisesti, jos haluat nähdä muutoksen, josta uni voi kertoa, hengellisesti, jos haluat ymmärtää, mikä on päättymässä, islamilaisesti tai kristillisesti, jos haluat pohtia kuolevaisuuden ja toivon kysymyksiä, joita uni herättää. Yksi uni ja vastaus, joka on sinun.