Käytännön vinkit

Tutustu monipuoliseen kokoelmaan artikkeleita, jotka on merkitty tunnisteella "Käytännön vinkit". Löydä syvällisiä näkemyksiä ja analyysejä monista eri aiheista.

rss_feedRSS-SYÖTE

Lisää syötteemme suosikkisi RSS-lukijaan napsauttamalla tästä.

headphones

Unet ja seksi: merkitys psykologisesta, henkisestä ja uskonnollisesta näkökulmasta

Miksi näemme eroottisia unia ja mitä ne voivat tarkoittaa? Tutustu tutkimukseen perustuviin selityksiin sekä psykologisiin, henkisiin ja uskonnollisiin tulkintoihin. Mukana myös käytännöllisiä vinkkejä unipäiväkirjan pitämiseen ja omien unikaavojen ymmärtämiseen.

headphones

Unenhalvauksen ymmärtäminen ja hallinta

Tutustu unenhalvauksen syihin, merkityksiin ja keinoihin hallita sitä sekä paranna unesi laatua.

headphones

5 tärkeää askelta unien muistamiseen: paranna unimuistia näillä keinoilla

Avaa alitajuntasi salat oppaallamme, joka auttaa muistamaan unesi paremmin. Tutustu viiteen käytännölliseen tekniikkaan, jotka vahvistavat unimuistia, ja opi, miten Ruya-sovellus voi syventää ymmärrystäsi öisistä näyistäsi.

loyaltySUOSITUT TUNNISTEET

Unien tulkinta 11 Alitajunta 7 Psykoanalyysi 6 Uni 4 Käytännön vinkit 3 Unipäiväkirja 3 Unitutkimus 3 Sigmund Freud 3 Psykologia 2 Stephen LaBerge 2 Carl Jung 2 Unentutkimus 1 Seksi 1 Päiväkirjan pitäminen 1 Päiväkirjan kirjoittaminen 1 Tulviminen 1 Ahdistus 1 Tietoinen läsnäolo 1 Putominen 1 Stressi 1 Painajainen 1 Paraneminen 1 Selkounet 1 Patricia Garfield 1 Frederick Perls 1 Gestalt-terapia 1 Unianalyysi 1 Uniterveys 1 Unenhalvaus 1 Unentutkimus 1 Selkounet 1 Unihäiriöiden tutkimus 1 Unientulkinta 1 Muinaiset viisaudet 1 Muslimi 1 Islam 1 Ibn Sirin 1 Islamilaiset oppineet 1 Unimuisti 1 Unen terveys 1 Unien muistaminen 1 Kliininen psykologia 1 Tunne-elämän paraneminen 1 Rosalind Cartwright 1 Kirkas unennäkö 1 Montague Ullman 1 Ann Faraday 1 Ernest Hartmann 1

keepKIINNITETYT ARTIKKELIT

Täydellinen opas selkouniin

5 tärkeää askelta unien muistamiseen: paranna unimuistia näillä keinoilla