Uniterveys

Tutustu monipuoliseen artikkelikokoelmaan tunnisteella ”Uniterveys”. Löydät syvällisiä näkökulmia ja tietoa monista eri aiheista.

Unihalvaus: Miksi et pysty liikkumaan ja miten sen voi estää

Unihalvaus: Miksi et pysty liikkumaan ja miten sen voi estää

Mistä unihalvauksessa on kyse: miksi et pysty liikkumaan, miten ilmiötä on eri kulttuureissa selitetty, mitä islam ja Raamattu siitä sanovat sekä miten kohtauksia voi ehkäistä ja katkaista.

headphones
Miten muistat unesi: 5 askelta siihen, että muistat unet paremmin

Miten muistat unesi: 5 askelta siihen, että muistat unet paremmin

Miksi unet unohtuvat ja miten voit muistaa ne paremmin: 5-vaiheinen rutiini, unipäiväkirjan käyttö, lempeä herääminen, tutkimusnäyttö B6-vitamiinista ja mitä tehdä, jos et muista unia lainkaan.

Rosalind Cartwright: Miten unet auttavat tunne-elämän toipumisessa

Rosalind Cartwright: Miten unet auttavat tunne-elämän toipumisessa

Rosalind Cartwright, unien kuningatar, osoitti tutkimuksillaan, että uneksiminen voi toimia yön aikana tapahtuvana tunteiden käsittelynä. Hänen avioerotutkimuksensa, mielialaa koskevat löydöksensä ja käytännön opetuksensa ovat muuttaneet käsitystä unista.

loyaltySUOSITUT AIHEET

Unien tulkinta 18Psykologia 16Unisymbolit 11Unitutkimus 6Painajainen 5Unianalyysi 5Unipäiväkirja 4Päiväkirjan pitäminen 4Carl Jung 3Henkisyys 3Selkounet 3Uniterveys 3Toistuvat unet 2Ahdistus 2Hengellisyys 2Patricia Garfield 2Käytännön vinkit 2Stephen LaBerge 2Unientulkinta 2Hammasunet 1Unien tulkinnan menetelmät 1Kuolleet läheiset 1Suruun liittyvät unet 1Taideterapia 1Mandala 1Käärme unessa 1Raamatun unien tulkinta 1Raamattu 1Kristinusko 1Unet Raamatussa 1Uni 1Seksi 1Alitajunta 1Stressi 1Tietoinen läsnäolo 1Tulviminen 1Putoaminen 1Fritz Perls 1Gestalt-terapia 1Unihalvaus 1Ibn Sirin 1Muinainen viisaus 1Muslimi 1Islam 1Islamilaiset oppineet 1Unien muistaminen 1Tunteiden toipuminen 1Rosalind Cartwright 1Unitiede 1Unien jakaminen 1Montague Ullman 1Uniryhmät 1Ann Faraday 1Ernest Hartmann 1Jungilainen psykologia 1Arkkityypit 1Psykoanalyysi 1Sigmund Freud 1