Rêves et signes astrologiques : astrologie, phases de la Lune et science

Peut-être avez-vous lu que les Poissons sont le signe qui rêve le plus. Ou peut-être qu'un ami vous a dit que la pleine lune donne à tout le monde des rêves bizarres, et que la nuit dernière, par une nuit de pleine lune, vous avez justement fait un rêve très étrange. Maintenant, vous voulez savoir ce qu'il y a de vrai là-dedans.

Voici la réponse courte. L'astrologie offre aux gens un ensemble de symboles pour réfléchir à leurs rêves, et plusieurs y trouvent une façon utile de se poser des questions. La Lune, c'est une autre question : certaines études sur le sommeil ont observé que les gens dorment un peu moins autour de la pleine lune, alors que d'autres grandes études n'ont trouvé aucun effet. Et nous ne connaissons aucune étude montrant que votre signe solaire change ce dont vous rêvez. Ce guide sépare clairement trois choses : ce que dit la tradition, ce que montrent les données et ce que vous pouvez faire avec votre propre rêve.

D'où vient cette croyance?

Dans la Mésopotamie antique, on interprétait aussi bien les étoiles que les rêves comme des messages venus des dieux. Les scribes ont rassemblé une immense collection de présages tirés du ciel, l'Enuma Anu Enlil, soit environ 7 000 présages répartis sur 70 tablettes d'argile, ainsi qu'un recueil de présages oniriques en onze tablettes, l'Iškar Zaqīqu. Des copies de ces deux ouvrages étaient conservées à Ninive, au VIIe siècle avant notre ère, dans les bibliothèques du roi assyrien Assurbanipal. Notre aperçu des rêves prémonitoires à travers les cultures suit cette même croyance à travers l'Égypte, la Grèce et bien d'autres civilisations.

La Lune est elle aussi associée aux rêves depuis longtemps. Des manuscrits européens du Moyen Âge, en latin et dans des langues comme le français et l'anglais, contiennent de courts textes que les spécialistes appellent des lunaires de rêves, c'est-à-dire des textes qui interprètent les rêves selon le jour de la Lune. L'historien László Sándor Chardonnens a dénombré environ 210 copies qui existent encore. Un lunaire de rêves indique au lecteur si un rêve se réalisera, comment et quand, selon lequel des trente jours de la Lune il est survenu. Dans une copie conservée aujourd'hui à Cambridge, un rêve fait le deuxième jour de la Lune « signifie la joie », tandis qu'un rêve du troisième jour « ne signifie ni bien ni mal ».

L'astrologie occidentale moderne a ses propres règles à propos des rêves. En astrologie, la Lune symbolise les émotions, les instincts, les humeurs et les souvenirs. Neptune, une planète découverte seulement en 1846, est associée à l'imaginaire et aux rêves, et les astrologues en ont fait la planète maîtresse moderne des Poissons, ce qui explique en partie pourquoi on considère ce signe comme le plus rêveur du zodiaque. On dit de la maison 12 du thème natal qu'elle gouverne l'inconscient, les rêves, l'intuition et les secrets. Ce sont des associations symboliques propres à l'astrologie, et non des résultats de recherche.

Le psychologue le plus célèbre à avoir pris l'astrologie au sérieux est Carl Jung. En 1911, il écrivait à Sigmund Freud que l'astrologie lui semblait indispensable pour comprendre la mythologie, puis, un mois plus tard, qu'il y consacrait la plupart de ses soirées. Dans son essai Synchronicity: An Acausal Connecting Principle (« La synchronicité : un principe de relations acausales », 1952), il décrit un test mené sur les thèmes astraux de 483 couples mariés, où il cherchait les combinaisons de Soleil, de Lune et d'ascendant que l'astrologie associe au mariage. Le premier lot semblait confirmer la tradition, mais les lots suivants n'ont pas reproduit le résultat. Jung n'y voyait pas une preuve de l'astrologie : il pensait que ce qu'il espérait avait influencé le premier résultat, et il s'en est servi comme exemple de synchronicité, une coïncidence significative. Notre guide sur la théorie des rêves de Carl Jung explique comment il travaillait avec les symboles.

Que dit l'astrologie des rêves de chaque signe?

Les astrologues regroupent les douze signes en quatre éléments. Les signes de feu (Bélier, Lion, Sagittaire) rêveraient d'action, les signes de terre (Taureau, Vierge, Capricorne) de choses concrètes, les signes d'air (Gémeaux, Balance, Verseau) de gens et d'idées, et les signes d'eau (Cancer, Scorpion, Poissons) de sentiments et d'inconnu. Plusieurs astrologues ajoutent que votre signe solaire (ce qu'on appelle couramment votre « signe ») n'est qu'une partie du portrait : votre signe lunaire, c'est-à-dire le signe dans lequel se trouvait la Lune à votre naissance, compterait autant pour les rêves, sinon davantage.

Le tableau résume ce que disent habituellement les horoscopes des magazines et des sites Web. Lisez chaque ligne comme une description issue de la tradition, et non comme un fait à votre sujet. Les dates sont les dates occidentales (tropicales) habituelles; elles peuvent varier d'un jour d'une année à l'autre.

Si la description de ton signe te ressemble, demande-toi pourquoi. La plupart de ces descriptions pourraient convenir à beaucoup de gens, souvent, parce que presque tout le monde rêve de la maison, du travail, des voyages et des autres. Si la description de ton signe ne te ressemble pas du tout, un astrologue te dirait de regarder ton signe de Lune. Un psychologue, lui, te dirait de regarder ce qui s'est passé dans ta vie cette semaine.

La pleine lune change-t-elle tes rêves?

Voici ce que répond la science : peut-être un peu, et surtout par l'entremise du sommeil. En 2013, Christian Cajochen et ses collègues de l'Université de Bâle, en Suisse, ont réanalysé des données recueillies auprès de 33 volontaires qui avaient dormi en laboratoire, sans aucun indice qui leur permette de savoir l'heure. Autour de la pleine lune, l'activité cérébrale associée au sommeil profond a diminué d'environ 30 %. Les volontaires ont mis environ cinq minutes de plus à s'endormir, ont dormi environ 20 minutes de moins, ont dit avoir moins bien dormi et avaient des taux de mélatonine plus bas. La mélatonine est une hormone qui aide à régler le moment du sommeil. Ils ne voyaient pas la Lune et ne savaient pas dans quelle phase elle était.

En 2021, une équipe dirigée par Leandro Casiraghi et Horacio de la Iglesia a mis cette idée à l'épreuve en dehors du laboratoire. Les chercheurs ont remis des moniteurs de sommeil portés au poignet à 98 personnes de trois communautés autochtones toba/qom du nord de l'Argentine, dont l'une n'avait pas d'électricité. Ils ont aussi examiné les données de sommeil de 464 étudiants universitaires à Seattle. Dans les trois à cinq nuits précédant la pleine lune, au moment où la Lune est déjà haute et lumineuse en soirée, les gens avaient tendance à se coucher plus tard et à dormir moins. On a observé la même tendance en ville.

D'autres chercheurs n'ont trouvé aucun effet. En 2014, Maren Cordi, Martin Dresler et leurs collègues ont regroupé des enregistrements du sommeil de 1 265 volontaires, couvrant 2 097 nuits, et n'ont trouvé aucun lien entre la Lune et le sommeil. Ils ont aussi repéré des études non publiées qui ne montraient aucun effet, ce qui est un indice de ce que les scientifiques appellent le problème du tiroir (file drawer problem) : les études qui ne trouvent rien restent souvent dans un tiroir, sans être publiées. En 2015, José Haba-Rubio et ses collègues ont enregistré le sommeil de 2 125 adultes à leur domicile, à Lausanne, en Suisse, et n'ont trouvé aucune preuve d'un effet significatif de la Lune. Bref, la Lune pourrait raccourcir un peu le sommeil de certaines personnes, mais l'effet est faible et les chercheurs ne s'entendent toujours pas à ce sujet.

Et les rêves eux-mêmes? En 2006, Michael Schredl et ses collègues ont étudié les journaux de rêves que 196 personnes ont tenus pendant 28 à 111 nuits. Ils n'ont trouvé aucun lien entre la pleine lune et le nombre de rêves dont les gens se souvenaient. Nous n'avons trouvé aucune étude solide montrant que la Lune change le contenu des rêves ou la fréquence des cauchemars.

Il reste un lien possible, et il passe par les réveils pendant la nuit. On se souvient surtout de ses rêves quand on se réveille pendant le sommeil paradoxal (REM) ou juste après, c'est-à-dire la phase où les rêves sont les plus vifs. En 1957, William Dement et Nathaniel Kleitman ont réveillé des dormeurs en laboratoire et ont constaté qu'ils racontaient un rêve dans environ quatre réveils sur cinq pendant le sommeil REM, et seulement rarement après les autres phases. Donc, si une soirée bien éclairée ou un coucher tardif rend ton sommeil plus léger, tu te réveilles peut-être plus souvent et te souviens de plus de rêves, même si la Lune ne change absolument rien à tes rêves.

Cette croyance est bien plus ancienne que les études. Le mot anglais « lunatic » (fou) vient du latin luna, la lune, parce qu'on a longtemps cru que les changements de la Lune provoquaient des crises de folie. En 1999, le psychiatre Charles Raison et ses collègues ont proposé une explication de la durée de cette croyance : avant la lumière électrique, les nuits de clair de lune pouvaient réellement faire dormir les gens moins longtemps.

Ce que dit la psychologie

Des chercheurs ont aussi mis l'astrologie à l'épreuve directement. Le test le plus connu a été publié dans la revue Nature en 1985 par Shawn Carlson. Vingt-huit astrologues très respectés par leurs pairs, proposés par une organisation d'astrologie qui a aidé à s'assurer que le test était équitable, ont essayé d'associer des thèmes astraux aux bons profils de personnalité tirés d'un questionnaire standard, le California Psychological Inventory (un inventaire de personnalité californien). Sur plus de 100 thèmes astraux, leur taux de réussite n'a pas été meilleur que celui qu'on obtiendrait en devinant au hasard, et ils n'étaient pas plus justes quand ils étaient le plus sûrs d'eux. Des astrologues contestent encore la façon dont le test a été noté, mais il demeure l'expérience contrôlée la plus connue sur l'astrologie.

Pourquoi, alors, les descriptions des signes semblent-elles si justes? Dans une expérience en classe publiée en 1949, le psychologue Bertram Forer a remis à chacun de ses étudiants ce qu'il présentait comme son résultat personnel à un test de personnalité. En réalité, tous les étudiants ont reçu le même texte, composé à partir d'un livre d'astrologie vendu en kiosque. Quand on leur a demandé d'évaluer, sur une échelle de 0 à 5, à quel point il les décrivait bien, les étudiants lui ont donné une note moyenne supérieure à 4. On appelle maintenant cela l'effet Barnum, ou effet Forer : les gens acceptent comme personnelles des descriptions vagues et flatteuses, parce que presque n'importe qui peut s'y reconnaître.

Ce qui façonne vraiment tes rêves, on le comprend mieux. Les chercheurs parlent d'hypothèse de continuité : les rêves reflètent surtout la vie éveillée, en particulier ce qui te touche profondément. Une étude par journal de bord menée en 2003 par Michael Schredl et Friedrich Hofmann a observé cette continuité, même si certaines activités, comme la lecture, apparaissent rarement dans les rêves. Tes relations, tes inquiétudes et ce qui compte pour toi, voilà de quoi sont faits la plupart des rêves.

La personnalité joue aussi un rôle. Le psychiatre Ernest Hartmann a décrit des personnes aux « frontières minces » : des gens sensibles, ouverts et imaginatifs, facilement touchés par leurs émotions. Dans ses recherches, les personnes qui font des cauchemars depuis toujours avaient souvent ce type de personnalité, et des études plus récentes ont associé les frontières minces à un meilleur souvenir des rêves. Notre article sur la théorie des frontières d'Ernest Hartmann explique cette idée. Le stress y contribue aussi : les situations inquiétantes, tristes ou effrayantes peuvent déclencher des cauchemars, peu importe ton signe.

Au bout du compte, les données mènent à une conclusion simple : ce sont ta personnalité et ta vie qui façonnent tes rêves, pas ta date de naissance.

Interprétations spirituelles : anniversaires, nouvelle lune et pleine lune

Beaucoup de personnes qui s'intéressent à l'astrologie s'en servent comme d'un calendrier pour réfléchir à leur vie, plutôt que pour prédire des événements. Celles qui interprètent leurs rêves à travers les signes et les synchronicités portent souvent attention au moment où le rêve survient : un rêve le jour de ton anniversaire, à la nouvelle lune ou à la pleine lune devient une occasion de t'arrêter et de réfléchir, et non un message qui aurait toujours le même sens.

Certaines personnes tiennent un journal de rêves selon les phases de la lune. Les auteurs spirituels décrivent habituellement les phases ainsi :

• Nouvelle lune. Un moment pour les nouveaux départs et les intentions. Avant de t'endormir, note une chose que tu espères, puis regarde si tes rêves y reviennent.
• Lune croissante. Un temps de croissance. Remarque les rêves qui touchent tes projets et ce que tu es en train d'apprendre.
• Pleine lune. Un moment où les choses se révèlent, et où l'on se libère de ce dont on n'a plus besoin. Remarque ce que tes rêves te montrent clairement.
• Lune décroissante. Un temps pour se reposer et réfléchir. Remarque les rêves qui parlent de fins et de guérison.

Une règle garde cette pratique saine et équilibrée, et la méthode Signes et synchronicités de Ruya l'applique à toutes les traditions : un rêve est un rêve ordinaire, tant qu'il ne te donne pas de bonnes raisons de penser autrement. Un rêve qui revient, qui te suit toute la journée et qui rejoint quelque chose de réel dans ta vie mérite qu'on s'y attarde davantage, peu importe la phase de la lune. Aucune des onze méthodes de Ruya n'interprète ton thème natal : celle-ci s'intéresse au rêve et à ce qui se passait dans ta vie au moment où il est arrivé. Pour les rêves qui semblent se réaliser, consulte notre guide pour savoir si les rêves peuvent prédire l'avenir.

Que disent l'islam et le christianisme?

Ces deux religions prennent les rêves au sérieux, et toutes deux rejettent l'idée que les astres puissent révéler l'avenir. Voici un bref résumé de la position courante; pour ta propre situation, adresse-toi à un savant ou à un pasteur en qui tu as confiance.

Dans l'islam, un rêve véridique (ru'ya sadiqa) peut être un don d'Allah, mais il est interdit de prétendre connaître l'invisible (al-ghayb) grâce aux astres. Le prophète Muhammad, que la paix soit sur lui, a mis en garde contre le fait de consulter les devins, et les savants appliquent cet avertissement aux astrologues et aux horoscopes.

Celui qui va voir un devin ('arrâf) et lui pose une question, sa prière ne sera pas acceptée pendant quarante nuits.

Hadith reported by Safiyya from some of the wives of the Prophet, Sahih Muslim 2230 (Book 39, The Book of Greetings)

Les savants musulmans distinguent deux sciences. L'astronomie (ilm al-falak), qui étudie le mouvement du soleil, de la lune et des étoiles, est valorisée depuis longtemps, notamment parce qu'elle sert à établir les heures de prière et la direction de la qibla. L'astrologie (tanjim), qui prétend lire l'invisible et l'avenir dans les étoiles, est interdite. Le calendrier islamique lui-même suit la lune : ce qui est rejeté, c'est la croyance selon laquelle les étoiles décident des événements. Notre guide sur les rêves véridiques en islam explique comment les rêves eux-mêmes sont évalués.

La Bible présente les rêves comme l'un des moyens par lesquels Dieu peut parler, et elle traite l'observation des astres comme une tout autre affaire. Deutéronome 18:10-12 interdit de se trouver parmi vous quelqu'un qui « pratique la divination, la sorcellerie, interprète les présages ». Ésaïe s'adresse directement aux astrologues de Babylone :

Qu'ils se présentent donc, ceux qui observent le ciel, qui scrutent les étoiles et qui annoncent mois après mois ce qui va t'arriver, et qu'ils te sauvent!

Isaiah 47:13, New International Version

L'histoire de Noël offre un exemple intéressant. Dans Matthieu 2, les mages disent : « Nous avons vu son étoile se lever et nous sommes venus nous prosterner devant lui. » Pourtant, l'avertissement qui protège la famille arrive en rêve : les mages sont « avertis en songe de ne pas retourner chez Hérode » (Matthieu 2:12). La plupart des enseignants chrétiens estiment qu'un rêve doit être jugé à la lumière des Saintes Écritures, et non des signes du zodiaque, et le Catéchisme de l'Église catholique (paragraphe 2116) range la consultation des horoscopes et de l'astrologie parmi les formes de divination à rejeter. Notre guide sur l'interprétation biblique des rêves explique comment les croyants vérifient un rêve.

Que faire de ton rêve?

Peu importe ce que tu penses des astres, ces étapes fonctionnent de la même façon, que tu sois sceptique ou croyant.

1. Note-le le matin même. Écris ce qui s'est passé, qui était là et comment tu te sentais au réveil. Notre guide pour te souvenir de tes rêves t'explique comment t'en rappeler davantage.
2. Fais l'expérience pendant deux mois. Si la lune te intrigue, ajoute la phase lunaire à chaque entrée de ton journal pendant deux mois. Ensuite, fais le compte : t'es-tu rappelé plus de rêves, ou as-tu fait plus de cauchemars, autour de la pleine lune? C'est une expérience personnelle, pas une réponse définitive.
3. Prends ton signe comme une question, jamais comme un verdict. Si la ligne de ton signe te parle, réponds honnêtement à la question qui l'accompagne. Si elle ne te ressemble pas, laisse-la de côté.
4. Protège ton sommeil autour de la pleine lune. Garde ta chambre bien noire et respecte tes heures habituelles de coucher et de lever. Les volontaires de l'étude de Bâle ne pouvaient pas voir la lune du tout : des rideaux opaques sont donc un bon conseil pour dormir, mais pas un remède prouvé.
5. Demande de l'aide si les cauchemars persistent. Si tu fais des cauchemars plus d'une fois par semaine, ou s'ils nuisent à ton sommeil, à ton humeur ou à ton quotidien, parles-en à un médecin ou à un thérapeute.

L'astrologie propose un langage symbolique et quelques questions utiles. La science du sommeil indique que la lune pourrait raccourcir un peu le sommeil de certaines personnes, et elle n'a trouvé aucune preuve que ta date de naissance détermine ce que tu rêves. La psychologie, elle, nous dit que nos rêves viennent surtout de notre vie, de nos émotions et de notre personnalité. Pour comprendre ton propre rêve, note-le dans Ruya et regarde-le à travers la méthode qui correspond à ta façon de voir les rêves : cognitive, jungienne, Signes et synchronicités, chrétienne ou islamique. Différents points de vue, un seul rêve, et une réponse qui t'appartient.