Alváskutatás

Fedezd fel a(z) „Alváskutatás” címkével ellátott cikkek gazdag gyűjteményét. Alapos betekintések és elemzések a témák széles körében.

J. Allan Hobson: Az aktiváció-szintézis elmélete közérthetően

J. Allan Hobson: Az aktiváció-szintézis elmélete közérthetően

Allan Hobson aktiváció-szintézis elmélete szerint az álmok az agy saját idegi viharának történetté formált lenyomatai. Bemutatjuk az elmélet tudományos hátterét, a Freuddal kapcsolatos vitákat, valamint azt is, hogyan alakult Hobson szemlélete az évek során.

Alvásbénulás: miért nem tudsz megmozdulni, és hogyan előzheted meg

Alvásbénulás: miért nem tudsz megmozdulni, és hogyan előzheted meg

Az alvásbénulás közérthetően bemutatva: miért nem tudsz ilyenkor megmozdulni, hogyan magyarázzák a különböző kultúrák a mellkason ülő démon alakját, mit mond róla az iszlám és a Biblia, valamint mit tehetsz az epizódok megelőzéséért.

headphones
Hogyan álmodj tudatosan: A teljes útmutató (MILD, WBTB és még sok más)

Hogyan álmodj tudatosan: A teljes útmutató (MILD, WBTB és még sok más)

Ismerd meg lépésről lépésre, hogyan sajátíthatod el a tudatos álmodást: valóságellenőrzések, álomnapló, MILD, WBTB és SSILD technikák, az álom stabilizálása, biztonsági tudnivalók és hogy valójában mennyi időbe telik.

Rosalind Cartwright: Hogyan gyógyítják az álmok az érzelmi agyat

Rosalind Cartwright: Hogyan gyógyítják az álmok az érzelmi agyat

Rosalind Cartwright, az álmok királynője kutatásaival megmutatta, hogy az álmodás olyan, mint egy éjszakai terápia: ezt bizonyítják a válást vizsgáló tanulmányai, a hangulatszabályozással kapcsolatos eredményei és a gyakorlati tanulságok.

Stephen LaBerge: A tudatos álmodás tudományos bizonyítója

Stephen LaBerge: A tudatos álmodás tudományos bizonyítója

Hogyan bizonyította be Stephen LaBerge a Stanford University kutatójaként szemmozgásjelekkel, hogy a tudatos álmodás valóban létezik, milyen a MILD technika, amelyet kidolgozott, és mit jelent mindez a mai álmodók számára.

Ernest Hartmann: Vékony határok, rémálmok és álmok

Ernest Hartmann: Vékony határok, rémálmok és álmok

Ernest Hartmann feltérképezte, miért álmodnak egyes emberek intenzívebben: a vékony és vastag határok elméletét, a rémálmokkal kapcsolatos kutatásait, a szökőárálmot és az ezeket összekapcsoló álomelméletét.

loyaltyNÉPSZERŰ CÍMKÉK

Álomfejtés 25Pszichológia 20Álomszimbólumok 13Spiritualitás 9Álomelemzés 7Alváskutatás 6Alvástudomány 5Rémálom 5Naplóírás 5Álomnapló 4Szorongás 3Carl Jung 3Tudatos álmodás 3Ősi bölcsesség 2Muszlim 2Iszlám 2Visszatérő álmok 2Patricia Garfield 2Gyakorlati tippek 2Stephen LaBerge 2Párkapcsolatok 1Ex álmok 1Az álmok története 1Jövőt megsejtő álmok 1Lelkiség 1Jövőt előre jelző álmok 1Jövőt megjósló álmok 1Zuhanásról szóló álmok 1Allan Hobson 1Fogakkal kapcsolatos álmok 1Álomfejtési módszerek 1Elhunyt szerettek 1Gyásszal kapcsolatos álmok 1Művészetterápia 1Mandala 1Kígyóval álmodni 1Bibliai álomfejtés 1Kereszténység 1Álmok a Bibliában 1Biblia 1Szex 1Alvás 1Tudatalatti 1Áradás 1Zuhanás 1Mindfulness 1Stressz 1Gestalt-terápia 1Fritz Perls 1Alvásegészség 1Alvásbénulás 1Ibn Szirin 1Iszlám tudósok 1Egészséges alvás 1Álmokra emlékezés 1Álmok megjegyzése 1Érzelmi gyógyulás 1Az alvás egészsége 1Rosalind Cartwright 1Montague Ullman 1Álommegosztó csoportok 1Álommegosztás 1Ann Faraday 1Ernest Hartmann 1Archetípusok 1Jungi pszichológia 1Pszichoanalízis 1Sigmund Freud 1