Alvástudomány

Fedezd fel a „Alvástudomány” címkével ellátott cikkek gazdag gyűjteményét. Ismerd meg a témát részletes elemzéseken és betekintéseken keresztül.

J. Allan Hobson: Az aktiváció-szintézis elmélete közérthetően

J. Allan Hobson: Az aktiváció-szintézis elmélete közérthetően

Allan Hobson aktiváció-szintézis elmélete szerint az álmok az agy saját idegi viharának történetté formált lenyomatai. Bemutatjuk az elmélet tudományos hátterét, a Freuddal kapcsolatos vitákat, valamint azt is, hogyan alakult Hobson szemlélete az évek során.

headphones
Álmok és szex: Jelentés pszichológiai, spirituális és vallási nézőpontból

Álmok és szex: Jelentés pszichológiai, spirituális és vallási nézőpontból

Miért fordulnak elő szexuális álmok, és mit jelentenek? Ismerd meg a tudományosan alátámasztott magyarázatokat, valamint a pszichológiai, spirituális és vallási nézőpontokat, továbbá hasznos tippeket ahhoz, hogyan vezess álomnaplót és értsd meg jobban álmaid mintázatait.

headphones
Hogyan álmodj tudatosan: A teljes útmutató (MILD, WBTB és még sok más)

Hogyan álmodj tudatosan: A teljes útmutató (MILD, WBTB és még sok más)

Ismerd meg lépésről lépésre, hogyan sajátíthatod el a tudatos álmodást: valóságellenőrzések, álomnapló, MILD, WBTB és SSILD technikák, az álom stabilizálása, biztonsági tudnivalók és hogy valójában mennyi időbe telik.

Stephen LaBerge: A tudatos álmodás tudományos bizonyítója

Stephen LaBerge: A tudatos álmodás tudományos bizonyítója

Hogyan bizonyította be Stephen LaBerge a Stanford University kutatójaként szemmozgásjelekkel, hogy a tudatos álmodás valóban létezik, milyen a MILD technika, amelyet kidolgozott, és mit jelent mindez a mai álmodók számára.

loyaltyNÉPSZERŰ CÍMKÉK

Álomfejtés 20Pszichológia 17Álomszimbólumok 11Álomelemzés 7Alváskutatás 6Naplóírás 5Rémálom 5Spiritualitás 5Alvástudomány 4Carl Jung 3Álomnapló 3Tudatos álmodás 3Visszatérő álmok 2Szorongás 2Patricia Garfield 2Gyakorlati tippek 2Stephen LaBerge 2Allan Hobson 1Fogakkal kapcsolatos álmok 1Álomfejtési módszerek 1Gyásszal kapcsolatos álmok 1Elhunyt szerettek 1Művészetterápia 1Mandala 1Kígyóval álmodni 1Kereszténység 1Biblia 1Bibliai álomfejtés 1Álmok a Bibliában 1Szex 1Alvás 1Tudatalatti 1Áradás 1Stressz 1Zuhanás 1Mindfulness 1Gestalt-terápia 1Fritz Perls 1Alvásbénulás 1Alvásegészség 1Ibn Szirin 1Ősi bölcsesség 1Iszlám 1Iszlám tudósok 1Muszlim 1Álmokra emlékezés 1Egészséges alvás 1Álmok megjegyzése 1Érzelmi gyógyulás 1Az alvás egészsége 1Rosalind Cartwright 1Álommegosztás 1Montague Ullman 1Álommegosztó csoportok 1Ann Faraday 1Ernest Hartmann 1Archetípusok 1Jungi pszichológia 1Sigmund Freud 1Pszichoanalízis 1