Ricerca sul sonno

Scopri una ricca raccolta di articoli con il tag «Ricerca sul sonno». Approfondimenti e analisi su tanti argomenti diversi.

J. Allan Hobson: la teoria dell'attivazione-sintesi spiegata

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La teoria dell'attivazione-sintesi di Allan Hobson sostiene che i sogni siano il modo in cui il cervello costruisce un racconto a partire dalla propria attività. La teoria, il confronto con Freud e come il suo pensiero si è evoluto nel tempo.

Paralisi del sonno: perché non riesci a muoverti e come interromperla

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La paralisi del sonno spiegata: la scienza che spiega perché non riesci a muoverti, il demone sul petto nelle diverse culture, le prospettive islamica e biblica e come interrompere gli episodi.

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Come fare un sogno lucido: la guida completa (MILD, WBTB e altro)

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Scopri come fare un sogno lucido passo dopo passo: controlli di realtà, diario dei sogni, MILD, WBTB e SSILD, come stabilizzare un sogno, sicurezza e quanto tempo serve davvero.

Rosalind Cartwright: come i sogni aiutano il cervello a elaborare le emozioni

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Rosalind Cartwright, la Regina dei Sogni, ha dimostrato che sognare può funzionare come una terapia notturna: gli studi sul divorzio, le ricerche sull'umore e gli insegnamenti pratici.

Stephen LaBerge: Lo scienziato che ha dimostrato l'esistenza del sogno lucido

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Come Stephen LaBerge ha dimostrato a Stanford, grazie ai segnali oculari, che il sogno lucido è reale, la tecnica MILD che ha ideato e cosa significa oggi il suo lavoro per chi pratica il sogno lucido.

Ernest Hartmann: confini sottili, incubi e sogni

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Ernest Hartmann ha spiegato perché alcune menti sognano con maggiore intensità: i confini sottili e i confini spessi, le sue ricerche sugli incubi, il sogno dell'onda anomala e la teoria che collega questi elementi.

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