Сон дека партнерот те изневерува: што значи

Се будиш лут на некој што мирно спие покрај тебе. Во сонот партнерот се смееше со непознат човек, или се бакнуваше со колега, или потполно рамнодушно ти кажуваше дека врската трае со месеци, и неколку секунди изневерата ти изгледа сосема вистинска. Па следува чудното: знаеш дека не се случило, а сепак си вознемирен. Сонот дека партнерот те изневерува е еден од најбарираните соништа, а сонот дека ти си тој што изневерува е речиси исто толку често барана тема. Овој водич објаснува што покажале истражувањата, што психологијата чита во двете верзии, како ги толкуваат духовните традиции, исламот и Библијата, што значат најчестите варијанти и како да му раскажеш на партнерот за сонот без да звучи како обвинување. Едно важи за секој дел: сонот не е доказ.

Што покажуваат истражувањата за соновите за изневера

Истражувачите на соништата тргнуваат од хипотезата за континуитет: соништата се хранат со луѓето и грижите од будниот живот, па љубовниот партнер е нормално често да се појавува во нив, и навистина се појавува. Михаел Шредл и Лиза Вуд забележуваат дека отприлика 20 до 30% од соништата на луѓето во стабилни врски го вклучуваат партнерот. Во нивното истражување со дневник, на 1.612 соништа од 425 студенти, повеќето соништа за партнерот биле сосема обични, моменти како заедничко одење на пазар, а не драматична сцена. Но кога сонот носел негативно чувство, примерите што ги наведуваат истражувачите кажуваат многу: љубомора, караници, одбивање и болката од гледањето на партнерот со некој нов. Сонот за изневера е еден од вообичаените начини на кои партнерот се појавува во соништата, а не редок предупредувачки знак.

Клучното истражување го водел Дилан Селтерман, тогаш на Stony Brook University. Шеесет и едно лице во посветени врски водело двонеделен дневник за своите соништа и за секојдневните контакти со партнерот, вкупно 842 запишани соништа. По соништата во кои партнерот изневерувал следувале денови со помалку блискост, а по соништата во кои сонувачот чувствувал љубомора следувале денови со повеќе конфликти. Влијанието одело само во една насока, од сонот кон следниот ден, и останало исто откако истражувачите ги земале предвид стилот на приврзаност, здравјето на врската и настаните од претходниот ден. Сексуалните соништа за партнерот предвидувале денови со повеќе близина, но само кај луѓе што веќе се чувствувале силно посветени. Сонот не знае ништо за твојот партнер. Но мерливо влијае врз тоа како ќе се однесуваш кон него утрото по сонот.

Кој најчесто ги сонува овие соништа? Истражувањата за приврзаноста секогаш даваат ист одговор. Селтерман и Стивен Дриготас откриле дека луѓето со вознемирен или избегнувачки стил на приврзаност пријавувале повеќе стрес, конфликти, вознемиреност и љубомора во соништата за партнерот. Марио Микулинсер и Филип Шејвер, анализирајќи околу илјада соништа од 68 млади возрасни во текот на еден месец, утврдиле дека вознемиреноста во приврзаноста предвидувала желби за блискост и негативна слика за себе, особено по напорни денови. А Розалинд Картрајт, која со децении ги проучувала соништата на луѓе во развод, покажала дека колку некој се грижел за другото лице во будниот живот го предвидувало колку често тоа лице се појавува во неговите соништа. Сонот за изневера најчесто е грижа што добила облик на лик и настан.

Дали сонот за изневера е знак дека партнерот навистина изневерува?

Не. Нема истражување што покажува дека соништата доловуваат информации за тоа што прави друг човек, а студиите погоре покажуваат спротивно: сонот е изграден од твоите сопствени спомени, стравови и навики на приврзаност, а неговото единствено мерливо влијание е врз твоето однесување, не го одразува туѓото. Сонот за изневера е добар доказ за грижа, а никаков доказ за афера. Вистинските знаци на проблем се појавуваат во будниот живот, во работи што можеш да ги именуваш и за кои можеш да разговараш. Без нив, сонот поставува прашање за довербата, а не известува за она што го направил партнерот. Ако го сфатиш како известување, тоа е најсигурниот начин да му дозволиш да направи штета: паровите во студијата на Селтерман биле поладни и посклони кон расправии денот по сон со љубомора, а токму таа ладност беше загубата од која сонот се плашел.

За што всушност се работи во сонот

Психолозите сонот за изневера го гледаат како сон за довербата и самовредноста, а не за секс. Третото лице во него ретко е тоа што е важно. Ова се толкувањата што најчесто одговараат.

• Страв дека ќе го изгубиш. Наједноставното и најчесто објаснување. Ако имаш анксиозен стил на приврзаност, ако во врската неодамна имало нестабилен период или ако партнерот е некако далечен, умот го вежба најлошиот можен исход на загубата однапред, за да не го затече неподготвен. Сонот е самиот страв, прикажан како да се случил.
• Чувство дека си втор по ред зад нешто. Не зад друга личност, туку зад работа, телефон, новороденче, друштво. Сонот го претвора чувството „не си навистина тука со мене“ во својата најсилна слика на поделено внимание. Види што сега го зема времето што партнерот порано го поминувал со тебе.
• Стара изневера што се враќа. Ако некогаш си бил изневерен, од овој партнер или од некој претходен, сонот можеби се однесува на таа стара рана, а не на сегашната врска. Точен е за минатото, но не е сигурен за сегашноста.
• Проекција. Карл Јунг сметал дека делови од себе ги среќаваме во други луѓе, а не го забележуваме тоа. „Проекциите го претвораат светот во реплика на сопственото непознато лице“, напишал во Aion, а причината за чувството изгледа дека лежи „над секаква можност за сомнеж, во другиот човек“. Во сонот, изневерата на партнерот може да ја симболизира сопствената немирност на сонувачот, а ривалот може да симболизира особина што сонувачот не си признал дека ја сака.
• Желба, страв или и двете. Зигмунд Фројд тврдел дека дури и соновите на болка и вознемиреност се „исто толку остварување на желби како и сонови за едноставно задоволство“, а издвоил и класа „сонови на спротивна желба“ што наизглед му противречат. Не мора да се согласуваш со целата Фројдова теорија за да го позајмиш неговото прашање: има ли во оваа сцена нешто, како внимание, драма или причина да се налутиш, што некој дел од тебе го сака?
• Дневни остатоци. Филм, разводот на пријател, порака што си ја здогледал, подкаст за афери. Фројдовиот поим за остатоците од денот од кои се градат соновите и натаму важи. Сонот за изневера по вечер поминато пред телевизија со теми за изневера не е порака.

Најсигурна индиција е тоа што го чувствуваш кога ќе се разбудиш. Стравот укажува на страв од загуба, на чувство дека си втор по ред зад нешто или на стара изневера; лутината укажува на поплака што сè уште не е изречена; олеснувањето или возбудата укажуваат на желба; ако не чувствуваш ништо посебно, станува збор за дневни остатоци. Потоа размисли каде се појавило тоа чувство во твојот живот кога си буден во последно време. Откривањето на поводот е најголемиот дел од работата, а токму за тоа е направен пристапот како толкување соништа според Јунг или когнитивниот пристап кон соновите од грижа.

Да сонуваш дека ти изневерувaш

Верзијата со вина е честа, а ја сонуваат и луѓе што никогаш не би изневериле. Прашањето не е „дали сакам некој друг“, туку „што имаше оној другиот во сонот, а мене ми недостига“. Најчесто тоа е некоја особина, а не личност: да те забележуваат, да бидеш нешто ново за некого, да се ослободиш од вообичаените улоги, да те сакаат без да мора да вршиш обврски. Во долгите врски сонот обично доаѓа кога секојдневието се претворило во планирање и домашна работа, и подобро е да се сфати како барање упатено до врската, отколку како пресуда против неа.

Два случаи се поинакви. Ако сонот следи по вистинско флертување, тајна или лага, макар и мала, тој го прави она што го прави вината: те тера да погледнеш во очи што се случило, а отворениот разговор за тоа обично ги прекинува соновите. Ако сонот повеќе се однесувал на секс отколку на изневера, нашиот водич за соништата и сексот ги покрива истражувањата за еротските соништа, кои се чести, најчесто сосема обични и не се вид изневера.

Најчести верзии и што обично значат

Важно е кој е ривалот, како си дознал и како си реагирал, повеќе отколку самиот факт на аферата. Секоја верзија подолу носи свое прашање. Ниту една не е предвидување.

Духовно значење на сонот за изневера

Духовните толкувања се согласуваат со психолозите во едно и одат чекор подалеку: сонот е за тебе. Повеќето традиции сонот за предавство го гледаат како огледало на несигурност, како знак дека сонувачот го направил чувството за сопствена вредност зависно од друг човек, а сонот го повикува да си го врати. Некои духовни водичи го гледаат ривалот како занемарен дел од самиот себе: разиграната страна, амбициозната страна. Сонот не те предупредува за партнерот, туку те потсетува на она што си ти.

Прашањето на кое луѓето најмногу сакаат одговор е дали сонот може да биде интуиција. Духовните водичи обично одговараат претпазливо: интуицијата е поттик да погледнеш подобро, а не доказ, и се проверува на јаве. Сон што навистина е интуиција ќе се потврди со работи што можеш да ги видиш на јаве, а сон што е само страв нема. И во двата случаи практиката е иста. Довербата се третира како нешто што го правиш, а не како нешто што го чувствуваш: го кажуваш непријатното, го поставуваш јасното прашање без заобиколување и одлучуваш во што ќе веруваш додека не добиеш причина да не веруваш.

Исламско толкување на сон за изневера на сопружникот

Исламското толкување на соништата почнува со прашањето каков вид сон е тоа. Пејгамберот Мухамед (с.а.в.с.) учел дека соништата се од три вида: добар сон што е радосна вест од Аллах, сон што растажува и е од шејтанот и сон што доаѓа од сопствениот нафс на човекот. Сонот за предавство на сопружникот, со стравот, љубомората и срамот што ги носи, спаѓа во вториот или во третиот вид, а истиот хадис го дава и одговорот: кој ќе сонува сон што не го сака, нека стане и нека клана намаз и нека не им го раскажува на луѓето.

Соништата се од три вида: добар сон, што е радосна вест од Аллах; лош сон што растажува, од шејтанот; и сон што доаѓа од сопствениот нафс на човекот.

Hadith narrated by Abu Hurairah, Sahih Muslim 2263 (sunnah.com translation)

Класичните зборници што му се припишуваат на Ибн Сирин и Татир ал-Анам од ал-Набулси немаат посебно поглавје за современата ситуација кога се открива афера на партнерот, но зина, недозволената интимна врска, ја третираат како симбол и ретко ја читаат буквално. Таа упатува на нешто одземено или предадено: кражба, затоа што прељубникот се крие како крадец; повреда на довербата; харам заработка или губење на пари; желба која се следи по забранет пат. Популарните зборници изградени врз нив го гледаат мажот што ја гледа жена си со друг маж како губење на богатство, а сонот како предупредување до сонувачот за сопственото занемарување на бракот, а не како вест за сопружникот. Толкувачите инсистираат на контекст и јасно велат дека толкувањето е претпоставка: ниедна одлука на јаве не смее да се потпира на него.

Последниот принцип е најважен тука. Исламското право бара многу цврсти докази за секое обвинение за неверство, а еден сон не се доближува ни до тоа; да обвиниш сопруг или сопруга врз основа на сон е грешка сама по себе. Ако сонот ти бил вознемирувачки, сунетот е да побараш засолниште кај Аллах од неговото зло, трипати лесно да плукнеш налево, да се свртиш на другата страна и да не го раскажуваш. Ако сонот се враќа, учените го сметаат тоа за повик да се позанимаваш со грижата зад сонот, преку молитва и искрен разговор со сопругот или сопругата.

Што вели Библијата и како го толкуваат христијаните

Во Библијата нема стих за соништа за изневерување, но има многу што да каже за љубомората, довербата и срцето. Првиот стих што христијаните го бараат е успокојувачки. Исус рекол дека секој што ќе погледне жена со желба „веќе прељубодејствувал со неа во своето срце“ (Матеј 5:28), па некои верници се будат од сон за изневерување исплашени дека згрешиле во сон. Свештениците објаснуваат дека стихот се однесува на желба што намерно се чува и се храни, а сонот не е избор; изборот е она што ќе го сториш со него откако ќе се разбудиш. Исто важи и за сонот во кој те изневеруваат: сомнежот што ти останува е она со што треба да се справиш, а Библијата тоа го вика чување на срцето, „зашто од него извира животот“ (Изреки 4:23).

Сè трпи, во сè верува, на сè се надева, сè поднесува.

1 Corinthians 13:7 (New International Version)

Павловиот опис на љубовта е вториот стих. Љубовта „во сè верува“, што христијанските советници не го читаат како наивност, туку како одлука што да претпоставиш сè додека нема вистинска причина да мислиш поинаку. Третиот е самата библиска слика за предавството. На Осија му е речено повторно да ја сака својата неверна жена, „како што Господ ги љуби Израелците, иако тие се свртуваат кон други богови“ (Осија 3:1), а Бог вети: „Ќе те заветам со верност“ (Осија 2:20): целата книга го прикажува изневерувањето како слика на прекинат завет, а верноста како слика на милост. Песна над песните признава дека љубомората на љубовта е „тврда како гробот“ (Песна над песните 8:6), што го опишува овој сон исто толку точно како кој било учебник по психологија. Земено заедно, христијанскиот одговор е да го принесеш стравот пред Бога во молитва, да не дозволиш сонот да стои како обвинение и да разговараш со партнерот за секоја вистинска сомневање, наместо да се превртуваш по цела ноќ со него. Нашиот водич за библиско толкување на соништата објаснува како верниците го одмеруваат сонот според Писмото.

Како да разговараш со партнерот без да звучи како обвинување

Еден сон за изневерување не бара ништо од тебе освен да се насмееш утрото потоа. Неколку такви соништа по ред, или еден што не ти излегува од глава, веќе бараат нешто. Како и другите соништа што се повторуваат, и тој обично запира кога ќе се реши прашањето од јавето што го стои зад него. Еве редослед што обично помага.

1. Запиши го истото утро. Кој беше ривалот, како дозна, што рече партнерот, што почувствува кога откри и кога се разбуди. По три или четири записи повторливото обично се гледа јасно: истиот ривал, истото место или истиот повод од денот пред тоа.
2. Најди го поводот од реалниот живот. Погледни што било денот пред тоа: расправија, порака на која доцна си одговорил, вечер надвор без тебе, филм, вест од пријател, тежок ден на работа. Соништата за изневерување најчесто доаѓаат кога се чувствувате емоционално далечни еден од друг, колку и обична да е причината.
3. Одвој го чувството од приказната. Заврши ја реченицата „Од што навистина се плашам е...“ без да го употребиш зборот изневерување. Да бидеш оставен, да те заменат, да не си доволен, да не ти се кажуваат работи: за тоа може да се зборува. За „ме изневери во мојот сон“ не може.
4. Раскажи му го сонот како сон. Почни со тоа што си го почувствувал, а не со заплетот: „Сонував грозен сон и се разбудив како да сум многу далеку од тебе.“ Побарај да те утеши, а не доказ каде бил. Повеќето партнери лесно ќе те смират; барањето алиби го расипува утрото, а според истражувањата токму тука се прави штетата.
5. Постави го прашањето што го избегнуваш. Ако некоја конкретна грижа ти останува и кога си буден и смирен, кажи ја директно, како грижа за врската, а не како обвинение. „Во последно време ми се чини дека работата ми е пред мене“ се слуша сосема поинаку од „со кого си се дописуваше“.
6. Забележи кога сонот е за врската, а не за партнерот. Ако соништата се враќаат, ако си почнал да му го проверуваш телефонот или ако стравот е присутен и кога си буден, работата повеќе не е сон, туку однесување што се повторува. Советување за парови или терапија за минато предавство или одамна присутна вознемиреност помагаат, а соништата обично стивнуваат како што терапијата напредува.

Сонот дека партнерот те изневерува не е пресуда за него, а сонот дека ти изневеруваш не е пресуда за тебе. И двата се начин на кој умот се справува со довербата, вредноста и вниманието, а истражувањата покажуваат дека главниот ризик не е тоа што го открива сонот, туку што правиш со него следното утро. За да го разбереш твојот сон, запиши го во Ruya и протолкувај го со методот што најмногу одговара на тоа како гледаш на соништата: когнитивниот метод за стравот што го вежба, јунговскиот за деловите од твојот живот што ги симболизира ривалот, или исламскиот и христијанскиот метод за прашањата за доверба и верност што ги отвора. Различни методи, еден сон и одговор што е твој, а не на сомнежот. Погледни како се разликуваат методите.