স্বপ্নে পার্টনারের পরকীয়া দেখা: এর মানে কী

পাশে নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে থাকা মানুষটার ওপর রাগ নিয়েই আপনি ঘুম থেকে উঠলেন। স্বপ্নে তিনি অচেনা কারও সঙ্গে হাসাহাসি করছিলেন, কিংবা সহকর্মীকে চুমু খাচ্ছিলেন, কিংবা একেবারে ঠান্ডা গলায় বলছিলেন যে মাসের পর মাস ধরে এই সম্পর্ক চলছে। কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিশ্বাসঘাতকতাটা পুরোপুরি সত্যি মনে হয়। তারপর আসে অদ্ভুত অংশটা: আপনি জানেন এমন কিছু ঘটেনি, তবু মনটা খারাপ হয়েই থাকে। পার্টনার পরকীয়া করছেন, এমন স্বপ্ন দেখা সবচেয়ে বেশি সার্চ হওয়া স্বপ্নগুলোর একটি, আর নিজে পরকীয়া করছেন এমন স্বপ্ন দেখাও প্রায় সমান সার্চ হয়। এই লেখায় পাবেন গবেষণায় কী পাওয়া গেছে, দুই ধরনের স্বপ্নকেই মনোবিজ্ঞান কীভাবে দেখে, আধ্যাত্মিক ধারা, ইসলাম ও বাইবেল এগুলোর কী ব্যাখ্যা দেয়, প্রচলিত বিভিন্ন ধরনের স্বপ্নের মানে কী, আর স্বপ্নের কথাটা পার্টনারকে কীভাবে বললে তা অভিযোগের মতো শোনাবে না। সব অংশেই একটা কথা সমানভাবে খাটে: স্বপ্ন কোনো প্রমাণ নয়।

পরকীয়ার স্বপ্ন নিয়ে গবেষণা কী বলে

স্বপ্ন-গবেষকেরা শুরু করেন ধারাবাহিকতার অনুকল্প (কন্টিনিউইটি হাইপোথিসিস) থেকে: জেগে থাকা অবস্থার মানুষ আর দুশ্চিন্তাই স্বপ্নে ফিরে আসে। তাই প্রেমের পার্টনার স্বপ্নে প্রায়ই আসবেন, এটাই স্বাভাবিক, আর বাস্তবেও তা-ই হয়। মাইকেল শ্রেডল ও লিসা উড জানিয়েছেন, স্থায়ী সম্পর্কে থাকা মানুষের প্রায় ২০ থেকে ৩০ শতাংশ স্বপ্নে পার্টনার থাকেন। ৪২৫ জন শিক্ষার্থীর ১,৬১২টি স্বপ্ন নিয়ে তাঁদের ডায়েরি-গবেষণায় পার্টনারকে নিয়ে দেখা স্বপ্নের বেশিরভাগই ছিল একেবারে সাধারণ: নাটকীয় কোনো দৃশ্য নয়, বরং একসঙ্গে বাজারে যাওয়ার মতো রোজকার মুহূর্ত। তবে যেসব স্বপ্নে নেতিবাচক অনুভূতি ছিল, সেখানে গবেষকদের তালিকা করা উদাহরণগুলো অনেক কিছু বলে দেয়: ঈর্ষা, ঝগড়া, প্রত্যাখ্যান, আর পার্টনারকে নতুন কারও সঙ্গে দেখার কষ্ট। অর্থাৎ পরকীয়ার স্বপ্ন পার্টনার যেসব সাধারণ উপায়ে স্বপ্নে আসেন তারই একটি, কোনো বিরল সতর্কসংকেত নয়।

মূল গবেষণাটির নেতৃত্বে ছিলেন ডিলান সেলটারম্যান, তখন তিনি Stony Brook University-তে ছিলেন। প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কে থাকা ৬১ জন দুই সপ্তাহ ধরে ডায়েরিতে নিজেদের স্বপ্ন আর পার্টনারের সঙ্গে রোজকার আচরণ লিখে রাখেন, মোট ৮৪২টি স্বপ্নের বিবরণ। যেসব স্বপ্নে পার্টনার বিশ্বাসঘাতকতা করেছিলেন, তার পরের দিনগুলোয় ঘনিষ্ঠতা কম ছিল; আর যেসব স্বপ্নে স্বপ্নদ্রষ্টা নিজে ঈর্ষা অনুভব করেছিলেন, তার পরের দিনগুলোয় ঝগড়াবিবাদ বেশি হয়েছে। প্রভাবটা চলেছে এক দিকেই, স্বপ্ন থেকে পরের দিনের দিকে, উল্টো দিকে নয়। অ্যাটাচমেন্ট স্টাইল, সম্পর্কের সুস্থতা আর আগের দিনের ঘটনাগুলোকে হিসাবে ধরে (কন্ট্রোল করে) নেওয়ার পরও ফল একই থেকেছে। পার্টনারকে নিয়ে যৌনতার স্বপ্ন দেখলে পরের দিনগুলোয় কাছাকাছি ভাব বেড়েছে, তবে শুধু তাঁদের ক্ষেত্রে, যাঁরা আগে থেকেই সম্পর্কে দৃঢ়ভাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ছিলেন। স্বপ্ন আপনার পার্টনার সম্পর্কে কিছুই জানে না। কিন্তু পরদিন সকালে আপনি তাঁর সঙ্গে কেমন আচরণ করবেন, সেটা মাপার মতো করেই বদলে দেয়।

কারা এই স্বপ্ন সবচেয়ে বেশি দেখেন? অ্যাটাচমেন্ট নিয়ে গবেষণা প্রতিবারই একই উত্তর দেয়। সেলটারম্যান ও স্টিফেন ড্রিগোটাস দেখেছেন, উদ্বিগ্ন বা এড়িয়ে-চলা অ্যাটাচমেন্ট স্টাইলের মানুষেরা পার্টনারকে নিয়ে স্বপ্নে বেশি মানসিক চাপ, দ্বন্দ্ব, দুশ্চিন্তা আর ঈর্ষার কথা জানিয়েছেন। মারিও মিকুলিন্সার ও ফিলিপ শেভার এক মাস ধরে ৬৮ জন তরুণ-তরুণীর প্রায় এক হাজার স্বপ্ন বিশ্লেষণ করে দেখেছেন, অ্যাটাচমেন্ট-উদ্বেগ থাকলে কাছে থাকার আকাঙ্ক্ষা আর নিজের নেতিবাচক ছবি স্বপ্নে বেশি আসে, বিশেষ করে চাপের দিনের পর। আর রোজালিন্ড কার্টরাইট, যিনি দশকের পর দশক ধরে ডিভোর্সের মধ্য দিয়ে যাওয়া মানুষদের স্বপ্ন নিয়ে কাজ করেছেন, দেখিয়েছেন জেগে থাকা অবস্থায় কেউ কারও জন্য যতটা দুশ্চিন্তা করেন, স্বপ্নে সেই মানুষটা ততই ঘন ঘন আসেন। পরকীয়ার স্বপ্ন সাধারণত একটা দুশ্চিন্তা, যা মানুষ আর দৃশ্যের চেহারা নিয়ে হাজির হয়েছে।

পরকীয়ার স্বপ্ন দেখা কি সত্যিই পার্টনারের পরকীয়ার লক্ষণ?

না। অন্য কেউ কী করছেন, স্বপ্ন সেই তথ্য ধরতে পারে, এমন কোনো গবেষণা নেই। উপরের গবেষণাগুলো বরং উল্টোটাই দেখায়: স্বপ্ন তৈরি হয় আপনার নিজের স্মৃতি, ভয় আর অ্যাটাচমেন্টের অভ্যাস দিয়ে, আর এর একমাত্র মাপার মতো প্রভাব পড়ে আপনার নিজের আচরণে; এটা পার্টনারের আচরণের প্রতিফলন নয়। পরকীয়ার স্বপ্ন দুশ্চিন্তার ভালো প্রমাণ, কিন্তু পরকীয়ার কোনো প্রমাণ নয়। সত্যিকারের সমস্যার চিহ্ন ধরা পড়ে জেগে থাকা অবস্থায়, এমন সব জিনিসে যার নাম দেওয়া যায় আর যা নিয়ে কথা বলা যায়। তেমন কিছু না থাকলে স্বপ্নটা বিশ্বাস নিয়ে একটা প্রশ্ন তুলছে, পার্টনার কী করেছেন তার রিপোর্ট দিচ্ছে না। একে রিপোর্ট ধরে নেওয়াই একটা নিরীহ স্বপ্নকে আসল ক্ষতিতে বদলে দেওয়ার সবচেয়ে নিশ্চিত পথ: সেলটারম্যানের গবেষণায় ঈর্ষার স্বপ্নের পরদিন দম্পতিরা আরও দূরে সরে গিয়েছিলেন আর বেশি তর্ক করেছিলেন, ঠিক সেই দূরত্বই, স্বপ্নটা যার ভয় পাচ্ছিল।

স্বপ্নটা আসলে কীসের কথা বলে

মনোবিদেরা পরকীয়ার স্বপ্নকে যৌনতার নয়, বিশ্বাস আর নিজের মূল্যের স্বপ্ন হিসেবে দেখেন। এতে তৃতীয় মানুষটি খুব কমই আসল বিষয়। নিচের ব্যাখ্যাগুলোই সবচেয়ে বেশি মেলে।

• পার্টনারকে হারানোর ভয়। সবচেয়ে সহজ আর সবচেয়ে প্রচলিত ব্যাখ্যা। উদ্বিগ্ন অ্যাটাচমেন্ট স্টাইল, সম্পর্কে সাম্প্রতিক অস্থিরতা, পার্টনারের দূরত্ব: এসব থাকলে মন হারানোর সবচেয়ে খারাপ রূপটা আগেভাগেই মহড়া দিয়ে রাখে, যাতে হঠাৎ ধাক্কা না খায়। স্বপ্নটা আসলে ভয়টাই, যেন সত্যিই ঘটে গেছে এমনভাবে দেখানো।
• অন্য কিছুর চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ মনে হওয়া। অন্য কোনো মানুষ নয়, বরং চাকরি, ফোন, নতুন শিশু কিংবা বন্ধুদের আড্ডা। “তুমি আসলে আমার সঙ্গে নেই” এই অনুভূতিটাকে স্বপ্ন মনোযোগ ভাগ হয়ে যাওয়ার সবচেয়ে জোরালো ছবি বানিয়ে দেখায়। ভেবে দেখুন, আগে আপনার পার্টনার আপনাকে যে সময়টা দিতেন, এখন সেটা কীসে চলে যাচ্ছে।
• পুরনো বিশ্বাসঘাতকতা আবার মনে পড়া। আগে কখনো প্রতারিত হয়ে থাকলে, এই পার্টনারের কাছে হোক বা আগের কারও কাছে, স্বপ্নটা হয়তো এই সম্পর্কের কথা বলছে না, বলছে ওই পুরনো কষ্টের কথা। অতীত নিয়ে এটা ঠিকই বলে, কিন্তু বর্তমান নিয়ে ভরসা করার মতো নয়।
• প্রজেকশন। কার্ল ইয়ুং মনে করতেন, আমরা অন্যদের মধ্যে নিজেরই কিছু অংশের মুখোমুখি হই, অথচ টেরও পাই না। Aion বইয়ে তিনি লিখেছেন, “প্রজেকশন পৃথিবীটাকে বদলে দেয় নিজের অচেনা মুখের প্রতিরূপে”, আর অনুভূতির কারণটা তখন মনে হয় “সব সন্দেহের ঊর্ধ্বে, অন্য মানুষটির মধ্যেই”। স্বপ্নে পার্টনারের অবিশ্বস্ততা স্বপ্নদর্শীর নিজের অস্থিরতার প্রতীক হতে পারে, আর প্রতিদ্বন্দ্বী এমন কোনো গুণের প্রতীক হতে পারে, যেটা পেতে চাওয়ার কথা স্বপ্নদর্শী নিজের কাছেও স্বীকার করেননি।
• ইচ্ছা, ভয় বা দুটোই। সিগমুন্ড ফ্রয়েড জোর দিয়ে বলতেন, কষ্ট আর উদ্বেগের স্বপ্নও “সরাসরি তৃপ্তির স্বপ্নের মতোই ইচ্ছাপূরণ”। আবার তিনি “বিপরীত-ইচ্ছার স্বপ্ন” নামে একটা আলাদা শ্রেণিও রেখেছিলেন, যেগুলো তাঁর কথার উল্টো মনে হয়। ফ্রয়েডের পুরো তত্ত্ব না মানলেও তাঁর প্রশ্নটা ধার করা যায়: এই দৃশ্যে এমন কিছু কি আছে, যেমন মনোযোগ, নাটকীয়তা বা রাগ করার মতো একটা কারণ, যা আপনার মনের কোনো অংশ চায়?
• দিনের জের। একটা সিনেমা, কোনো বন্ধুর ডিভোর্স, চোখে পড়ে যাওয়া একটা মেসেজ, পরকীয়া নিয়ে একটা পডকাস্ট। দিনের যে ছেঁড়া টুকরোগুলো দিয়ে স্বপ্ন তৈরি হয়, ফ্রয়েড তাকে বলতেন ডে রেসিডিউ, আর কথাটা আজও খাটে। পরকীয়া নিয়ে টিভি দেখা একটা সন্ধ্যার পর পরকীয়ার স্বপ্ন দেখা কোনো বার্তা নয়।

সবচেয়ে ভরসাযোগ্য সূত্র হলো ঘুম ভাঙার পর আপনার কেমন লাগছে। ভয় লাগলে সেটা পার্টনারকে হারানোর ভয়, অন্য কিছুর চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ মনে হওয়া বা পুরনো বিশ্বাসঘাতকতার দিকে ইশারা করে; রাগ লাগলে ইশারা করে এমন অভিযোগের দিকে, যা এখনো মুখে বলা হয়নি; স্বস্তি বা উত্তেজনা ইশারা করে একটা ইচ্ছার দিকে; আর তেমন কিছু না লাগলে সেটা দিনের জের। এরপর ভেবে দেখুন, এই অনুভূতিটা সম্প্রতি জেগে থাকা অবস্থায় আপনার জীবনের কোথায় কোথায় এসেছে। ট্রিগারটা খুঁজে বের করাই কাজের বড় অংশ, আর ইয়ুংয়ের স্বপ্নব্যাখ্যা কিংবা দুশ্চিন্তার স্বপ্ন নিয়ে জ্ঞানীয় (কগনিটিভ) পদ্ধতি ঠিক এই কাজটার জন্যই তৈরি।

স্বপ্নে নিজেকে পরকীয়া করতে দেখা

অপরাধবোধের এই রূপটা বেশ প্রচলিত, আর যাঁরা কখনো পরকীয়ায় জড়াবেন না, তাঁরাও এটা দেখেন। প্রশ্নটা “আমি কি অন্য কাউকে চাই” নয়, বরং “স্বপ্নের ওই মানুষটার কাছে এমন কী ছিল, যা আমি পাচ্ছি না”। অনেক সময় সেটা কোনো মানুষ নয়, একটা গুণ: কেউ খেয়াল করছে, কারও কাছে নতুন হয়ে ওঠা, নিজের চেনা ভূমিকাগুলো (বাবা-মা, সংসারের হাল ধরা, সবকিছু গুছিয়ে চালানো) থেকে মুক্ত থাকা, সংসারের কাজ ছাড়াই কারও চাওয়ার মানুষ হওয়া। দীর্ঘ সম্পর্কে এই স্বপ্ন প্রায়ই তখন আসে, যখন রোজকার জীবন শুধু প্ল্যান আর ঘরের কাজে পরিণত হয়েছে। একে সম্পর্কের বিরুদ্ধে রায় ভাবার চেয়ে সম্পর্কের কাছে কিছু চাওয়া হিসেবে দেখাই ভালো।

দুটো ক্ষেত্র আলাদা। স্বপ্নটা যদি সত্যিকারের কোনো ফ্লার্ট, লুকোনো কিছু বা মিথ্যার পর আসে, ছোট হলেও, তাহলে সেটা অপরাধবোধ যা করে তা-ই করছে: আপনি যা করেছেন, তার দিকে আপনাকে তাকাতে বাধ্য করছে। খোলাখুলি মোকাবিলা করলে সাধারণত স্বপ্নগুলো থেমে যায়। আর স্বপ্নটা যদি বিশ্বাসঘাতকতার চেয়ে যৌনতা নিয়ে বেশি হয়, তাহলে আমাদের গাইড স্বপ্ন ও যৌনতা -এ কামনার স্বপ্ন নিয়ে গবেষণা আছে। এই স্বপ্নগুলো প্রচলিত, বেশিরভাগই সাধারণ ব্যাপার, আর এগুলো পরকীয়ার কোনো রূপ নয়।

সাধারণ রূপ আর সেগুলোর সম্ভাব্য অর্থ

প্রতিদ্বন্দ্বী কে, আপনি কীভাবে জানলেন আর কেমন প্রতিক্রিয়া দেখালেন, এসব পরকীয়ার ঘটনাটার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। নিচের প্রতিটি রূপের নিজস্ব একটা প্রশ্ন আছে। কোনোটাই ভবিষ্যদ্বাণী নয়।

স্বপ্নে পার্টনারের পরকীয়া দেখার আধ্যাত্মিক অর্থ

আধ্যাত্মিক ব্যাখ্যা এক জায়গায় মনোবিজ্ঞানীদের সঙ্গে একমত, আর সেখান থেকে আরও এক ধাপ এগিয়ে যায়: স্বপ্নটা আসলে আপনাকে নিয়ে। বেশির ভাগ ধারায় বিশ্বাসঘাতকতার স্বপ্নকে দেখা হয় নিরাপত্তাহীনতার আয়না হিসেবে। মানে, স্বপ্নদ্রষ্টা নিজের মূল্যটা অন্যের হাতে তুলে দিয়েছেন, আর স্বপ্ন তাঁকে সেটা নিজের করে ফিরিয়ে নিতে ডাকছে। কিছু আধ্যাত্মিক গুরু প্রতিদ্বন্দ্বীকে দেখেন নিজেরই অবহেলিত একটা অংশ হিসেবে: খেলাধুলোপ্রিয় দিক, উচ্চাকাঙ্ক্ষী দিক। স্বপ্ন আপনাকে পার্টনার সম্পর্কে সতর্ক করছে না; মনে করিয়ে দিচ্ছে আপনার নিজের কথা।

মানুষ সবচেয়ে বেশি জানতে চায়, স্বপ্নটা কি ষষ্ঠ ইন্দ্রিয়ের ইশারা হতে পারে? আধ্যাত্মিক পথপ্রদর্শকেরা এখানে সাবধানে উত্তর দেন: মনের সায় বা ষষ্ঠ ইন্দ্রিয় একটা ইশারা মাত্র, আরও ভালো করে খেয়াল করার ইশারা, প্রমাণ নয়। আর তার যাচাই হয় বাস্তব জীবনে। সত্যিই যদি তা অন্তর্দৃষ্টি হয়, তাহলে বাস্তবে চোখে পড়ে এমন কিছুর সঙ্গে সেটা মিলে যাবে; শুধু ভয় হলে মিলবে না। দুই ক্ষেত্রেই করণীয় এক। বিশ্বাসকে দেখা হয় এমন কিছু হিসেবে যা আপনি করেন, শুধু অনুভব করেন না: অস্বস্তিকর কথাটা বলেন, সোজাসুজি প্রশ্নটা করেন, আর উল্টো কোনো কারণ না পাওয়া পর্যন্ত কী বিশ্বাস করবেন তা ঠিক করে নেন।

স্বপ্নে স্বামী বা স্ত্রীর পরকীয়া দেখার ইসলামি ব্যাখ্যা

ইসলামে স্বপ্নের ব্যাখ্যা শুরু হয় একটা প্রশ্ন দিয়ে: এটা কোন ধরনের স্বপ্ন? নবী মুহাম্মদ (সা.) শিখিয়েছেন, স্বপ্ন তিন রকম: আল্লাহর পক্ষ থেকে সুসংবাদ হিসেবে ভালো স্বপ্ন, শয়তানের পক্ষ থেকে কষ্টদায়ক স্বপ্ন, আর নিজের মনের ভাবনা থেকে আসা স্বপ্ন। স্বামী বা স্ত্রীর বিশ্বাসঘাতকতার স্বপ্নে থাকে ভয়, ঈর্ষা আর লজ্জা, তাই এটা দ্বিতীয় বা তৃতীয় ধরনের মধ্যে পড়ে। একই হাদিসে করণীয়ও বলা আছে: যে ব্যক্তি অপছন্দের স্বপ্ন দেখে, সে যেন উঠে নামাজ পড়ে এবং কাউকে তা না বলে।

স্বপ্ন তিন প্রকার: ভালো স্বপ্ন, যা আল্লাহর পক্ষ থেকে সুসংবাদ; কষ্টদায়ক স্বপ্ন, যা শয়তানের পক্ষ থেকে; আর তৃতীয়টি হলো মানুষের নিজের মনের ভাবনা থেকে আসা স্বপ্ন।

Hadith narrated by Abu Hurairah, Sahih Muslim 2263 (sunnah.com translation)

যেসব ক্লাসিক সংকলন ইবনে সিরিনের নামে চলে, আর নাবুলুসির তা'তির আল-আনাম গ্রন্থে সঙ্গীর পরকীয়া জেনে ফেলার মতো আধুনিক পরিস্থিতির জন্য কোনো শিরোনামই নেই। তবে সেখানে জিনা, অর্থাৎ অবৈধ সম্পর্ককে প্রতীক হিসেবে দেখা হয়, আক্ষরিক অর্থে খুব কমই নেওয়া হয়। এটা ইঙ্গিত দেয় কিছু কেড়ে নেওয়া বা প্রতারণার দিকে: চুরি, কারণ ব্যভিচারী চোরের মতোই লুকিয়ে থাকে; আমানতের খেয়ানত; হারাম উপার্জন বা টাকাপয়সার ক্ষতি; নিষিদ্ধ পথে কোনো চাওয়া পূরণের চেষ্টা। এগুলোর ওপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠা জনপ্রিয় স্বপ্নের বইয়ে স্বামীর স্ত্রীকে পরপুরুষের সঙ্গে দেখাকে সম্পদ হারানোর লক্ষণ ধরা হয়। আর স্বপ্নটাকে দেখা হয় স্বামীর নিজের দাম্পত্য-অবহেলা নিয়ে সতর্কবার্তা হিসেবে, স্ত্রী সম্পর্কে কোনো খবর হিসেবে নয়। ব্যাখ্যাকারেরা প্রসঙ্গ দেখার ওপর জোর দেন এবং স্পষ্ট বলেন, স্বপ্নের ব্যাখ্যা অনুমান মাত্র: বাস্তব জীবনের কোনো সিদ্ধান্ত এর ওপর দাঁড় করানো উচিত নয়।

এই শেষ কথাটাই এখানে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। ইসলামী শরিয়তে কারও বিরুদ্ধে বিশ্বাসঘাতকতার অভিযোগ তুলতে হলে খুব শক্ত প্রমাণ লাগে, আর স্বপ্ন সেই প্রমাণের ধারেকাছেও পৌঁছায় না। একটা স্বপ্নের ভরসায় স্বামী বা স্ত্রীকে দোষ দেওয়া নিজেই অন্যায়। স্বপ্নটা কষ্ট দিলে সুন্নত হলো আল্লাহর কাছে তার ক্ষতি থেকে আশ্রয় চাওয়া, বাঁ দিকে তিনবার হালকা থুথু ফেলা, পাশ ফিরে শোয়া এবং কাউকে সেটা না বলা। স্বপ্নটা বারবার ফিরে এলে আলেমরা একে দেখেন স্বপ্নের পেছনের দুশ্চিন্তাটা মোকাবিলা করার ইশারা হিসেবে: দোয়া আর স্বামী বা স্ত্রীর সঙ্গে খোলামেলা কথার মাধ্যমে।

বাইবেল ও খ্রিস্টান দৃষ্টিতে ব্যাখ্যা

বাইবেলে বিশ্বাসঘাতকতার স্বপ্ন নিয়ে আলাদা কোনো আয়াত নেই, কিন্তু ঈর্ষা, বিশ্বাস আর অন্তর নিয়ে অনেক কথা আছে। খ্রিস্টান পাঠকেরা প্রথমে যে অংশটি খুঁজে দেখেন, সেটি মনে ভরসা দেয়। যীশু বলেছিলেন, যে কেউ কামনার দৃষ্টিতে কোনো নারীর দিকে তাকায়, সে "অন্তরে তার সঙ্গে ব্যভিচার করেই ফেলেছে" (মথি ৫:২৮)। তাই কেউ কেউ বিশ্বাসঘাতকতার স্বপ্ন দেখে ঘুম ভেঙে ভয় পান, ঘুমের মধ্যেই বুঝি পাপ হয়ে গেল। পালকেরা বুঝিয়ে বলেন, এই আয়াত এমন কামনার কথা বলছে যা মানুষ ইচ্ছে করে ধরে রাখে আর লালন করে। স্বপ্ন তো কেউ বেছে নেয় না; ঘুম ভাঙার পর স্বপ্নটা নিয়ে আপনি কী করবেন, সেটাই আপনার বেছে নেওয়া। কেউ আপনাকে ঠকাচ্ছে, এমন স্বপ্নের ক্ষেত্রেও একই কথা: স্বপ্ন যে সন্দেহ রেখে যায়, সেটাই সামলানোর বিষয়। বাইবেল এই কাজকে বলে অন্তর রক্ষা করা, "কারণ জীবনের সব প্রবাহ সেখান থেকেই আসে" (হিতোপদেশ ৪:২৩)।

সবই সহ্য করে, সবই বিশ্বাস করে, সবই আশা করে, সবই ধৈর্য ধরে সহ্য করে।

1 Corinthians 13:7 (New International Version)

দ্বিতীয় অংশটি পৌলের লেখা ভালোবাসার বর্ণনা। ভালোবাসা "সবই বিশ্বাস করে"। খ্রিস্টান কাউন্সেলররা এটাকে সরলতা মনে করেন না। তাঁদের মতে এটা একটা সিদ্ধান্ত: উল্টো কিছু ভাবার সত্যিকারের কারণ না পাওয়া পর্যন্ত কী ধরে নেবেন, সেটা ঠিক করা। তৃতীয় অংশে আছে বিশ্বাসঘাতকতার বাইবেলীয় ছবি। হোশেয়কে বলা হয়েছে তাঁর অবিশ্বস্ত স্ত্রীকে আবার ভালোবাসতে, "সদাপ্রভু যেমন ইস্রায়েলীয়দের ভালোবাসেন, যদিও তারা অন্য দেবতাদের দিকে ফেরে" (হোশেয় ৩:১)। আর ঈশ্বর প্রতিজ্ঞা করেন, "আমি বিশ্বস্ততায় তোমাকে আমার বাগদত্তা করব" (হোশেয় ২:২০)। পুরো পুস্তকটিতে অবিশ্বস্ততা ভাঙা নিয়মের প্রতীক, আর বিশ্বস্ততা অনুগ্রহের প্রতীক। পরমগীত স্বীকার করে, ভালোবাসার ঈর্ষা "পাতালের মতো অটল" (পরমগীত ৮:৬)। এই স্বপ্নের কথা কোনো মনোবিজ্ঞানের বইও এর চেয়ে সত্য করে বলতে পারত না। সব মিলিয়ে খ্রিস্টান দৃষ্টিতে করণীয় তিনটি: ভয়টা নিয়ে ঈশ্বরের কাছে প্রার্থনা করা, স্বপ্নকে অভিযোগ হয়ে দাঁড়াতে না দেওয়া, আর সত্যিকারের কোনো সন্দেহ থাকলে রাতের বিছানায় একা একা ভাবতে না থেকে পার্টনারের সঙ্গে সরাসরি কথা বলা। বিশ্বাসীরা স্বপ্নকে শাস্ত্রের আলোয় কীভাবে যাচাই করেন, তা জানতে আমাদের biblical dream interpretation গাইডটি দেখতে পারেন।

দোষারোপ না করে পার্টনারকে কীভাবে বলবেন

একটা বিশ্বাসঘাতকতার স্বপ্নের জন্য পরদিন সকালে একটু হেসে উড়িয়ে দেওয়াই যথেষ্ট। কিন্তু পরপর কয়েকটা স্বপ্ন দেখলে, বা একটা স্বপ্ন মাথা থেকে না গেলে, কিছু একটা করা দরকার। অন্য recurring dreams এর মতো এটাও সাধারণত থামে, যখন বাস্তব জীবনের যে প্রশ্নটা এর পেছনে আছে সেটার সুরাহা হয়। নিচের ধাপগুলো এই ক্রমে সাজালে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।

1. ঘুম ভাঙার সকালেই লিখে রাখুন। প্রতিদ্বন্দ্বী কে ছিল, আপনি কীভাবে জানলেন, পার্টনার কী বললেন, জানার সময় আর ঘুম ভাঙার সময় আপনার কেমন লাগছিল। তিন-চারবার লেখার পর সাধারণত বোঝা যায় কোন জিনিসটা বারবার ফিরে আসছে: একই প্রতিদ্বন্দ্বী, একই জায়গা, অথবা আগের দিনের একই ঘটনা।
2. বাস্তবের কারণটা খুঁজে বের করুন। আগের দিনটা ভেবে দেখুন: কোনো ঝগড়া, দেরিতে উত্তর দেওয়া মেসেজ, আপনাকে ছাড়া কোথাও বেরোনো, দেখা কোনো সিনেমা, কোনো বন্ধুর খবর, বা অফিসের ধকলের একটা সপ্তাহ। দুজনের মধ্যে মনের দূরত্ব তৈরি হলে এই স্বপ্ন বেশি আসে, কারণটা যত সাধারণই হোক।
3. স্বপ্নের গল্প থেকে আপনার অনুভূতিটা আলাদা করুন। "আমি আসলে যেটা নিয়ে ভয় পাচ্ছি তা হলো..." বাক্যটা শেষ করুন, তবে "বিশ্বাসঘাতকতা" শব্দটা ব্যবহার না করে। ছেড়ে চলে যাওয়া, জায়গা বদলে অন্য কেউ আসা, যথেষ্ট না হওয়া, কিছু না জানানো: এসব নিয়ে কথা বলা যায়। কিন্তু "তুমি আমার স্বপ্নে আমাকে ঠকিয়েছ" নিয়ে কথা বলা যায় না।
4. স্বপ্নটা স্বপ্ন হিসেবেই বলুন। গল্প দিয়ে শুরু না করে অনুভূতি দিয়ে শুরু করুন: "একটা বাজে স্বপ্ন দেখে ঘুম ভাঙল, আর তোমার কাছ থেকে কেমন যেন অনেক দূরে সরে গেছি মনে হচ্ছিল।" ওই সময় কোথায় ছিলেন তার প্রমাণ চাইবেন না, বরং বলুন যেন একটু মন ভালো করে দেন। বেশিরভাগ পার্টনারই সহজে আপনার মন ভালো করে দিতে পারেন। প্রমাণ চাইলে সকালটাই নষ্ট হয়ে যায়, আর গবেষণা বলছে ক্ষতিটা ঠিক সেখানেই হয়।
5. যে প্রশ্নটা এড়িয়ে যাচ্ছেন, সেটা করুন। জেগে থাকা অবস্থায়, মাথা ঠান্ডা থাকলেও যদি কোনো নির্দিষ্ট দুশ্চিন্তা থেকে যায়, তাহলে সরাসরি বলুন, অভিযোগ হিসেবে নয়, সম্পর্ক নিয়ে আপনার একটা দুশ্চিন্তা হিসেবে। "ইদানীং মনে হয় কাজ আমার আগে চলে আসে" কথাটা শুনতে যেমন লাগে, "কার সঙ্গে মেসেজ করছিলে" শুনতে একেবারেই অন্যরকম লাগে।
6. খেয়াল করুন, স্বপ্নটা কখন পার্টনারকে নিয়ে নয়, সম্পর্ক নিয়ে। স্বপ্ন যদি বারবার আসে, আপনি যদি ফোন চেক করতে শুরু করে থাকেন, কিংবা জেগে থাকা অবস্থাতেও ভয়টা থাকে, তাহলে মূল ব্যাপারটা আর স্বপ্ন নয়, একটা বারবার ঘটতে থাকা আচরণ। তখন দম্পতি কাউন্সেলিং, বা আগের কোনো বিশ্বাসঘাতকতা কিংবা পুরোনো দুশ্চিন্তার জন্য থেরাপি কাজে দেয়। এই কাজ যত এগোয়, স্বপ্নগুলোও সাধারণত তত ফিকে হয়ে আসে।

পার্টনার প্রতারণা করছে এমন স্বপ্ন দেখা মানে তার সম্পর্কে কোনো রায় নয়, আর নিজে প্রতারণা করছেন এমন স্বপ্ন দেখাও আপনার সম্পর্কে কোনো রায় নয়। দুটোই আসলে মনের ভেতরের বিশ্বাস, নিজের মূল্য আর মনোযোগ নিয়ে ভাবনার প্রকাশ। গবেষণা বলছে, আসল ঝুঁকি স্বপ্নে কী দেখলেন তা নয়, বরং স্বপ্নের পরদিন সকালে আপনি কী করেন সেটাই। নিজের স্বপ্নটা বুঝতে চাইলে Ruya-তে লিখে রাখুন, তারপর আপনার দৃষ্টিভঙ্গির সঙ্গে মেলে এমন পদ্ধতিতে ব্যাখ্যা করুন: মনের যে ভয়টা স্বপ্নে আগেভাগে মহড়া দিচ্ছে তা বুঝতে কগনিটিভ পদ্ধতি, প্রতিদ্বন্দ্বী আপনার জীবনের কোন অংশের প্রতীক তা জানতে ইউঙ্গিয়ান পদ্ধতি, আর বিশ্বাস ও বিশ্বস্ততার প্রশ্নগুলো বুঝতে ইসলামিক ও খ্রিস্টান পদ্ধতি। আলাদা পদ্ধতি, একই স্বপ্ন, আর এমন একটা উত্তর যা কোনো সন্দেহের নয়, আপনার নিজের। পদ্ধতিগুলোর পার্থক্য দেখুন।