Pesquisa do Sono

Descubra uma coleção de artigos com a tag “Pesquisa do Sono”. Explore análises e conteúdos aprofundados sobre uma grande variedade de temas.

J. Allan Hobson: Entenda a teoria da ativação-síntese

J. Allan Hobson: Entenda a teoria da ativação-síntese

A teoria da ativação-síntese de Allan Hobson propõe que os sonhos são a forma como o cérebro cria uma narrativa para sua própria atividade intensa. Conheça a ciência por trás da teoria, o debate com Freud e como suas ideias evoluíram ao longo do tempo.

Paralisia do sono: por que você não consegue se mexer e como evitar

Paralisia do sono: por que você não consegue se mexer e como evitar

Entenda a paralisia do sono: a ciência por trás da incapacidade de se mover, a ideia do "demônio sobre o peito" em diferentes culturas, as perspectivas islâmica e bíblica e como evitar esses episódios.

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Como Ter um Sonho Lúcido: O Guia Completo (MILD, WBTB e Mais)

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Aprenda como ter um sonho lúcido passo a passo: testes de realidade, diário dos sonhos, MILD, WBTB e SSILD, como estabilizar um sonho, segurança e quanto tempo isso realmente leva.

Rosalind Cartwright: Como os sonhos ajudam a curar o cérebro emocional

Rosalind Cartwright: Como os sonhos ajudam a curar o cérebro emocional

Rosalind Cartwright, conhecida como a Rainha dos Sonhos, mostrou que sonhar funciona como uma terapia durante a noite: seus estudos sobre o divórcio, suas pesquisas sobre a regulação do humor e as lições práticas que elas oferecem.

Stephen LaBerge: o cientista que comprovou os sonhos lúcidos

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Como Stephen LaBerge comprovou cientificamente que os sonhos lúcidos eram reais com sinais feitos pelos olhos em Stanford, a técnica MILD que ele criou e o que seu trabalho representa para quem se interessa por sonhos hoje.

Ernest Hartmann: fronteiras tênues, pesadelos e sonhos

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Ernest Hartmann explicou por que algumas mentes sonham com mais intensidade: as fronteiras tênues e espessas, suas pesquisas sobre pesadelos, o sonho com onda gigante e a teoria que conecta tudo isso.

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