Bürclərə görə yuxular: astrologiya, Ayın fazaları və elm

Bəlkə harasa oxumusan ki, ən çox yuxu görən bürc Balıqlardır. Ya da bir dostun deyib ki, dolunay hamıya qəribə yuxular gətirir, sən də dünən gecə, ay dolu olanda, çox qəribə bir yuxu görmüsən. İndi bunların nə qədərinin doğru olduğunu bilmək istəyirsən.

Qısa cavab belədir. Astrologiya insanlara yuxuları barədə düşünmək üçün bir simvollar toplusu verir və çoxları bunu özlərinə sual verməyin faydalı yolu sayır. Ay isə başqa məsələdir: bəzi yuxu tədqiqatları insanların dolunay ətrafında bir az az yatdığını göstərib, digər iri tədqiqatlar isə heç bir təsir tapmayıb. Günəş bürcünün yuxularının məzmununu dəyişdiyini göstərən heç bir tədqiqat isə bizə məlum deyil. Bu yazı üç şeyi bir-birindən ayırır: ənənə nə deyir, sübutlar nə göstərir və öz yuxunla nə edə bilərsən.

Bu inanc haradan gəlir?

Qədim Mesopotamiyada həm ulduzlar, həm də yuxular tanrılardan gələn mesajlar kimi yozulurdu. Katiblər səmadan götürülmüş əlamətlərin böyük bir toplusunu tərtib etmişdilər: "Enuma Anu Enlil" 70 gil lövhədə təxminən 7.000 əlamətdən ibarət idi. Yuxu əlamətlərindən ibarət kitab isə "Iškar Zaqīqu" adlanırdı və on bir lövhədən ibarət idi. Hər ikisinin nüsxələri eramızdan əvvəl VII əsrdə Asuriya kralı Asurbanipalın Ninovadakı kitabxanalarında saxlanılırdı. Eyni inancın Misirdən Yunanıstana və daha uzaqlara getdiyi yolu müxtəlif mədəniyyətlərdə peyğəmbərlik yuxuları yazımızda izləyə bilərsən.

Ay da çoxdan yuxularla əlaqələndirilir. Orta əsr Avropa əlyazmalarında, latın dilində, həmçinin fransız və ingilis kimi dillərdə, alimlərin "yuxu lunariyaları" adlandırdığı qısa mətnlər var, yəni yuxuları Ayın günlərinə görə yozan mətnlər. Tarixçi László Sándor Chardonnens bu mətnlərin günümüzə çatan təxminən 210 nüsxəsini sayıb. Yuxu lunariyası oxucuya yuxunun Ayın otuz günündən hansında görüldüyünə əsasən onun gerçəkləşib-gerçəkləşməyəcəyini, necə və nə vaxt gerçəkləşəcəyini bildirir. İndi Kembricdə saxlanılan nüsxələrdən birində Ayın ikinci günündə görülən yuxu "sevinc bildirir", üçüncü günündə görülən yuxu isə "nə yaxşılıq, nə də pislik bildirir".

Müasir Qərb astrologiyasının yuxularla bağlı öz qaydaları var. Astrologiyada Ay emosiyaları, instinktləri, əhval-ruhiyyəni və xatirələri təmsil edir. Yalnız 1846-cı ildə kəşf olunmuş Neptun planeti fantaziya və yuxularla əlaqələndirilir; astroloqlar onu Balıqlar bürcünün müasir hakim planeti sayıblar və Balıqların bürclər arasında yuxu və xəyalla ən çox əlaqələndirilən bürc sayılmasının səbəblərindən biri də budur. Doğum xəritəsinin 12-ci evinin isə şüuraltını, yuxuları, intuisiyanı və sirləri idarə etdiyi deyilir. Bunlar astrologiyanın öz simvollarına verdiyi mənalardır, tədqiqat nəticələri deyil.

Astrologiyaya ciddi yanaşan ən məşhur psixoloq Carl Jung olub. 1911-ci ildə Sigmund Freudə yazmışdı ki, astrologiya mifologiyanı anlamaq üçün əvəzsiz görünür, bir ay sonra isə axşamlarının çoxunu astrologiyaya ayırdığını bildirmişdi. 1952-ci ildə yazdığı "Synchronicity: An Acausal Connecting Principle" ("Sinxronluq: səbəbsiz əlaqələndirici prinsip") essesində 483 evli cütün doğum xəritələri üzərində apardığı testi təsvir edir. O, astroloqların evliliklə əlaqələndirdiyi Günəş, Ay və yüksələn bürc kombinasiyalarını axtarırdı. İlk qrup ənənəni təsdiqləyən kimi göründü, sonrakı qruplarda isə nəticə təkrarlanmadı. Jung bunu astrologiyanın sübutu kimi təqdim etmədi: kendi umduğu şeyin ilk nəticəyə təsir etdiyini düşündü və bunu sinxronluğun, yəni mənalı təsadüfün nümunəsi kimi göstərdi. Onun simvollarla necə işlədiyini Carl Jungun yuxu nəzəriyyəsi bələdçisində oxuya bilərsən.

Astrologiyaya görə hər bürc hansı yuxuları görür?

Astroloqlar on iki bürcü dörd ünsürə bölürlər. Deyilənə görə, od bürcləri (Qoç, Şir, Oxatan) hərəkət haqqında, torpaq bürcləri (Buğa, Qız, Oğlaq) praktik məsələlər haqqında, hava bürcləri (Əkizlər, Tərəzi, Dolça) insanlar və ideyalar haqqında, su bürcləri (Xərçəng, Əqrəb, Balıqlar) isə hisslər və naməlum haqqında yuxular görür. Bir çox astroloq əlavə edir ki, Günəş bürcün (yəni gündəlik dildə "burcun") işin yalnız bir hissəsidir: Ay bürcün, yəni doğulduğun anda Ayın olduğu bürc, yuxular üçün eyni qədər, hətta daha çox əhəmiyyətli sayılır.

Cədvəl jurnallarda və saytlarda dərc olunan bürc şərhlərində adətən deyilənləri ümumiləşdirir. Hər sətri ənənənin təsviri kimi qəbul et, sənin haqqında fakt kimi yox. Tarixlər Qərb (tropik) tarixləridir və ildən ilə bir gün fərqlənə bilər.

Əgər sənin burcunun təsviri uyğun gəlirsə, nəyə görə uyğun gəldiyini düşün. Bu təsvirlərin çoxu bir çox insana tez-tez uyğun gələ bilər, çünki demək olar ki, hamı ev, iş, səyahət və başqa insanlar haqqında yuxu görür. Əgər burcunun təsviri heç uyğun gəlmirsə, astroloq sənə Ay bucunu yoxlamağı məsləhət görərdi. Psixoloq isə bu həftə həyatında nələr baş verdiyinə baxmağı məsləhət görərdi.

Ay yuxularını dəyişirmi?

Elmin cavabı belədir: bəlkə bir az, o da daha çox yuxu vasitəsilə. 2013-cü ildə İsveçrənin Basel Universitetindən Christian Cajochen və həmkarları laboratoriyada saatı anlamalarını təmin edəcək heç bir ipucu olmadan yatmış 33 könüllünün əvvəllər toplanmış məlumatlarını yenidən təhlil etdi. Tamaya yaxın günlərdə, daha dəqiq desək, dolunay dövründə dərin yuxu ilə bağlı beyin fəaliyyəti təxminən 30% azaldı. Könüllülər təxminən beş dəqiqə gec yuxuya getdi, təxminən 20 dəqiqə az yatdı, öz yuxusunu daha pis qiymətləndirdi və yuxu vaxtının tənzimlənməsinə kömək edən hormon olan melatoninin səviyyəsi aşağı oldu. Onlar Ayı görə bilmirdi və onun hansı fazada olduğunu bilmirdi.

2021-ci ildə Leandro Casiraghi və Horacio de la Iglesia başçılıq etdiyi komanda bu fikri laboratoriyadan kənarda, gündəlik həyatda yoxladı. Onlar Argentinanın şimalındakı üç Toba/Qom yerli icmasında 98 nəfərə bilekdə taşınan yuxu ölçər verdilər, icmalardan biri isə elektriksiz idi. Eyni zamanda Seattle şəhərindəki 464 universitet tələbəsinin yuxu məlumatlarına da baxdılar. İnsanlar dolunaydan əvvəlki üç-beş gecədə, yəni Ay axşamdan artıq parlaq olanda, daha gec yatmağa və daha az yatmağa meyl edirdi. Eyni təsir şəhərdə, Seattle-da da müşahidə olundu.

Digər tədqiqatçılar isə heç bir təsir tapmadı. 2014-cü ildə Maren Cordi, Martin Dresler və həmkarları 1.265 könüllünün 2.097 gecəlik yuxu qeydlərini birləşdirdi və Ay ilə yuxu arasında heç bir əlaqə tapmadı. Onlar həmçinin heç bir təsir göstərməyən, lakin dərc olunmamış tədqiqatlara rast gəldilər. Bu, elm adamlarının çəkmece problemi (file drawer problem) adlandırdığı hadisənin göstəricisidir: heç nə tapmayan tədqiqatlar çox vaxt nəşr olunmamış qalır. 2015-ci ildə José Haba-Rubio və həmkarları İsveçrənin Lozan şəhərində 2.125 yetkinin yuxusunu evdə qeydə aldı və Ayın əhəmiyyətli təsirinə dair heç bir sübut tapmadı. Yəni Ay bəzi insanların yuxusunu bir az qısalda bilər, amma təsir kiçikdir və tədqiqatçılar bu barədə hələ də fikir ayrılığındadır.

Bəs yuxuların özü necə? 2006-cı ildə Michael Schredl və həmkarları 196 nəfərin 28 gündən 111 günə qədər apardığı yuxu gündəliklərini araşdırdı və dolunay ilə insanların xatırladığı yuxuların sayı arasında heç bir əlaqə tapmadı. Ayın insanların nə haqqında yuxu gördüyünü və ya kabusları nə qədər tez-tez gördüyünü dəyişdiyini göstərən sağlam bir tədqiqat tapa bilmədik.

Yenə də bir mümkün əlaqə var və o, gecə oyanmaqdan keçir. İnsanlar yuxuları əsasən REM yuxusu zamanı və ya ondan dərhal sonra oyananda xatırlayır, çünki ən canlı yuxular bu mərhələdə görülür. 1957-ci ildə William Dement və Nathaniel Kleitman laboratoriyada yatanları oyatdı və gördü ki, REM yuxusundan oyadılanların beşdə dördünə yaxını yuxu gördüyünü danışdı, digər mərhələlərdən oyadılanlarda isə bu yalnız nadir hallarda baş verdi. Deməli, parlaq axşam və ya gec yatmaq yuxunu səthi edirsə, daha tez-tez oyana və daha çox yuxu xatırlaya bilərsən, hətta Ay yuxuların özünü heç dəyişmirsə belə.

Bu inanc tədqiqatlardan çox qədimdir. İngilis dilindəki "lunatic" (dəli) sözü Latın dilindəki luna (Ay) sözündən gəlir, çünki insanlar bir zamanlar Ayın dəyişməsinin dəlilik tutmalarına səbəb olduğuna inanırdı. 1999-cu ildə psixiatr Charles Raison və həmkarları bu inancın niyə yaşadığına dair bir izah təklif etdi: elektrik işığından əvvəl aylı parlaq gecələr insanların yuxusunu həqiqətən azalda bilərdi.

Psixologiya nə deyir?

Tədqiqatçılar astrologiyanı birbaşa da yoxlayıb. Ən məşhur test 1985-ci ildə Shawn Carlson tərəfindən Nature jurnalında dərc olundu. Testin ədalətli keçməsinə kömək edən astrologiya təşkilatının irəli sürdüyü, həmkarları arasında hörmətli sayılan iyirmi səkkiz astroloq doğum xəritələrini standart sorğu olan California Kişilik Envanteri (California Psychological Inventory) üzrə düzgün şəxsiyyət profilləri ilə uyğunlaşdırmağa çalışdı. 100-dən çox xəritə üzrə onların uğur dərəcəsi təsadüfən əldə oluna biləndən yaxşı deyildi, özlərini ən əmin hiss etdikləri anlarda da daha dəqiq olmadılar. Bəzi astroloqlar testin qiymətləndirmə üsulu ilə bağlı hələ də mübahisə edir, amma bu, astrologiyanın ən məşhur nəzarətli testi olaraq qalır.

Bəs onda niyə burc təsvirləri bu qədər dəqiq görünür? 1949-cu ildə dərc olunan bir sinif təcrübəsində psixoloq Bertram Forer tələbələrinin hər birinə şəxsiyyət testinin guya onlara aid fərdi nəticəsini verdi. Əslində isə hər tələbə eyni mətni aldı və bu mətn qəzet köşklərində satılan ucuz bir astrologiya kitabından yığılmışdı. Tələbələrdən mətnin onları nə qədər yaxşı təsvir etdiyini 0-dan 5-ə qədər qiymətləndirmələri istəndikdə orta bal 4-dən yüksək oldu. Bu, indi Barnum effekti və ya Forer effekti adlanır: insanlar qeyri-müəyyən, özünü yaxşı göstərən təsvirləri şəxsi kimi qəbul edir, çünki demək olar ki, hər kəs özünü onlarda tapa bilər.

Yuxularını əslində nəyin formalaşdırdığı daha yaxşı bilinir. Yuxu tədqiqatçıları buna davamlılıq hipotezi deyir: yuxular əsasən oyaq həyatı, xüsusilə də səni güclü təsirləndirən məqamları əks etdirir. Michael Schredl və Friedrich Hofmannın 2003-cü ildə gündəliklər əsasında apardığı araşdırma bu davamlılığı göstərdi, baxmayaraq ki, oxumaq kimi bəzi fəaliyyətlər yuxuda nadir hallarda görünür. Münasibətlərin, narahatlıqların və sənin üçün vacib olan şeylər yuxuların çoxunun əsasını təşkil edir.

Şəxsiyyət də önəmlidir. Psixiatr Ernest Hartmann "nazik sərhədləri" olan insanları təsvir etmişdi: həssas, açıq, təxəyyülü güclü, duyğulardan və təəssüratlardan asanlıqla təsirlənən insanlar. Onun araşdırmalarında ömür boyu kabus görənlər çox vaxt belə şəxsiyyətə malik idi, sonrakı tədqiqatlar isə nazik sərhədləri daha çox yuxu xatırlamaqla əlaqələndirdi. Ernest Hartmanın sərhəd nəzəriyyəsi haqqında məqaləmiz bu ideyanı izah edir. Stress də rol oynayır: narahatedici, kədərli və ya qorxulu vəziyyətlər, hansı bürcdən olmağından asılı olmayaraq, kabuslara səbəb ola bilər.

Hamısını bir araya gətirəndə dəlillər sadə bir nəticəyə aparır: yuxularını şəxsiyyətin və həyatın formalaşdırır; doğum günün yox.

Mənəvi yozumlar: doğum günləri, yeni ay və dolunay

Astrologiyaya maraq göstərən çoxları ondan hadisələri qabaqcadan bilmək üçün yox, üzərində düşünmək üçün bir təqvim kimi istifadə edir. Yuxuları əlamətlərə və mənalı təsadüflərə baxaraq yozan insanlar çox vaxt zamanlamaya diqqət edirlər: doğum günündə, yeni ayda və ya dolunayda görülən yuxu həmişə eyni mənanı verən mesaj kimi yox, dayanıb düşünmək üçün bir səbəb kimi qəbul olunur.

Bəziləri Ay fazalarına görə yuxu gündəliyi tutur. Mənəvi yazarlar fazaları adətən belə təsvir edirlər:

• Yeni ay. Yeni başlanğıclar və niyyətlər vaxtı. Yatmazdan əvvəl ümid etdiyin bir şeyi yaz və yuxularının ora qayıdıb-qayıtmadığına bax.
• Böyüyən ay. Böyümə vaxtı. Planlar və öyrəndiyin şeylər haqqında yuxulara diqqət et.
• Dolunay. Gizli qalanların gün üzünə çıxdığı və artıq ehtiyacın olmayanı buraxdığın vaxt. Yuxuların sənə nəyi aydın göstərdiyinə diqqət et.
• Azalan ay. İstirahət və düşüncə vaxtı. Sonluqlar və sağalma haqqında yuxulara diqqət et.

Bu təcrübəni sağlam saxlayan bir qayda var, Ruya-nın Əlamətlər və Sinxronluqlar metodu da bunu hər ənənə üçün tətbiq edir: aksini düşünmək üçün möhkəm səbəb verməyənə qədər yuxu sadəcə adi yuxudur. Təkrarlanan, bütün gün yadından çıxmayan və real həyatındakı bir şeylə üst-üstə düşən yuxu, Ay hansı fazada olursa olsun, daha çox düşünməyə dəyər. Ruya-nın on bir metodundan heç biri doğum xəritəni yozmur; bu metod yuxuya və o gələndə həyatında nələr baş verdiyinə baxır. Doğru çıxan kimi görünən yuxular üçün yuxuların gələcəyi göstərib-göstərmədiyi barədə bələdçimizə bax.

İslam və xristianlıq nə deyir?

Hər iki din yuxuları ciddi qəbul edir, hər ikisi də ulduzların gələcəyi söyləyə biləcəyi fikrini rədd edir. Bu, əsas yanaşmanın qısa xülasəsidir; öz vəziyyətin üçün etibar etdiyin din alimindən və ya keşişdən soruş.

İslamda doğru yuxu (sadiq röya) Allahdan bir hədiyyə ola bilər, lakin ulduzlar vasitəsilə qeybi bildiyini iddia etmək caiz deyil. Peyğəmbərimiz Məhəmməd (s.ə.s.) falçıların yanına getməyə qarşı xəbərdarlıq edib, alimlər bu xəbərdarlığı müneccimlərə və bürc proqnozlarına da aid edirlər.

Kim bir arrâfa (falçıya) gedib ondan nəsə soruşarsa, qırx gecə namazı qəbul olunmaz.

Hadith reported by Safiyya from some of the wives of the Prophet, Sahih Muslim 2230 (Book 39, The Book of Greetings)

İslam alimləri iki elmi bir-birindən ayırır. Günəşin, Ayın və ulduzların hərəkətini öyrənən astronomiya (ilm-i fələk) çoxdan qiymətləndirilir, çünki namaz vaxtlarını və qiblənin istiqamətini müəyyən etmək üçün də istifadə olunur. Ulduzlara baxaraq qeybi və gələcəyi bildiyini iddia edən astrologiya (təncim) isə haram sayılır. İslam təqvimi özü də Aya görə gedir; rədd edilən şey ulduzların hadisələri həll etdiyinə inamdır. İslamda sadiq röyalar bələdçimizdə röyaların özünün necə dəyərləndirildiyi izah olunur.

İncil yuxuları Allahın danışa biləcəyi yollardan biri kimi görür, ulduzlara baxıb gələcəyi demək isə ayrı məsələdir. Qanunun təkrarı 18:10-12 "falçılıq edən, cadugərlik edən, əlamətlərə yozum verən" hər kəsi qadağan edir. Yeşaya isə Babilin astroloqlarına birbaşa müraciət edir:

Qoy ulduzlara baxanlar, hər ay gələcəyi xəbər verən müneccimlər irəli çıxsın və başınıza gələcək işlərdən sizi qurtarsın.

Isaiah 47:13, New International Version

Milad hekayəsi burada maraqlı bir nümunə təqdim edir. Matta 2-də müneccimlər deyir: "Onun ulduzunun doğduğunu gördük və ona səcdə etməyə gəldik." Amma ailəni qoruyan xəbərdarlıq yuxuda gəlir: müneccimlər "yuxuda Hirodun yanına qayıtmamaq barədə xəbərdar edilir" (Matta 2:12). Xristian müəllimlərinin əksəriyyəti deyir ki, yuxu bürclərə görə yox, Müqəddəs Yazılara görə qiymətləndirilir. Katolik Kilsəsinin Katekizmi (paraqraf 2116) isə bürc yozumlarına və astrologiyaya müraciət etməyi rədd edilməli falçılıq növləri arasında sadalayır. İncildə yuxuların yozumu bələdçimizdə möminlərin yuxunu necə yoxladığı izah olunur.

Yuxunla nə etməlisən?

Ulduzlar haqqında nəyə inanırsan-inan, bu addımlar şübhə ilə yanaşan üçün də, inanan üçün də eyni cür işləyir.

1. Elə səhər yaz. Nə baş verdiyini, orada kimin olduğunu və oyananda nə hiss etdiyini qeyd et. Yuxularını yadda saxlamaq bələdçimizdə yuxularını daha çox xatırlamağın yolları var.
2. İki aylıq təcrübə et. Aya maraq edirsənsə, iki ay ərzində gündəliyinin hər qeydinə Ayın evrəsini də əlavə et. Sonra say: dolunay ətrafında daha çox yuxu xatırlayırsan, yoxsa daha çox kabus görürsən? Bu, şəxsi bir təcrübədir, hamını razı salacaq yekun cavab deyil.
3. Bürcünü sual kimi istifadə et, heç vaxt hökm kimi yox. Bürcünə aid sətir sənə doğru gəlirsə, yanındakı suala səmimi cavab ver. Uyğun gəlmirsə, yan keç.
4. Dolunay ətrafında yuxunu qoru. Yataq otağını qaranlıq saxla, yatma və oyanma saatlarını dəyişmə. Basel tədqiqatındakı könüllülər Ayı ümumiyyətlə görə bilmirdilər, ona görə qalın pərdələr yaxşı yuxu məsləhətidir, sübut olunmuş dərman deyil.
5. Kabuslar davam edirsə, kömək al. Həftədə bir dəfədən çox kabus görürsənsə və ya bu, yuxuna, əhvalına və ya gündəlik həyatına təsir edirsə, həkimlə və ya terapevtlə danış.

Astrologiya simvollardan ibarət bir dil və bəzi faydalı suallar təklif edir. Yuxu elmi deyir ki, Ay bəzi insanların yuxusunu bir az qısalda bilər, amma doğum tarixinin nə yuxu gördüyünü müəyyən etdiyinə dair heç bir sübut tapmayıb. Psixologiya isə deyir ki, yuxuların əsasən həyatından, hisslərindən və xarakterindən qaynaqlanır. Öz yuxunu anlamaq üçün onu Ruya-da yaz və yuxulara baxışına ən uyğun metodla yoz: koqnitiv, Yunqçu, Əlamətlər və Sinxronluqlar, xristian və ya islami. Fərqli baxış bucaqları, tək bir yuxu və sənə məxsus bir cavab.