Rüyada öldüğünü görmek ve ölüm rüyaları ne anlama gelir?

Rüyanda annenin, çocuğunun ya da eşinin öldüğünü görüyorsun ve sanki gerçekmiş gibi yas tutuyorsun. Ya da kendi ölümünü görüp kalbin güm güm atarak uyanıyor, yanındaki kişinin hâlâ nefes alıp almadığını kontrol ediyorsun. Ölüm rüyaları en sık görülen rüyalar arasında ve bu rüyayı gören herkes önce aynı soruyu soruyor: Bu, kötü bir şey olacağının habercisi mi? Bu rehber, rüyada ölümün bir olay olarak yaşanmasını ele alıyor: yaşayan birinin öldüğünü görmek, kendi ölümünü görmek, öldürülmek, birini öldürmek, cenaze görmek. Rüyandaki kişi gerçekten vefat etmişse bu başka bir rüyadır ve okuman gereken rehber rüyada ölmüş birini görmek yazımızdır. Burada araştırmaların neyi ölçtüğüne, psikolojinin, manevi geleneklerin, İslam'ın ve İncil'in bu rüyayı nasıl yorumladığına, bir de rüya sürekli geri geldiğinde ne yapman gerektiğine bakıyoruz.

Araştırmalar ölüm rüyaları hakkında ne söylüyor?

En güvenilir rakamlar, insanlara hayatlarında hiç görüp görmedikleri sorulan 55 rüya temasından oluşan Tipik Rüyalar Anketi'nden (Typical Dreams Questionnaire) geliyor. Tore Nielsen, Antonio Zadra ve çalışma arkadaşları bu anketi 1.181 Kanadalı üniversite öğrencisine uyguladığında, öğrencilerin %54,1'i yaşayan birinin öldüğünü rüyada gördüğünü söyledi; bu tema 55 tema arasında sekizinci sırada yer aldı. Kadınlar bunu erkeklerden çok daha sık bildirdi (kadınlarda %58,6'ya karşılık erkeklerde %43,1). Öldürülmek %34,5, birini öldürmek %24,3, kendini ölü görmek ise %23,8 oranında bildirildi; birini öldürme rüyasını erkekler kadınlara göre neredeyse iki kat daha sık görüyordu (erkeklerde %36,1, kadınlarda %19,5). İstatistiksel olarak bu temalar, fiziksel saldırıya uğramakla birlikte araştırmacıların ölüm-cinayet (death-murder) adını verdiği bir küme oluşturdu. Michael Schredl'in 444 kişiyle yaptığı Almanya'daki tekrar çalışmasında da temaların sıralaması hemen hemen aynı çıktı.

İki ayrıntı bu rakamları yerine oturtuyor. Öğrencilere hangi temaların kendileri için daha önemli olduğu sorulduğunda, ölüm temaları kovalanmak gibi çok daha yaygın temalar kadar sık önemli bulundu. Babasının öldüğü rüyayı kimse unutmaz. Ayrıca anket, bu rüyayı hiç görüp görmediğini soruyor, ne sıklıkta gördüğünü değil. Calvin Hall ve Robert Van de Castle'ın, yaklaşık bin sıradan rüya anlatımından derlenen norm tablolarında ölüm, erkeklerin rüyalarındaki talihsizliklerin (kötü olayların) yalnızca %8'ini, kadınların rüyalarındakilerin ise %10'unu oluşturuyordu. Ölü bir karakter, erkeklerin rüyalarındaki 1.180 karakter arasında yalnızca bir kez, kadınların rüyalarındaki 1.423 karakter arasında ise altı kez yer aldı. Çoğu gece rüyalarımızda kimse ölmez.

Peki zihin bu rüyaları neden üretiyor? Finlandiyalı araştırmacı Antti Revonsuo 2000 yılında tehdit simülasyonu kuramını ileri sürdü: Ona göre rüya görme, tehlikeyi fark etmeyi ve ondan kaçmayı prova edebilelim diye evrimleşti. Hayatı güvenli olan insanların bile kovalanma, saldırıya uğrama ve öldürülme rüyalarının bu kadar canlı olmasının nedeni de bu. Neredeyse her yeni ebeveyn bu rüyaları görür. Nielsen ve Tyna Paquette'in 273 kadınla yaptığı 2007 tarihli çalışmada, doğumdan sonraki aylarda olan kadınların %73'ü bebeklerinin zarar görme tehlikesinde olduğu rüyalar gördüğünü söyledi; hamile kadınlarda bu oran %42'ydi. Çocuğunun öldüğünü rüyada gördüysen, pek çok gayet normal insan aynı rüyayı görmüş.

Rüyada ölürsen gerçek hayatta da ölür müsün?

Hayır. Bu, rüyalar hakkındaki en inatçı efsanelerden biri. Hiçbir çalışma rüyada ölmekle gerçek hayatta ölmek arasında bir bağ bulmadı ve en açık kanıt yukarıda: O öğrencilerin neredeyse dörtte biri kendini rüyada ölü görmüştü, üçte birinden fazlası öldürülmüştü ve hepsi hayattaydı, amfide oturup anket dolduruyordu. Ölüm anı çoğu zaman duyguyu öyle güçlendirir ki uyanırsın; bu yüzden pek çok ölüm rüyası, düşme rüyalarında olduğu gibi, ani bir uyanışla biter. Bazı insanlar ölümden sonra da rüya görmeye devam eder: havada süzülür ya da kendi cenazesini izler. Bunun da bir anlamı yok. Bu, zihnin kendine bir şeyin bitişi hakkında bir hikâye anlatması.

Bu rüya genellikle neyi anlatır?

Psikoloji rüyadaki ölümü, zihnin bir son, bir değişim ya da kaybetme korkusu için kullandığı en güçlü imge olarak görür; gerçek bir ölümle ilgili bir bildiri olarak neredeyse hiç görmez. Sigmund Freud, Rüyaların Yorumu'nda sevilen yakınların ölümüne ilişkin rüyalara ayrı bir bölüm ayırdı. Ona göre rüyayı görenin hiç üzülmediği rüyalar başka bir şeyle ilgilidir; görenin yas tuttuğu rüyalar ise asıl zor olanlardır. Meşhur yorumu bu rüyaların bir arzuyu dile getirdiği yönündeydi, ama ne demek istediğini dikkatle sınırladı: Kuram, rüya görenin o kişinin şimdi ölmesini istediğini şart koşmaz; sadece, rüya görenin çocukluğunda bir ara onların ölmesini istemiş olduğu sonucuyla “yetinir”. Aynı sayfalardaki daha sessiz bir tespit ise daha işe yarar: Freud, bu rüyaların çoğu zaman uyanıkken duyulan “sevilen kişinin hayatı için duyulan endişe” ile tetiklendiğini fark etti; bir ebeveynin hastalığı, henüz eve gelmemiş bir eş ya da bir çocuğun ateşi gibi. Gündüzün endişesi, o gecenin rüyasında bir ölüme dönüşür.

• Birini itirmekten korkmak. Endişesini koyacak yer bulamayan sevgi: yaşlanan anne babalar, eşinin sağlığı konusunda birden duyulan bir korku, direksiyon başına geçmeye başlamış bir çocuk. Rüya, kaybı hiçbir gerçek tehlike yokken önceden yaşamana izin verir. Yas araştırmacıları buna öngörülü yas der: bağlanmanın bir parçası, gerçek bir ölümün habercisi değil.
• Değişen bir ilişki. Çocuğunun öldüğünü görmek çoğu zaman çocuğun değiştiği dönemlere denk gelir: okula başlaması, evden ayrılması, artık tam olarak tanımadığın biri hâline gelmesi. Aynısı yaşlanıp güçsüzleşen bir ebeveyn için ya da ilişkisi yeni bir evreye giren eşin için de geçerlidir.
• Hayatındaki bir son. Rüyada kendi ölümünü görmek çoğunlukla hayatının bir bölümünün kapandığını gösterir: bir iş, bir şehir, bir evlilik, bir alışkanlık, iyileşmekte olduğun bir hastalık. Bu rüyalar şaşırtıcı biçimde sakin geçebilir.
• Kendine itiraf etmediğin bir öfke. Rüyada birini öldürmek insanı ürkütür, ama neredeyse hiçbir zaman şiddetle ilgili değildir. Genellikle öfkelisin, birine kırgınsın ya da onun etkisinden kurtulmak istiyorsun ve zihin bunu bulabildiği en uç biçimde gösteriyor.
• Bunalmış ya da güvende hissetmemek. Öldürülmek ya da kovalanmak çoğunlukla çaresiz kaldığın dönemlerin ardından gelir: düşmanca bir iş ortamı, hayır diyemediğin bir ilişki, bir borç, bir teşhis.
• Dönüşüm. Carl Jung rüyadaki ölümü ruhun dönüşüm imgesi olarak yorumlamıştır. Ruh ve Ölüm (The Soul and Death) adlı yazısında bilinçdışının ölümü şaşırtıcı bir sükûnetle karşıladığını, onu bir felaket olarak değil, varılacak bir yer olarak gördüğünü savunur.

Yaşamın ortasından sonra, ancak yaşamla birlikte ölmeye hazır olan kişi gerçekten canlı kalır.

Carl Jung, The Soul and Death (1934), Collected Works volume 8, paragraph 800

En güvenilir ipucu ne hissettiğin, ikincisi ise kimin öldüğü. Ölüm anında ne hissettiğini sor kendine: panikledin mi, yas tuttun mu, rahatladın mı, sakin miydin, suçlu mu hissettin? Sonra aynı duyguyu uyanıkken hayatının neresinde yaşadığını düşün. Anne ya da babanın ölümü seni hıçkıra hıçkıra ağlatıyorsa, bu genellikle sevgi ve korkuyla ilgilidir; seni hiç etkilemeyen bir ölüm ise genellikle o ebeveynin neyi temsil ettiğiyle ilgilidir. Jung'cu yorum tam da bu işi yapmak için tasarlanmıştır.

Sık görülen çeşitleri ve genellikle ne anlama geldikleri

Rüyanın anlamını kimin öldüğü, nasıl öldüğü ve bunu görürken ne hissettiğin belirler. Bunların hiçbiri bir kehanet değildir.

Yuxuda ölümün mənəvi mənası

Mənəvi ənənələr yuxuda ölümü payıza baxdıqları kimi yozur: növbəti mərhələni mümkün edən dövrün bir hissəsi kimi. Ölüm dəyişimin ən böyük simvoludur, ona görə də bu yuxu həyatında nəyinsə başa çatdığına və buraxıldığına işarə sayılır. Sakit ölüm yuxusu hazır olduğuna, qarşı durduğun ölüm isə benliyin vaxtı keçmiş bir şeyə yapışdığına yozulur. Bir çox müəllim əlavə edir ki, ölən adam sənin öz bir tərəfini təmsil edir: atanın ölümü öz səlahiyyətini üzərinə götürməyə çağırışdır, ananın ölümü özünə necə baxdığının dəyişməsidir, uşağın ölümü isə məsumluğun sona çatmasıdır.

İkinci baxışa görə, bu yuxu ruhun əvvəlcədən yas tutmasıdır: sevginin, o insanı indi daha çox qiymətləndirəsən deyə, təsəvvür etməyə belə dözmədiyi itkinin məşqini etməsi. Bunun məsləhəti də bu yazıdakı ən sadə məsləhətdir: ona zəng et. Üçüncü yanaşma xalq inancıdır. Türk xalq inancında ölüm çox vaxt tərsinə yozulur və həyat yoldaşının öldüyünü görmək onun uzun ömür sürəcəyi mənasına gəlir. Çin ənənəsində Zhou Gong'a aid edilən yuxu kitablarında deyilir ki, yuxuda qohum və ya dost ölərsə, onun ömrü uzun olacaq. Bunlar tapıntı yox, inanclardır, amma içlərində bir həqiqət var: insanlıq tarixinin böyük hissəsində hamı bilib ki, bu yuxu ölümü qabaqcadan xəbər vermir.

Yuxuda ölüm görməyin İslamda yozumu

İslam yuxu ilə ölümü yan-yana qoyur və bu bağlılıq Quranda başlayır. Zümər surəsində (39:42) buyurulur ki, Allah ölənlərin canını ölüm vaxtı, ölməyənlərin canını isə yuxuda alır; haqqında ölüm hökmü verilənlərin canını saxlayır, digərlərini müəyyən bir əcələ qədər geri qaytarır. Yuxu kiçik ölüm, oyanmaq isə kiçik dirilişdir. Həzrət Məhəmməd (s.ə.s.) hər səhər oyananda məhz bu duanı oxuyurdu:

Bizi öldürdükdən sonra dirildən Allaha həmd olsun; dönüş Onadır.

The Prophet Muhammad’s waking supplication, narrated by Hudhaifa, Sahih al-Bukhari, Book of Invocations (6312)

Ölüm yuxusu görən müsəlman hər gecəki yuxunu ölümün məşqi sayan bir ənənənin içində yuxu görür. “Hər nəfs ölümü dadacaqdır” (Âl-i İmran 3:185, Ankəbut 29:57), və bu həqiqəti insanın qəlbinə işlədən yuxu dua etməyə və işlərini düzəltməyə dəvətdir. Alimlərin növbəti sualı isə bu olur: bu, hansı cür yuxudur? Hz. Məhəmməd (s.ə.s.) yuxuların üç cür olduğunu öyrətmişdir: Allahdan müjdə olan yaxşı yuxu, şeytandan gələn kədərləndirici yuxu və insanın özünün düşündüklərindən gələn yuxu (Səhih Müslim, 2263). Xəstə valideyn barədə narahat olduğun bir günün ardından görülən ölüm yuxusu üçüncü cür yuxudur. Qorxudan yuxu isə ikincisidir: şərindən Allaha sığınsın, o biri böyrü üstə çevrilsin və heç kimə danışmasın.

İbn Sirinə aid edilən klassik yozum topluları ölümü rəmz kimi, çox vaxt da ürəkaçan bir rəmz kimi yozur. Heç bir xəstəlik, yas və dəfn olmadan özünü ölmüş görmək uzun ömür kimi yozulur, qayğı yükü altında olan adam üçünsə yolda olan rahatlıq deməkdir. Can çəkmə (sekərat) səfər, evlilik və ya yeni evə köçmək kimi yozulur, ölüm isə ümumiyyətlə günaha görə peşmançılıq və tövbə kimi. Xəbərdarlıqlar yuxunun təfərrüatlarından asılıdır: yuyulmaq, kəfənlənmək və torpağa tapşırılmaq dünyaya dalmaq və imanın zəifləməsi kimi yozulur, qəbirdən çıxmaq isə tövbə kimi. Öldürülmək uzun ömür və çox vaxt öldürəndən gələn xeyir kimi yozulur. Kimisə öldürmək ağır məsələ və öldürülənə edilmiş böyük haqsızlıq sayılır, amma eyni topluların özü bunu qəm-kədərdən qurtuluş kimi də yozur. Ağlayan yas tutanlarla cənazə xoş sonluq deməkdir, heç kimin qoşulmadığı yürüş nüfuz itkisi, öz cənazəsini görən qadın isə tezliklə ərə gedəcək. Məşhur yuxu yozumu sütunları və saytları belə də əlavə edir ki, sağ olan adamın öldüyünü görmək onun uzun ömrü deməkdir; bu, klassik mətnlərin ətrafında yaranmış xalq inancıdır, mətnlərdən bir cümlə deyil.

Bu yozumların hər biri hökm deyil, ənənədir. Yozanlar yuxu görənin vəziyyətinin nəzərə alınmasında israr edir, heç bir qərar, qorxu və ya ittiham təkcə yuxuya əsaslanmamalıdır. Yuxu təkrarlanırsa, həm ənənə, həm də psixoloq eyni məsləhəti verir: onun altındakı narahatlığa bax.

İncil və xristian yozumları

İncildə ölüm yuxuları barədə heç bir ayə yoxdur, amma ölüm və yuxu haqqında çox şey deyilir. Lazar öləndə İsa şagirdlərə belə deyir: «Dostumuz Lazar yuxuya getdi, mən isə onu yuxudan oyatmağa gedirəm». Şagirdlər onun adi yuxunu nəzərdə tutduğunu zənn edəndə İsa açıq deyir: «Lazar öldü» (Yəhya 11:11-14). Pavlus da ölmüş möminlər üçün eyni sözü, yəni yuxu sözünü işlədir: «Qardaşlar, ölüm yuxusuna gedənlər barədə sizi xəbərsiz qoymaq istəmirik ki, ümidi olmayan digər insanlar kimi kədərlənməyəsiniz» (1 Salonikalılara 4:13). Xristian üçün ölümə yuxu demək bir örtmə deyil, öyrətmədir. Ölmək yuxusu isə Müqəddəs Yazıların artıq yumşaltdığı bir obrazdan istifadə edir.

Bu yuxuda daha iki mənaya rast gəlinir. Birincisi dəyişimdir: möminlər «vəftizlə Məsihlə birlikdə ölümə dəfn olundular ki, Məsih Atanın izzəti ilə ölülər arasından dirildiyi kimi, biz də təzə həyatla yaşayaq», «köhnə insanımız onunla birlikdə çarmıxa çəkildi» (Romalılara 6:4-6). Öz ölümünü görmək çox vaxt məhz bu işıqda, yeni bir şey yaşasın deyə köhnə benin kənara qoyulması kimi yozulur. Pavlus hətta bunun gündəlik formasını da təsvir edir: «Hər gün ölümlə üzləşirəm» (1 Korinflilərə 15:31). İkinci mənası təsəllidir. «Ölüm kölgəsi vadisindən keçsəm də, heç bir bəladan qorxmaram, çünki Sən mənimləsən» (Zəbur 23:4) ayəsi ölüm yuxusundan sonra xristianların ən çox əl atdığı ayədir, Pavlus isə bu qorxuya birbaşa cavab verir: «Ey ölüm, zəfərin haradadır? Ey ölüm, neşərin haradadır?» (1 Korinflilərə 15:55). Vaiz kitabı bunu ən sadə sözlərlə deyir: «Doğulmağın vaxtı var, ölməyin də vaxtı var» (3:2). Möminlərin yuxunu qorxuya görə yox, Müqəddəs Yazılara görə necə yoxladığını yuxuların İncil yozumu bələdçimizdə oxuya bilərsən.

Ölüm yuxuları təkrarlandıqda

Çətin bir həftədən sonra görülən tək ölüm yuxusu səndən heç nə istəmir, bir az dincəlmək kifayətdir. Üst-üstə gələrsə, iş dəyişir. Digər təkrarlanan yuxular kimi, bunlar da arxasında duran gündəlik narahatlıq adlandırılıb həll olunduqda adətən kəsilir.

1. Yuxunu elə səhər yaz. Kim öldü, necə öldü, orada kim vardı və sən nə hiss etdin. Üç-dörd qeyddən sonra bir qanunauyğunluq üzə çıxır: eyni adam, eyni ölüm tərzi, eyni təkan.
2. Qorxduğun itkinin adını qoy. «İtirməkdən qorxduğum şey...» cümləsini tamamla. Çox vaxt bu, adamın özü yox, onunla gələn bir şey olur: qayğı görmək, lazım olmaq, tanınmaq.
3. Bir gün əvvəl nə olduğuna bax. Valideynin xəstəxana randevusu, evə gec qayıdan həyat yoldaşı, uşağın ilk dəfə evdən kənarda qalması. Ölüm yuxuları gün ərzində hiss etməyə vaxt tapmadığın kiçik, real qorxuların ətrafında toplanır.
4. Yuxunun səndən istədiyini et. Valideynə zəng et. Özün və ya onlar üçün həkim yoxlanışına yazıl. Həyat yoldaşına içində saxladığını de. Yuxunun təmsil etdiyi son ayıq halda üzləşildikdən sonra yuxu solur.
5. Qəzəbinlə dürüst məşğul ol. Yuxu kimisə öldürmək barədədirsə, həmin adamın nə etdiyini və sənin nə demədiyini kağıza yaz. Kağıza köçürülmüş qəzəbin artıq yuxuya ehtiyacı qalmır.
6. Dayanmırsa, kömək al. Yuxular aylarla davam edirsə, oyananda sənə qorxu hissi qoyub gedirsə, yaxud real itkidən və ya travmatik hadisədən sonra başlayıbsa, həkimlə və ya terapistlə danış. Kabuslar müalicəyə cavab verir, yas isə, hələ sağ olan biri üçün tutulan yas da daxil olmaqla, tək yaşanmamalıdır.

Həyatının son günlərini yaşayan yaxını olanlar üçün nazik bir not. Christopher Kerr-in rəhbərlik etdiyi və 2014-cü ildə dərc olunan hospis tədqiqatında müsahibə verilən 59 xəstənin əksəriyyəti ən azı bir dəfə canlı yuxu və ya görüntü gördüyünü deyib. Bunlar çox vaxt artıq dünyasını dəyişmiş dostlar və yaxınlar olub, ölüm yaxınlaşdıqca da bu yuxular daha təsəlliverici hal alıb. Qayğısına qaldığın adam sənə belə bir yuxudan danışırsa, onu düzəltməyə ehtiyac yoxdur. Dinləmək kifayətdir.

Ölüm haqqında yuxu demək olar ki, heç vaxt real ölüm haqqında olmur. O, sevgi və onu itirmək qorxusu, sonluqlar və onlardan çıxmaq üçün dəyişməli olan özümüz haqqındadır. Araşdırmalar bunun çox yayıldığını göstərir, ənənələr onu hökm yox, xatırlatma sayır, bu yuxunu görənlər isə, yəni bizim yarımızdan çoxu, hələ də həyatdadır. Öz yuxunun mənasını anlamaq üçün onu Ruya-da yaz və yuxulara baxışına uyğun gələn metodla yozdur: arxasındakı narahatlıq üçün koqnitiv, işarə etdiyi dəyişiklik üçün Jung metodu, bitən şey üçün mənəvi, ölümün və ümidin doğurduğu suallar üçün isə İslami və ya Xristian yanaşma. Bir yuxu və sənə məxsus bir cavab.