Draumar eftir stjörnumerkjum: stjörnuspeki, tunglfasar og vísindin

Kannski last þú að Fiskana dreymi meira en nokkurt annað stjörnumerki. Kannski sagði vinur þér að fullt tungl gefi öllum skrítna drauma, og í nótt, þegar tunglið var fullt, dreymdi þig mjög undarlegan draum. Nú langar þig að vita hvort eitthvað sé til í þessu.

Stutta svarið er þetta. Stjörnuspeki gefur fólki táknmál til að hugsa um drauma sína og mörgum finnst gott að nota hana til að spyrja sig spurninga. Tunglið er annað mál: í sumum svefnrannsóknum svaf fólk aðeins minna í kringum fullt tungl, en aðrar stórar rannsóknir fundu engin áhrif. Og við þekkjum enga rannsókn sem sýnir að sólarmerkið þitt breyti því hvað þig dreymir. Þessi grein aðgreinir þrennt: hvað hefðin segir, hvað gögnin sýna og hvað þú getur gert við þinn eigin draum.

Hvaðan kemur þessi hugmynd?

Í Mesópótamíu til forna voru bæði stjörnur og draumar túlkuð sem skilaboð frá guðunum. Fræðimenn söfnuðu stórri röð fyrirboða af himninum, Enuma Anu Enlil, með um 7.000 fyrirboðum á 70 leirtöflum, og bók um drauma sem fyrirboða á ellefu töflum, Iškar Zaqīqu. Afrit af hvoru tveggja voru geymd í Níníve á sjöundu öld f.Kr., í bókasöfnum assýríukonungsins Assúrbanipals. Í umfjöllun okkar um spádrauma í ólíkum menningarheimum er sama trú rakin um Egyptaland, Grikkland og víðar.

Tunglið hefur líka lengi verið tengt draumum. Í evrópskum miðaldahandritum, á latínu og á málum eins og frönsku og ensku, eru stuttir textar sem fræðimenn kalla draumatungldagatöl, það er texta sem túlka drauma eftir tungldögum. Sagnfræðingurinn László Sándor Chardonnens hefur talið um 210 afrit sem enn eru til. Draumatungldagatal segir lesandanum hvort, hvernig og hvenær draumur rætist, eftir því á hvaða degi af þrjátíu tungldögum hann kom. Í einu afriti, sem nú er í Cambridge, „boðar“ draumur á öðrum degi tunglsins „gleði“, en draumur á þriðja degi „boðar hvorki gott né illt“.

Nútíma vestræn stjörnuspeki hefur sínar eigin reglur um drauma. Í stjörnuspeki táknar Tunglið tilfinningar, eðlisávísun, skap og minningar. Neptúnus, reikistjarna sem fannst ekki fyrr en 1846, er tengdur ímyndunarafli og draumum, og stjörnuspekingar gerðu hann að nútímalegri ráðandi reikistjörnu Fiskanna. Það er ein ástæða þess að Fiskarnir eru kallaðir draumóramenn stjörnumerkjanna. Tólfta húsið í fæðingarkorti er sagt ráða yfir undirmeðvitundinni, draumum, innsæi og leyndarmálum. Þetta eru táknræn tengsl innan stjörnuspekinnar, ekki niðurstöður rannsókna.

Þekktasti sálfræðingurinn sem tók stjörnuspeki alvarlega var Carl Jung. Árið 1911 skrifaði hann Sigmund Freud að stjörnuspeki virtist ómissandi til að skilja goðafræði, og mánuði síðar að hún tæki mest af kvöldunum hans. Í ritgerðinni Synchronicity: An Acausal Connecting Principle (um það bil „Samstilling: orsakalaus tengingarregla“, 1952) lýsti hann prófi á fæðingarkortum 483 hjóna, þar sem hann leitaði að þeirri stöðu sólar, tungls og rísandi merkis sem stjörnuspekingar tengja við hjónaband. Fyrsti hópurinn virtist styðja hefðina, en síðari hóparnir endurtóku ekki niðurstöðuna. Jung setti þetta ekki fram sem sönnun fyrir stjörnuspeki. Hann taldi að það sem hann vonaðist eftir hefði haft áhrif á fyrstu niðurstöðuna og notaði hana sem dæmi um samstillingu (synchronicity), merkingarbæra tilviljun. Í leiðarvísi okkar um draumakenningu Carls Jung er útskýrt hvernig hann vann með tákn.

Hvað er hverju stjörnumerki sagt dreyma um?

Stjörnuspekingar skipta merkjunum tólf í fjóra frumþætti. Að sögn þeirra dreymir eldmerkin (Hrúturinn, Ljónið, Bogmaðurinn) um athafnir, jarðmerkin (Nautið, Meyjan, Steingeitin) um praktíska hluti, loftmerkin (Tvíburarnir, Vogin, Vatnsberinn) um fólk og hugmyndir og vatnsmerkin (Krabbinn, Sporðdrekinn, Fiskarnir) um tilfinningar og hið óþekkta. Margir stjörnuspekingar bæta við að sólarmerkið þitt („stjörnumerkið“ þitt) sé aðeins hluti af myndinni: tunglmerkið þitt, það er merkið sem Tunglið var í þegar þú fæddist, sé sagt skipta jafn miklu máli fyrir drauma, eða meira.

Taflan dregur saman það sem vinsælir stjörnuspádálkar segja yfirleitt. Lestu hverja línu sem lýsingu úr hefðinni, ekki sem staðreynd um þig. Dagsetningarnar eru venjulegar vestrænar (hitabeltis) dagsetningar og þær geta verið degi til eða frá milli ára.

Ef lýsingin á þínu merki passar, skaltu velta fyrir þér hvers vegna. Flestar þessar lýsingar gætu átt við marga, nótt eftir nótt, því nær alla dreymir um heimilið, vinnuna, ferðalög og annað fólk. Ef lýsingin á þínu merki passar alls ekki myndi stjörnuspekingur benda þér á tunglmerkið þitt. Sálfræðingur myndi benda þér á að líta yfir það sem hefur gerst í lífi þínu þessa vikuna.

Breytir tunglið draumunum þínum?

Svar vísindanna er: kannski örlítið, og þá helst í gegnum svefninn. Árið 2013 skoðuðu Christian Cajochen og samstarfsfólk hans við Háskólann í Basel í Sviss aftur gögn frá 33 sjálfboðaliðum sem höfðu sofið á rannsóknarstofu án nokkurra vísbendinga um hvað klukkan væri. Í kringum fullt tungl minnkaði heilavirkni tengd djúpsvefni um 30%. Sjálfboðaliðarnir voru um fimm mínútum lengur að sofna, sváfu um 20 mínútum skemur, mátu svefninn sinn verri og höfðu minna af melatóníni, hormóni sem hjálpar til við að stýra svefntíma. Þeir gátu ekki séð tunglið og vissu ekki í hvaða fasa það var.

Árið 2021 prófaði hópur undir stjórn Leandro Casiraghi og Horacio de la Iglesia þessa hugmynd utan rannsóknarstofunnar. Þau létu 98 manns í þremur samfélögum Toba/Qom frumbyggja í norðurhluta Argentínu fá svefnmæla á úlnlið, en eitt samfélaganna var án rafmagns. Þau skoðuðu einnig svefngögn frá 464 háskólanemum í Seattle. Fólk fór yfirleitt seinna að sofa og svaf skemur þrjár til fimm næturnar fyrir fullt tungl, þegar tunglið er þegar komið á loft og bjart að kvöldi. Sama mynstur sást jafnvel í borginni.

Aðrir vísindamenn fundu ekkert. Árið 2014 tóku Maren Cordi, Martin Dresler og samstarfsfólk þeirra saman svefnmælingar frá 1.265 sjálfboðaliðum yfir 2.097 nætur og fundu engin tengsl milli tunglsins og svefns. Þau fundu líka óbirtar rannsóknir sem sýndu engin áhrif, sem er vísbending um það sem vísindamenn kalla skúffuvandann (file drawer problem): rannsóknir sem finna ekkert eru oft aldrei birtar. Árið 2015 mældu José Haba-Rubio og samstarfsfólk svefn 2.125 fullorðinna heima hjá þeim í Lausanne í Sviss og fundu engin merki um marktæk áhrif frá tunglinu. Í stuttu máli: tunglið gæti stytt svefn sumra örlítið, en áhrifin eru lítil og vísindamenn eru enn ekki sammála um þau.

En hvað með draumana sjálfa? Árið 2006 rannsökuðu Michael Schredl og samstarfsfólk draumadagbækur sem 196 manns héldu í 28 til 111 nætur og fundu engin tengsl milli fulls tungls og þess hve marga drauma fólk mundi eftir. Við fundum enga góða rannsókn sem sýnir að tunglið breyti því hvað fólk dreymir eða hversu oft það fær martraðir.

Eitt mögulegt samhengi er þó enn eftir og það snýst um að vakna. Fólk man drauma helst þegar það vaknar í REM-svefni eða rétt eftir hann, en það er svefnstigið þar sem draumarnir eru skýrastir. Árið 1957 vöktu William Dement og Nathaniel Kleitman fólk í svefni á rannsóknarstofu og komust að því að það lýsti draumi í um fjórum af hverjum fimm skiptum sem það var vakið úr REM-svefni, en aðeins sjaldan eftir önnur svefnstig. Ef bjart kvöld eða seinn háttatími gerir svefninn grynnri gætirðu því vaknað oftar og munað fleiri drauma, jafnvel þótt tunglið breyti draumunum ekkert.

Trúin er miklu eldri en rannsóknirnar. Enska orðið „lunatic“ (vitfirringur) kemur úr latínu, luna, tungl, því fólk trúði því áður fyrr að tunglbreytingar gætu valdið geðveikiköstum. Árið 1999 settu geðlæknirinn Charles Raison og samstarfsfólk fram eina ástæðu þess að trúin lifði svo lengi: áður en rafmagnsljósið kom til sögunnar gætu bjartar tunglskinsnætur í raun hafa dregið úr svefni fólks.

Hvað segir sálfræðin?

Vísindamenn hafa líka prófað stjörnuspeki beint. Þekktasta prófið birtist í tímaritinu Nature árið 1985 eftir Shawn Carlson. Tuttugu og átta virtir stjörnuspekingar, tilnefndir af samtökum stjörnuspekinga sem hjálpuðu til við að tryggja að prófið væri sanngjarnt, reyndu að para saman fæðingarkort og réttar persónuleikalýsingar úr stöðluðum spurningalista, California Psychological Inventory (kaliforníski persónuleikalistinn). Yfir meira en 100 kort gekk þeim ekki betur en tilviljun hefði gert, og þeir voru ekki nákvæmari þegar þeir voru öruggastir um sig. Sumir stjörnuspekingar deila enn um hvernig niðurstöðurnar voru metnar, en þetta er áfram þekktasta stýrða tilraunin á stjörnuspeki.

Hvers vegna finnst okkur þá lýsingar á stjörnumerkjum svona réttar? Í tilraun í kennslustofu, sem birt var árið 1949, gaf sálfræðingurinn Bertram Forer hverjum nemanda það sem hann kallaði persónulega niðurstöðu úr persónuleikaprófi. Í raun fengu allir nemendurnir sama textann, settan saman úr stjörnuspekikveri sem selt var í sjoppum. Þegar nemendurnir voru beðnir að meta á kvarðanum 0 til 5 hversu vel textinn lýsti þeim, gáfu þeir honum að meðaltali yfir 4. Þetta kallast nú Barnum-áhrifin eða Forer-áhrifin: fólk tekur óljósum lýsingum, sem sýna það í góðu ljósi, sem persónulegum, því nær hver sem er getur þekkt sig í þeim.

Það sem mótar draumana þína er betur þekkt. Draumarannsakendur kalla það samfellukenninguna (continuity hypothesis): draumar endurspegla að mestu vökulífið, sérstaklega það sem þér er hugleikið. Michael Schredl og Friedrich Hofmann gerðu árið 2003 dagbókarrannsókn sem sýndi þessa samfellu, þótt sumt sem fólk gerir, til dæmis að lesa, komi sjaldan fyrir í draumum. Samskipti þín, áhyggjur og það sem skiptir þig máli er efniviður flestra drauma.

Persónuleikinn skiptir líka máli. Geðlæknirinn Ernest Hartmann lýsti fólki með „þunn mörk“ (thin boundaries): viðkvæmu, opnu og hugmyndaríku fólki sem verður auðveldlega fyrir áhrifum af tilfinningum og áhrifum úr umhverfinu. Í rannsóknum hans var fólk sem glímdi við martraðir alla ævi oft með slíkan persónuleika, og síðari rannsóknir tengdu þunn mörk við það að muna fleiri drauma. Greinin okkar um kenningu Ernest Hartmann um mörk útskýrir hugmyndina. Álag spilar líka inn í: áhyggjur, sorg eða ógnvekjandi aðstæður geta kallað fram martraðir, sama hvert stjörnumerkið þitt er.

Þegar allt er tekið saman er niðurstaðan einföld: draumana þína móta persónuleiki þinn og líf þitt, ekki fæðingardagurinn.

Andlegar túlkanir: afmælisdagar, nýtt tungl og fullt tungl

Margir sem fylgjast með stjörnuspeki nota hana sem dagatal til að líta inn á við frekar en til að spá fyrir um atburði. Þeir sem túlka drauma út frá táknum og þýðingarmiklum tilviljunum gefa tímasetningu oft gaum: draumur á afmælisdaginn, á nýju tungli eða fullu tungli er þá tilefni til að staldra við og velta málunum fyrir sér, ekki skilaboð sem hafa alltaf sömu merkingu.

Sumir halda draumadagbók eftir tunglfösum. Andlegir höfundar lýsa föstum tunglsins yfirleitt svona:

• Nýtt tungl. Tími nýrra upphafa og fyrirætlana. Skrifaðu niður eitt sem þú vonast eftir áður en þú ferð að sofa og athugaðu hvort draumarnir þínir snúa aftur að því.
• Vaxandi tungl. Tími vaxtar. Gefðu gaum að draumum um áætlanir og það sem þú ert að læra.
• Fullt tungl. Tími þegar hlutir koma upp á yfirborðið og tækifæri til að sleppa því sem þú þarft ekki lengur á að halda. Gefðu gaum að því sem draumarnir sýna þér skýrt.
• Minnkandi tungl. Tími til að hvílast og líta yfir farinn veg. Gefðu gaum að draumum um endalok og það að ná sér eftir erfiðleika.

Ein regla heldur þessari iðkun í jafnvægi, og Signs & Synchronicities aðferðin í Ruya styðst við hana fyrir allar hefðir: draumur er venjulegur draumur nema eitthvað gefi þér góða ástæðu til að halda annað. Draumur sem endurtekur sig, situr í þér allan daginn og passar við eitthvað raunverulegt í lífi þínu er þess virði að velta meira fyrir sér, sama í hvaða fasa tunglið var. Engin af aðferðunum ellefu í Ruya túlkar fæðingarkortið þitt; þessi skoðar drauminn sjálfan og það sem var að gerast í lífi þínu þegar hann kom. Um drauma sem virðast rætast má lesa í leiðarvísi okkar um hvort draumar geti spáð fyrir um framtíðina.

Hvað segja íslam og kristni?

Bæði trúarbrögðin taka drauma alvarlega og bæði hafna þau þeirri hugmynd að stjörnurnar geti sagt fyrir um framtíðina. Þetta er stutt yfirlit yfir almenna afstöðu; í þínu tilviki er best að ráðfæra þig við trúarfræðing eða prest sem þú treystir.

Í íslam getur sannur draumur (ru'ya sadiqa) verið gjöf frá Allah, en það er bannað að þykjast þekkja hið ósýnilega (al-ghayb) með hjálp stjarnanna. Spámaðurinn Múhameð, friður sé með honum, varaði við því að leita til spásagnafólks, og fræðimenn heimfæra þá viðvörun upp á stjörnuspekinga og stjörnuspár.

Sá sem fer til spásagnamanns ('arraf) og spyr hann um eitthvað, bænir hans verða ekki teknar gildar í fjörutíu nætur.

Hadith reported by Safiyya from some of the wives of the Prophet, Sahih Muslim 2230 (Book 39, The Book of Greetings)

Íslamskir fræðimenn greina á milli tveggja fræðigreina. Stjörnufræði (ilm al-falak), sem fjallar um hreyfingar sólar, tungls og stjarna, hefur lengi verið í hávegum höfð, meðal annars af því að hún nýtist til að finna bænatíma og stefnu qibla, bænaáttarinnar í átt að Mekka. Stjörnuspeki (tanjim), sem þykist lesa hið ósýnilega og framtíðina úr stjörnunum, er bönnuð. Íslamska tímatalið sjálft fylgir tunglinu. Það sem er hafnað er sú trú að stjörnurnar ráði atburðum. Í leiðarvísinum okkar um sanna drauma í íslam er útskýrt hvernig draumar sjálfir eru metnir.

Biblían lítur á drauma sem eina af leiðum Guðs til að tala til fólks, en það að lesa í stjörnurnar er annað mál. Fimmta Mósebók 18:10-12 bannar að nokkur „stundi spásagnir eða galdra, ráði fyrirboða“. Jesaja talar beint til stjörnuspekinga Babýlonar:

Lát stjörnuspekingana koma fram, þá sem rýna í himininn og boða mánuð fyrir mánuð hvað yfir þig muni koma, og bjarga þér frá því sem yfir þér vofir.

Isaiah 47:13, New International Version

Jólasagan er áhugavert dæmi um þetta. Í Matteusi 2 segja vitringarnir að þeir hafi séð stjörnu hans rísa og séu komnir til að veita honum lotningu. Samt kemur viðvörunin sem verndar fjölskylduna í draumi: vitringunum var „bent á í draumi“ að snúa ekki aftur til Heródesar (Matteus 2:12). Flestir kristnir kennarar segja að draum eigi að meta út frá Biblíunni, ekki út frá stjörnumerkjum, og í Katekismus kaþólsku kirkjunnar (grein 2116) eru stjörnuspár og stjörnuspeki talin með þeim spásagnaaðferðum sem ber að hafna. Í leiðarvísinum okkar um draumaráðningar í Biblíunni er útskýrt hvernig trúað fólk prófar draum.

Hvað áttu að gera við drauminn þinn?

Sama hvað þú trúir um stjörnurnar, þessi skref virka alveg eins fyrir efasemdarmanneskju og fyrir þann sem trúir.

1. Skrifaðu drauminn niður sama morgun. Skráðu hvað gerðist, hverjir voru þar og hvernig þér leið þegar þú vaknaðir. Í leiðarvísinum okkar um að muna drauma sína er útskýrt hvernig þú manst fleiri þeirra.
2. Prófaðu tveggja mánaða tilraun. Ef þú ert forvitin(n) um tunglið skaltu skrifa tunglfasann við hverja færslu í draumadagbókinni í tvo mánuði. Teldu svo: mundirðu fleiri drauma eða dreymdi þig fleiri martraðir í kringum fullt tungl? Þetta er persónuleg tilraun og dugar ekki til að útkljá málið fyrir alla.
3. Líttu á stjörnumerkið þitt sem spurningu, aldrei sem dóm. Ef línan fyrir merkið þitt á við þig skaltu svara spurningunni við hliðina á henni af hreinskilni. Ef hún á ekki við geturðu bara sleppt henni.
4. Passaðu svefninn í kringum fullt tungl. Hafðu svefnherbergið dimmt og haltu þig við venjulegan háttatíma og fótaferðartíma. Sjálfboðaliðarnir í rannsókninni í Basel sáu tunglið alls ekki, svo dökk gluggatjöld eru gott svefnráð en ekki sannað töfraráð.
5. Leitaðu þér hjálpar ef martraðirnar halda áfram. Ef þig dreymir martraðir oftar en einu sinni í viku, eða þær hafa áhrif á svefninn, líðanina eða daglegt líf, skaltu tala við lækni eða sálfræðing.

Stjörnuspekin býður upp á táknmál og nokkrar gagnlegar spurningar. Svefnrannsóknir benda til þess að tunglið gæti stytt svefn örlítið hjá sumum, en við höfum ekki fundið neinar vísbendingar um að fæðingardagurinn þinn móti það sem þig dreymir. Sálfræðin segir að draumarnir komi að mestu úr lífi þínu, tilfinningum og persónuleika. Til að skilja þinn eigin draum skaltu skrifa hann niður í Ruya og skoða hann út frá þeirri aðferð sem hentar því hvernig þú lítur á drauma: hugrænni, að hætti Jungs, Tákn og samstillingar, kristinni eða íslamskri. Ólík sjónarhorn, einn draumur og svar sem er þitt eigið.