Статьи

search
headphones
Сны и секс: значение с точки зрения психологии, духовных и религиозных взглядов

Сны и секс: значение с точки зрения психологии, духовных и религиозных взглядов

Почему возникают сны сексуального характера и что они могут означать? Узнайте, что об этом говорит наука, а также познакомьтесь с психологическими, духовными и религиозными взглядами. Вы также найдете практические советы по ведению дневника сновидений и лучшему пониманию повторяющихся сюжетов своих снов.

headphones
Стрессовые сны: значение, причины и как от них избавиться

Стрессовые сны: значение, причины и как от них избавиться

Что означают стрессовые сны и как сделать так, чтобы они возникали реже: выпадение зубов, погоня и другие распространенные сюжеты, а также метод репетиции образов (IRT) и способы сделать ночной сон спокойнее.

Патриция Гарфилд и «Творческое сновидение»: как формировать свои сны

Патриция Гарфилд и «Творческое сновидение»: как формировать свои сны

Патриция Гарфилд показала, как можно осознанно планировать и формировать свои сны: что такое «Творческое сновидение», инкубация сновидений, двенадцать универсальных тем снов и как работают ее методы.

Теория сновидений Фрица Перлза: как гештальт-терапия работает со снами

Теория сновидений Фрица Перлза: как гештальт-терапия работает со снами

Фриц Перлз рассматривал каждый сон как послание о том, как вы живете сейчас. Разбираем гештальт-подход к работе со сновидениями: теорию, метод "станьте каждой частью" и то, как попробовать его самостоятельно.

Сонный паралич: почему вы не можете пошевелиться и как это остановить

Сонный паралич: почему вы не можете пошевелиться и как это остановить

Сонный паралич простыми словами: почему во время него невозможно двигаться, откуда взялся образ демона, сидящего на груди, в разных культурах, как на это смотрят ислам и Библия, и что помогает предотвратить такие эпизоды.

headphones
Как увидеть осознанный сон: полное руководство (MILD, WBTB и не только)

Как увидеть осознанный сон: полное руководство (MILD, WBTB и не только)

Узнайте, как научиться видеть осознанные сны шаг за шагом: проверки реальности, дневник сновидений, MILD, WBTB и SSILD, как стабилизировать сон, что важно знать о безопасности и сколько времени это обычно занимает.

headphones
Толкование снов Ибн Сирина: метод, символы и знаменитая книга

Толкование снов Ибн Сирина: метод, символы и знаменитая книга

Кем был Ибн Сирин? Его метод толкования снов, три вида снов в исламе, символы, такие как змеи и золото, а также правда о его знаменитой книге.

headphones
Как запоминать сны: 5 шагов, чтобы лучше вспоминать сны

Как запоминать сны: 5 шагов, чтобы лучше вспоминать сны

Почему вы забываете сны и как их запоминать: пошаговая система из 5 шагов, привычка вести Дневник снов, мягкое пробуждение, что известно о витамине B6 и что делать, если вы совсем не можете вспомнить сон.

Розалинд Картрайт: как сны помогают исцелять эмоциональный мозг

Розалинд Картрайт: как сны помогают исцелять эмоциональный мозг

Розалинд Картрайт, которую называли королевой снов, показала, что сновидения работают как ночная эмоциональная терапия: исследования людей после развода, изучение настроения и практические выводы.

Стивен Лаберж: Учёный, доказавший существование осознанных сновидений

Стивен Лаберж: Учёный, доказавший существование осознанных сновидений

Как Стивен Лаберж с помощью сигналов глазами в Стэнфордском университете научно доказал существование осознанных сновидений, в чём заключается разработанная им техника MILD и какое значение его работа имеет для людей, интересующихся снами сегодня.

Монтегю Уллман: группы по обмену сновидениями и общая сила снов

Монтегю Уллман: группы по обмену сновидениями и общая сила снов

Монтегю Уллман считал, что сны принадлежат каждому: его лаборатория в Maimonides Medical Center, метод группы по обмену сновидениями, принцип «если бы это был мой сон» и как безопасно применять этот подход.

Игра со сновидениями Энн Фарадей: практический подход к толкованию снов для каждого

Игра со сновидениями Энн Фарадей: практический подход к толкованию снов для каждого

Энн Фарадей вывела толкование снов за пределы кабинетов специалистов: её метод трёх уровней, знаменитое правило неисправных тормозов и способ самостоятельно начать игру со сновидениями.

Эрнест Хартманн: тонкие границы, кошмары и сновидения

Эрнест Хартманн: тонкие границы, кошмары и сновидения

Эрнест Хартманн показал, почему одни люди видят более яркие и эмоционально насыщенные сны: теория тонких и толстых границ, его исследования кошмаров, сон о приливной волне и объединяющая их теория сновидений.

loyaltyПОПУЛЯРНЫЕ ТЕМЫ

Толкование снов 23Психология 20Духовность 10Символы сновидений 8Исследования сна 6Анализ сновидений 6Символы снов 5Наука о сне 5Кошмар 4Ведение дневника 4Вещие сны 3Дневник сновидений 3Осознанные сновидения 3Древняя мудрость 2Мусульманин 2Ислам 2Тревожность 2Дневник снов 2Повторяющиеся сны 2Карл Юнг 2Патриция Гарфилд 2Практические советы 2Здоровье сна 2Стивен Лаберж 2Толкование сновидений 2Отношения 1Снится бывший 1История сновидений 1Падать во сне 1Аллан Хобсон 1Сны о зубах 1Методы толкования снов 1Умершие близкие 1Сны о потере 1Мандала 1Арт-терапия 1Сны о змеях 1Сны в Библии 1Библия 1Библейское толкование снов 1Христианство 1Подсознание 1Секс 1Сон 1Стресс 1Тревога 1Осознанность 1Наводнение 1Падение 1Фриц Перлз 1Гештальт-терапия 1Сонный паралич 1Исламские ученые 1Ибн Сирин 1Здоровый сон 1Запоминание снов 1Розалинд Картрайт 1Эмоциональное исцеление 1Анализ снов 1Группы по обмену сновидениями 1Обмен сновидениями 1Монтегю Уллман 1Энн Фарадей 1Эрнест Хартманн 1Кошмары 1Юнгианская психология 1Карл Густав Юнг 1Архетипы 1Зигмунд Фрейд 1Психоанализ 1