Somnis i signes del zodíac: astrologia, fases de la Lluna i ciència

Potser has llegit que Peixos és el signe que somia més que cap altre. Potser un amic t'ha dit que la lluna plena fa somiar coses estranyes a tothom, i just ahir, en una nit de lluna plena, vas tenir un somni ben estrany. Ara vols saber si hi ha res de cert en tot això.

Aquesta és la resposta breu. L'astrologia ofereix un llenguatge simbòlic per pensar els somnis, i molta gent hi troba una bona manera de fer-se preguntes. La Lluna és un altre tema: alguns estudis sobre el son van veure que la gent dorm una mica menys al voltant de la lluna plena, però altres estudis amplis no hi van trobar cap efecte. I no coneixem cap estudi que demostri que el teu signe solar canvia el que somies. Aquesta guia separa clarament tres coses: què diu la tradició, què mostren les proves i què pots fer amb el teu propi somni.

D'on surt aquesta creença?

A l'antiga Mesopotàmia, tant els estels com els somnis s'interpretaven com a missatges dels déus. Els escribes van reunir una gran col·lecció de presagis extrets del cel, l'Enuma Anu Enlil, amb uns 7.000 presagis repartits en 70 tauletes d'argila, i un llibre de presagis dels somnis en onze tauletes, l'Iškar Zaqīqu. Se'n conservaven còpies de tots dos a Nínive, al segle VII aC, a les biblioteques del rei assiri Assurbanipal. La nostra història dels somnis profètics a través de les cultures segueix aquesta mateixa creença per Egipte, Grècia i més enllà.

La Lluna també fa molt de temps que es relaciona amb els somnis. Els manuscrits medievals europeus, en llatí i en llengües com el francès i l'anglès, contenen textos breus que els estudiosos anomenen lunaris de somnis, és a dir, textos que interpreten els somnis segons el dia de la Lluna. L'historiador László Sándor Chardonnens n'ha comptat unes 210 còpies que encara existeixen. Un lunari de somnis diu al lector si un somni es complirà, de quina manera i quan, segons quin dels trenta dies de la Lluna el va portar. En una còpia que avui es conserva a Cambridge, un somni del segon dia de la Lluna «significa alegria», mentre que un del tercer dia «no significa ni bé ni mal».

L'astrologia occidental moderna té les seves pròpies regles sobre els somnis. En astrologia, la Lluna representa les emocions, els instints, els estats d'ànim i els records. Neptú, un planeta descobert només el 1846, s'associa amb la fantasia i els somnis, i els astròlegs en van fer el planeta regent modern de Peixos, una de les raons per les quals Peixos és el signe dels somiadors, el més lligat als somnis. Es diu que la casa 12 de la carta natal governa la ment subconscient, els somnis, la intuïció i els secrets. Són associacions simbòliques dins l'astrologia, no resultats d'investigacions.

El psicòleg més famós que es va prendre l'astrologia seriosament va ser Carl Jung. El 1911 va escriure a Sigmund Freud que l'astrologia li semblava indispensable per entendre la mitologia, i un mes després, que hi dedicava gairebé tots els vespres. A l'assaig Synchronicity: An Acausal Connecting Principle («Sincronicitat: un principi de connexió acausal», 1952), va descriure una prova feta amb les cartes natals de 483 parelles casades, en què buscava les combinacions de Sol, Lluna i ascendent que l'astrologia relaciona amb el matrimoni. El primer lot semblava donar la raó a la tradició, però els lots següents no van repetir el resultat. Jung no ho va presentar com una prova de l'astrologia: va pensar que el que ell esperava havia influït en el primer resultat, i ho va fer servir com a exemple de sincronicitat, una coincidència significativa. La nostra guia sobre la teoria dels somnis de Carl Jung explica com treballava amb els símbols.

Amb quins somnis s'associa cada signe segons l'astrologia?

Els astròlegs agrupen els dotze signes en quatre elements. Es diu que els signes de foc (Àries, Lleó, Sagitari) somien amb l'acció, els de terra (Taure, Verge, Capricorn) amb coses pràctiques, els d'aire (Bessons, Balança, Aquari) amb persones i idees, i els d'aigua (Cranc, Escorpí, Peixos) amb sentiments i amb allò desconegut. Molts astròlegs afegeixen que el teu signe solar (el que a la pràctica en diem simplement «el teu signe») és només una part de la història: es diu que el teu signe lunar, el signe on era la Lluna quan vas néixer, pesa tant en els somnis com el solar, o més.

La taula resumeix el que solen dir les seccions d'horòscop de les revistes i de les pàgines web. Llegeix cada fila com una descripció de la tradició, no com un fet sobre tu. Les dates són les dates occidentals (tropicals) habituals i poden diferir un dia d'un any a l'altre.

Si la teva fila encaixa, pensa per què. La majoria d'aquestes descripcions podrien servir per a molta gent i en moltes nits, perquè gairebé tothom somia amb la llar, la feina, els viatges i les altres persones. Si la teva fila no encaixa gens, un astròleg et diria que miris el teu signe de la Lluna. Un psicòleg et diria que miris què ha passat en la teva vida aquesta setmana.

La Lluna canvia els teus somnis?

La resposta de la ciència és aquesta: potser una mica, i sobretot a través del son. El 2013, Christian Cajochen i els seus companys de la Universitat de Basilea, a Suïssa, van tornar a analitzar les dades de 33 voluntaris que havien dormit en un laboratori sense cap pista que els permetés saber l'hora. Al voltant de la lluna plena, l'activitat cerebral associada al son profund va baixar un 30 % aproximadament. Els voluntaris van tardar uns cinc minuts més a adormir-se, van dormir uns 20 minuts menys, van valorar el seu son com a pitjor i van tenir nivells més baixos de melatonina, una hormona que ajuda a regular quan dormim. No podien veure la Lluna i no sabien en quina fase era.

El 2021, un equip dirigit per Leandro Casiraghi i Horacio de la Iglesia va posar a prova la idea fora del laboratori. Van donar monitors de son de canell a 98 persones de tres comunitats indígenes toba/qom del nord de l'Argentina, una de les quals no tenia electricitat, i també van analitzar les dades de son de 464 estudiants universitaris de Seattle. La gent tendia a anar a dormir més tard i a dormir menys durant les tres a cinc nits anteriors a la lluna plena, quan la Lluna ja és ben lluminosa després de la posta de sol. El mateix patró es va veure fins i tot a la ciutat.

Altres investigadors no hi van trobar res. El 2014, Maren Cordi, Martin Dresler i els seus companys van ajuntar els registres de son de 1.265 voluntaris al llarg de 2.097 nits i no hi van trobar cap relació entre la Lluna i el son. També van localitzar estudis sense publicar on no hi havia cap efecte, un indici del que els científics anomenen el problema del calaix (file drawer problem): els estudis que no troben res sovint no es publiquen. El 2015, José Haba-Rubio i els seus companys van registrar el son de 2.125 adults a casa seva, a Lausana, a Suïssa, i no van trobar proves d'un efecte significatiu de la Lluna. En resum, és possible que la Lluna escurci una mica el son d'algunes persones, però l'efecte és petit i els investigadors encara en discuteixen.

I què passa amb els somnis en si? El 2006, Michael Schredl i els seus companys van estudiar els diaris de somnis que 196 persones havien escrit durant un període de 28 a 111 nits, i no hi van trobar cap relació entre la lluna plena i la quantitat de somnis que la gent recordava. No hem trobat cap estudi sòlid que demostri que la Lluna canvia amb què somia la gent ni amb quina freqüència tenen malsons.

Tot i això, hi ha una possible relació, i passa per despertar-se. La gent recorda els somnis sobretot quan es desperta durant la fase REM o just després, que és l'etapa dels somnis més vius. El 1957, William Dement i Nathaniel Kleitman van despertar persones que dormien en un laboratori i van veure que descrivien un somni en uns quatre de cada cinc despertars de la fase REM, i només poques vegades després d'altres fases. Per tant, si una nit molt clara o anar a dormir tard fa que dormis més lleuger, potser et despertes més sovint i recordes més somnis, encara que la Lluna no canviï gens els somnis.

Aquesta creença és molt més antiga que els estudis. La paraula anglesa "lunatic" (boig) ve del llatí luna, que vol dir lluna, perquè antigament es creia que els canvis de la Lluna provocaven atacs de bogeria. El 1999, el psiquiatre Charles Raison i els seus companys van apuntar un motiu pel qual aquesta creença va durar tant: abans de la llum elèctrica, les nits il·luminades per la lluna potser sí que feien dormir menys la gent.

Què diu la psicologia

Els investigadors també han posat a prova l'astrologia directament. La prova més coneguda la va publicar Shawn Carlson el 1985 a la revista Nature. Vint-i-vuit astròlegs molt ben considerats, proposats per una organització d'astrologia que va ajudar a garantir que la prova fos justa, van intentar associar cartes natals amb els perfils de personalitat correctes d'un qüestionari estàndard, el California Psychological Inventory (Inventari Psicològic de Califòrnia). Amb més de 100 cartes, el seu nivell d'encert no va ser millor que el que s'aconsegueix a l'atzar, i tampoc van encertar més quan estaven més segurs de si mateixos. Alguns astròlegs encara discuteixen com es va puntuar la prova, però continua sent la prova controlada d'astrologia més coneguda.

Llavors, per què les descripcions dels signes semblen tan encertades? En un experiment a classe publicat el 1949, el psicòleg Bertram Forer va donar a cadascun dels seus alumnes el que deia que era el seu resultat personal d'un test de personalitat. En realitat, tots els alumnes van rebre el mateix text, format amb frases d'un llibre d'astrologia de quiosc. Quan els van demanar que valoressin de 0 a 5 fins a quin punt els descrivia, els alumnes van donar-li una mitjana superior a 4. Això és el que ara s'anomena efecte Barnum o efecte Forer: la gent accepta com a pròpies unes descripcions vagues i afalagadores, perquè gairebé qualsevol persona s'hi pot reconèixer.

Es coneix molt millor què dona forma realment als teus somnis. Els investigadors ho anomenen hipòtesi de continuïtat: els somnis reflecteixen sobretot la vida desperta, i en especial allò que et toca de prop. Un estudi amb diari de somnis del 2003, de Michael Schredl i Friedrich Hofmann, va trobar aquesta continuïtat, tot i que algunes activitats, com llegir, gairebé no apareixen als somnis. Les relacions, les preocupacions i les coses que t'importen són el material de què estan fets la majoria de somnis.

La personalitat també hi compta. El psiquiatre Ernest Hartmann va descriure les persones amb "límits prims": persones sensibles, obertes i imaginatives, que es deixen afectar fàcilment pels sentiments. En les seves investigacions, qui tenia malsons de tota la vida solia tenir aquest tipus de personalitat, i estudis posteriors van relacionar els límits prims amb recordar més somnis. El nostre article sobre la teoria dels límits d'Ernest Hartmann explica aquesta idea. L'estrès també hi contribueix: les situacions que et preocupen, et entristeixen o et fan por poden provocar malsons, sigui quin sigui el teu signe del zodíac.

Si ho posem tot plegat, l'evidència porta a una conclusió ben clara: els teus somnis els modelen la teva personalitat i la teva vida; el dia que vas néixer, no.

Lectures espirituals: aniversaris, llunes noves i llunes plenes

Moltes persones que segueixen l'astrologia l'utilitzen com un calendari per reflexionar, més que no pas per predir esdeveniments. Qui interpreta els somnis a partir de signes i sincronicitats sol fixar-se en el moment: un somni el dia del teu aniversari, en una lluna nova o en una lluna plena es considera un motiu per aturar-se a pensar, no un missatge amb un significat fix.

Hi ha qui porta un diari de somnis segons les fases de la lluna. Els autors espirituals acostumen a descriure les fases així:

• Lluna nova. Un moment per començar de nou i per fixar-se propòsits. Abans d'anar a dormir, escriu una cosa que desitges i mira si els teus somnis hi tornen.
• Lluna creixent. Un moment de creixement. Fixa't en els somnis sobre projectes i sobre coses que estàs aprenent.
• Lluna plena. Un moment en què les coses surten a la llum i en què toca deixar anar allò que ja no necessites. Fixa't en què et mostren els somnis amb claredat.
• Lluna minvant. Un moment per descansar i reflexionar. Fixa't en els somnis sobre finals i sobre com t'estàs recuperant.

Hi ha una norma que fa que aquesta pràctica sigui sana, i el mètode Signes i Sincronicitats de Ruya l'aplica a totes les tradicions: un somni és un somni corrent fins que et dona un bon motiu per pensar el contrari. Un somni que es repeteix, que et ronda tot el dia i que coincideix amb alguna cosa real de la teva vida mereix més atenció, sigui quina sigui la fase de la lluna. Cap dels onze mètodes de Ruya interpreta la teva carta natal; aquest es fixa en el somni i en el que passava a la teva vida quan el vas tenir. Si vols saber més sobre els somnis que semblen complir-se, mira la nostra guia sobre si els somnis poden predir el futur.

Què diuen l'islam i el cristianisme

Totes dues religions prenen els somnis seriosament, i totes dues rebutgen la idea que els estels puguin dir què passarà en el futur. Aquest és un resum breu de la visió majoritària; per a la teva situació, consulta un erudit o un pastor de confiança.

A l'islam, un somni veritable (ru'ya sadiqa) pot ser un regal d'Al·là, però no està permès pretendre conèixer l'invisible (al-ghayb) a través dels estels. El Profeta Mahoma, que la pau sigui amb ell, va advertir contra anar a veure endevins, i els erudits apliquen aquest advertiment als astròlegs i als horòscops.

Qui va a veure un endevinador ('arrâf) i li pregunta qualsevol cosa, no li serà acceptada l'oració durant quaranta nits.

Hadith reported by Safiyya from some of the wives of the Prophet, Sahih Muslim 2230 (Book 39, The Book of Greetings)

Els erudits musulmans distingeixen dues ciències. L'astronomia (ilm al-falak), que estudia com es mouen el sol, la lluna i les estrelles, s'ha valorat des de sempre, en part perquè serveix per establir els horaris de l'oració i la direcció de la qibla. L'astrologia (tanjim), que pretén conèixer allò que no es veu i el futur a partir dels astres, està prohibida. El calendari islàmic mateix segueix la lluna: el que es rebutja és la creença que els astres decideixen els esdeveniments. La nostra guia sobre els somnis vertaders en l'islam explica com es valoren els somnis en si mateixos.

La Bíblia considera els somnis una de les maneres com Déu pot parlar, i veu la lectura dels astres com una cosa diferent. El Deuteronomi 18,10-12 prohibeix que ningú "practiqui endevinació o bruixeria, interpreti averanys". Isaïes s'adreça directament als astròlegs de Babilònia:

Que es presentin els teus astròlegs, aquests contemplaCels que fan prediccions mes a mes, que et salvin del que se't ve al damunt.

Isaiah 47:13, New International Version

La història del Nadal ofereix aquí un exemple interessant. A Mateu 2, els Mags diuen: "Hem vist la seva estrella quan sortia i hem vingut a adorar-lo." Però l'advertència que protegeix la família arriba en un somni: els Mags són "advertits en somnis que no tornin a Herodes" (Mateu 2,12). La majoria de mestres cristians diuen que un somni s'ha de valorar comparant-lo amb les Escriptures, no segons el zodíac, i el Catecisme de l'Església Catòlica (paràgraf 2116) inclou consultar horòscops i astrologia entre les formes d'endevinació que cal rebutjar. La nostra guia sobre la interpretació bíblica dels somnis explica com els creients posen a prova un somni.

Què pots fer amb el teu somni

Pensis el que pensis dels astres, aquests passos funcionen igual per a una persona escèptica que per a una de creient.

1. Escriu-lo el mateix matí. Apunta què va passar, qui hi era i com et sentissis en despertar-te. La nostra guia per recordar els teus somnis t'explica com recordar-ne més.
2. Prova un experiment de dos mesos. Si et pica la curiositat sobre la lluna, afegeix la fase lunar a cada entrada del diari durant dos mesos. Després compta: has recordat més somnis, o has tingut més malsons, al voltant de la lluna plena? És un experiment personal, no una resposta definitiva.
3. Fes servir el teu signe com a pregunta, mai com a sentència. Si la fila del teu signe et sembla certa, respon amb sinceritat la pregunta que hi ha al costat. Si no et lliga, ignora-la.
4. Cuida el teu son quan hi ha lluna plena. Mantén l'habitació fosca i respecta l'hora d'anar a dormir i de llevar-te de sempre. Els voluntaris de l'estudi de Basilea no podien veure la lluna de cap manera, de manera que les cortines fosques són un bon consell per dormir, no una cura demostrada.
5. Demana ajuda si els malsons continuen. Si tens malsons més d'una vegada per setmana, o t'afecten el son, l'estat d'ànim o el dia a dia, parla-ho amb un metge o amb un terapeuta.

L'astrologia ofereix un conjunt de símbols i algunes preguntes útils. La ciència del son diu que la lluna pot escurçar una mica el son d'algunes persones, i no ha trobat cap prova que la teva data de naixement determini què somies. La psicologia diu que els somnis vénen sobretot de la teva vida, de les teves emocions i de la teva personalitat. Per entendre el teu somni, escriu-lo a Ruya i mira'l amb el mètode que s'ajusti a la teva manera d'entendre els somnis: cognitiu, junguià, Signes i Sincronicitats, cristià o islàmic. Diferents punts de vista, un sol somni i una resposta que és teva.